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一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

想要养出好肌肤，一定要养成护肤的好习惯。不过都有哪些习惯是我们应该养成的呢，下面就要把握7个护肤要点，养出好肌肤。第一保持脸部皮肤的清洁这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止

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夜间皮肤护理的黄金法则4816

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就有小编来为你揭晓夜间护理的几个小秘诀吧。1.睡前按摩辛苦了

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熟女们的5类有效的抗衰老救星4625

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

女人们都知道要抗衰老，首要就是抑制体内自由基的活性，进行身体的抗氧化保养。抗氧化剂是抑制自由基的一种物质，犹如人体的吸尘器，将有害的自由基予以清除。自由基是一种对人体起高度反作用的分子，研究已经证实，自由基的过分活跃是导致癌症、白内障、心脏病、人体衰老等慢

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春季脸过敏的正确防护指南，赶快来学起来2840

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

不知不觉，冬天就已经过去了，甚至天气炎热的夏季就近在眼前。不过不管怎么样，在春天的时候，其实我们都很容易遇到一个问题，那就是在春天的季节，是很容易遇到春敏的。所谓的春敏就是在春天的时候，某些体质的人很容易收到外界的干扰，开始变得多发过敏。像一些打喷嚏，流鼻

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快速祛痘印的十个方法3606

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。4.每天口服维生素C，同时要多

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女人想皮肤好要吃什么3446

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

导读：女性的皮肤要特别注意饮食，尤其是早餐吃什么至关重要。而春季养生有六大健康食谱，不仅可以亮肤，而且还有美白的功效。女性的皮肤要特别注意饮食，尤其是早餐吃什么至关重要。而秋季养生有六大健康食谱，不仅可以亮肤，而且还有美白的功效。女性可以在早上摄取这些食物

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胶原蛋白可以延缓衰老吗3377

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

胶原蛋白产品的宣传正进入白热化阶段，众多化妆品、保健品以及美容注射都在强调各自的好处。胶原蛋白为什么能护肤？化妆、注射和口服，每种方式的功效是什么？请看营养科、皮肤科和整形美容科专家的观点。1、“口服胶原蛋白可延缓皮肤老化，而且是最佳途径。”

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如何保持乳房的终身美丽3639

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3211

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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你不知道的身体7个衰老现象1638

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？小编推荐：喝水美容：女人早晨要怎么喝衰老现象：便秘你没有想到？这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方

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脸上长斑是因为什么原因引起的，女性怎么预防脸上长斑2617

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

白皙嫩滑的皮肤是女生都想要的状态，会显得人年轻又漂亮。长斑是不可逆的，影响了女生的美丽。脸上长斑的因素有哪些?爱美女生要如何预防长斑。脸上长斑是因为什么原因引起的一、便秘便秘说明体内分泌紊乱，肠道消化不及时，这会导致体内留下更多毒素。长时间便秘就会导致色斑

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3款美白佳品薏米美白粥2935

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

薏米莲子红枣粥用料：薏米50克，莲子（去心）30克，红枣（去核）12枚，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖（蜂蜜）调和食用。特点：有润肺止泻，健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料：薏米

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影响肌肤青春成败完全脸部按摩步骤2480

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

1.额头。以指腹由眉间沿着发际两侧方向,将肌肤往上轻推的方式进行按摩，再顺着额间至太阳穴附近.以螺旋状方式按摩最后在太阳穴的部位往上轻推按压三秒。2.眼睛四周。从眼角、眉骨下方、眼尾、再往眼角方向沿着眼睛四周慢慢画回。并在眼角、眉骨下方及眼尾三个位置，各往

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眼部皮肤松弛怎么办4108

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

眼部皮肤松弛怎么办？身为OL的MM，天天对着电脑，已经让眼部肌肤深受辐射，而不可避免的加班则让敏感的眼部肌肤更为脆弱，一不小心就让细纹有机可乘。其实只要选择眼霜并且配合手法按摩就能解决问题。眼部肌肤最容易出卖年龄，聪明的MM一定知道要用眼霜来保养。但有些女

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

玫瑰精油可以护肤吗？有什么护肤功效？玫瑰精油护肤的价值很高，玫瑰可以说是天然植物成份中的极品了。玫瑰精油被称为“精油之后”。玫瑰精油对皮肤有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、妊娠纹、皱纹。它还有一定的情绪攻效，具有，镇定、安眠、浪漫、安抚、减压、热情，能解愤

