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人气运动饮食

热门运动饮食

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、脊髓炎恢复期如何锻炼的呢脊髓炎恢复期主要是锻炼肢体力量和脊柱背部的肌肉力量，背部肌肉力量可以做腰背肌功能锻炼，自己在家就可以锻炼，但四肢的肌肉力量恢复，就需要用到辅助锻炼工具才行的，要不然你下子锻炼，下肢无力会摔倒的。康复运动就是在病情稳定的情况下，

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酒精性脂肪肝发病机制如何治疗脂肪肝3505

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一、酒精性脂肪肝发病机制酒精性脂肪肝主要是由乙醇及其衍生物的代谢过程中直接或间接诱导的炎症反应，是氧化应激、肠源性内毒素和营养失衡等多种因素相互作用的结果。酒精诱导炎症反应乙醇及其衍生物均需要经过肝脏的代谢排出体外。在代谢过程中，这些物质会反复刺

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胰岛素抗体阳性怎么办胰岛素抗体阳性代表什么395

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

如果我们在体检的过程中发生自己的胰岛素抗体呈阳性，那么千万不能够掉以轻心，因为这种情况说明身体已经出现了比较严重的问题，如果耽误了病情，会造成非常严重的后果。所以我们应该继续寻找医生的帮助，在医生的指导下采取相应的措施进行处理，以尽量避免更严重的病情发生。

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异地恋怎么维持感情教你如何让感情只升不降311

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

异地恋情是感情中最难维持的，尽管失败的例子有很多，但是不代表异地恋就一定会失败，只要双方把握住维持异地恋的技巧以及对彼此感情的信任，保证爱情会长长久久，下面...

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柚子皮是碱性还是酸性如何吃更加有营养4195

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

秋天来的时候，大家都喜欢买柚子吃。酸酸甜甜的柚子味道好，水分多，还可以补充大量维生素。但是你是否注意到，吃完柚子后的柚子皮也是一块宝呢。柚子皮会散发出一股淡淡的清香，很多人会将其放在柜子中去味，但不仅如此，柚子皮还可以用来食用。那柚子皮是碱性还是酸性食品呢

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乙型肝炎用什么药治疗乙型肝炎有什么症状1321

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

一、乙型肝炎用什么药治疗1、胸腺五肽注射液适应症为（1）用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩细胞免疫功能减退。（2）各种原发性或继发性T细胞缺陷病（如儿童先天性免疫缺陷病）。（3）某些自身免疫性疾病（如类风湿性

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硬化症咋判断治疗硬化症的中药三大偏方4707

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

其实在社会中对于硬化症的基本概念各不相同，在西医方面它是由于中枢神经系统和免疫力有发炎症状造成的一种髓鞘疾病，但是中医方面认为硬化症是一种皮肤变硬后的疾病，那么哪种概括比较全面?其实中医和西医都概括得非常明确，但是在治疗方面中医比西医要强，因为中医可以从根

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活血化瘀的中药有哪些这些中药你知道几种3568

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

一、有活血化瘀功效的中药有哪些第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的

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胃息肉什么原因怎样摆脱胃息肉1139

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

一、胃息肉到底怎么引起的1、增生性息肉此型息肉约占胃息肉的75%~90%，是炎性黏膜增生形成的息肉样物，并非真正的肿瘤。息肉较小，一般直径小于1.5cm，呈圆形或橄榄形，有蒂或无蒂，表面光滑，可伴有糜烂。组织学上可见增生的胃小凹上皮和增生的固有层

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熟的决明子能做枕头吗3286

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

决明子性微寒，带有一种青草的清香气息，闻着味道枕着睡觉，可以很快令人进入梦乡。决明子的种子比较坚硬，用决明子做成枕头，可以对头和颈穴道部位进行按摩，对头痛、头晕、失眠，颈椎病等，都有很好的辅助治疗作用。决明子有生与熟之分。那么，熟的决明子能做枕头吗?针对这

