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生命离不开运动。现在的老人们大多都注重锻炼，所以说运动是我们日常生活当中必不可少的。适量的运动有益于我们的身心健康。运动后，血液循环加快，能够促进新陈代谢，使机体处于一个最佳的生理状态。但是我们不能毫无节制的运动，平时要注意以下几点：1、不能立即大量饮水运

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腹泻的临床表现十一个月宝宝拉肚子拉水怎么办1974

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一、腹泻有哪些临床表现1、急性腹泻起病急，病程在2～3周之内，可分为水样泻和痢疾样泻，前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻;后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性

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血栓性静脉炎超声检查还有哪些检查血栓性静脉炎的治疗方法有哪些3046

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一、血栓性静脉炎超声检查还有哪些检查深静脉血栓形成诊断诊断一般不困难，可利用以下的诊断方法：1、静脉压测定：患肢静脉压升高，提示侧压处近心端静脉有阻塞;2、超声：二维超声显像可直接见到大静脉内的血栓，配合Doppler测算静

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背上有红斑不痛不痒怎么回事背上出红斑该怎么办3894

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一、背上有红斑不痛不痒怎么回事牛皮癣牛皮癣一种慢性炎症性皮肤病，皮疹初为淡红色丘疹，逐渐融合成斑块或斑丘疹，表面覆盖有多层银白色鳞屑，边界清楚，刮除鳞屑后可见发亮的半透明薄膜，再刮除薄膜可见点状出血。过敏性皮炎积极抗过敏治疗，可以用氯雷

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有氧运动操减肥的锻炼方法3套健身操助你轻松减肥1289

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、有氧运动操减肥的锻炼方法有哪些有氧运动操一1、双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小腿成90度，后腿的膝盖尽量下压，但不着

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脸部皮肤红肿痒的治疗方法脸部皮肤红肿痒怎么回事1241

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、脸部皮肤红肿痒怎么急救1、生理盐水生理盐水，也就是注射用氯化钠注射液，它的浓度是0.9%，接近我们的体液，也就是说他给我们的汗液、血液、唾液等等的体液内的氯化钠的浓度是非常相近的，对于人生是非常安全的，不会有任何的刺激。通常身体出现过敏现象，

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3岁大便拉不出来怎么办怎么预防便秘4092

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一、小婴儿大便拉不出来怎么办1、腹部按摩：妈妈手充分展开，以脐为中心，捂在小孩腹部，从右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在婴儿皮肤上滑动。每次5分钟，每天一次。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。2、开塞露法，将开塞露的尖端封口剪开，

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体育锻炼的注意事项有什么夏季运动健身需牢记这些禁忌4985

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一、老年人运动锻炼的七大注意事项一、运动锻炼“四忌”一忌进行负重锻炼。由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少，关节活动范围受到限制，进行负重的锻炼，容易发生骨折裂，损伤关节、肌肉和韧带。二忌进行屏气锻炼。老年人的呼吸肌

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人吃海鲜过敏有什么症状皮肤症状最明显313

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海鲜现在已经不是什么新鲜物了，很多内地的人想吃海鲜，都可以买到。但是有的人不知道自己对海鲜过敏，导致吃了海鲜以后有不舒服的情况也不知道是怎么回事。所以我们必须了解一下人吃海鲜过敏有什么症状，除了搜图片了解以外，这里给大家介绍一下具体会有什么过敏症状。人吃海

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减肥锻炼,减肥锻炼的最佳时间表1251

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一、几种有效的有氧运动减肥法1.张弛有致的有氧运动减肥：如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗

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怎么表白成功率高七大妙招让你稳稳脱单304

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表白是需要勇气的，但也要需要技巧和智慧，一不留神，在错的时间和对的人表白，一样会让你功夫白搭。下面教你怎么向喜欢的人表白，谈恋爱技巧立马展开。　　营造良好的...

