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一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

在我们的现实生活中，健康对我们越来越重要，所以许多人都选择长跑这项运动，但在长跑中需要注意哪些呼吸技巧，长跑中应注意哪些问题，还有在长跑中如何做到健身，对于我们来说都是重要的。在我们的生活中，长跑运动相信每个人都不陌生，但在长跑运动中，我们应该如何调整自己

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肩膀酸痛吃什么药治疗肩膀酸痛是什么原因引起的959

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、引起肩膀酸痛的5个原因1、肩部肌肉痉挛，也就是当肌肉一直处于一个紧张的或者说不良的坐姿，由其是一些电脑工作者，长期伏案工作者，更容易出现这种肩部肌肉痉挛，从而引起肩膀又酸又痛。2、肩周炎争性期，常常表现为白天疼痛没那么明显，而夜晚疼痛加剧，同时可能会有

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情侣装穿搭指南适合情侣的服装推荐315

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

同色系穿搭相当适合初阶情侣们，使用简单又不容易失败的同色系单品来做搭配，像是男生可以选择一件简单白色上衣或者衬衫，而女生只要选择与男友衬衫一样颜色的上衣或者...

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小米粥里可以放苹果吗推荐几种小米粥的做法4926

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

最近，广西的桂女士在医院做了子宫肌瘤的切除手术。在医院住院了好几天，终于回到家里休养了。桂女士的丈夫想着给妻子做点好吃的，于是想到了熬点小米粥。他想到妻子平时喜欢吃苹果，想着如果把苹果放在小米粥里味道应该不错。那么小米粥里可以放苹果吗?这里小编就来给大家详

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阿司匹林肠溶片的功效是什么孕妇儿童老人吃阿司匹林肠溶片有什么特殊规定221

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

一、阿司匹林肠溶片有什么功效一、功效：阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下：降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险；预防心肌梗死复发；中风的二级预防；降低短暂性脑缺血发作（TIA）及其继发脑卒中的风险；降低稳定性和不稳定性心绞

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父母都没色盲是什么原因导致的色盲834

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、导致色盲的因素有哪些色盲是显性遗传，还是一种伴性遗传病，色盲的基因位于X染色体上。对于色盲的原因，如果没有带遗传因子的女性和色盲男性结婚，所生的子女男女都不是色盲。但女儿会带有色盲遗传因子。色盲女性与正常的男性结婚，所生下的子女，儿子全都是色盲，女儿全

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放松拉伸运动_运动前后的拉伸你知道吗2103

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、放松拉伸的运动首先，让我们从大腿开始吧。拉伸大腿过程中，我们需要一根皮带作为道具。大腿的前方是股四头肌，它是由股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中肌四块肌肉组成，其中要属股直肌最大，它跨越了膝和髋两大关节，其柔韧性直接关系到了膝、髋两个关节的稳定性，因此它

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精子是棕色的怎么回事精子很稀的原因2272

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、棕色的精子是怎么回事一、生殖道炎症。若有正常性生活而精液持续发棕色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺炎、精囊炎等一系列的生殖道炎症性疾病，这时如不及时治疗会影响到精液质量，甚至引起不育。二、精子畸形症。精液中畸形精子超过20%，畸形精子包括头、体、尾

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吃鸡胸肉能减脂吗减脂的方法有哪些呢922

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

一、减脂吃鸡胸肉好吗鸡胸肉能带来很强的饱腹感，简单来说，就是吃完了能有比较长的一段时间不饿，如果少食多餐的话，鸡胸肉一定是不二之选。不过除了这些，它还有一个优点。没错，就是要控制碳水+脂肪的摄入，特别是脂肪。所以，高蛋白，低热量，低碳水，低脂肪，低价格，鸡

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感冒晚上出汗吃什么感冒晚上出汗多食疗方法4813

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

春季是特别容易出现感冒的一个季节，大家在生活里面一定要做好预防工作，很多人认为感冒以后出出汗，感冒就能够好，出汗的确是一种很好的方式，但是并不是所有的感冒都要出汗，一定要了解清楚自己感冒的症状和种类，这样才能够做好应对工作。感冒晚上出汗多，还应该正确饮食。

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新鲜三七叶子作用常备良药有备无患哟3001

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

在我国，中草药在医学界始终占据着比较重要的地位，特别是在养生保健被尤为注重的今天。中草药中有很多成员，对于我们普通百姓来说都不算陌生，三七就是这样的一种应用比较普遍的草药。接下来，我们就来详细说说新鲜三七叶子的作用。实际上，我们所属实的草药“三七”，指的其

