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一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、脐带要怎么消毒护理1、宝宝出院回家以后家长要注意，抱宝宝的时候小心没有脱落的脐带，如果挤压到脐带会造成流血的，或者脐带不是正常脱落的，这都会给宝宝身体造成伤害的，回家以后每天都要给宝宝的脐带消毒，一般脐带都是十天就会自然脱落的，给宝宝脐带消毒用碘伏，或

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肩颈疼痛食疗方法肩颈不舒服应该吃什么1808

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现在大部分的人每天的工作就是面对着电脑，下班以后玩手机，所以经常会出现头晕恶心的情况，很多人并没有重视这个问题，其实这是颈椎病的症状，如果你长时间不去缓解的话，会让颈椎病的问题变得越来越严重，下面就来给大家介绍一下肩颈食疗的方法有哪些，想要了解的人就跟着小

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运动完后的拉伸运动有哪些拉伸运动的工作要领有哪些453

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

一、运动完后需要做哪些拉伸运动1、肩胛伸展（ScarfStretch）这是个简单且有效的伸展动作，特别是伸展肩关节周边的肌肉。此伸展对于举重和投掷性运动特别有帮助。作法：双脚站立与髋同宽，双膝微弯。将左手越过身体，手肘微弯。并以右手固定于左手肘处，然

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心脏骤停有效的处理方法是什么出现心脏骤停有哪些表现4034

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、心脏骤停有效的处理方法（1）恢复有效血液循环①立即胸外心脏按压。要点是：病人仰卧，背置地面或垫硬板，术者双掌重叠，双肘直，用肩部力量以掌根垂直按压病人胸骨中、下1/3交界处，使胸骨下段下陷4cm左右，频率70～80次/分。②心电监测，若是心室颤动，即

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运动瘦身减肥方法,5种运动小动作大瘦身2856

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、减肥秘招之呼拉圈新玩法1.做三分钟的热身运动。2.把呼拉圈放在臀部转3到5分钟。3.双脚以肩宽的距离站立，脚趾稍微转向左。把呼拉圈立起来放在左脚旁边，左手抓牢呼拉圈顶部。抬起右腿伸向右侧(与臀部同高或者尽量地高);同时，滚动呼拉圈离开身体，伸展右臂

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胆固醇高能不能吃枣子胆固醇高不能吃啥3123

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

胆固醇高能不能吃枣子?胆固醇高不能吃啥?红枣是我们平时都很喜欢吃的食物，对于女性朋友来说，红枣能够起到的养生保健价值是非常多的。但是生活当中有一些人在饮食方面需要多加注意，比如说胆固醇高的人群，下面我们就给大家介绍一下，胆固醇高的人能不能吃红枣。胆固醇高的

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每天爬楼梯能不能减肥吗快速瘦身减肥的有氧运动2502

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、爬楼梯能减肥吗爬楼梯减肥法可谓是一种超级简单的还经济实惠的有氧运动，但是这种减肥方法并不见得会有非常快速的瘦身效果。但是如果在爬楼梯的过程中不注意技巧，那么得到的会是一种极其相反的效果。爬楼梯的要点：上的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股

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怎么表白成功率高七大妙招让你稳稳脱单304

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表白是需要勇气的，但也要需要技巧和智慧，一不留神，在错的时间和对的人表白，一样会让你功夫白搭。下面教你怎么向喜欢的人表白，谈恋爱技巧立马展开。　　营造良好的...

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啪啪啪想尿尿女性啪啪啪想尿尿是怎么回事1756

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一、女性性爱期间想尿尿怎么回事不是每个女性在高潮时都会流出尿液，据不完全统计，东方女性有20%左右在高潮时会流出尿液，欧美有40%左右。导致女性性高潮时想小便的原因有：1.事前喝水喝太多喝了水之后，人会在30到45分钟后产生尿意，如果房事前喝水太

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新生儿怎么喂奶新生儿喂奶技巧注意事项4638

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、如何正确给宝宝喂奶呢1、家长要掌握给宝宝喂奶的正确方式，宝宝吃奶时要将宝宝的头部抬高，这样能有效避免空气进入宝宝的体内，可有效避免宝宝发生胀气及吐奶的情况，并且吃奶后要轻轻的拍打宝宝的后背，避免吃完奶后立即将宝宝放下。2、家长要注意宝宝吃奶的速度，避免

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洗牙后可以用电动牙刷吗洗牙后这些注意事项都要知1441

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牙齿上的牙垢不管怎么刷都刷不下来，所以有很多人都去洗牙护理，洗牙是一种非常有效的方法，洗牙可以让你的牙齿变白，能清除上面的牙垢，但也会损坏你的牙龈，引起出血和感染。因此，要去专业机构进行洗牙，并在刷牙后注意一些禁忌。否则洗牙适得其反了。洗牙后可以使用电动牙

