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人气运动常识

热门运动常识

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、宝宝不感冒流清鼻涕怎么回事1、宝宝哭闹、情致悲哀侵犯肺气，会导致短时间内流鼻涕的症状。2、由于寒气侵入肺部，身体产生了自我防御。和汗液，眼泪一样，鼻涕是调节体内寒热的一种方式。特别强调：以上两种情况而引起的鼻涕，是一种正常的反应，不必用药，更不能用西药

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这样跳才会瘦你该知道的跳绳注意事项182

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

跳绳应该可以说是加速心跳最简单的方式。你可以藉由跳绳来热身、缓和收操、夹杂在运动中跳或是将它当作一个独立的运动都可以，但重点是你要跳的正确才有效。如果你从小学以后就没再跳过绳，那我们先提醒你，它可不像我们以为的那么简单。正确跳绳燃脂减肥注意事项：

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运动后多久血压才正常高血压患者要注意什么3231

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

很多人在运动过后，会发现自己的血压呈现升高的状态。因此就怀疑自己是否患有心血管疾病，其实这样的情况是正常的。一般来讲，正常健康人的血压是白天高晚上低的状态。但是在吃饭运动过后，最好要在三十分钟以后才能进行血压的测量，因为在运动过后，人体处于兴奋的状态，因此

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3800

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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四个月宝宝不吃奶瓶怎么办宝宝什么时候添加辅食最好需要注意什么3957

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一、宝宝不吃奶瓶的原因有什么1、母乳宝宝不喜欢吃奶嘴这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。2、不喜欢奶粉的味道宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！736

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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肠胃炎后大便呈墨绿色的原因肠胃炎怎么治疗3883

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

肠胃炎是日常生活中最常见的消化系统疾病之一，它的发病率很高，而且危害性比较大，会使患者出现腹痛腹泻等症状。甚至有一些患者在得了肠胃炎之后会出现大便呈墨绿色的情况，这就会让患者非常的担心，生怕这种症状会对身体造成严重的影响。得了肠胃炎之后大便呈墨绿色主要是由

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肺结核做什么检查肺结核的病因是什么3639

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、肺结核需要做的检查有哪些呢肺结核的检查项目有哪些？检查项目：病原学检查、X线胸片检查、胸部CT扫描、经皮肺穿刺术、结核菌素试验1.细菌学检查痰涂片及培养查找结核菌是诊断肺结核最特异的方法，也是监测疗效、病原传染性和选择用药的重要依据。沉淀或

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珍珠粉治疗口腔溃疡可以吗如何预防口腔溃疡4185

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、珍珠粉治疗口腔溃疡可以吗用珍珠粉治疗口腔溃疡，每日口含珍珠粉，不但能直接和创面接触，消除溃疡面的炎症，同时珍珠粉入脏腑也有清热解毒，清胃降火，去除脾胃积热的功能，内服外用标本兼顾，加快口腔愈合的速度。用纯物理的方法制备的纳米级的珍珠粉，大小达到40―1

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天天洗屁股好吗宝宝屁股红了怎么回事如何护理661

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、宝宝天天洗屁股好吗1、每天洗屁屁必须由其女孩更应该天天给洗洗时候定要从前往洗才行大便用说肯定要给洗屁屁小便好能用干净纸巾轻轻擦下(定要从前往擦呦)白天好用棉布做尿片子(透气性好宝宝也舒服过妈妈要麻烦点)对了定要用清水洗大便也用清水洗洗过擦些护臀霜(千万

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有没有治疗痛经的药中成药辩证治痛经1855

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

痛经属于妇科比较常见的现象，它可给女性造成很大的困扰，尤其是当痛经严重时，更是会让患者的工作生活都会受到影响，身心也俱受折磨，所以当女性有痛经现象时，要及时调治，其中有一些药物就有很好的止痛效果，如一些中成药辩证治疗痛经效果不错，痛经的女性可以了解一下。下