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血糖高能吃凉皮吗哪些食物是血糖高的患者不能吃的293

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、血糖高能不能吃凉皮血糖高能吃凉皮吗？是很多患者都较为关心的问题，今天就一起来针对这个问题和大家进行详细的介绍。凉皮主要的食材来源于米面，在制作的过程中，热量会增加，所以糖尿病患者想要控制血糖，如果食用了凉皮，就要减少其他类别主食的食用量了，以免影响血糖

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婴儿阴囊水肿怎麽治疗婴儿阴囊水肿的治疗建议4763

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

孩子的健康是每个妈妈都非常关心的话题，可是现如今的生活当中，有不是的婴儿会出现了阴囊水肿的情况，这个现象的发生给孩子的健康发育带来了一定的困扰，为此面对阴囊水肿的出现，我们一定要及时的去进行治疗，那么婴儿阴囊水肿怎麽治疗，婴儿阴囊水肿的治疗建议是什么?新生

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注意跳舞前后8大禁忌事项让你的舞姿更飘逸1505

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

舞蹈可以让一个人的身心变得非常愉悦，也可以让一个人的体态变得更加优美。但对于初学者来说，跳舞前后有很多注意事项要了解，这样才能更完美的展现舞蹈所赋予的生命能量。下面就让小编来为大家讲解跳舞前后8大禁忌事项，让你的舞姿变得更飘逸。1、在跳舞前，需要准备一套专

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腿淋巴水肿怎么治疗哪些因素导致腿淋巴水肿730

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

在我们的生活中，有的人发现自己的腿出现了淋巴水肿的状况，这是不正常的，可能是脚部外伤，肾脏，心脏问题等因素导致的，需要进行积极的治疗，可以使用药物来改善血液循环和达到消肿的目的，应当适当的进行按摩或者热敷。人们应该对腿淋巴水肿的成因和治疗方法有所了解。生活

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腹部减肥的运动要点有哪些三个腹部减肥最快的方法846

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、为什么脂肪容易堆积会在腹部呢腹部脂肪主要为内脏脂肪，当人体摄入热量大于消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪，暂存在腹部，等热量不足时可快速燃烧提供能量。如果一个人长期摄入热量过多，腹部脂肪只存不取，就容易引起腹型肥胖（中心性肥胖）四肢内侧脂肪比外侧多，

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结核性脑膜炎能吃猪肉吗脑膜炎的病因有哪些呢2885

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、结核性脑膜炎可以吃猪肉吗要禁食高脂肪的食物，因为多吃高脂肪的食物是会给患者的身体造成一定负担的，甚至还会给脑部造成负担，所以猪瘦肉可以适当吃的，肥的就不要吃了。这不但对患者治疗后的疗效和康复非常不利，甚至还会导致疾病越发的严重，因此患者在患有了结核性脑

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体质性过敏有什么表现皮肤过敏多久能恢复282

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一、皮肤过敏多久能好皮肤过敏多久能恢复皮肤过敏的恢复时间必须根据皮肤过敏的程度来决定，一般皮肤过敏需要近两个星期的皮肤过敏的时候需要通过增强皮肤免疫力，才能使过敏的皮肤恢复健康的状态。皮肤过敏需早点休息皮肤过敏的时候需要早点休息，这样才

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男性膀胱炎的症状膀胱炎都有什么类型1947

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、膀胱炎特殊类型的分类1.间质性膀胱炎(Hunner溃疡)是一种特殊的慢性膀胱炎。其主要症状严重尿频、尿急、下腹痛、排尿痛、血尿等。多见于女病人。膀胱镜检查发现膀胱容量减少，在膀胱壁有粘膜下出血。本病的病因不明，既无细菌感染亦无病毒或真菌

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急性胃炎后吃什么好急性胃炎的临床症状有哪些2578

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、急性胃炎后吃什么好急性胃炎是一种有多种病因引起的胃部疾病，患者会出现恶心、呕吐等现象，严重的影响了患者的身体和工作。那么，急性胃炎患者的饮食都是需要注意什么呢？怎么样吃好一日三餐呢？下面，我们就跟着专家一起来了解一下。从营养学的角度和实际需要安排一日三

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疥疮的中医专业治疗疥疮的危害都有哪些539

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、疥疮的中医专业治疗辨证论治一般不需内服，若继发感染者，宜疏风清热利湿，用消风散(当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、石膏、甘草、木通)合黄连解毒汤(黄连、黄芩、栀子、黄柏)加减。水煎服，每日1剂，日服2次。1.肌肤风

