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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？892

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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电脑族怎么养颜护肤必喝的8种茶4666

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

经常坐在电脑前，不仅让你的皮肤受到辐射的危害，还让你失眠、疲劳，导致肤色暗沉，黑眼圈、粉刺等肌肤问题。下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶，对长期在电脑前的你来说，若能针对性地选用，便可有效降低电脑带来的危害。明目解乏：菊花主要针对：眼睛干

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看明星如何保养水嫩红唇674

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

究竟该如何保养唇部呢？美容小编马上为你揭晓中外女明星护唇妙方，从瑞切尔·贝尔森（RachelBilson）到黛米·摩尔（DemiMoore），从张靓颖到郭静，看看明星们的保养妙招能否帮到你？新

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5161

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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天使美丽嫩肤五步法4870

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

1、洁面无名指和中指蘸卸妆水或洗面奶，从里向外在脸部画圈并轻轻按摩清洗。卸妆水更能深入肌肤深层，以达到彻底清洁的作用。2、去角质安全地让肌肤表面的老化角顺利脱落，对于肌肤光泽的表现，肤色的呈现，以及肤

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为你支招好好睡个美容觉2235

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

每天繁忙的工作，让你一回到家就恨不得马上睡觉，尤其是洗漱完毕后，难得的轻松让你更想投入睡梦中。不过，肌肤这个时候可是不高兴了，毕竟晚间的保养修复对肌肤而言是十分重要的。这个时候，要如何让自己睡得好，还可以兼顾到美容护肤呢?现在为你支招，巧妙利用睡眠面膜，做

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按摩手掌皮肤好661

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

脸上有青春痘、熬夜皮肤粗糙，解决这些“面子问题”不光要靠护肤品，如果勤按摩手掌，皮肤也会变得嫩滑。因为手上有很多能改善皮肤问题对应的穴位，如按摩劳宫穴能起到清心和胃、消除面疮的作用，它位于掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！661

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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皮肤健康的基本特征4704

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

人体美的基础是健康，健美的皮肤是人体在生理功能、心理过程和社会适应等方面都处于健康状态的表现，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。①皮肤的健康健美的皮肤红润光译，柔软细腻，结实而富有弹性.不敏感，不油腻，不干燥，无痤疮

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激素脸初期症状图片大全严重的激素脸红痒用什么去除2584

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

虽然目前医学界已对外公布激素脸初期症状图片，但对于激素脸初期病发的特征，大部分患者还是处于迷茫状态，激素脸初期症状是怎么样?严重的激素脸红痒用什么去除?激素脸究竟为什么如此难以治愈?接下来，大家就和小编一起来看看吧。红疹分散性展开红疹分

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最全的去黑眼圈方法民间妙招收集664

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5008

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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省时护肤新方法轻松抗老祛黄气2051

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

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分场合防晒能恰到好处抵抗紫外线侵略4174

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

要知道，防晒过度会对肌肤造成负担，而防晒不足会令防晒效果大打折扣，所以我们要根据实际情况制定一套最合适的防晒对策，让肌肤既无负担又能恰到好处地抵抗紫外线侵略。什么时候是SPF?SPF(SunProtectionFacto

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肌肤排毒需要这样做2891

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

排毒意义延缓肌肤老化速度毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不

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护唇你一定要知道的4件事1976

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

据调查显示，涂唇膏的人每周平均接吻60次，不使用唇膏的人每周仅接吻20次，不管你是在寻觅爱侣，还是快要临近7年之痒，都快拿起你的唇膏吧！●唇膏和唇彩是女性最钟爱的彩妆单品。但若不做好事前保养工作，会使色彩沉淀，唇色变深，同时嘴唇变得干燥蜕皮、唇纹变深，因此

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防止脸部衰老的2大方法3355

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

1、按摩法防止面部衰老首先洗净面部，手也要洗得非常清洁，可以自己进行或请人帮助进行，然后搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指擦到额向两侧分开，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要轻，经脸颊而下计10次，再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏，或用

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调理油性皮肤的五大误区4153

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

只有掌握了正确的控油方法，才能最有效地进行控油护理，而在日常生活中，我们往往秉承一些错误的方法，只会让肌肤问题更加严重。误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2419

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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针灸治粉刺安全有效无副作用4204

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

编者按：痤疮(俗称粉刺)是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期的男女。此病病程缠绵，一般药物难以控制。那么怎样消除这种困扰呢?小编网罗各大网站，终于搜到了大家一致认为可靠有效的去粉刺方法-针灸治粉刺，下面就让我们一起来看一下吧!痤疮其发病原因有很多，中医

