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一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、有效改善颈椎腰椎问题1、正确的体式练习非常重要。在瑜伽体式的练习过程中，遵循从整体到局部的练习原则，先通过脊柱的整体练习，强化脊柱的供血与循环，以及加强腰背部的肌肉，从而活跃颈椎区域的血液循环，如山式、树式、站式系列、三角伸展式、脊柱扭转式、

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婴儿多久抬头是正常如何训练婴儿抬头3340

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、婴儿抬头的时间宝宝多大会抬头呢?宝宝的身体运动发育是一个循序渐进的过程——抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳这几个动作中，第一个要学会的就是抬头，通常来说宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧

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保护眼睛食物推荐这四种食物4621

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

眼睛是非常重要的一个器官，在进行任何的活动时都不能缺少眼睛的帮助，因此在平时生活中我们都应该积极做好眼睛的保护措施，尤其要注意合理安排一日三餐，多吃一些可以保护眼睛的食物。那么，效果比较好的保护眼睛的食物有哪些呢?专家认为，保护眼睛应该经常吃以下这些食物：

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婴儿几个月长牙最正常宝宝长牙会有什么表现4182

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、宝宝一般什么时候长牙宝宝6、7个月大时，乳牙开始相继萌发出来，但也可能提早到3、4个月，或延后到11、12个月才长牙，通常前牙会有前后6个月的差异，后牙的差异甚至可达1年。一般来说，宝宝出生后4～10个月开始出乳牙，1岁时萌出6～8颗，2岁至2岁半时出

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丙肝传染途径有哪些得丙肝原因有哪些5096

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、丙肝有哪些传染途径1、血液：血液是丙肝病毒最主要的传染途径，当输入了含有丙肝病毒的血液或者血制品等，此时丙肝病毒进入人体的血液，造成丙肝传染，慢性丙肝初期通常会有哪些症状。2、母婴：丙肝女性患者在怀孕前、怀孕中、怀孕后都需要及时做好预防的措施，避免丙肝

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深蹲壮阳法掌握细节技巧最重要_深蹲壮阳法要注意的事项有哪些3330

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

一、深蹲壮阳法掌握细节技巧最重要有哪些一、徒手深蹲练习：提示：练习者双手背后，下蹲到底，然后快速站起。双臂向头上方高举，做伸展动作，要能感觉到自己的腹肌有伸拉的感觉，后俯背下腰双手摸两脚的脚面，顺势做蹲起动作，之后恢复原始站立状态。二、A躯干挺

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宝宝吃豆腐好消化吗宝宝吃多豆腐有什么坏处呢5023

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、宝宝可以吃豆腐吗因为宝宝在小的时候牙齿发育不是非常齐全，所以宝宝可以食用豆腐，因为豆腐是一种非常软的食物，食用这种食物对于宝宝的牙齿发育有着极大的帮助，是保证宝宝牙齿健康发育的关键保障。豆腐是一种使用大豆制作而成的食物，这种食物里面所含的雌激素非常少，

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哪种牙膏祛痘好牙膏有不错的祛痘美容功效375

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

脸上的痘痘让很多爱美的朋友感到十分烦恼，大家都不知道该怎样做才能将痘痘全部去除，其实在日常生活当中，大家想要去掉这些难看的痘痘，不妨试着用牙膏来调理和解决，牙膏具有相当不错的祛痘和美容功效。那么，哪种牙膏祛痘好?下面，大家就一起看一看用牙膏去痘作用以及具体

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慢跑前热身运动记住要领锻炼身体613

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

事实上，许多不喜欢参加运动的人都会惊讶的发现，像慢跑之类的运动会这么让人愉快。如果你打算参加运动，尤其是已经很长时间没有运动的人，那么应该循序渐进，逐步提高你的耐力，所以在运动前要预热，在慢跑前进行一些热身运动，能够更好的进入状态，参加到运动中去。那么，慢