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结核药吃多久可以上班结核病的病因是什么1265

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、结核药吃多久可以上班呢结核病是一种慢性传染病，传播的途径是呼吸道或者是消化道感染，会造成全身各个器官感染，肺结核最常见。发现结核病需要服药一段时间，那么，结核药吃多久可以上班？许多患者在网上咨询这个问题，下面我们针对这个问题做一些分析吧！通常肺结核的治

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辟谷后有黑眼圈怎么回事辟谷后有黑眼圈怎么办3147

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

辟谷是在生活中一种常见的养生方式，人们通过不食五谷的方法，清空身体，排出毒素，使身体恢复到一个健康的状态。但是在现实生活中还有很多人不了解辟谷，所以我们应该多多学习有关于辟谷的知识，并且学会正确的方法和注意事项，这对于日常的生活会有很大的帮助。那么辟谷后发

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蛙跳能不能练弹跳要掌握好利弊并慎重选择1306

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

作为现代人，我们有很多很多种的锻炼方式，可谓是五花八门。有些运动方式是科学健康的，也有些运动方式是对身体有利有弊的。蛙跳就是属于对我们人体有利有弊的运动方式之一。今天，我们就围绕蛙跳能不能练弹跳，来具体聊聊蛙跳对人体的相关影响。大体上来讲，蛙跳的运动方式，

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练习瑜伽的小技巧有哪些？3325

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

无论做什么事情都会有一些小技巧，它可以起到辅助的作用，帮助我们达到事半功倍的效果。瑜伽也不例外，在我们练习瑜伽的过程中，可以关注一些瑜伽小技巧，让我们更好更...

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慢性胃炎症状慢性胃炎如何治疗3430

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、慢性胃炎的病因一般都有哪些1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。2.刺激性物质长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

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有哪些食物是含碘较少的教你如何补充适量碘元素4166

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

众所周知，碘对于我们人类身体具有无与伦比的重要作用，但是无论是什么东西都是不宜多也不宜少的，碘吃多了会引起常见的甲亢病例，表现在眼球突出，食欲增强，而且消瘦等症状，而如果人类的身体缺少碘元素就会引起甲状腺肿大，并且当甲状腺肿发展到一定程度时或压迫气管、食道

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附睾炎硬块怎么消除附睾炎要警惕这些危害1410

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、附睾炎硬块怎么消除专家指出，要想消除附睾炎附睾炎硬块，不能光靠药物的方法，主要是要通过物理疗法等进行医治，同时具体情况，要根据患者自身的情况，来具体判断。治疗单用抗生素往往治疗效果不满意，前列腺炎疾病必须控制，如附睾炎反复发作引起前列腺炎疾病，应在非发

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四个月女宝宝吃奶量是多少四个月宝宝不爱吃奶怎么办516

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、四个月宝宝的正常的吃奶量四个月宝宝吃奶量一般而言，若是进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。所以四个月到六个月

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减肥动作小妙招办公室8个小动作，让懒懒的你拥有曼妙身材720

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、减肥动作小妙招一、抬腿减肥重点：腹部、臀部动作：坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。二、拱桥减肥重点：手臂、腹部、背

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什么叫高血脂高血脂有哪些检测方法3698

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、高血脂指的是什么呢高血脂一般指高脂血症（医学术语）高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转

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功能性水肿怎么治疗功能性水肿的食疗方法有哪些3580

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

女性朋友特别容易出现功能性水肿问题，出现这种情况的原因还没有非常明确，往往都是下肢水肿或者是眼睑水肿。中医方面认为造成功能性水肿的主要原因是肾脏气化失调或者脾肺亏虚所引起的，应该采用补脾健胃，旺盛力气的方法进行治疗，多吃一些药膳食谱也可以达到很好的治疗作用

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狂犬病发作的症状是什么患上狂犬病都有哪些急救措施_1601

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

一、对于狂犬病发作的症状你了解吗与一般病毒性脑炎相似，最特异和具有诊断意义的变化是有内格里氏小体（存在于80%狂犬病患者的神经细胞胞浆中的一种嗜酸性包涵体），圆形或椭圆形，大小约3～10μm，边缘整齐，内有1～2个状似细胞核的小点。最常见于大脑海马的锥体

