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人气运动饮食

热门运动饮食

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一、麦粒肿指的是什么呢麦粒肿(stye)，是指睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症。以局部红肿、疼痛，出现硬结及黄色脓点为主要临床表现。是一种常见的眼表疾病。麦粒肿又称针眼、睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症

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45岁女人月经不调吃什么菜好月经不调的治疗4605

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

很多女性有月经不调的症状，特别是年纪上来以后，月经不调的症状会更加的严重，这会严重的影响患者的工作和生活。所以在日常的生活中，我们应该多多了解有关于月经不调的知识，并且学会正确的治疗和预防方法，以备不时之需。那么女人月经不调吃什么菜好呢?对于月经不调

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肾功能不好的症状都有哪些924

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

肾脏是人体重要的排毒器官，所以一旦肾脏出现了异常，人体的健康就会受到严重的影响，所以大家平时要重视保护肾脏的健康。如果发现自己患上了肾病，应做到及时发现及时治疗，那么，怎样才能知道自己患上了肾病呢?人体出现肾功能不好的时候会有什么症状表现呢?以下是小编针对

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装牙套过程要多长时间装牙套的过程要多久2127

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

装牙套过程要多长时间?我想这是很多想装牙套或是对牙套不太了解的朋友比较关心的一个问题了，一般来说这装牙套过程的时间与装的牙套类型有关，不同的牙套时间长短就不一样了，那么，到底这装牙套过程要多长时间?装牙套的过程要多久才能够结束呢?装牙套过程要多长时

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穿衣打扮的颜色技巧穿衣打扮颜色怎么搭好看298

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

黑白灰+其他颜色基础色的黑白灰被称为无色系，非常百搭的三个颜色，无论跟其他那种颜色搭配都不容易出错。建议初阶是这三个颜色和其他色系搭配穿着。一般来说白色显得...

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改善脑供血不足的运动脑供血不足的原因有哪些2002

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、改善脑供血不足怎么运动呢适合倒立,据说是心血管系统的问题,血液粘稠度高,血脂高;多吃点木耳,芹菜,芝麻核桃等含不饱和脂肪酸多的。应该少用脑，多运动。行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想

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睡前瑜伽促进睡眠又减肥每一个人都可以试一试995

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

现在的人对自己的生活不是随随便便的了，而是很有追求的。他们在逐渐的注重自己的身体健康，所以他们常常通过养生方式来改善自己的身体健康。养生的方法有很多，最主要的还是运动和饮食。在运动方面，瑜伽就是一个不错的选择，我们可以在睡觉之前做一些瑜伽来帮助自己，让自己

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白色念珠菌感染有什么症状白色念珠菌感染如何治疗2834

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、引起白色念珠菌感染的原因有哪些白念珠菌感染，首先是粘附在宿主的上皮细胞上，然后在以上所述的白念珠菌致病因素作用下形成感染灶。粘附在上皮细胞是因为宿主细胞膜表面上有白念珠菌的粘附受体，即岩藻糖和N-乙酰葡萄胺;白念珠菌胞壁上具有多种粘附介导体，其中较为重

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得脑炎的症状中医如何治疗脑炎的方法_得脑炎早期的症状_得了脑炎会传染吗3297

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、得脑炎早期的症状1.病毒性脑膜炎急性起病，或先有上感或前驱传染性疾病。主要表现为发热、恶心、呕吐、软弱、嗜睡。年长儿会诉头痛，婴儿则烦躁不安，易激惹。一般很少有严重意识障碍和惊厥。可有颈项强直等脑膜刺激征。但无局限性神经系统体征。病程大多在1

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妈妈感冒发烧宝宝可以吃母乳吗哺乳期常识早知道1665

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

一、妈妈感冒宝宝可以吃母乳吗1、生活当中感冒是比较常见的，感冒之后一般是会发烧、打喷嚏、流鼻涕。在这个期间，妈妈不需要停止哺乳的。2、因为无论是细菌或病毒性感染，妈妈出现症状时，宝宝早已暴露在被传染的环境之中了，乳汁中的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭。不

