纪实_中国纪录片第一频道,最新、高清正版海量纪录片-女儿家社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们生活中的一些蔬菜饮食对于我们十分重要，但是也应该知道，有一些蔬菜是适合白癜风患者吃的，但是有一些蔬菜是尽量少吃的，但是还是有很多患者不了解哪些是可以吃的，哪些是少吃的。那么具体白癜风患者能吃的蔬菜有哪些呢?因为蔬菜的养分是很丰盛的，同时也是我们生活中不

û77 ñ1290 17

益母草粉太粗怎么办益母草的使用方式3943

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

益母草别名坤草、野天麻，是唇形科、益母草属的植物，它在我国的大部分地区都有分布，是常见的干燥陆地上生长的植物。益母草是一种传统的、妇科上的常用药，具有活血、祛淤、消水、调经等作用，能够促进女性利尿、子宫收缩。不只是在我国，在俄罗斯、朝鲜等地区也有生长。益母

û18 ñ39 0 57

人造奶油含反式脂肪酸反式脂肪酸的危害4293

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

人造奶油含反式脂肪酸，反式脂肪酸的危害有哪些?人造奶油是我们买来的蛋糕当中最常使用到的一种奶油，因为人造奶油也被称作是氢化油，是通过植物油制成的一种奶油。在以前的认识当中，人们都认为人造奶油的主要成分是不饱和脂肪酸，所以对身体健康是有利的，并不会威胁到人类

û5 ñ1230 10

肩颈发热护理的方法是什么肩颈理疗的手法是什么4974

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、肩颈发热护理都有哪些方法1.患者端坐椅子上，按摩师站在患者背后20公分处左右，以便于施术。2.先对患者左右肩背部进行放松，方法为揉动。以右边为例，用右手张根部（与大小鱼际配合）对患者的肩背部逆时针揉动，力量要柔和而有力，均匀而全面。揉动范围为肩

û66 ñ1190 72

高血糖能吃什么呢高血糖患者要少吃6种食物1856

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、血糖高吃什么食物比较好洋葱洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适

û17 ñ65 0 99

拔牙后可以吃梨子吗拔牙后要注意哪些禁忌3593

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

拔牙后可以吃梨子吗?我想这是拔牙的朋友比较关心的一个问题了，一般来说如果大家是刚拔完牙的话，最好不要吃梨子或是其他需要用力咀嚼的食物，那如果是拔了几天了，伤口已经快好了的话，那就可以适量的吃些梨子了，那么到底拔牙后可不可以吃梨子呢?拔牙后要注意哪些禁忌呢?

û38 ñ25 0 18

这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时278

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

û0 ñ0 0 0

红豆是碱性食物吗常吃碱性食物的好处3457

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

红豆对大家来说并不陌生，它不但含有大量的维生素和微量元素，而且也是碱性食物中比较典型的一种。大家平时吃的红豆馅的豆沙包、面包等，都是以红豆为原料制成的。如果平时经常吃红豆或者红豆制品，不但能够帮助身体补充大量的营养，而且还能够有效促进身体的新陈代谢，对增强

û76 ñ72 0 20

中医竹罐疗法哪里正宗竹罐疗法的最大特点4201

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

我国中医疗法是具有着相当大的特色，包括的种类是比较多的。利用中药竹罐刺血疗法，是相传华佗曾经用此疗法给曹操治疗过头痛病，或者拔罐和刺血疗法的优点，关于中医竹罐疗法哪里正宗，我们应该多去了解一下中医竹罐疗法的特点，选择到正规的中医院接受诊治。中医竹罐疗法哪里

û59 ñ52 0 12

哪些人不宜食用沙棘_沙棘的十大功效542

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

一、哪些人不宜食用沙棘哪些人不能吃沙棘体温热甚者不宜食用沙棘。沙棘的适用人群1.中老年人群，特别是高血压、高血脂;2.易感冒者;3.糖尿病，高血糖患者。虽然沙棘有药用价值，但是也不要自行推测用药，治病需要找医生指导下用药才安全有效噢！

