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人气运动饮食

热门运动饮食

开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！265

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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小孩一直拉稀水怎么办宝宝拉肚子怎么办怎样预防3139

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、宝宝哭闹拉肚子怎么办1、一般疗法：若宝宝年龄在6个月以内，是母乳喂养，需要继续母乳喂养;如果不是母乳喂养，可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养，轻症的宝宝适当减少吸奶量。若宝宝年龄在6个月以上或已开始食用固体食物，则给些米粥或其他淀粉混合食物，有条

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治疗血脂高的药物血脂高一定要吃药吗874

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、治疗高血脂的药物有哪些血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)TG升高，俗称血脂异常。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。当血浆总胆固醇>5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯&

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十八月小孩身体标准一岁半宝宝做什么游戏好1420

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、宝宝一岁半有哪些身高体重标准一般而言，一岁半男宝宝标准身高为79.4~85.4厘米，平均标准体重为10.3~12.7公斤;而一岁半女宝宝的标准身高为77.9~84.0厘米，标准体重为9.7~12.0公斤。另外，宝宝的身高、体重增长都有基本规律的。正常足

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小儿智力糖浆适应哪些症状小儿智力糖浆经常吃好吗4300

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、小儿智力糖浆可以适应的症状有哪些每个家长都希望自己的孩子聪明。但现实往往会让我们失望透顶。有很多小孩儿因为先天或后天因素，很容易出现智力比同龄人低的情况。这个时候家长千万不能放弃孩子，一定要及时带孩子去做相关检查。然后在医生的建议下，通过相关药物

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长痘痘有什么禁忌长痘痘可以吃小米吗4293

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

随着生活水平的提高，一些人在忙碌的同时，忽略了对身体的关注，长期的劳累与透支，内分泌失调，不可避免地带来了一些疾病，脸上也会长一些痘痘，对于爱美的女性来说，脸上长痘痘可谓是一种折磨，那么脸上长痘痘到底能不能吃小米呢?其实各位爱美女士多虑了，长痘痘和吃小米并

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得肺结核的症状表现肺结核的诊断2071

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、肺结核的发病原因结核菌属于放线菌目，分枝杆菌科的分枝杆菌属，为有致病力的耐酸菌。主要分为人、牛、鸟、鼠等型。对人有致病性者主要是人型菌，牛型菌少有感染。下面内容为大家详细介绍肺结核患者的病因有哪些。结核菌形态细长弯曲，两端钝圆，无芽孢或荚膜，无鞭毛，长

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新生儿为什么睁一只眼新生儿日常如何清洁眼部卫生4265

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、新生儿睁一只眼怎么回事1、首先，家长要注意一下小宝宝的眼睛有没有出生时的粘液没洗干净，粘住了上下睫毛，让他没多少力气去完全睁开，如果有的话，那就多擦洗几次就好了，注意别强制让他睁开，顺其自然，多用湿热的毛巾润一下他的眼睛方便他睁开就好。2、其次，就是小

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7个小技巧教你如何瘦腿8大坏习惯让你的腿越来越粗3911

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、哪些小技巧教你如何瘦腿1、首先需要保持身体处在放松的状体和站立的姿势，然后再将一条腿慢慢的往前方伸直，然后脚跟着地。2、保持坐在椅子上面的姿势，腰杆是需要挺直的，双手的话就是需要的是支撑在椅面的，左腿是需要弯膝的，小腿的话就是垂直在地面的。右腿是需要的

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跑步岔气_如何预防跑步岔气3032

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

一、岔气究竟是因为啥在跑步的时候很多人都会出现腹部疼痛的情况，也就是岔气。岔气，大部分由呼吸肌痉挛(也就是抽筋)引起，少部分由胃肠痉挛、肝脾淤血引起。一般在加快运动或中大强度运动时出现，如果处理不当，常持续较久。①呼吸肌痉挛：剧烈活动开始后，由于肺部不能马

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锻炼后睡觉出汗_大量出汗会降低运动能力2316

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、运动出汗可以给健康带来哪些好处1.控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。2.促进消化。不出汗、气血运