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五大窍门让健身房锻炼事半功倍791

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

运动每个人都会，但是怎样运动有效却不是每个人都会。1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏强弱的运动要比节奏平稳的运动多消

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正确的跑步姿势你做对了吗？2945

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

最常见也是普遍的健身方式，大概也只有跑步了。跑步几乎不受任何场地限制，你乐意去平地也好，山地也罢，甚至担心雾霾，在家里弄个跑步机就可以。跑步人人都会，不过跑步的正确姿势并不是很多人懂。跑起来啊，可不简单。跑步的正确姿势，为你一一提点，因为姿势对了，运动效果

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九分裤怎么穿好看九分裤的穿搭技巧282

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

九分灯笼裤+白色短袖t一款格子九分灯笼裤，穿上可好看显瘦了，这种裤子很不挑人穿，就算是粗腿妹子也可以轻松驾驭。束脚的设计，更添利落，上身选择一件白色露腰短袖...

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鸡眼指的是什么鸡眼如何治疗3202

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

一、鸡眼的病因都有哪些呢系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。紧窄的鞋靴或畸形的足骨可使足部遭受摩擦或受压部位的角层增厚，

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腹泻腹胀饮食吃什么好这些食物可避免腹泻2711

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

人生难免会有一些小打小闹，病痛也是会经常发生的，腹胀腹泻的情况更是司空见惯的，国人在吃这个方面倒是非常有讲究的，遇到诸多美食往往会抵抗不住期间的诱惑力，吃完之后偶尔会发生腹胀腹泻的情况，让我们的肚子感到十分难受，并且表示以后再也不吃这样的东西了。腹胀腹泻在

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肌肉萎缩可吃白果吗肌肉萎缩的饮食护理183

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

肌肉萎缩是生活中最常见的症状之一，它又叫做横纹肌营养障碍症，会导致肌肉纤维组织变性，这就会导致肌无力，肌肉组织变小等症状的发生，从而对生活造成非常大的影响。对于这种疾病，我们千万不能疏忽大意，除了要积极的进行治疗之外，还应该注意调整自己的饮食结构，这样才能

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康复数字化运动处方科学运动康复方法1053

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

人们常说，生命在于运动，但是如果运动不掌握正确的方法，就会与健康背道而弛，究竟怎么样才能算是最合理的的运动方法呢，上世纪六十年代，日本著名教授生理学家猪饲道夫提出了运动处方这一暂新的概念，并得到了世界各国的公认，下面就详细介绍一下数字化运动处方康复的相关

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通过慢走的方式能减肥吗还有哪些减肥方法呢5008

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、慢走可以减肥吗其实慢走的好处的确是非常多的，不仅能够有助我们的身形变得更加苗条，而且还有瘦小腿的作用和功效呢，所以不得不说慢走是非常好的一项日常运动之一。那么到底慢走能减肥吗?只要5步，你就能拥有完美小腿。此刻就来瞧瞧吧!慢走是个很好的习性，鄙谚

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宝宝发烧降温小妙招宝宝发烧的具体原因是什么491

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、宝宝发烧时的4种物理降温法1、多喝水多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个

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夏天游泳的注意事项不这样做很危险4669

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、夏天游泳的注意事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减

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瑜伽动作有什么好处_警惕瑜伽动作的7大注意事项2398

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

一、瑜伽动作的好处瑜伽动作通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽动作还通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存

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骨性关节炎是什么骨性关节炎要注意什么4926

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一、骨性关节炎的分类都有哪些呢骨性关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关

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健身达人教你如何健康减肥瘦身法女生怎样减肥最快而又健康不反弹2502

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

一、女生怎样减肥最快而又健康不反弹最佳抗氧化减肥食物要想有效减肥，首先要清楚脂肪是怎么来的。人体摄入的油脂，在血管壁和体内不会直接形成胆固醇、脂肪等，而是和一种叫自由基的东西结合而成的，也是俗称的氧化过程。如果减少了这种自由基，胆固醇和脂肪形成的