û96 ñ1650 21

三高人群的饮食吃什么8种食物为三高保驾护航1129

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

三高通常是指高血压，高血脂及高血糖三种疾病，三高在中老年当中比较常见，属于高发慢性非传染性疾病，在我国三高的发病率特别高，得了三高后，患者在饮食方面一定要特别注意，才能防止病情进一步恶化。那么三高人群的饮食吃什么呢?我们下面一起来看看吧。1，燕麦，可以降低

û30 ñ82 0 71

颈椎病压迫神经的症状有哪些_都有哪些原因会引起颈椎病754

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

一、颈椎病压迫神经会出现什么症状颈椎压迫交感神经，会使患者有视力下降、视物模糊、眼脸无力、流泪、怕光、听力减退、耳鸣等症状，严重时甚至会导致患者失明、耳聋。颈椎压迫椎动脉神经，会导致椎基底动脉痉挛和大脑供血、供氧不足，从而使患者出现头晕、眩晕、偏头痛，视力

û10 ñ1420 53

健身后吃什么,运动健身后饮食时间3418

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、运动健身后吃什么碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入的碳水化合物不够多，就会更容易疲劳。具

û7 ñ43 0 81

抽血能查出癌症吗治癌症偏方有用吗3038

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、抽血可以检查出癌症吗在我们的日常生活中一些小病都离不开抽血检查，但是对于癌症来说，抽血检查只能检查出少数的癌症，不是所有的癌症都适合的，因为不同的癌症有不同的检查方法，癌症完整的检查方法是由多种方法组合的，而并不是只靠一种血液检查就能查出来的，所以朋友

û67 ñ1650 13

运动损伤的预防你知道吗运动损伤怎么处理1609

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、运动损伤的预防措施都有哪些（1）遵守体育锻炼系统性和循序渐进的一般原则。对于不同性别、年龄和不同项目的运动员，无论伤病与否都要区别对待，如果不加区别的给以同样的运动量与强度，学习同样难度的动作，素质较差的运动员就会受伤。训练课中避免“单打一”的训练方

û46 ñ1550 46

水果就是药什么水果吃了祛痰2396

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

我们都知道，咳嗽痰多是非常难受的，如果咳嗽比较严重，还会影响生活以及学习。要想化痰止咳，我们应该先找出痰多咳嗽的原因，然后再有针对性的进行治疗，可以吃一些水果来化痰，那么什么水果吃了去谈?下面我们一起来详细的了解一下吧。一、雪梨。雪梨是比较有效的祛痰的水果

û1 ñ1740 94

体育锻炼的原则是什么怎样培养良好的锻炼习惯249

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、体育锻炼的基本原则1)全面性原则指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展。要达到这一点，就要选择能活动全身的运动项目，如跑步、游泳并在运动过程中辅之以其它的项目，不要选择过分单一性的锻炼项目。2)经常性原则

û58 ñ1970 62

开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！265

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

û0 ñ0 0 0

骨盆运动的方法有哪些产妇产后可以做什么骨盆运动4239

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、骨盆运动竟会燃烧你们的性爱激情首先，必须说明的是，女性练习这套功夫，不一定是为了做男性(即使是丈夫)的玩物，这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点，学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐，女性本人也同样可以增加快感，在美国，

û85 ñ1330 92

淋巴结核的症状怎么治疗淋巴结核最好4425

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、出现淋巴结核有哪些症状淋巴结核是什么原因引起的1、直接蔓延式是由已感染的肺炎、肺门及纵隔淋巴结核病灶上行蔓延到颈部淋巴结所致。2、皮肤粘膜接种式口腔、咽或面部有结核感染灶形成的口咽原发综合症，有单侧局限性淋巴结肿大，X线检

û89 ñ11 0 45

如何练胸肌健身运动很重要2419

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

爱美之心，人皆有之，爱美并不是女性的专利，很多男性朋友们也想要一个健壮的身体，身上都是肌肉，腹肌、胸肌，展示在他人面前来提升自己的人格魅力，结实的身体也能让人有比较靠谱的感觉，相比于女性的简单减肥而言，增长肌肉算是非常难的了。有的人去健身房锻炼了几年都没啥

û44 ñ1770 78

糖尿病为啥烂脚糖尿病有哪些预警信号2873

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、糖尿病为什么会烂脚糖尿病烂脚是由于由于糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响,下肢血管硬化,血管壁增厚,弹性下降,血管容易形成血栓,并集结成斑块,而造成下肢血管闭塞,支端神经损伤,从而造成下肢组织病变。此时的脚部非常的脆弱,如果因为保护不当出现细微的伤口

