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一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

泡脚是一种不错的养生方式，尤其是在泡脚时加入一些中药，更是可起到保健的效果，有时还能治病防病，如不少女性就会选择用艾草来泡脚，不只可治痛经，且还有暖宫等作用，不过注意用艾草泡脚在经期建议不要用，有可能引起经量多或是经期延长。那么艾草泡脚有什么功效呢?如何泡

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瘦脸瘦腿的方法_吃对东西越吃越瘦4190

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、瘦脸妙招技巧轻拍脸颊瘦脸1、搓热双手盖在脸上10秒钟。2、仰起头部，保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻分别拍打脸颊、额头、下巴、颈部，消除浮肿。重复动作直至皮肤微微乏红。修饰脸部线条瘦脸1、双手放在下巴中央，做捏脸的预备动作。2、

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宝宝额头磕了个坑能恢复吗宝宝额头摔伤怎么办4315

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

一、如何预防宝宝摔到头用安全背带。安全背带可以保护宝宝,抱婴者不慎摔倒,宝宝不易被摔出而造成意外。但是,要注意婴儿在0～3个月的时候,背袋要有良好的颈部支托。用推车时注意安全。宝宝乘坐童车时,必须系腰部安全带。不要让宝宝从车子上站起来。宝宝坐在车上时,不要

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酵素能改变过敏体质吗酵素对人体有什么好处3540

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

近年来，突然从日本刮过来一阵“喝酵素”的风气，大家都说喝酵素可以强身健体、防止感冒、提高记忆力以及减缓各种各样的病症，而且酵素来自于食物，对人体的副作用几乎没有，这把酵素吹得神奇得不得了，甚至说酵素可以改变过敏体质。那么酵素到底是什么，真的有这么神奇吗?从

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2449

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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哪些人不宜食用红烧乳鸽体质燥热者要慎食3236

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

最近，宁夏的夏先生的女儿准备从福建回家探亲，家里人为了给女儿接风洗尘，准备做几道好菜。夏先生准备做一道自己新学的红烧乳鸽，但是他的妻子马上就反对，说女儿体质从小燥热，不适合吃红烧乳鸽。那么到底哪些人不适宜食用红烧乳鸽呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5022

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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怎样做俯卧撑可以练胸肌坚持练习俯卧撑的好处多多1380

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

一、适合锻炼胸肌的6种俯卧撑类型1、扩胸式双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。2、夹肩式动作与上同，只是双手间距较

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磨牙带牙套有什么作用为什么会出现磨牙2611

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

磨牙带牙套有什么作用?磨牙是在睡觉的时候发生的无意识的磨牙运动，大多数的磨牙都伴随着声音的发出，严重的话甚至会影响其他人的睡眠。一般来讲，磨牙常出现于儿童的换牙时期，一部分的成年人也存在磨牙的情况，当出现磨牙的时候很多人都会选择带牙套，那么，磨牙带牙套有什

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一期梅毒吃什么药梅毒的病因都有什么3259

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、一期梅毒吃什么药好得快1.早期梅毒：迅速杀灭体内梅毒螺旋体，消除传染性;使损害消失，达到临床治愈，力争梅毒血清阴转(注：指非梅毒螺旋体抗原试验阴转);防止梅毒螺旋体对人体重要脏器的损害，预防复发和发生晚期梅毒。2.妊娠梅毒：早期足量治疗不但能治愈孕妇梅

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尿酸高对身体的危害有哪些_尿酸高可以吃这些食物4981

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、尿酸高对身体都有哪些危害一:导致关节的组织纤维化,甚至坏死尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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健康减肥小常识你是否知道呢3782

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、健康减肥原则1.想要健康减肥，那么就需要注意，日常饮食的规律要健康，不能想着我今天破例狂吃一顿，然后在接下来的几天里就节食，这种行为是极端错误的。而且，高热量的油炸食品药忌食，水果蔬菜要多吃，例如黄瓜和苹果。2.减肥瘦身一定要常运动，不管你有没有时间