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保湿成分比豹纹洋装更挑人4892

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

别人的保湿宣言听听就够了！当你在一个个护肤品柜台间行走时，有没有被BA的各种应季宣传口号迷乱了脚步？在耳边穿梭最多的一句恐怕当属：“这款保湿霜质地清爽，特别适合夏天。”但凡听闻此句，我都特别纳闷，质地清爽应更适合

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肌肤清洁不够，让你多少护肤都没用4892

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

女生冰肌玉润的皮肤可以给人带来自信，不管是素颜还是化妆，毛孔小、光洁滋润的皮肤才是基础。但是很多女生在护肤的过程中只注重补进营养，却会觉得无论什么高级护肤品都难以有很好的效果。这是因为女生忽略了皮肤先需要疏通和排解出脏物，才能够吸收进新的营养。堵塞的毛孔会

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2952

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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两种明星祛斑蔬菜超实用3943

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日

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女生换季如何减少肌肤问题，护肤补水十分关键3276

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

当我们在看一个女生是否美丽的时候，经常会将主要的注意力放在肌肤上面。貌美肤白经常不需要很重的脂粉就可以有天然的美丽，反之如果是皮肤状况不好的女生，就算化妆也会看得出来明显的瑕疵，很难有光洁无瑕的皮肤。特别是在当下的换肤季节，你知道女生的肌肤正在经受很大的考

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八个抗衰老秘方让你永葆青春3621

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

爱美是女人的天性，如果你还不到30岁就发现细纹悄悄地爬上了你的脸颊千万不要惊慌，也需是紧张的生活与压力，也需是浮沉杂质的污染，这一切都会加速肌肤的衰老。1、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。2、

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30岁女人如何防止皮肤松弛2951

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

皮肤松弛怎么办？如何防止皮肤松弛？这恐怕是困扰许多奔三人士的重大问题。其实防止和治疗皮肤松弛的方法有很多，只要我们用心去了解就可以找到合适自己的。下面我们就一起来分析一下如何防止皮肤松弛。首先，皮肤松弛的原因有譬如说随着年龄的增大，身体肌肤细胞会逐渐的衰老

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红糖祛斑的方法2538

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

红糖可以祛斑吗？怎么祛斑？红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！3977

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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4个护肤方法保养肌肤又控油4741

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

【导读】夏天到了，温度已经开始升高，脸上的皮肤又开始出油了，如何才能控油，保持清爽肌肤，小编教你间的4个护肤方法，让你控油同时保养肌肤，清爽一整天。一、冷水洗脸首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表

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抗氧化食物有哪些帮你抗氧化的9种食物3100

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

抗氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象，都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食

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VC美白怎么吃效果最好4607

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

VC美白有讲究VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果？1、一天建议分两次吃：因为

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四种不同肤质的面部保养方法5050

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

每一位爱美的东方女性都想拥有漂亮的肌肤，但是事实证明这绝非易事。首先碰到的问题就是，你真正了解自己的肌肤吗?前面我们已经讲了如何判断自己的肤质，下面对不同肤质的护理方法作一简单介绍。①油性皮肤的面部护理一般来说，女性出现油性皮肤

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专家教你如何正确去黑头3660

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

如何形成的黑头？黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头主要形成的原因主

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脸面问题很重要！教你两种护脸方法3394

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

颜值时代必须注重“脸面”问题，作为女性来说，更是关注自己的容颜变化，每天都要照好几次镜子，看看自己的脸是不是脏了，或者有没有出现什么问题。青春痘、皱纹等肌肤问题都是她们每天所担心关注的。为此，小编打算介绍两种可以帮助你保养皮肤的简单实用小方法，让爱美的你，

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自制7款眼膜让你美目生辉2671

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

眼膜在短时间内可以给眼睛补充水分、消除疲劳并快速减轻浮肿及黑眼圈现象。有眼部问题的爱美女士，每周做1一2次眼膜保养，同时能修复年龄带来的眼纹问题。以下教你几招自制眼膜的方法，长期坚持，保证你美目生辉。1.黄瓜眼膜原料新鲜黄瓜、酸奶、2个茶包。制作

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必修护眼术不要暴露你的年龄3947

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

健康生活习惯☆调理健康生活习惯如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，同时请尽快告别酒精。黑眼圈的解决窍门

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