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补牙带牙套能同时做吗补牙带牙套同时做需要注意什么3268

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

牙齿是消化系统中非常重要的器官，它承担的咀嚼和撕咬的功能，对于食物的消化有非常大的帮助。所以如果患者有牙齿缺失的情况，一定要及时的进行补牙，以避免对口腔健康造成影响。但还是有很多人对于补牙不太了解，不知道补牙和戴牙套能不能够同时做，所以我们应该及时的咨询医

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跑步能增高吗_做什么运动可以增高1478

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、做什么运动可以增高都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢？【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳

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室内有氧运动足不出户就可以做的运动738

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

一、室内有氧运动1.健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。2.踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，运动量也

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整牙虎牙会不会没呢整牙需要注意什么3532

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

整牙能够有效的使牙齿排列整齐，它不但可以有效的提升外在形象，而且还有利于口腔的清洁，所以有很多牙齿排列不齐的患者都想去进行整牙。但还是有很多人对于等你还不太了解，不知道整牙会不会导致虎牙变没，所以我们应该多学习有关于这方面的知识，以备不时之需。那么整牙虎牙

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患上玫瑰糠疹会传染吗_玫瑰糠疹原来是这么引起的2742

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、患上玫瑰糠疹会不会传染一、玫瑰糠疹会传染吗玫瑰糠疹没有传染性，因此，患者和患者身边的人不要担心被传染患者在治疗期间，不要吃辛辣的刺激性食物和海鲜类的食物，更不要喝酒和吸烟，否则会加重病情的发展。饮食最好以清淡为主。二、玫瑰糠疹是什么

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绿豆小米粥的功效绿豆小米粥有哪些饮食禁忌4022

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

现在的人们的养生意识越来越好，平时大家都比较喜欢喝一些养生粥，其中绿豆小米粥就是一种，绿豆一年四季都有，而且绿豆小米粥的做法非常的简单，那么下面小编就给大家详细介绍一下，绿豆小米粥的功效，以及绿豆小米粥的饮食禁忌有哪些，希望以下的信息可以为大家带来帮助。绿

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肾移植是什么肾移植手术怎么做2257

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、肾移植手术适用于什么情况肾移植(renaltransplantation)通俗的说法又叫换肾，就是将健康者的肾脏移植给有肾脏病变并丧失肾脏功能的患者。人体有左右两个肾脏，通常一个肾脏就可以支持正常的代谢需求，当双侧肾脏功能均丧失时，肾移植是最理想

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民间神经性耳鸣偏方选择合适的偏方治疗5027

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

神经性耳鸣是常见的疾病，导致的病情有很多，比如药物中毒，噪声外伤等，有时候全身性疾病也可能引起神经性耳鸣，比如精神紧张，焦虑等，患病后对患者的身心都会有一定的伤害，要及时进行治疗，有的患者会选择偏方进行治疗，下面说说民间偏方有哪些。民间治疗神经性耳鸣的偏方

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八卦掌三式换来强健安泰1919

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

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宝宝消化不良怎么推拿宝宝消化不良的症状有哪些呢3299

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、宝宝消化不良的推拿方法是什么1、按揉推四横纹四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿

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柔软扁平足可以矫正吗扁平足的诱发因素有哪些2280

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

一、扁平足是怎样引起的1.先天因素先天性跗骨黏合：有些小朋友先天有跗骨黏合的现象，最常见的是踵骨和距骨的黏合，此种黏合会造成“僵硬型扁平足”。先天性韧带松弛：有些小朋友先天有全身韧带松弛的现象，此种韧带松弛的现象不限于足部，在足部以外的关节也会发

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怎么表白才成功表白的方法和技巧280

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

怎么表白才成功表白的方法和技巧　　爱情，人人向而往之，第一次牵手，第一次相拥相吻，是那么的浪漫、美好，但是，在此之前，大家都要经历一件事，那就是怎么向喜欢...