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宝宝拍不出嗝怎么办正确的拍嗝方法是怎样的1516

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、宝宝拍不出嗝的应对方法1、继续喂奶如果给宝宝拍嗝的时候还没喂完奶，并且也没给宝宝拍出嗝的话，可以选择继续给宝宝喂奶。这是家长也不用过于担心，因为不是每次拍嗝都能拍出来的，有时候是宝宝没有吸入空气。2、竖抱15-20分钟如果拍嗝的手法不对的话

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咳嗽可以吃香蕉吗宝宝吃香蕉有什么好处4403

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、咳嗽可以不可以吃香蕉宝宝感冒能吃香蕉的，但是不宜吃太多。香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏，特别是感冒期间，宝宝可能会没什么食欲。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝感冒时多吃香蕉并不好。那么

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野菊花做枕头具有哪些明显的保健作用3519

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

我国自古就有人用野菊花制作枕头来保健养生的传统。比较著名的就是南宋著名诗人陆游素有“收菊做枕”的习惯，他甚至还将这一嗜好写入诗作中，《剑甫诗稿》当中写到“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕蘘，余香满室生。”那么从医学上来讲野菊花枕头具有哪些功效?野菊花枕头的

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中药天竺黄的功效与作用有哪些有些功效与作用你未必了解4402

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

说到天竺黄相信很多人都知道这是一味比较常见的中药材，但对于其真正的功效与作用了解的人却非常的少，也不知道可用于治疗哪些疾病，那么下面就让小编为大家详细的介绍一下它的功效以及作用，大家不妨一起来了解一下吧!一、天竺黄的功效：1、痰热咳喘：天竺黄具有

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精液正常的样子精子质量的影响因素4957

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、正常精液到底是啥样1、精液稀如果发现自己的精液比较清，比较稀，很可能是精液中精子数量不够导致的。如果发现自己长期有精液稀的状况，还是需要去做检查，确认状况。2、精液颜色一般健康的精液是灰白色的。如果发现自己的精液雨点淡黄色，可能是因

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丰胸木瓜汤怎么煮木瓜汤助丰胸2783

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

生活中很多女性对自己的胸部都不满意，想拥有丰满的胸部。木瓜是一种营养丰富的水果，木瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，可以促进乳房发育，对身体非常有益，女性喝多些木瓜汤助丰胸，为了更好的发挥木瓜的功效，下面我们来了解一下丰胸木瓜汤怎么煮。一、木瓜牛奶食材：

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龟头炎怎么办为何出现龟头炎4289

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、得了龟头炎如何治疗专家建议，先明确自身的包皮龟头炎是什么细菌、病毒、支原体还是衣原体的感染导致的炎症，找出病因，对症治疗。在医生的指导下针对性用药。彻底治愈龟头炎。1、病因治疗病因明确者应予相应的药物治疗。如念珠菌龟头炎可外用制霉素菌霜、克霉

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糖尿病人能吃土豆和地瓜吗糖尿病人应该如何护理1341

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、糖尿病人能吃土豆吗糖尿病人能吃土豆吗土豆里含有纤维果胶,可延长食物在肠内的停留时间,降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血糖不会急剧上升;因为血糖升得慢,不会刺激胰岛素过多的分泌。胰鸟素有提高食欲的作用,这样也可减少对食物的摄取。这样都有助于预防“

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胆固醇高可以吃鸡血吗胆固醇高的人饮食宜忌3767

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

随着人们生活水平的不断提高，饮食结构的改变等，如今发现胆固醇高的人越来越多。根据实际情况，该服用药物的还需要用药物来控制，同时在饮食方面，胆固醇高的人也一定要注意了，胆固醇高的人可以吃鸡血吗?胆固醇高的人在饮食方面，相关的禁忌并不少，下面我们就一起来详细了

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时278

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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直肠癌化疗6次用多少钱直肠癌的病因有那些呢3243

