星座与生肖_星座生肖配对_星座生肖性格_星座与属相-女儿家社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、跑步必须注意3大点是什么一、有氧消耗热量。如果你想减肥，那就快跑！快跑可以让你感觉摆脱额外的体重感，舒缓压力。每天坚持30分钟，两周后你走路都会感到非常轻松，负重感都没有了。如果是很久没运动的人可以从慢跑或者快走，以一个礼拜3到4次的频率开始，逐渐提高

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氟斑牙的分度标准氟斑牙如何治疗1431

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、氟斑牙的分度标准是什么按氟斑牙的Dean分度标准，可分为正常，可疑，极轻，轻度，中度和重度。1.脱色法可试用于不伴有牙釉质缺损者（1）外脱色法清洁牙面，用凡士林涂龋缘，将浸过30%过氧化氢液的吸药纸片贴敷于前牙唇面，与龋缘应留有少许距离，红外线或白炽灯

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最减肥的运动_四大运动帮你快速燃脂瘦身4634

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、游泳减肥法游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对

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糖尿病人可以吃山药吗降血糖的食物458

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、糖尿病人可以吃山药吗山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品,既可作主食,又可作蔬菜,还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富,含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质,是公认的滋补

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增强免疫力瑜伽,如何提高免疫力？3082

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

一、免疫力低下有哪些表现呢？免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病，

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痛经算妇科炎症么了解什么是痛经1746

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

月经是女性性成熟的重要标志之一，月经一旦形成，每个月都会向女性报道。在月经期那几天，有的女性可能会出现诸多不适的现象，比如全身无力、嗜睡、下腹部痛、腰部酸痛等症状。而痛经作为女性在月经期最为常见的现象，已经被广大女性朋友所熟知。那么痛经算妇科炎症么?现在小

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感冒嗓子干的食疗方有哪些感冒嗓子干怎么办才好1566

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、感冒嗓子干有哪些食疗方1、桔梗汤桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。2、罗汉果茶罗汉果1个开水泡服。罗汉

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下腹训练动作怎么做六个动作教你练出好看腹肌373

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

夏天即将到来，很多女孩男孩又开始以练出马甲线为目标，6块腹肌的人相信大家都见过，也很羡慕，但自己想拥有这样的腹肌应该怎么练出来的喃?下腹部的肌肉虽然最难练出来的，但也是有办法可练就的，下面就教您6个动作锻炼腹肌，让你轻松拥有马甲线!1、空中骑自行车平躺于地

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3249

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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免疫力为什么会下降7招提高身体免疫力4172

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

当身体遇到病毒，细菌和感染性疾病，身体充当侵略辩护的“免疫机制”，防止入侵者进入。免疫机构由器官如甲状腺，扁桃体，淋巴结，脾，骨髓和白血细胞。皮肤和粘膜也都是免疫机制的一部分，并且是身体的防御的第一道防线。1.均衡饮食。每餐必须是营养成分，种类繁多。必须有

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跑步瘦腿正确方法_瘦腿的方法有什么171

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、正确的跑步瘦腿方法怎么样跑步可以瘦腿：需要做热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入作战。安全有效的肌肉基础拉伸活动，可有效降低损

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宝宝经常呛奶是什么原因宝宝呛奶怎么办1646

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、新生儿呛奶是怎么回事呢新生宝宝呛奶是一种很常见的现象，呛奶一般有两个原因，一个原因是胃的内容物，因为血压增高以后，通过食道反流出来以后，孩子一呼吸刺激了喉部，或者是进了气管一些，引起了强烈的反射，导致了咳嗽，就是呛奶。第二个原因，就是孩子在吃奶的时候，

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脸色暗沉是什么原因女人脸色暗黄发黑的调理方法2258

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、脸色暗沉的原因原因1、肌肤黑色素沉积过多皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴