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锁骨骨折如何睡觉锁骨骨折后的注意事项1464

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、锁骨骨折如何睡觉锁骨呈S形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的惟一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的5%～10%。多发生在儿童及青壮年。临床表现主要表现为局部肿胀、皮下淤血、压痛或有畸形，畸形处可

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强碱性食品有哪些碱性食物的了解1011

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

通常情况下，我们平常吃的食物分为碱性跟酸性。可实际上，大部分人对食物酸碱性的认识是比较模糊的，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性并不是用简单的味道来判定的，而是当食物吃进体内之后，依食物在人体内最终的代谢产物而定。如果代谢产物内含钙、镁、钾

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运动的最佳时间是什么时候锻炼肌肉的最佳时间_锻炼肌肉的4个最佳时间1326

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

一、锻炼肌肉的4个最佳时间一、锻炼肌肉的原则便是要坚持肌肉也是由各种蛋白质组成的，蛋白质这些肌肉组成物质也是处在不断消耗、不断补充的动态变化之中。想要强壮肌肉不仅要坚持的锻炼，还要找到锻炼肌肉的最佳时间。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进

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柠檬的美白方法让你夏天白成一道光4512

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

白得发光一直是广大女性朋友的追求，而一说起美白，怎么可以少得了柠檬。柠檬是水果之王，它可以说是最具有药用价值的水果了，丰富的维生素C可以有效地抑制黑色素的形成、延缓肌肤的老化。下面小编就来介绍一些柠檬的美白方法。柠檬美白方法推荐：一、玫瑰蜂蜜柠檬茶材

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麻痹性斜视的症状有哪些麻痹性斜视的饮食禁忌有哪些4818

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

一、麻痹性斜视有哪些症状1、症状（1）复视与视混淆除了先天性和生后早期发生的麻痹性斜视外，复视和混淆视是麻痹性斜视患者的常见症状。（2）眼性眩晕和步态不稳眩晕的原因主要是由复视和视混淆引起的。当眼球运动时，斜视角不断地变化以致所视物体不能稳定。遮

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哪些动作能锻炼腿部肌肉3385

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

腿上的肌肉群是需要锻炼的，那哪些动作能锻炼腿部肌肉呢？其实，不单只有深蹲能锻炼，还有一些肌肉可以针对性地锻炼下肢所有的肌肉，包含股四头肌、臀大肌、腘绳肌及有助于移动及稳定下肢的较小肌肉群。那么哪些动作能锻炼腿部肌肉呢？1、保加利亚分腿蹲通常它被称

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六个月宝宝脖子有点歪怎么办脖子歪的类型4122

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、六个月宝宝脖子有点歪怎么办宝宝脖子歪大多是先天性的斜颈，斜颈字面的意思是“扭曲的颈部”，医学上形容的是由于颈部两侧肌肉强度不一致，造成的头歪斜或转向一侧的现象。斜颈是可以治疗的，但治疗要早，在一周岁内主要是靠家长推拿，进行手法矫治，一般治疗周期是3个月

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一、为什么孩子会梦哭婴儿也是有梦境的。只是这个时候他们的梦境比较简单。往往是有在肚中的情景再现。宝宝说梦话等现象主要是由于宝宝的大脑神经发育还不健全，再加上疲劳、或晚上吃得太饱，或听到看到一些不好的语言、电影等引起的。这是功能性的，随着神经细胞发育的成熟会

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如何搭讪有效征服美女的方法309

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

作为一匹来自“北方的狼”，我来跟大家分享下成功与美女搭讪的方法，也许大家看来无聊的搭讪或者冒昧的沟通有点难以出口，但是搭讪就是要你去用狼的姿态征服美女，跟我...

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运动前准备活动的意义运动前准备活动有些什么1016

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一、运动前活动的作用1、调整整体状态准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。2、为克服内脏器官生理惰性通过准备活动可

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出汗的好处,运动出汗可以减肥2535

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、出汗的好处1、排出毒素人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠

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