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做什么运动可以提臀？女性迷人的身材曲线自然少不了翘臀，圆、紧、翘是美臀的三大标准，那么做什么运动可以提臀呢？下面为您介绍做什么运动可以提臀，看看吧。1、站姿瑜伽双手抱住弯曲的右脚，稍用力将大腿贴近胸口，必须保持脊柱挺直、放松肩膀、收下巴。左手向旁

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宝宝蛋黄过敏什么症状宝宝吃蛋黄过敏应该怎么办1009

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一、宝宝吃蛋黄过敏时的症状宝宝吃过蛋黄过敏之后，身上会起成片的红点，有的宝宝会有腹泻的症状，还有的宝宝表现为嘴角发红，在停止添加蛋黄之后，部分宝宝的过敏现象会有所缓解，但是过敏严重的宝宝很可能会出现呼吸困难的症状，很可能会有生命危险，此时必须立即带宝宝到

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肺癌晚期腹胀怎么回事肺癌应该如何鉴别3932

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一、肺癌是怎样引起的1.吸烟目前认为吸烟是肺癌的最重要的高危因素，烟草中有超过3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物(如：苯并芘)和亚硝胺均有很强的致癌活性。多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得癌基因(如

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运动后的放松,运动之后如何放松肌肉300

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一、运动之后的4种放松方法健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲

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喝什么茶能降血糖降血糖的食谱有哪些2251

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

一、喝哪些茶可以帮助降血糖呢槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。菊楂茶菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊

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运动知识大总结坚持运动好处多4716

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一、运动的益处1.生理上①运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力;②减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率;③运

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根管治疗牙套使用寿命根管治疗牙齿寿命的影响因素640

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近年来，口腔疾病呈现上升的趋势，大多数的患者牙齿都会出现不适的症状，这时就会借助于根管治疗，很多人在根管治疗之前，都会去了解根管治疗之后牙齿的寿命。其实小编也是比较关注这一方面的问题，也曾经有过牙齿方面的疾病。那么根管治疗牙套使用寿命是多久呢?下面来介绍一

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促甲状腺激素正常值多少什么是促甲状腺激素2748

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一、促甲状腺激素是什么促甲状腺激素(TSH)是由腺垂体分泌的激素，腺垂体分泌促甲状腺激素，一方面受下丘脑分泌的促甲状腺激素释放激素(TRH)的促进性影响，另一方面又受到甲状腺激素反馈性的抑制性影响，二者互相拮抗，它们组成下丘脑-腺垂体-甲状腺轴。促甲状腺激

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异体蛋白食物有哪些防皮肤过敏注意事项875

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许多朋友在出现了过敏的症状，去医院就医的时候，都会被医生告知不要吃辛辣刺激的食物、发物，以及含有异体蛋白的食物。辛辣刺激的食物大家都知道包含哪些。发物一般有菌类食物、海鲜类食物等。接下来就给大家介绍一下含有异体蛋白的食物有哪些。含有异体蛋白的食物有哪些1、

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1699

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瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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经期适宜跳绳吗229

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现在有很多女性一进入青春期，就开始有了月经，运动要求就更多。不管是在家里还是在学校里，都会告诉你一些你进入青春期来月经的一些知识和所要注意的事项，使你要加以注意这方面的问题，一个是经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳

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宝宝发烧不吃药怎么办宝宝感冒发烧适宜吃的食物有哪些1405

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一、宝宝发烧不吃药怎么办呢1、搓脚心四肢妈咪可以用稀释的酒精，或者温热的姜片来给宝宝搓脚心、四肢大动脉搏动处。按摩时别太快，别太用劲，同时给孩子多喝些温开水。妈咪的步骤是：先给宝宝搓脚心，再搓小腿，再搓小手心、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓

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肌酐正常是心肌炎吗心肌炎的发病原因有哪些3560

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一、肌酐正常是心肌炎吗心肌炎应该是不会导致肌酐升高的，可以导致心肌酶谱异常的。是否是其他疾病导致的，比如风湿等结缔组织疾病。心肌炎及心肌病的治疗：目前西医学对心肌炎及心肌病的治疗效果还不理想。对病毒性心肌炎患者来说，没有特效的抗病毒药物.对慢性心肌炎患者的

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什么药治疗神经性耳鸣神经性耳鸣的原因有哪些呢2332

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一、治疗神经性耳鸣的药有哪些神经性耳聋耳鸣，但是诊断美尼尔氏症更恰当一些。这些症状与咽鼓管功能不良、不通畅有关。建议捏住鼻子鼓气，每日数次。按摩耳屏，每日三次，每次100下，同时口服地巴唑片和甲钴胺片。耳部滴硼酸酒精滴耳液或氧氟沙星滴耳液。希望这种方法能帮

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宝宝出牙期晚上频繁醒如何应对宝宝出牙期不适的症状有哪些2154

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一、宝宝出牙期晚上频繁醒怎么回事1、宝宝正在长牙的时候就会不舒服，所以长牙期间频繁夜醒是很正常的，宝宝出牙期间的焦虑不适常常令家长们痛苦不堪。宝宝出牙的时间段很宽泛，多数宝宝从6月龄开始冒牙，先从下面中间的门牙开始，接着是上面中间的门牙。2、因为长牙期间宝