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总胆固醇偏高原因及治疗方法总胆固醇偏高的生理功能2797

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、胆固醇高怎么降下来1.少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。2.多吃蔬菜水果和菌

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肾炎可以吃海参吗肾炎患者的饮食宜忌1408

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、肾炎可以吃海参吗可以吃得，这是一种营养价值比较高的食物，而且对于提高人体的免疫力有非常好的功能，但是要注意适量，以免引起肾脏排泄的功能异常。肾炎病人的饮食宜忌1、限制钾的摄入量肾炎患者在治疗期间，要避免食用含钾高的食物，如：鲜蘑菇、香菇、红枣

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蓝莓干的功效与作用保护视力效果好4609

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

蓝莓干在很多地方也被称之为蓝莓果干，这种干果不但营养价值高，而且价格也非常合理，当然它的口感也是十分不错的。说到这里很多人都想要详细了解一下蓝莓干的功效有哪些，蓝莓干的作用有哪些，下面小编就带大家来了解一下这两个问题。蓝莓干的功效和作用有哪些呢?蓝莓果干最

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精子里面全是透明的吗精液的构成是怎样的4337

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、精子都是透明的吗1、精液正常情况下是呈液体状态的。意见建议：精液中有固体状态的东西，要考虑有前列腺炎的可能。2、颜色灰白色或乳白色。液化:刚射出的精液是稠厚的胶冻状,约3-30分钟后液化,变为稀薄的液体.精液超过

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牛心胆固醇高不高胆固醇高的患者吃什么5084

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

在我们的日常生活中，动物内脏是我们餐桌上的常见食物。动物内脏不但能做成各种各样的佳肴，还含有丰富的铁元素，维生素，微量元素和蛋白质等，对人体营养的补充十分有益。但是在拥有各种优质元素的同时，动物内脏还含有胆固醇，嘌呤等，对于胆固醇高的患者来说，就需要十分的

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两个月宝宝吃手是正常生理现象两个月宝宝吃手的原因是什么2543

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、两个月宝宝吃手的临床表现有哪些宝宝吃手，医学上称之为吮手指，指反复或不自主地吸吮拇指、食指或其他手指的行为。正常0～4月龄婴儿吸吮唇周触碰到的任何物件，是一种正常的生理反射。吸吮手指多始于3～4月婴儿，7～8月龄达高峰，2岁后逐渐消退。4岁以后吮手指是

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我老婆天天要吃我精子精子有什么注意事项1685

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

一、我老婆天天要吃我精子会不会生病1、根据你的描述，你们夫妻的情况是属于不正确的的行为的。指导意见：频繁的性交必然会导致肾脏的问题，而且会使身体疲乏的，希望可以帮到你2、精液可以美容的说法是没有依据的，只是一些歪曲事实的宣传罢了!

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成人乙肝疫苗的接种时间是什么时候接种乙肝疫苗的人群是哪些人1572

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

一、成人什么时候接种乙肝疫苗关于乙肝这个疾病，相信不用多说，大家都是有一定的了解的，乙肝是我们生活中一种十分常见的疾病，它分为大三阳和小三阳两种，大三阳的传染性比小三阳要大很多，此外我们还可以根据乙肝患者病情的严重程度将乙肝分为轻度、中度和重度三种情况。乙

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跳广场舞过度的症状表现小心跳舞过度的十个表现1804

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

广场舞是近些年来受到不少中老年人喜欢的运动休闲方式，在全国各地不少地区可以看到这群舞者们的身影。长期坚持跳广场舞，可以健身减肥，但是要注意运动的强度和运动时间，否则容易出现各种不良症状。跳广场舞过度的症状表现有哪些，如何应对运动过度的情况，下面就由小编为大

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瘫痪老人吃什么最好呢瘫痪的饮食禁忌问题1483

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、瘫痪老人吃什么最好呢1.患者应多吃水果、蔬菜和富含纤维素的食物，不能依赖缓泻剂和肛门栓剂。另外还要注意饮食卫生及营养，防止暴饮暴食，避免因饮食不当而导致腹泻。因为截瘫病人对大便失去控制能力且行动不便，一旦发生腹泻，会给病人及家属造成很多麻烦。2.截瘫初