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为什么男人遗精怎么防止遗精呢1685

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、男人晚上遗精怎么回事男士随着年龄的增长，会出现遗精的情况。遗精是一种正常的生理反应。由于受传统思想的影响，男女对于该方面了解很少，这就造成有的男性在不清楚情况的前提下过度的慌张。如果偶尔在睡觉时出现遗精情况不需在意，但如何出现频繁遗精就需要引起重视。频

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切开双眼皮手术是怎么做的双眼皮手术有没有后遗症3609

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、切开双眼皮手术的全过程双眼皮成为了如今社会的追求，不论男孩还是女孩子，都希望本人有个美丽的双眼皮。从美学上看，具有重睑的上睑外形使人眼神更富于感情的表达和明眸的显露。单眼皮常常给人以一种单调、臃肿、缺乏生机的觉得，随着审美认识的不时提升，越来越多的单眼

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脸部中风怎么治疗脸部中风是什么原因引起的3877

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、脸部中风的治疗方法①早期康复治疗。②中医中苭、针灸等辨证施治。例风痰阻络者采用熄风化痰、清热化痰、活血化痰、化痰开窍及通腑化痰法等；若气虚血瘀者采用益气活血法；若痰热腑实者采用通腑清热法；若肝阳暴亢者可采用平肝熄风法；若脱证者可用参附或参麦、生

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小孩子反反复复发烧是什么原因引起的小孩子反复发烧怎么办2550

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、小孩子为什么会反反复复发烧有一些小孩子免疫力比较低，就比较容易生病。基本上每个人都发过烧，发烧虽然比较普遍，但是有时也是挺严重的，所以也要对发烧重视起来。4岁的小孩子也会发烧，但是反复发烧的话可能原因就没有那么简单了。下面就一起看看，小孩子为什么会反反

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躺了一个月肌肉萎缩怎么办改善肌肉萎缩的方法有哪些3787

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

躺了一个月肌肉萎缩怎么办?我想这是很多卧病在床的朋友比较关心的问题了，一般来说像这样躺了一个月肌肉萎缩的话，大家可以通过按摩或是针灸等方法来进行改善，那么，具体改善肌肉萎缩的方法有哪些呢?下面就带大家去详细了解一下!躺了一个月肌肉萎缩怎么办?改善肌

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肾阳虚吃参补气肾阳虚可以吃人参吗2119

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、肾阳虚补气是否能吃人参1、肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗精、阳痿,女性经期异常、白带稀薄闭经等。2、人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍,它主补五脏,安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智,久服轻身延

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鼻骨骨折怎么治疗最好鼻骨骨折术后护理1145

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、鼻骨骨折怎么治疗1.麻醉成人一般用表面麻醉，以1%丁卡因液内加1∶1000肾上腺素液几滴的棉片，麻醉鼻腔及鼻骨下黏膜。如外伤严重，以1%普鲁卡因或1%利多卡因内加1∶200000肾上腺素液作眶下神经阻滞麻醉和鼻局部和滑车下神经区浸润麻醉。小儿用全

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白醋去痣的土方法有哪些清痣后要注意护养4987

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

我们身上有时会长痣，这其实是常见的现象，患者一般不用太焦虑。但是如果痣长在面部，就很影响外在形象，对心情也不好。这时我们就会想办法清除碍眼的痣。现在清痣的方法也有很多，比如用药膏，用冷冻或手术等方法都可以。其实白醋也能去痣，而且无副作用。那白醋去痣的土方法

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结肠炎能喝乳酸菌吗结肠炎的饮食1759

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、结肠炎能吃乳酸菌饮料吗结肠炎患者是可以喝乳酸杆菌的，这些饮料还是可以的，里边主要还有很多的肠道益生菌，可以促进你的肠道蠕动，促进肠粘膜吸收，还是有一定帮助的，但是你不能吃辛辣和油腻的食物。患有肠炎疾病之后，患者身体往往虚弱抵抗力也比较差，这个时候也是要

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