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为什么男人遗精怎么防止遗精呢1686

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一、男人晚上遗精怎么回事男士随着年龄的增长，会出现遗精的情况。遗精是一种正常的生理反应。由于受传统思想的影响，男女对于该方面了解很少，这就造成有的男性在不清楚情况的前提下过度的慌张。如果偶尔在睡觉时出现遗精情况不需在意，但如何出现频繁遗精就需要引起重视。频

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有氧运动的好处,有氧运动的好处3701

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一、什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75

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肿瘤患者饮食注意什么肿瘤的分类3667

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一、肿瘤有哪几类1.癌前病变：癌前病变是指某些具有癌变的潜在可能性的病变，如长期存在不及时治疗就有可能转变为癌。常见的癌前病变有：(1)粘膜白斑：常见于口腔、外阴等处粘膜。由于鳞状上皮的过度增生和过度角化并有一定异型性，长期不愈可转变为鳞状细胞癌。(2)慢

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增长肌肉方法全身增肌训练计划1375

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一、制作健身饮食计划计算你每天需要多少能量(卡路里)无论增肌还是减肥，以下是最重要的一个原理：卡路里摄取量>卡路里消耗量=增重卡路里摄取量<卡路里消耗量=减肥因此，制订餐单的第一个步骤是知道身体“每日总能量消耗”TDEE，To

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最适合冬季的4个健身运动4304

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适合冬季做的4健身运动1.做家务家务是每个人在生活中都必须要承担的一个责任。MM在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果。综上所述，多做些家务活也是一个健身的好方法。因为在做家务的时候，

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男人经常加班熬夜吃什么好介绍四类保健食物3848

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现代人的工作压力普遍比较大，并且平时多处于睡眠不足、经常熬夜的状态，尤其男人经常加班熬夜对身体健康危害非常大，非常容易出现肾虚的症状。因此在平时要注意合理饮食，帮助减少对身体的伤害。那么，男人经常加班熬夜到底该吃什么好呢?下面就为大家做一下详细介绍：一、多

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减肥瑜伽动作,5个简单有氧减肥瑜伽动作4108

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一、蛇伸展式和门闩式蛇伸展式：1、俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松。2、腰背肌用力上体抬起，使下颚、双肩、胸部都慢慢地离开垫子。双手再撑垫子，眼睛向上看着天花板，使整个脊柱成优美的反弓形。3、保持这个姿势10-20秒钟，尽可能地

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手术伤口化脓的原因有这些伤口化脓的办法是这样的你知道了吗1844

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一、手术伤口化脓的原因会是哪些(1)脂肪液化。特别是切口处脂肪较多并采用电刀手术时，其发生机制可能是由于电刀所产生的高温造成皮下脂肪组织的浅表烧伤及部分脂肪细胞因热损伤发生变性,同时脂肪组织内毛细血管由于凝固作用而栓塞,使本身血运较差的肥厚脂肪组织血液

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2467

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练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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中药女贞子的功效与作用有哪些中药女贞子有哪些副作用2971

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一、中药女贞子有哪些功效与作用1、滋肾益肝用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用；治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用；治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同

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第二次射精精子质量精子质量怎样才算正常1495

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一、精子的标准有哪些(1)精液量:正常≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少.此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导

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舌头间溃疡多久能好舌头间溃疡该怎么办3897

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口腔溃疡对于我们大多数人来说都是比较困扰的一件事情了，要知道这一旦口腔溃疡了，有可能导致大家吃不好，睡不好，总觉得嘴里不舒服，那如果这溃疡是发生在舌头上的话，还可能会影响大家的日常交流，那么这舌头间溃疡多久能好呢?舌头间溃疡该怎么办呢?舌头间溃疡多

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贝类海鲜胆固醇高吗介绍贝类海鲜的营养价值和食用禁忌2179

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贝类海鲜是指有贝壳的软体动物，种类大概有1.1万种。贝类海鲜有多种分类，主要有双壳纲、腹足纲、多板纲和掘足纲等。贝类海鲜都披着一两块贝壳，所以才叫做贝类海鲜，常见的有牡蛎、贻贝、文蛤、蛏等。很多贝类海鲜味道鲜美，口感独特，备受美食爱好者欢迎。贝类海鲜胆固醇

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心脏病患者主要有哪些临床表现心脏病的预防措施有哪些3334

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一、心脏病主要有哪些分类先天性心脏病1、可能由於母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关。2、与遗传有关。后天性心脏病1、冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。。2、高血压性心脏病：动脉性

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！816

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想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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免疫系统疾病怎么检查如何增强免疫系统呢287

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一、免疫系统疾病都有哪些1.器官特异性自身免疫病组织器官的病理损害和功能障碍仅限于抗体或致敏淋巴细胞所针对的某一器官。主要有慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺功能亢进、胰岛素依赖型糖尿病、重症肌无力、溃疡性结肠炎、恶性贫血伴慢性萎缩性胃炎、肺出血肾炎

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怎样可以健康减肥,夏季减肥大全让你尽情949

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一、减肥最快最有效最健康减肥最快最有效最健康方法一：要改变饮食习惯一日三餐要合理，每天要保证早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃，而且三餐的能量比是3:4:3。一定要遵循低热量的全日膳食调配原则，另外晚餐吃得过晚也会导致热量无法充分

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最快最有效最健康的减肥方法是什么减肥的中药配方说明1081

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一、最快最有效最健康的减肥方法是什么1、合理食用早餐，其实对于减肥很有用，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。2、中餐一定不要在过于饿的时候，吃得特别的快或者十分

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