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经常练习八段锦有什么好处八段锦怎么做1858

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、经常练习八段锦有什么好处一、两手托天理三焦。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。加强四肢和躯干的伸展活动确可影响胸腹腔血流的再分配，有利于肺部的扩张，使呼吸加深，吸进更多的氧气，显然对消除疲劳有一定的

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什么运动减肥效果好8个运动减肥诀窍2662

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、5个运动减肥方法最有效跳绳：跳绳也是燃烧脂肪效果很好的，跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。户外瑜伽：户外瑜伽可以帮助人们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理

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造成心绞痛的原因如何诊断心绞痛1231

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、造成心绞痛的原因有哪些劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为本病常见的诱因。通常，心绞痛发生在冠状动脉疾病，但也可见于其他原因，如主动脉瓣异常，特别是主动脉瓣狭窄、主动脉瓣回流以及肥厚型主动脉瓣下狭窄。老年人心绞痛90%是由冠状动脉粥样

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瑜伽睡前冥想助失眠4901

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

瑜伽冥想可以用来治疗失眠，在睡前做瑜伽冥想，可以消除因身体紧张而引起的思维混乱，从而帮助入睡。瑜伽还可以有效地强化血液循环，调整神经、脊髓、心脏等内脏器官的功能，有人说瑜伽冥想并不稀奇，但是瑜伽冥想居然可以用来治失眠，有很多人都不信，现在为大家带来了一套瑜

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宝宝几个月可以喝牛奶饮用牛奶的误区是什么1853

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、几岁的宝宝可以喝牛奶呢牛奶的营养剖析牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品”，人称白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、

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脾肾阳虚吃什么中草药治疗脾肾阳虚的方法1910

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

身体如果被冷空气侵袭或者长时间生病，长时间拉肚子，都会导致脾肾阳虚问题出现，如果其他的一些脏腑出现了亏虚情况，那么也会危及到脾肾这两个脏器，当出现脾肾阳虚问题以后大家可以吃一些中草药进行调理，否则患者会出现害怕寒冷，四肢寒冷，腹痛，腰漆酸软等不适症状，大家

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酷热下运动的四大注意事项1810

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

正所谓“生命在于运动”，健身运动对身心健康非常地重要，现在正是炎热的夏季，天气越来越热，运动也不能停，但夏季运动需要注意几个方面1.夏季运动要“避热”防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运

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心肌缺血会出现背闷痛的症状吗如何治疗心肌缺血2083

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、心肌缺血会出现背闷痛的症状吗心肌缺血临床上的一般表现多为胸部有疼痛等症状，有时会伴有左侧肩背部疼痛症状，但不应该持续时间太长。另外，不是所有的背痛都是心肌缺血导致的，应该去医院拍个胸片或胸部CT，注意有无肺部疾患，建议先去呼吸科检查。一般来说，心肌缺血

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痛风病人的饮食护理通风该怎么治疗4515

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一、痛风是一种什么病痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结

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瑜伽真的可以长高吗瑜伽入门动作4831

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、瑜伽是不是真的可以长高瑜伽是否真的有增高效果呢？很多青少年长不高的时候父母们就会选择用瑜伽来帮助孩子锻炼，要求孩子每天都做瑜伽，同时为了自己的身材能够更苗条，所以说也要去自己做瑜伽，瑜伽的方法有很多种，做瑜伽是可以提高身体质量，孩子长不高的时候做瑜伽还

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筋膜炎会导致胸闷吗肌筋膜炎有哪些预防方法4688

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、筋膜炎分为哪几种类型颈后肌筋膜综合症:又称慢性颈部肌痉挛,易与颈椎病相混。主要病因为长时间保持一种姿势工作,尤其是长期伏案,低头工作的工种,容易患此病,一般仅限于颈后部不适。主要症状:自觉颈后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、压迫、活动不灵,一般无神经症状,晨