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枸杞功效介绍服用枸杞的好处有哪些2240

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

枸杞子是大家非常熟悉的一种食材，它不仅有很好的食用价值，还有很强的药用价值，在很多中药配方里面都有枸杞成分，所以大家在平时就可以适当的吃一些枸杞来调理自己的身体。它里面含有的营养物质是非常丰富的。枸杞子可以起到提高身体免疫能力作用，还可以让身体变得更加健康

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4005

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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转呼啦圈可以减肥吗腰椎间盘突出患者可以转吗2417

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、减肥法STEP1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨.2、顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持

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哪些人不宜食用牛腱子肉牛腱子肉的禁忌人群303

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

牛肉蛋白质含量高，营养丰富，是许多人餐桌上的美味。牛腱子肉的韧度适宜，口感良好，适合各种做法，因此，更是受到了众多人的喜爱。但是，对于一些特殊人群来说，不宜食用牛腱子肉。那么，到底哪些人不宜食用牛腱子肉呢？接下来我们来了解一下。牛腱子肉指的是牛大腿上的肉，

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怎么用中药治水肿介绍四个常用中药偏方4565

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

水肿是一种比较常见的症状，并且多数患者表现为下肢水肿，发病与肾脏功能失常、血液循环功能差有很大关系，也有些女性在月经前、月经期等出现水肿的症状，患者在治疗时应该找出具体原因进行针对性治疗，民间一些治疗水肿的中药偏方效果也非常显著。什么中药治水肿？为大家介绍

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瑜伽眼镜蛇式得功效及如何正确的练习308

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

瑜伽眼镜蛇式是后弯体式得一种，也是练习瑜伽经常会用的串联体式，它的功效也有很多，非常适合瑜伽初学者练习，虽然难度不大，但是还是有很多需要注重的细节，今天瑜伽...

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氨糖疗法是什么氨糖疗法与骨关节健康有何关系3563

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

随着全世界文化的交融和发展，我们知道了非常多的有关来自外国的传统节日和习俗，也有越来越多的日期被赋予特殊的含义。我们所熟悉的有世界卫生日、世界读书日等等，而我想问的是您们知不知道世界卫生组织把每年的10月12日定为“世界骨关节日”呢?我想许多人的答案是否定

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急性尿道炎要挂急诊科吗急性尿道炎有哪些治疗方法2131

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

一、急性尿道炎要挂急诊科吗急性尿道炎比较常见的症状有尿频尿急尿痛尿血肚子疼痛等症状。如果症状上符合尿道炎的情况。建议你不要自行处理，否则可能会导致病情加重，治疗不对症，迁延不愈等等。最好是尽早到医院就诊急诊科。进一步检查尿常规，膀胱彩超（需要憋尿），来进一

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白兰地酒的种类有哪些白兰地酒对人体有哪些健康功效4660

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

白兰地是由成熟的葡萄或者是不同的水果制作而成的普通酒通过蒸馏来做成的。白兰地是世界六大烈酒里面的其中一种，它主要是用葡萄酿造的葡萄蒸馏酒，大多数的白兰地的酒精度是四十度。白兰地也是调制鸡尾酒的六大基酒之一。绝大部分的白兰地是在橡木桶里面经过年储存而制成的。

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跟腱断裂怎么锻炼导致跟腱断裂的原因是什么3537

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、跟腱断裂后的锻炼方法是什么第一阶段第一周承重状况：绝对禁止承重；保护手术部位；训练：活动范围：去除外固定积极的主动活动跖屈/背伸，每次2组每组5次，每日做3次训练。第二周承重状况：绝对禁止承重；训练：活动范围：跖屈/背伸，每次2组每组

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糖尿病吃什么最好糖尿病的病因有哪些的呢1144

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

一、糖尿病的预防办法都有哪些的呢首先，坚持健康的生活之道：“谷物为主、少油少盐、吃八分饱、辛勤劳作”的生活方式，让饮食均衡。其次，主食最好是粗细搭配。不能光吃精米，要多添加些杂粮的摄入，杂粮谷物推荐天然硒野兰荞茶。天然硒野兰荞茶中不仅含有其他粮食作物几乎