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婴儿日夜颠倒怎么调整婴儿日夜颠倒是什么原因452

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、宝宝日夜颠倒怎么调整呢1、协助宝宝区分白天与黑夜,协助宝宝建立白天与夜晚的观念需要花一些时间，所以最好从小开始，建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音;到了晚上不妨只开小灯，且尽量保持周遭环境的安静，让宝宝产生夜晚的认知，养成在夜晚就

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阳虚体质的人吃什么好这些食物帮你调理好身体3270

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

从中医角度来看，人的体质可分为很多种，阳虚体质便是其中一种，此种人多数面色苍白，乏力、怕冷等，尤其是冬天的时候，表现更为明显。阳虚体质的人在饮食上可适当注意下，阳虚体质的人吃什么好呢?面粉、黄豆、黑豆、韭菜、胡萝卜等都可以适当吃点，均能起到调理的作用。从粮

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肾囊壁钙化会癌变吗肾囊壁钙化有什么危害1712

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一、肾囊壁钙化导致癌变吗1、肾囊肿是肾脏内出现大小不等的与外界不相通的囊性肿块的总称,常见的肾囊肿可分为成人型多囊肾、单纯性肾囊肿和获得性肾囊肿。由先天发育不良可产生多种疾病,对于囊肿性肾病而言,主要可造成髓质海绵肾、发育不良性多囊肾病等,先天发育异常的基

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肾结石腰痛怎么缓解肾结石需要检查什么653

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、肾结石有哪些具体的表现结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出

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每天喝黑豆浆的好处早餐喝黑豆浆好处多多2740

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我们每天早上都要吃早餐，现在我们的早餐也比较丰富了，很多人都喜欢喝豆浆，豆浆的营养成分也是非常高的，豆浆有黑豆浆和黄豆浆之分，我们平时喝的大都是黄豆浆，其实黑豆浆的营养成分更高，常喝黑豆浆可美容养颜，不仅如此，其好处还非常多，那么每天喝黑豆浆的好处有什么。

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结石能吃香蕉吗引起肾结石的原因有哪些2545

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、结石能不能吃香蕉结石是分为很多种情况的，而且结石也容易出现在肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。而且结石的大小都将直接的影响到患者自己的身体状况，有很多的患者觉得结石可以自己康复，结石能不能自己康复完全是依靠于患者的身体症状的，在很多时候因为患者自己的这

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左眼皮在跳是怎么回事左眼皮跳应该怎么办890

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

很多人认为左眼皮跳是一种吉祥的征兆，所以对于这种情况都没有重视。但是如果患者的左眼皮频繁的跳动，那么很有可能是由于疾病而造成的，我们对于这种情况一定要引起足够的重视，否则那样很容易影响日常的工作和生活，并且还有可能会危害身体健康。那么左眼皮在跳是怎么回事呢

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腋下出汗后有异味怎么办除腋下异味的十个小秘方2160

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一、腋下出汗很多该怎么办呢一般人的汗腺分为两种，一种是细小的汗腺，并且是分布在全身的各个地方，这个汗腺是可以排汗、调节体温，另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。1、注

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网恋不靠谱四招教你应对网络陷阱276

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

互联网的发展为人们的生活提供了极大的便利，现代人已经很少能离开网络生活了。近几年来，网恋成为了恋爱的一种方式，究竟网恋靠不靠谱，以下四招教你审查。　　网恋可...

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挽回爱情秘籍正确的挽回方式308

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

如果各位朋友对挽回爱情毫无经验,不妨参考下香港喂狗恋爱援救联盟提出的鸟笼二次吸引螺旋爱情挽回秘籍。对于很多人来讲,分手的遗憾是长久的痛楚，但其实只要懂得正确...

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宝宝7个月还不会翻身有哪些原因如何锻炼宝宝翻身注意什么4981

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、宝宝翻身需要注意什么1、虽然说翻身是一个水到渠成的事情，但是如果过于溺爱宝宝的话则会推迟宝宝掌握翻身这门技能哦。比如担心宝宝翻身太费力而常常助一臂之力，过于宠爱宝宝而长时间抱着，担心宝宝着凉给宝宝裹得像粽子一样等等，这些都是会影响宝宝学习翻身的，这些爸

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足底按摩皮鞋有效吗足部保健的三种方法3900

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

在商场的鞋柜中，开始流行一种足底按摩皮鞋，商家也号称该种皮鞋具有良好的保健功能，可在每天穿鞋活动的过程中刺激足底穴位，达到保健目的。实际上，这种足底按摩皮鞋的效果确实存在，但和专业的足底保健相比还是有一定的差距。足底按摩皮鞋的原理其实就是通过鞋底刺激