û0 ñ84 0 7

糖尿病足中医辨证分型有哪些糖尿病足不同分型的症状表现3972

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

糖尿病是一种严重危害患者健康的疾病，尤其是近几年来，患糖尿病的人数在不断的上升，其中不少老年人都患有糖尿病，从而给身体造成很大的隐患，尤其是糖尿病控制不好的话，还可导致糖尿病足的发生，严重的可致截肢，所以出现糖尿病足时要及时治疗，可采用中医辩证分型来对症处

û89 ñ64 0 12

宝宝出汗多的原因小儿多汗的护理4923

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、孩子出汗多是怎么回事专家指出，一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象。一般来说，宝宝比大人爱出汗。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节

û6 ñ1940 75

户外活动有哪些户外活动要注意哪些呢4724

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、户外活动有哪些一、水面运动及航海类：1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。二、陆地运动及单车运动：1、徒步：散步，行军，跑步，暴走?定向越野，猎

û72 ñ36 0 61

健康运动的小知识普及揭穿跑步5个误区_3802

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

一、几个一分钟运动可甩开亚健康1、手指梳头一分钟梳头不用费多大的力气吧，人每天都是要梳头的。那么小编教一招健康梳头的方式给大家。用你的两只手的手指从前额到后脑勺依次梳理，梳理个大概一分钟。这样梳理的方法既可以使头发乌黑有光泽，又可以增强你的头部血

û0 ñ1050 97

血红蛋白偏低如何处理血红蛋白偏低到底会有哪些危害2039

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、血红蛋白偏低该怎样处理1.饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果

û52 ñ25 0 89

宝宝几天没拉大便怎么办宝宝便秘的饮食1754

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、宝宝好几天不大便怎么办宝宝六天没有拉大便属于便秘了，如果是奶粉喂养，有可能是奶粉导致的。可以暂时用开塞露通便，顺时针按摩腹部，如果未改善，可以喝点益生菌调理一下。1、多喝水宝宝便秘多半是喝水太少的原因，可以在两次喂奶中间给宝宝喝水，尤其是在夏

û6 ñ1880 2

游泳耳朵进水怎么办呢如何处理耳朵进水2604

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、游泳耳朵进水怎么办呢耳朵进水需要及时的处理，以上介绍的方法能很好的帮助我们，但是如果还是不能解决问题的话我们可以以下的方法。如果实在不行就需要立即去医院了。1、把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次

û48 ñ1650 47

新陈代谢算正常吗介绍新陈代谢的相关知识5036

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

新陈代谢的概念非常大，是指体内全部有序的化学变化，这些化学变化都需要在酶的催化下进行。机体正常运作必须从外界获取物质和能量，机体与环境之间的物质和能量的交换过程就是新陈代谢。新陈代谢有两种类型，同化作用和异化作用。新陈代谢主要表现为从环境获取营养物质，将这

û53 ñ1700 49

整牙会改变面相吗整牙要注意的问题2357

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

整个手术相信大家都不陌生，当人们的牙齿出现问题的时候，可能第一个想到的就是整牙，整牙可以还人牙齿健康，对人的外貌也会有改变，但一般来讲，整牙对面相的改变并不是很大，正常情况下是观察不出来的，整牙根本的目的还是在于治疗口腔疾病，这才是整牙手术的出发点。整牙从

û50 ñ27 0 83

左下腹痛想大便是怎么回事左侧腹痛和便秘有关系4779

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

左下腹痛想大便是怎么回事？大家在生活当中都可能会产生左下腹的疼痛感，同时也会有排便的想法，实际上这是最为常见的肠道疾病，如果有了这样的症状，最好到医院检查一下，确诊病情之后再选择治疗。那么为什么左下腹出现疼痛又想排便呢？这个问题是很多患者想要了解的。1、因

û37 ñ5 0 87

推荐减肥秘籍

热门圈子

人气减肥秘籍

热门减肥秘籍

热门减肥秘籍推荐

人气圈子推荐

人气减肥秘籍推荐