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鼻梁长蜘蛛痣的原因是什么蜘蛛痣有什么症状445

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、鼻梁长蜘蛛痣的原因是什么由于蜘蛛痣累及面部的话影响美观，所以人们很困扰。下面就让小编我为大家介绍蜘蛛痣为什么会病发。蜘蛛痣的病因：一般此病的病发与雌激素代谢有关，也就是说会由于青春期男女以及妊娠期妇女的体内激素分泌变化而造成皮肤的病变，出现蜘蛛痣损害;

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2555

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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天山雪莲花的功效与作用天山雪莲花的药用价值769

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

天山雪莲花是非常名贵的一种药材，天山雪莲花的药用价值也是非常好的，对于肾虚等方面疾病的治疗，都有很好的效果，天山雪莲花还可以有效的治疗妇科疾病，所以平时在治疗疾病的过程中可以搭配一些天山雪莲花来入药，效果也是比较好的，天山雪莲花是非常罕见的一种中药材，而且

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射精无力怎么回事射精无力的治疗方案有哪些4949

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、射精无力怎么回事射精无力现象的产生大致上可分为生理性因素和心理性因素两个方面：生理性因素主要是由于房事过于频繁，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力的现象，另外性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或

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免疫系统为何打不过癌症癌症与免疫系统的关系3675

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

众所周知的是，免疫系统是维持我们身体健康的防线。我们生活的环境中，每时每刻都在被病毒，细菌，病原体所充斥着，正是因为免疫系统的存在，才能让我们保持健康。如果生病了，一般都是免疫系统出现了故障所导致的，这个时候就需要看病吃药来解决。那么为什么癌症就是不能治愈

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治疗耳鸣药物有哪些耳鸣怎样引起的5080

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

一、治疗耳鸣的几种常见药物一、血液扩张药1、盐酸倍他司汀改善血液循环，能增加耳蜗和前底血流量，从而消除内耳性眩晕，耳鸣和耳闭感。2、尼莫地平可以改善脑血流量,能供给耳神经营养，从而改善内耳血液循环。3、烟酸扩张脑血管，改善耳蜗微循环，对小血管痉挛

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瑜伽练习的这些误区要避免！547

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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糖尿病人可以吃巧克力吗糖尿病人可以吃这四种水果4625

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

一、糖尿病人可以吃巧克力吗不同的巧克力对糖尿病人来说，需要完全不一样的对待。一般来说，巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。可分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。而黑巧克力因为不含有或少量含有牛奶成分，通常糖类也较低，且食用黑巧克力可以提高机体

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2984

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瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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一般结石形成需要多久结石要怎么治疗3140

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一、一般结石形成需要多久结石形成需要的时间与结石所在部位、结石种类等因素有关,一般1cm的结石形成需要半年左右的时间。结石病专项检查有哪些1、化验检查：尿液常规检查对结石病的检查中，可见红细胞、白细胞或结晶，尿pH在草酸盐及尿酸盐结石患者常为酸性

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小儿智力糖浆适应哪些症状小儿智力糖浆经常吃好吗4303

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、小儿智力糖浆可以适应的症状有哪些每个家长都希望自己的孩子聪明。但现实往往会让我们失望透顶。有很多小孩儿因为先天或后天因素，很容易出现智力比同龄人低的情况。这个时候家长千万不能放弃孩子，一定要及时带孩子去做相关检查。然后在医生的建议下，通过相关药物

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三岁宝宝睡觉不踏实怎么回事如何为宝宝挑选睡衣3656

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、宝宝睡觉不踏实应该如何挑选睡衣呢1、进入夏天了，各地都开始热起来了，炎热的天气大人都受不了，更何况是小宝宝。宝宝每天的活动量比较大，稍微一动就容易出汗。有的宝妈发现宝宝在晚上睡觉的时候总是出汗，而且翻过来翻过去的睡不踏实，大多数宝妈都会认为宝宝晚上睡觉

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