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肾结石反复发作的原因肾结石的危害有哪些方面2074

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、肾结石反复发作的原因1、治疗不彻底如激光，震波，肾结石的治疗手术难免会有残留，再加上不重视配合药物溶排石，其结果必然是复发，而且因为原本是一个碎裂后，排出一大部分，那些小的还挂在肾组织上，会象蚌里的珍珠一样继续生成，而且数量更多，生成更快。

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有氧运动有什么好处吗运动前后多久能吃东西3748

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、有氧运动对身体是否有益处有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最

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咖啡豆的种类和特点不同咖啡豆的不同口感3880

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

咖啡是用咖啡豆研磨冲泡而成的，咖啡豆的种类各种各样，不同咖啡豆品种冲出来的咖啡味道是不一样的，很多人非常喜欢喝咖啡，咖啡可以起到提神醒脑的作用，冲泡出来的咖啡香味也非常浓郁，下面就来给大家介绍一下咖啡豆的种类和特点有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧

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重金属中毒的患者有哪些临床表现引发重金属中毒的原因有哪些呢542

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、重金属中毒是怎么回事重金属中毒是指相对原子质量大于65的重金属元素或其化合物引起的中毒，如汞中毒、铅中毒等。因为重金属能够使蛋白质的结构发生不可逆的改变，从而影响组织细胞功能，进而影响人体健康，例如体内的酶就不能够催化化学反应，细胞膜表面的载体就不能运

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运动锻炼对身体有哪些好处四个时间段有效起到锻炼作用2834

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

运动锻炼其实包含的内容是非常广的，平时我们可以做健身运动、健美运动以及其他格斗性体育，都是非常不错的运动锻炼，这些锻炼项目不仅在平时可以丰富充实我们的生活，还可以对我们人体起到强身健体的作用，那么你知道在运动锻炼的过程中需要在哪个时间段进行吗?一，早晨锻炼

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跑步频率,跑步的频率和速度多少适合4642

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、跑步的频率和速度多少适合健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在

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缺钙会导致失眠吗警惕身体缺钙危害多2337

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、缺钙是否会让你无法睡觉呢钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等；小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病，还会伴随夜间啼哭、抽风等症状。缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋，注意力不

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长跑有什么注意事项长跑有什么好处4816

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、长跑有什么注意事项注意呼吸节奏均匀。有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后，就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱，对加深呼吸的深度极为有利。同时还可减轻呼吸肌的疲

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空腹跑步有利健康吗_空腹跑步的注意事项1965

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、空腹跑步有利健康吗1、空腹跑步有利健康吗其实，空腹跑步，弊大于利。有关专家研究发现，空腹跑步往往会增加心脏、肝脏的负担，容易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如早晨慢跑时，主要的能量来源

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如何搭讪有效征服美女的方法315

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

作为一匹来自“北方的狼”，我来跟大家分享下成功与美女搭讪的方法，也许大家看来无聊的搭讪或者冒昧的沟通有点难以出口，但是搭讪就是要你去用狼的姿态征服美女，跟我...

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慢跑前热身运动记住要领锻炼身体618

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

事实上，许多不喜欢参加运动的人都会惊讶的发现，像慢跑之类的运动会这么让人愉快。如果你打算参加运动，尤其是已经很长时间没有运动的人，那么应该循序渐进，逐步提高你的耐力，所以在运动前要预热，在慢跑前进行一些热身运动，能够更好的进入状态，参加到运动中去。那么，慢

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四岁宝宝正常身高体重可以影响宝宝身高的因素有哪些呢3732

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、四岁宝宝正常身高体重根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，4岁宝宝身高体重标准应该如下：男童体重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm;女童体重11.62-23.30kg，身高91.7-115.3cm。4岁宝宝已经具有成人的

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