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无敌粉刺封杀技夺回水嫩光滑肌4256

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

核心提示:每当夏天一到，毛孔浮现的恼人戏码就不断上演。不如就趁今年夏天，彻底将毛孔宣判出局吧!靠小编传授的无敌粉刺封杀技，一举夺回水煮蛋般滑溜的光滑肌肤吧!夏日SOS!皮脂毛孔、粉刺毛孔OUTOUTCheck你是哪种毛孔型态Round1皮

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白糖洗脸去痘印法让你摆脱痘印烦恼3063

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

都说油性皮肤是最容易长痘痘粉刺的，而且痘印很难消除，脸上坑坑洼洼的痘印，不仅影响形象，还会使自信心受到打击，各种祛痘产品效果都不太明显，让你备受挫败感，怎么办?今天小编推荐一款白糖洗脸去痘印发，让你也拥有干干净净的脸蛋，备受痘印烦恼的你，一定要看哟。白糖中

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16个护肤认知让脸蛋烂到底4165

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

1、你的护肤品应出自同一系列：护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!2、抗皱霜能去除皱纹：抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌

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五步骤教你挤掉痘痘不留印4155

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

除痘小工具：除痘棒（上）和夹眉毛小夹（下）使用工具：准备好消毒酒精、生理盐水、柔软角质的温和化妆水、除痘棒、夹眉毛小夹。Step1：先清洗双手，再清洗脸部。清洗脸部最好用去角质乳，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。

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30熟女分享护肤心得2241

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

我因为28岁开始长痘痘，屡治屡发，反反复复，把皮肤折腾得越来越坏，中性的皮肤变成油性的然后变成敏感性，斑斑点点，惨不忍睹，所以一听说精油护肤好就疯狂爱上了。开始的几天用德甘精油加熏衣草精油配荷荷芭基础油，很快就治好了敏感现象，我更加坚定了只用纯植物精油护肤

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常喝黑豆粥消除眼部疲劳5002

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

黑豆味甘性平，含丰富的蛋白质胡萝卜素维生素B1维生素B2烟酸等营养物质，有补肾强身活血利水解毒滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾益精明目和养血增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳降低血压保肝降糖软化血管降血脂治肾衰。体质虚弱抵抗力差的人更适

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最适合零度气温下美容的滋补品3256

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500克、白蜜250克，选白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含

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巧妙喝水让你喝出靓丽肌肤1706

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作

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想要肌肤清爽不油人，7个小步骤让你轻松摆脱困扰4758

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

想要肌肤清爽不油人，7个小步骤让你轻松摆脱困扰。1，充分利用化妆乳充分利用化妆乳，这真的很重要。没有化妆，整个皮肤就像裸奔一样。粉底前需要补充化妆乳。有助于快速补充皮肤所需的水分，光滑肌肤，控制油脂，滋润肌肤，隔离基础造成的皮肤损伤。2，

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每天十分钟打造牛奶般的皮肤2288

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

第1件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

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中医祛皱5法你适合哪个4154

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。祛皱的方法有很多，中医祛皱有哪些方法？小编推荐：祛除脸上5处皱纹最简单按摩手法中医祛皱纹的6种治疗方法中药疗法可选用却老养容丸和黄

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温和+保湿9款去角质新品评荐673

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肌肤角质会不断堆积，造成角质肥厚，肌肤易暗沉，让保养品难深入，故去角质是保养中不可缺少的，除了颗粒状的按摩去角质，今年各品牌也推出擦拭型去角质液，或去角质洗面乳，本次小编特搜今年专柜去角质新品，请成分专家成分评析推荐，为你选择更好的护肤产品有更权威的参考。

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7大夜间护肤建议还你全新触感4172

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7大夜间护肤建议还你全新触感!现在女性越来越重视给肌肤做保养，白天给肌肤做足了保养，却忽略了夜间肌肤同样需要营养的滋补。而夜间又应该怎样护肤呢?给你7大建议。1.晚餐别吃太饱，肤色好中国人有一个不好的饮食习惯，就是喜欢晚上大吃一顿。实际上这不但对身体不好，

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脸部按摩的注意事项2988

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冬天，经常看到人们把两手握在一起互相搓蹭以取暖。按摩是同一道理，要轻轻地揉搓可以促进皮肤的血液循环．此外，按摩还能促进新陈代谢，防止皮肤皱纹增多，肌肉松弛，按摩还能调节皮脂腺的分泌功能。或见，按摩是适合于各类皮肤的一种效果极佳的美容体操。１、按摩时注意事项

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女星光滑嫩白的肌肤，怎么能够容忍黑头的存在？4412

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黑头是我们迈向嫩白肌肤的最后一步，实际上黑头并不十分明显，相比痘痘白头困恼的女生，黑头问题基本可以忽略不计。黑头是脸上的油脂暴露在空气之中形成的条状物，视觉上只会露出一个小头。但是如果你想用强硬的方式将它拨出，就会让受伤的毛孔变得更加粗大。黑头的产生原理决

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