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什么海鲜含胆固醇高怎么吃无惧高胆固醇3225

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

海鲜是不少人都喜欢吃的，但是大家也会有所顾忌，海鲜含有的胆固醇是不是比较高呢，吃多了人容易发胖吧，特别是想要减肥的人，更是不敢靠近了。其实很多海鲜所含的胆固醇并不是人们想象的那样高，什么海鲜含胆固醇高呢?下面我们就将常见的几种海鲜介绍给大家，看看究竟胆固醇

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血糖高不能吃什么菜血糖高怎么办4117

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、血糖高不能吃什么东西1.饮食注意事项。主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及

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艾滋病的潜伏期的表现潜伏期究竟有多久2189

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、艾滋病的潜伏期有哪些症状1、全身症状艾滋病患者的临床症状最常见的是反复出现的低热（约占72%），伴有寒战、消瘦、疲乏无力，体重下降（可达5～22公斤），继之极度嗜睡无力，不能支持平常的体力活动。慢性腹泻也是某些艾滋病人的十分明显的早期临床表现

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背带裤和什么单品搭配好看白色背带裤怎么穿好看289

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

背带裤可以搭配T恤，雪纺衫，衬衫，蕾丝短袖等单品，比较休闲百搭，适合大部分身材的人。白色背带裤搭配米色，黄色，红色，蓝色，黑色上衣都可以，不会有违和感。下面...

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四阶hpv疫苗是什么疫苗的种类有哪些293

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、四阶hpv疫苗是什么在女性恶性肿瘤中，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，大多数宫颈癌是由HPV感染所致。目前已分离出的HPV达100多型，其中至少14型可导致宫颈癌或其他恶性肿瘤。全球范围内，大多数的宫颈癌中可测出高危型HPVl6和18亚型，其中HPV16亚

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了解慢跑的好处慢跑的适宜人群及注意事项2420

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、慢跑的好处慢跑好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你)2、增强肌肉与肌耐力规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付

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新陈代谢算正常吗介绍新陈代谢的相关知识5040

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

新陈代谢的概念非常大，是指体内全部有序的化学变化，这些化学变化都需要在酶的催化下进行。机体正常运作必须从外界获取物质和能量，机体与环境之间的物质和能量的交换过程就是新陈代谢。新陈代谢有两种类型，同化作用和异化作用。新陈代谢主要表现为从环境获取营养物质，将这

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肥胖女生的穿衣指南肥胖女生怎么穿衣打扮好看297

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

选择万能的高腰衣/裙说起显瘦的话，对腰部有肉肉的女生来说，高腰单品无疑是最好的搭配选择。高腰不仅能够遮住肉肉，还能很好的修饰身材的比例。宽松款式的高腰裙也是...

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胸部肺炎检查胸片怎么看是否是肺炎2448

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

做手术，出现咳喘等情况时，医生都会让患者做X射线胸片检查，以检查肺部功能是否正常，好做下一步准备。患者自己拿到胸片一般是不会看的，而医生能从胸片上看出肺部健康状况，这主要是依靠这种黑白图像上肺部纹理和颜色深浅来判断的，如果了解这些，我们自己也可以大致看出自

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预防春季传染病的板报知识有哪些吃什么可以预防春季传染病496

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一、哪些板报知识可以预防春季传染病1、科学穿衣：遵循传统的"春捂秋冻"的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机

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为什么你拥有傲人的翘臀却有总也减不掉的小肚腩？骨盆前倾惹得祸3478

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

在生活中我们周围会见到一些人拥有翘臀，却有着减不掉的小肚腩，这是为什么呢?孕妇、穿高跟鞋女性经常出现这样的体态。由于鞋跟过高或者胎儿原因，重心前移，将身体拉向前方，造成了“前凸后翘”的伪翘臀。这一现象往往不易被注意，但其中的危害也是很大的。这里就介绍一下有

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糖尿病怎么治疗糖尿病吃什么药1909

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、糖尿病的三种治疗方法一、药物疗法：药物疗法可以起到降血糖的作用，可以治疗糖尿病的口服药物主要有磺脲类药物、双胍类降糖药、胰岛素增敏剂、α葡萄糖苷酶抑制剂等，注射药物主要有胰岛素等。药物疗法可以起到一定的治疗糖尿病的作用，但是也有一定的副作用，可能会导致

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