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、直肠癌化疗6次用多少钱直肠癌化疗费用一次一万左右，六次大概五六万。直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌位置低，容易被直肠指诊及乙状结肠镜诊断。但因其位置深入盆腔，解剖关系复杂，手术不易彻底，术后复发率高。

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类风湿可以喝普洱茶吗普洱茶有什么益处3521

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

普洱茶主要产自云南，经过压制、发酵多道工艺制成，可长时间保存，是我们的祖先留下的宝贵财富之一。普洱茶茶汤橙黄浓厚，茶香沁人心脾，高锐持久，茶味醇厚甘甜，可多次冲泡，回味无穷，因而受到很多人的喜爱。但是，很多人对普洱茶的功效却知之甚少，甚至认为类风湿不可以喝

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儿童可以吃石韦胶囊吗详解石韦胶囊的适宜人群和功效2116

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我们知道，儿童在用药方面是特别讲究的，因为一旦用药不当的话就会直接伤害到孩子，有的家长说，自己想要知道儿童可以吃石韦胶囊吗，今天，我们就来看看小孩子是否可以使用这种药物，同时我们也来看看这种药物的功效到底有哪些。儿童可以吃石韦胶囊吗石韦胶囊本身是

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心灵瑜伽能治疗心理疾病吗5002

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心灵瑜伽可以培养一个人积极向上的心境，是每一个热爱自我的朋友们值得练习的一种瑜伽。有网友提问，心灵瑜伽能够治疗心理疾病吗?小编告诉大家是可以的。任何外部或内部的因素，使得精神过度紧张，都会导致我们的心智失去平衡。通过练习心灵瑜伽培养无私之心、培养智慧的指引

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龟头炎怎么治龟头炎的病因4997

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一、龟头炎的发病原因1、非感染因素包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显，行动不便。临床上称之为急性浅表性龟头炎。2、念珠菌感染念珠菌是

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减肥地方便宜,减肥的饮食原则4169

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一、肥胖原因体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。柯兴综合症原因：肾上腺皮质功能亢

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喉癌的早期症状患喉癌的原因是什么4164

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一、喉癌的早期症状有哪些咽喉感觉异常、异物感、紧迫感或吞咽不适感，是声门上型喉癌的早期症状。但这种类型癌瘤开始症状往往不明显，直至二、三期时才被发现，追溯病史，可长达数月。因此，中老年人如有咽喉不适，应做全面、细致的检查，切不能以咽部异感症或慢性咽喉炎

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如何练习瑜伽,瑜伽的起源和历史5119

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、如何练习瑜伽1、坚持初学瑜伽的时候，会觉得瑜伽的每一个动作都很难做，很多时候都会想放弃，这个时候就需要你有一种坚持下去的信念，你要深信瑜伽会带给你不菲的收获，一定不能放弃。2、瑜伽最好是空腹练习当人吃饱的时候，练习瑜伽的效果是远及不

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女性血尿挂什么科女性血尿的病因有哪些4801

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一、女性血尿需要挂什么科治疗呢这个是泌尿系感染的可能性比较大，那可以挂泌尿外科就可以了。一般要到做个尿常规检查，然后再做个双肾还有膀胱的B超，排除一下结石就可以了。再进行消炎止血可以了，平时多喝水，多吃含维生素C的水果和青菜，注意休息就可以了。那么怎

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引发慢性阑尾炎的病因是什么治疗慢性阑尾炎吃什么药3607

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一、引发慢性阑尾炎的病因是什么慢性阑尾炎可分为原发性慢性阑尾炎和继发性慢性阑尾炎，也是引起慢性阑尾炎的原因。(1)原发性慢性阑尾炎其特点为起病隐匿，症状发展缓慢，病程持续较长，几个月到几年。病初无急性发作史，病程中也无反复急性发作的现象。

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跑步运动减肥科学减肥方法跑步减肥运动指南3211

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一、正确的跑步减肥方法八条原装第一条：跑步需循序渐进跑步需要循序渐进，很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里，甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以试着从快走全程开始，然后进行快走2公里与跑

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