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秋季感冒可按风池穴缓解秋燥感冒的三个穴位3718

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感冒在秋天这个季节是非常容易发生的，主要的原因是由于鼻咽口干、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。那么，我们该如何缓解秋季感冒带来的症状呢?一个方法告诉你们，就是按摩风池穴，可以帮助你缓解感冒的症状。秋燥感冒是一种外感疾病，由风邪结合当季燥气引起。其临床

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1岁半到2岁宝宝食谱2周岁宝宝吃什么好2445

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一、宝宝食谱你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥

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尾椎骨皮肤粗糙怎么办如何改善皮肤粗糙的问题3029

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到了秋天和冬天的时候，由于天气会变得干燥，因此人们的皮肤也会随之变得干燥，尤其是在人们的尾椎骨附近的皮肤会变得特别粗糙，还有一些人们的尾椎骨附近甚至会伴有瘙痒感，很多朋友对于这种皮肤状态并不是很重视，这样就很可能为人们以后的健康状况埋下隐患。下面为大家介绍

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蜂蜜可以治慢性咽炎吗改善慢性咽炎的食疗偏方2082

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一、蜂蜜可以治慢性咽炎吗在睡觉前含服蜂蜜能有效缓解慢性咽喉炎的症状，对治疗感冒治疗咽喉炎有很大的帮助。如果你有慢性咽喉炎，不妨试试在睡前喝蜂蜜。咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是

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扁桃体炎怎么来的扁桃体炎该如何预防才好呢3096

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一、扁桃体炎的病因都有哪些呢治疗不及时或是治疗没有完全好：有些人的扁桃体是会经常发炎，源于治疗不彻底，如果是发炎后治疗不彻底，就会很容易的遗留下慢性感染灶，潜伏在体内，当细菌侵袭，更会容易引起扁桃体发炎。因此，一旦得了扁桃体炎，应及早治疗，且治疗一定要有显

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腰间盘突出能做仰卧起坐吗得了腰椎间盘突出怎么锻炼651

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一、腰间盘突出能做仰卧起坐吗腰间盘突出是向后方突出，压迫神经导致腰腿疼痛，不能做仰卧起坐，越做越重，应该做俯卧位飞燕式动作。?腰间盘突出的锻炼方法有哪些，主要介绍如下：1、抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开

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锻炼养身的秘诀运动养生主要都有哪些方式2174

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一、锻炼养生的秘诀1、散步跑步散步跑步是个非常好的养生运动，对我们的健康非常的有帮助。古代多赞成散步，筋舒健四肢，饭后缓行数百步，散其气与输其食，则磨胃而易腐化，闲暇散步养神，睡前散步以动求静，有助于入睡。现代人多推崇跑步，跑步对人体是一种正常的

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五脏六腑排寒顺序排出寒气的方法1119

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有些朋友发现自己最近看起来面色发暗，而且舌苔发白，还经常会出现腹痛腹泻的症状，这就说明体内有寒气，需要及时排出寒气，如果寒气比较严重的话，还会出现颈肩酸痛等症状，疼痛的时间越长，就说明身体里边的寒气越严重。接下来就给大家介绍一下五脏六腑排寒顺序。五脏六腑排

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怎么快速缓解肩膀酸痛有效缓解肩膀酸痛的方法1655

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随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会长时间的待在电脑前工作，而由于长期的久坐，就直接导致了身体的一些疾病，肩膀酸痛就是常见的症状，这已经成为了很多人的职业病了，所以要在平常做好护理工作，减少带来的痛苦，那么下面就为大家介绍一下怎么快速缓解肩膀酸痛

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婴儿消化道出血的表现有什么消化道出血的原因2818

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一、消化道出血的原因有哪些病理病因新生儿消化道出血的原因与成人有很大的不同。新生儿消化道出血可因消化道本身的病变如反流性食管炎、急性胃肠炎、坏死性肠炎、急性胃粘膜病变、肠梗阻、牛奶或乳糖不耐受症、机械性损伤、应激性溃疡、息肉、血管畸形等因素引起;也可因全身

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招509

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分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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股骨头坏死能治疗好吗试试这两种治疗方法4881

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一、股骨头坏死可不可以治好1.热敷法处方1:当归、透骨草、赤芍、苏木、乳香、没药、红花、桂枝，水煎后，用毛巾蘸药汁热敷患处。适用于股骨头坏死Ⅰ期或以疼痛为主症者。处方2:透骨草、鸡血藤、天仙藤、伸筋草、当归、刘寄奴、木瓜、乳香，水煎后，用毛巾蘸药

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宝宝小时候黑长大会变白吗宝宝变白的具体方法2901

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一、影响宝宝肤色的主要因素1.遗传影响孩子肤色主要受父母遗传影响，如果父母的肤色比较黑，那么孩子的肤色往往也较黑。如果夫妻中有一方黑，有一方白，那么孩子的肤色往往会中和，也可能偏向某一方。2.日照影响人的皮肤受到紫外线照射后，可导致色素沉淀，从而使皮肤变得

