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人气运动常识

热门运动常识

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

减肥是女生们永远不灭的话题。因为在这个以瘦为美的时代，每个人都想拥有性感苗条的身材。因此人们往往会选择各种各样的办法来达到减肥的效果，但是减肥的办法很多，效果却因人而异。因此人们只有选择健康、安全、有效的减肥方法来用于自己减肥，才能在有效的减肥同时而不损害

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宝宝发热吃什么药宝宝发热的症状有哪些3426

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、宝宝发热可以吃什么药呢发烧有很多种原因，也就对应有很多种药，不同种类的药也会分为小孩用药与成人用药，所以治疗发烧的用药需谨慎，宝宝发烧用药更要谨慎。发热要看原因不能盲目退热，常见的有这样几种：1、感冒引发的发烧：你可以用解热止痛类的如APC，有小孩专用

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中耳炎耳膜穿孔手术中耳炎是什么原因引起的4437

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、中耳炎可以进行耳膜穿孔手术吗中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎等，化脓性者有急性和慢性之分。特异性炎症太少见，如结核性中耳

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引发慢性阑尾炎的病因是什么治疗慢性阑尾炎吃什么药3608

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、引发慢性阑尾炎的病因是什么慢性阑尾炎可分为原发性慢性阑尾炎和继发性慢性阑尾炎，也是引起慢性阑尾炎的原因。(1)原发性慢性阑尾炎其特点为起病隐匿，症状发展缓慢，病程持续较长，几个月到几年。病初无急性发作史，病程中也无反复急性发作的现象。

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中药五味子的功效与作用有哪些五味子怎么吃最好_729

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

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低密度脂蛋白偏高怎么办低密度脂蛋白是什么4806

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

一、低密度脂蛋白偏高的原因低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白(OX-LDL)过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。偏高成因其实低密度脂蛋

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治疗阑尾炎最简单的药有哪些这些中药偏方告诉你838

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、治疗阑尾炎最简单的药有哪些中医在治疗阑尾炎，有自己独特的优势。中药治疗阑尾炎的优势，在于对肿瘤有一定抑制作用，无副作用，能提高人体免疫力，减低化疗药物毒性，提高患者生存质量，延长生存时间。中药充分发挥优势进行辅助治疗，文献研究证明有些中成药，可增强化疗

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神经衰弱吃什么好神经衰弱的症状有哪些3421

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

一、神经衰弱患者吃哪些食物好1、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。2、海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将

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尿多怎回事尿多有什么食疗偏方2949

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

一、尿多是怎么回事1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多

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麦片的做法麦片怎么吃味道更好2463

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

麦片是一种非常健康的食物，在超市里面我们也可以购买到一些麦片来冲泡喝，如果想要让麦片的味道变得更加丰富，那么还可以和其他一些材料搭配在一起做成不同的食物来吃。麦片的制作方法各种各样，大家可以根据自己身体不同的需求进行搭配，下面就给大家介绍一下麦片的不同制作

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！284

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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胃癌手术后能吃老鸭吗胃癌术后的饮食禁忌5080

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

胃癌在我国的发病率极高，仅次于肺癌，古人曾经就是说”民以食为天“，可见饮食的重要性。胃癌术后的饮食是根据病人的基本情况和病情特点来决定的，这就显得更为重要。只有在饮食上配合的好，病人才能恢复的更快，因此，在术后胃癌饮食上一定要多加注意，不仅要避免一些饮食禁

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小三阳转氨酶高是怎么回事小三阳转氨酶为什么会增高4160

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、小三阳转氨酶的解释转氨酶种类很多，体内除赖氨酸、苏氨酸中外，其余α-氨基酸都可参加转氨基作用并各有其特异的转氨酶。其中以谷丙转氨酶(GPT)和谷草转氨酶(GOT)最为重要。前者是催化谷氨酸与*酸之间的转氨作用，后者是催化谷氨酸与草酰酸之间的转氨作用。G

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慢阻肺发病症状有哪些慢阻肺的病因有哪些272

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、慢阻肺是怎样引起的慢阻肺的发病因素很多，迄今尚有许多因素不够明了，有待进一步研究。近年来，科研人员认为，慢阻肺发病因素包括个体易感因素以及环境因素两方面，它们之间相互影响。现在认为比较明确的个体易感因素为α1-抗胰蛋白酶缺乏，最主要的环境因素是吸烟，另

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二十三岁整牙效果会不会不好整牙的后遗症有哪些4259

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

整牙是一个长时间的过程，整牙也被叫做正畸，他可以改变牙齿的形态，使面部趋于美观，是现代很多朋友都会选择的方式。整牙一般会持续2-3年左右，所以在整牙之前应该做好充足的心理准备，去正规的牙科机构检查、制定整牙方案。整牙虽然有效，但是也存在一定的副作用和后遗症

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踢足球的好处,男生踢足球的好处2519

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、踢足球的好处有哪些锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力生活在都市的白

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运动健康知识，体育运动小常识，运动保健小常识，瘦腿美容还疏通经络4902

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、体育运动小常识1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气