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能放中药熏蒸的仪器告诉你什么是中药熏蒸2975

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

西药抗生素、激素等滥用的不良后果已经被人们所认识，我们传统的中医药也因此迎来了发展的良机。与此同时，中医药的众多治疗与辅助治疗手段慢慢进入了人们的视野，如针灸、推拿、按摩、中药熏蒸治疗等。那么，你知道什么是中药熏蒸吗?能放中药熏蒸的仪器你又了解多少呢?下面

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如何治疗肺结核预防结核病的常识有哪些931

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、肺结核病治疗办法1.药物治疗药物治疗的主要作用在于缩短传染期、降低死亡率、感染率及患病率。对于每个具体患者，则为达到临床及生物学治愈的主要措施，合理化治疗是指对活动性结核病坚持早期、联用、适量、规律和全程使用敏感药物的原则。(1)早期治疗一

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运动损伤指的是什么运动损伤要如何进行治疗1807

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、运动损伤的临床表现都有哪些病因损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当或过早参加训练

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肾囊肿是怎么回事左肾小囊肿严重吗3589

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、肾囊肿到底是怎么回事我们通常见到的肾脏囊肿中，大多数是单纯肾囊肿，而遗传性肾脏囊肿性疾病所占比例相对较小。小于20岁者几乎没有单纯性肾囊肿，如果小于20岁的个体出现囊肿，要高度怀疑肾脏先天发育问题或遗传性肾脏囊肿性疾病。随着年龄的增长，肾囊肿的发生率越

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安眠药副作用是什么哪些人群不宜服用安眠药_你知道安眠药的副作用有哪些吗4061

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、你知道安眠药的副作用有哪些吗安眠药的常用种类临床上常用的安眠药分三大类，即苯二氮卓类、*类和非*类。1、苯二氮卓类：氯氮革(利眠宁)、*(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、*(*)、艾司唑仑(舒乐安定)等。2、*类：*、*、*等;3、其

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脖子突然痛的原因小妙招远离脖子疼833

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一、脖子突然痛的原因长时间一个姿势我们周围很多人，工作起来废寝忘食，忘记了吃饭忘记了时间。很多时候维持某一个姿势时间长了，脖子会感到酸疼，比如坐在电脑面前时间长了，脖子会感到难受，这时候只要起来舒展一下身子，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要

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儿童能喝普洱茶吗介绍普洱茶的功效和禁忌617

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

很多茶都有排毒清肠的作用，普洱茶能够让消化系统运转加快，可以让脂肪直接排到肠道，因此也成为一种良好的减肥产品。冬季饮用普洱茶是非常好，而且老少皆宜，适合很多人群。普洱茶能够降低血脂、抗菌、帮助消化、生津、止渴、醒酒解毒多种作用，还能消食化痰、利尿散寒，止咳

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皮革胃怎么治疗皮革胃指的是什么意思925

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一、皮革胃指的是什么意思呢皮革胃是指上腹胀痛不适、纳差、黑便、呕血、吞咽困难、消瘦、腹水、贫血、腹部包块。胃腔内突出,而是向黏膜下层、肌层、浆膜层浸润。疗效不佳，预后不良，病变侵及粘膜下各层，向周围扩散，晚期伴有腹腔积液，一旦诊断明确尽早手术可延长生

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瑜伽瘦身：还你自信！1332

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在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

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跳绳的坏处有哪些304

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

提到跳绳大家都不会陌生，肯定会有大部分的人会说跳绳有很多的好处，跳绳不仅能够给我们带来减肥的效果，还能增强我们的体制，使我们的身体更结实，而且还能使我们的骨骼更强壮等等啦！它有这么多的好处，可是，你知道它有什么坏处呢？你也许不会相信它能有什么坏处吧！下面我

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5个运动狂燃脂坚决不做难看胖子2535

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

运动瘦身始终还是最佳的瘦身方法，那么在平时的生活中哪些运动最减肥呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。一、跳绳说道有氧运动，自然离不开跳绳。跳绳是一项高强度的运动，我们在跳跃的过程

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