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哪些瑜伽动作有助于提高睡眠质量643

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

随着生活节奏的加快，人们所承受的生活压力越来越大，很多人因为面临着许多生活压力而患有失眠的症状，长期失眠会让人心神不定，心烦气躁，焦虑不安等，甚至会影响生活和工作，有些人在无奈的情况下选择吃药来缓解失眠的症状，这样身体健康的影响是很大的，其实很多时候我们适

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跑步频率,跑步的频率和速度多少适合4641

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、跑步的频率和速度多少适合健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在

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泌尿生殖道感染要如何调养呢泌尿生殖道感染具体的感染症状有哪些2330

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

一、泌尿生殖道感染的感染症状有哪些一、睾丸炎泌尿系统感染症状之一。睾丸炎相当少见，其感染途径有血行、淋巴和直接蔓延等三种。任何感染的血行播放均可引起睾丸的急性炎症。其中以流行性腮腺炎睾丸炎最为常见，此病可由下行性感染所引起，因为腮腺炎病毒系从病人

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婴儿眼泪汪汪的怎么回事宝宝泪道堵塞的危害有哪些4363

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

一、婴儿眼泪汪汪的病因是什么新生儿流泪不止最常见的原因是，泪道的发育和开放延迟，泪道的一端的膜没有打通，意思是婴儿出生时，泪道还没有完全发育好。这种情况影响一侧或双侧眼睛。引起婴幼儿泪道阻塞其他的原因有：泪小点缺失感染鼻骨阻止泪道进入鼻腔。超过5%的婴儿患

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全济堂跖疣净是什么跖疣的发病原因是什么685

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一、什么是全济堂跖疣净跖疣净一款由成都华茂生物科技研发、监制的用于治疗跖疣的外用药，采用纯中药制剂，具有操作简单、产品无毒副作用的特点，获得国家批准生产。与其有相同疗效的还有汇臣PTX。1、产品简介【品名】全济堂跖疣净【主要成份】鸦胆籽提取物醋酸乳酸等【

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肩颈部按摩手法有这些动作可以缓解肩颈疼痛361

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一、肩颈按摩手法介绍自我按摩养护颈椎的方法主要有三步。一按揉颈椎两侧，注意手法是从上到下，反复三到五次，做揉和推的动作，力量不要太大。二放松肩胛部肌肉，手顺着肩胛骨往肩部边挪动边按摩，注意手是在肌肉上揉，而不是在骨头上，三点穴。主要有三个穴位，风池穴、肩井

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原发性小肠溃疡的病因是什么原发性小肠溃疡是如何治疗的2003

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一、原发性小肠溃疡如何诊断由于原发性小肠溃疡的症状无特异性，对小肠疾病又缺乏简单可靠的诊断方法，故诊断较困难。临床上凡有下列表现者应疑为原发性小肠溃疡：1.有反复发作的消化性溃疡症状而胃镜和X线钡餐检查未发现胃十二指肠溃疡。2.消化道出血或长期大便潜血阳性

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5189

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对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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骨性关节炎饮食疗法有哪些骨关节炎的保守治疗方法有哪些3704

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一、骨性关节炎饮食疗法有哪些在身体里出现过多的游离的氧原子，就是平时所说的自由基，它能够侵袭破坏甚至摧毁关节组织。在关节内出现炎症后，就有可能引发或加速新的自由基形成。处理自由基，可以使用抗氧化剂，把这些游离的氧原子和自身化合成人体可以代谢的物质，从而消除

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湿疹皮肤增厚是怎么回事湿疹有这些治疗方法你知道吗3591

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一、湿疹皮肤增厚是哪些原因造成的湿疹皮肤增厚的原因湿疹最主要的症状是痒，抓挠会使皮肤不断受到刺激，结果越抓越痒，皮肤病变区会变得更加粗糙、增厚和苔藓化，抓破皮肤还会引发感染。湿疹的类型有哪几种？1.急性湿疹皮疹多形性，为红斑基

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！687

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关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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