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腿伤后肌肉萎缩是怎么了腿伤后肌肉萎缩怎么办4878

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

腿伤后肌肉萎缩是怎么了?我想这是腿伤的朋友比较关心的问题了，一般来说腿伤后肌肉萎缩，有可能是与腿伤后腿部活动减少有关，也有可能是神经损伤方面的问题导致肌肉萎缩，那么到底这腿伤后肌肉萎缩的原因是什么呢?腿伤后肌肉萎缩怎么办好呢?腿伤后肌肉萎缩是怎么了

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活血化瘀软坚散结的食物介绍四种食物3416

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如果出现了血管阻塞、血液循环不畅的情况，会引起身体沉重、头晕无力、高血压、高血脂等情况，因此要及时进行针对性的治疗，中医认为，气血淤积、血液循环不畅的人的治疗原则为活血化瘀、软坚散结。除了通过药物来进行治疗之外，还可以多吃一些活血化瘀软坚散结的食物。以下这

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急性肠炎吃水果可以吗急性肠炎的原因都有哪些呢4583

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、急性肠炎可以吃水果吗医生指出，罹患有残胃炎的患者饮食上要遵循以下原则。第一，饮食要清单;第二，饮食的刺激性不可过强;第三，饮食上要吃容易消化的;第四：要吃营养物质含量高的食物。具体到肠胃炎可以吃什么水果，肠胃炎患者可根据自身实际情况从以下水果中进行选择

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甲状腺结节的症状有哪些甲状腺结节怎么治疗835

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

一、甲状腺结节有哪些临床症状1.结节性甲状腺肿以中年女性多见。在机体内甲状腺激素相对不足的情况下，垂体分泌TSH增多，甲状腺在这种增多的TSH长期刺激下，经过反复或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变。结节内可有出血、囊变和钙化。结节的大小可

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糖尿病人能喝小米粥么怎么预防糖尿病3115

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

一、糖尿病人能吃小米粥吗小米粥营养价值高，但是同时含糖量也比较高，因此不少糖尿病人都不知到底能不能食用小米粥。其实，糖尿病人也是可以放心吃小米粥的，不是说糖尿病患者一点糖类都不能吃，而是要谨慎使用，同时也需要进行常规的治疗来控制血糖。多数糖尿病患者对含糖食

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拔火罐拔出水泡是怎么办拔火罐出水泡的原因_3519

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一、火罐疗法有下列几种方法1、投火法：将薄纸卷成纸卷，或裁成薄纸条，燃着到1/3时，投入罐里，将火罐迅速叩在选定的部位上。投火时，不论使用纸卷和纸条，都必须高出罐口一寸多，等到燃烧一寸左右后，纸卷和纸条，都能斜立罐里一边，火焰不会烧着皮肤。初学投火法，还可

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五脏六腑那个管气血阳460

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随着生活水平的提高，养生渐渐地淡入了人们的视野，气血的阴虚阳虚便成了人们关注的重点，今天就给大家普及一下气血阳虚，知道了气血的相关知识，大家才能更好地关注自己的身体健康。人体的阴阳，可以五脏六腑对应。阴，一般说的是五脏的事儿，阳一般说的是六腑的事儿。五脏包

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盘点运动各类损伤的急救方法预防孩子运动伤害注意事项3589

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一、体育运动中如何预防受伤呢一、游泳常见伤：肩关节炎、小腿肌肉抽筋。预防：注意切莫太疲劳，游泳前活动身体，避免突然接触冷水。二、体操常见伤：膝关节韧带损伤、跟腱断裂、扭伤。预防：着地过程或旋转活动过大，容易扭腰伤脚，应先充分地做准备运动

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夏季有氧运动的减肥方法有氧运动有哪些2422

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一、夏季有氧运动的减肥方法有哪些1、山地自行车每小时消耗的卡路里：500到600。早上乘着新鲜的空气，骑着自行车爬上公园的小山坡，然后呼啸而下，想着你就开始心动了吧？另外，骑自行车可是能很好地瘦大腿翘臀哦。2、单板滑雪每小时消耗的卡路里

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失恋了怎么办失恋后的疗伤方法299

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两个人在一起相处，总会遇到各种各样的问题，矛盾不断，争吵不断，失恋的情况也是屡屡发生，但是失恋了该怎么办，心很痛该如何去疗伤呢?接下来，小编将跟大家分享一些...

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蛋白质的酸碱性酸性蛋白质好还是碱性蛋白最好3026

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

蛋白质是组成人体非常重要的一种物质，对于维持人体的健康非常重要。但是在日常的生活之中，由于大家对于蛋白质不太了解，所以往往会造成一些误解。我们应该多多学习有关于蛋白质的知识，并且正确的区分它的酸碱性，这对于日常生活会有很大帮助。那么蛋白质的酸碱性是什

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