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免疫力低下有哪些表现呢免疫力低下会怎样1804

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一、免疫力低的几种表现经常感到疲劳许多的人都觉得自己干不了重活，就算是轻活在工作的时候精力也总是跟不上，每当做上一点事情的时候就会觉得累的难以接受。有时候都会认为自己是不是生病了，然而到了医院后并没有发现任何问题，休息了一段时间之后就又恢复了精神

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腹肌锻炼方法都有哪些这些妙招都可锻炼出坚实的腹肌2450

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一、腹肌锻炼方法都有哪些1、单车式通过仰卧于地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式。共需做两组，每组24次（左右脚各伸展12次），每组之间允许有30秒的休息时间。2、仰卧卷腹最经典

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豇豆的副作用有哪些哪些人不能吃豇豆1354

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在日常的生活中，我们在平常的饮食上除了要注重营养的搭配，还要根据自己自身的情况来选择合理的饮食，今天我们要说豇豆的副作用有哪些?以及豇豆的营养价值。可能很多人都奇怪了，吃了这么多年的豇豆也没有什么不舒服的症状啊!下面小编就给大家解解惑。任何食物在吃多，或者

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网恋不靠谱四招教你应对网络陷阱276

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互联网的发展为人们的生活提供了极大的便利，现代人已经很少能离开网络生活了。近几年来，网恋成为了恋爱的一种方式，究竟网恋靠不靠谱，以下四招教你审查。　　网恋可...

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食管癌放疗康复期护理常识食管癌的早期症状有什么1431

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一、食管癌放疗康复期护理常识1.注意保持口腔清洁，每日早晚饭后刷牙，必要时用温盐水或朵贝氏液漱口，防止口腔感染，以免加重进食困难及机体抵抗力下降。2.给予细、碎软食物。避免进食刺激性食物及烟酒，并细嚼慢咽，少量多餐以保持机体修复的营养，每次进食可饮温开

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瘦腹首选拉丁舞3906

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拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。对于想要瘦小腹的朋友们来说更是效果超加的不二选择。伦巴舞姿：浑身飙汗每个呼吸都要收小腹、夹臀部，并延伸手臂和上半身，动作

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喝普洱茶后觉得难受怎么办喝普洱茶有什么禁忌272

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普洱茶主要生产于我国云南省的西双版纳地区，独特的味道和配方使它深受人们的欢迎，除此之外，普洱茶还有降脂减肥的效果。但其实并不是很多人都适合喝普洱茶，有些人在喝完普洱茶后会觉得头晕想吐，甚至还会胃痛出虚汗，那这部分人就不太适合喝普洱茶。喝普洱茶难受的原因有很

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表白被拒绝怎么办你应该这么做265

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如何抉择——爱从表白开始，若表白被拒绝了怎么办呢?是继续努力，还是草草放弃呢?　　1、被拒后继续和对方做朋友，不要因爱成恨视对方为敌　　爱情不在友情在，被拒...

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分手适合的理由有哪些怎么说分手能不伤害对方314

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如果两个人在一起不合适，如果两个人经常因为一些小事情，吵架，发火，这段感情注定是不会太长久，那么如何结束这一段关系呢，想要分手应该说一些什么?一起来看看吧。...

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跑步时小腿肌肉疼痛怎么办跑步时小腿肌肉疼痛的原因2643

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现在越来越多的人喜欢做跑步的运动，但是大家应该要注意在跑步之前一定要做好热身的运动，这样才能够避免在跑步的时候出现一些不舒服的症状，或者是出现运动损伤，大家一定要注意这方面的知识，下面小编就来给大家介绍一下，跑步的时候小腿肌肉疼痛是怎应该怎么办，想要了解的

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植发后遗症的现象植发的危害有哪些4862

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一、植发后遗症的现象一些脱发的人们不敢做植发，因为担心植发后遗症的发生，其实植发后遗症几乎没有，植发后是有可能会出现毛囊炎的，但这不是一定会出现，而且出现毛囊炎也是正常的。毛囊炎有些是由于自身体质造成的，有些是由于植发术后处理不当造成的。只要是植发术后多加

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