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四岁宝宝手心出汗是怎么回事宝宝手心出汗怎么办4042

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

有一些宝宝的生活中会出现手心老是出汗的症状，但是由于这种情况对身体的影响并不是很明显，所以很多父母都没有引起足够的重视，甚至还有的父母认为这是一种正常的现象，所以对此不以为然。即使孩子出现这种情况，多半是由于身体缺乏某种微量元素而造成的，如果我们没有及时的

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脸部按摩美白的方法女性脸部美白的八个小秘方670

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、按摩美白祛斑的4个方法1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。用拇指肚在前按点位置

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运动损伤急救的原则运动损伤急救方法盘点4181

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

适当的体育锻炼能够帮助我们提高免疫力，还能帮助我们减肥，让我们的体格更强壮，但是适当可以，过度运动就不提倡了，尤其是减肥心切的人可能由于过度运动或是运动方法不正确导致运动损伤，那么运动损伤急救的原则是什么，下面是运动损伤急救方法盘点。身边当有人出现运动损伤

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呼吸道感染有哪些症状呼吸道感染怎么办呢3548

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、呼吸道感染有什么症状1、三个月以下婴儿：发热轻微或无发热。因鼻阻及鼻阻所致的症状较突出。如哭闹不安、张口呼吸、吸吮困难、拒奶、有时伴有呕吐及腹泻。2、婴幼患儿：全身毒症状较重，病初突然高热39.5-40℃，持续1-2天，个别达数日，

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时306

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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一岁半宝宝一天喝多少奶粉一岁半宝宝喝什么奶粉好2866

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、一岁半宝宝一天喝多少奶粉一岁半的宝宝处于断奶期，在喂奶时要注意适当的减少喂奶量，因为如果宝宝一直以吃奶为主，那么对以后的断奶就会有影响，这样会导致宝宝对奶产生依赖，不原因去接受新的食物，所以一岁半的宝宝一天的奶量就在500-600毫升左右就可以啦，可以

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糖尿病人能生孩子吗糖尿病的早期症状有哪些呢553

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、糖尿病人能不能生孩子糖尿病能不能生孩子1、专家指出，患有糖尿病的女性是能够怀孕生子的，只要在结婚以后能够很好的控制住糖尿病的病情，而且没有肾、心、脑、眼及其它严重的并发症者，可以怀孕。没有必要仅仅因患糖尿病而中断妊娠或绝育。2、不过糖尿病孕妇

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什么运动适合冬季教你冬季运动健康又长寿3070

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

冬季养生运动游泳：古代受气候的限制，不能四季皆行，但春江水暖，更衣游水，沐浴自然，武术：可分徒手及持械两大类，其目的既有技击格斗、御敌防身的一面，亦有强健体魄、养生延年的一面。在徒手健身术中，有五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、形意拳、八卦掌等多种

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肾结石预防措施详解肾结石所形成的病因3651

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、7个小妙招可以预防肾结石1、多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

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安眠药副作用是什么哪些人群不宜服用安眠药_你知道安眠药的副作用有哪些吗4060

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、你知道安眠药的副作用有哪些吗安眠药的常用种类临床上常用的安眠药分三大类，即苯二氮卓类、*类和非*类。1、苯二氮卓类：氯氮革(利眠宁)、*(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、*(*)、艾司唑仑(舒乐安定)等。2、*类：*、*、*等;3、其

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糖尿病可以吃苹果么糖尿病可以什么时候吃水果1196

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一、糖尿病可否吃苹果糖尿病患者可以吃苹果吗：糖尿病人是可以吃苹果的，苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。糖尿病人吃水果的

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小便过后小腹痛是什么原因小腹痛的类型384

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

一、小便过后小腹痛是什么原因引起小腹疼痛的原因很多：像泌尿系生殖感染、小腹内脏器的任何病变等，另外您的情况合并有生殖器疼痛，不知您局部有没有红肿的情况?像性生活不规律、前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、外伤等都会引起，这种情况不及时检查治疗会引起以后的性功能和生育

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宝宝经常发烧怎么回事宝宝经常发烧怎么办4300

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、宝宝经常发烧这是怎么回事小孩子经常发烧主要是婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。人体的下视丘有一个体温调节中枢，作用就像冷气机的温度设定，正常的时候，婴幼儿设定的温度比成人稍高，婴幼儿肛温大约在37.5℃，

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新生儿感冒喉咙有痰怎么办新生儿通过拍背法排痰4230

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、新生儿感冒喉咙有痰怎么回事1、宝宝出现喉咙一直有痰的情况，听着像小猫喘气的声音，这种情况，常常和病原菌感染引起的呼吸道感染性疾病是有关系的，出现的慢性炎症，或者是对某些物质过敏、喉软骨发育不良等等造成的。所以，宝宝的情况，要结合以前有无呼吸道感染病史、

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每天什么时候合适运动晚上运动的注意要点3160

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、每天适合运动的最佳时间大家也许不知道，其实早晨的空气并不新鲜，甚至有可能是空气污染严重的时间段。根据气象统计资料表明，一年中，早晨起来的空气系数很不好（尤其是5点至8点）。健康养生专家指出，这个时间段陆地上空的近低层大气，都会出现逆温层，其高度从200

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