星座姻缘频_星座分析_星座爱情_星座配对-女儿家社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、有效改善颈椎腰椎问题1、正确的体式练习非常重要。在瑜伽体式的练习过程中，遵循从整体到局部的练习原则，先通过脊柱的整体练习，强化脊柱的供血与循环，以及加强腰背部的肌肉，从而活跃颈椎区域的血液循环，如山式、树式、站式系列、三角伸展式、脊柱扭转式、

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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麻痹性斜视的症状有哪些麻痹性斜视的饮食禁忌有哪些4818

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

一、麻痹性斜视有哪些症状1、症状（1）复视与视混淆除了先天性和生后早期发生的麻痹性斜视外，复视和混淆视是麻痹性斜视患者的常见症状。（2）眼性眩晕和步态不稳眩晕的原因主要是由复视和视混淆引起的。当眼球运动时，斜视角不断地变化以致所视物体不能稳定。遮

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宝宝消化不良怎么推拿宝宝消化不良的症状有哪些呢3299

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、宝宝消化不良的推拿方法是什么1、按揉推四横纹四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿

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强碱性食品有哪些碱性食物的了解1011

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

通常情况下，我们平常吃的食物分为碱性跟酸性。可实际上，大部分人对食物酸碱性的认识是比较模糊的，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性并不是用简单的味道来判定的，而是当食物吃进体内之后，依食物在人体内最终的代谢产物而定。如果代谢产物内含钙、镁、钾

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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绿豆小米粥的功效绿豆小米粥有哪些饮食禁忌4022

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

现在的人们的养生意识越来越好，平时大家都比较喜欢喝一些养生粥，其中绿豆小米粥就是一种，绿豆一年四季都有，而且绿豆小米粥的做法非常的简单，那么下面小编就给大家详细介绍一下，绿豆小米粥的功效，以及绿豆小米粥的饮食禁忌有哪些，希望以下的信息可以为大家带来帮助。绿

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凹枕头的正确枕法告诉你两种凹形枕头的正确用法592

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

现在的枕头产品设计越来越符合人体的理念，根据人体的头部，颈部，肩部位置设计能够更好的起到保护作用。而在日常常见的凹形枕头是较为适合人体睡眠使用的枕头。人们正确的使用这种凹形枕头能够更好的发挥其功效，从而真正的起到保护颈椎作用。本文主要为大家介绍凹形枕头的正

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宝宝两天没有大便老放屁宝宝没有大便的原因有哪些2490

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

一、宝宝两天没有大便老放屁对于刚刚满月的宝宝来说，刚刚接触到这个世界，很有可能会产生一些“水土不服”的症状，这时候爸爸妈妈们都会变得非常担心，更有甚者可能会产生一些焦躁之情。举一个例子吧，一些满月宝宝两天没大便老放屁，这是毕竟严重的便秘了，那么这种症状又是

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5183

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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原地跑步怎么减肥减肥的方法有哪些4406

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、原地跑步减肥方法跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都要坚持用鼻子呼吸而不是用

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保护眼睛食物推荐这四种食物4621

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

眼睛是非常重要的一个器官，在进行任何的活动时都不能缺少眼睛的帮助，因此在平时生活中我们都应该积极做好眼睛的保护措施，尤其要注意合理安排一日三餐，多吃一些可以保护眼睛的食物。那么，效果比较好的保护眼睛的食物有哪些呢?专家认为，保护眼睛应该经常吃以下这些食物：

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什么方法能喝酒不醉呢223

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

大家都知道很多时候喝酒是一件很难推脱的事情，尤其是朋友聚会或工作应酬时，喝酒更是不可避免的，所以有的朋友对于什么方法才能喝酒不醉呢这个问题很关注。那么，什么方法能喝酒不醉呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到朋友们。朋友们要想喝酒不醉首先不要空腹喝

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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肾移植是什么肾移植手术怎么做2257

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、肾移植手术适用于什么情况肾移植(renaltransplantation)通俗的说法又叫换肾，就是将健康者的肾脏移植给有肾脏病变并丧失肾脏功能的患者。人体有左右两个肾脏，通常一个肾脏就可以支持正常的代谢需求，当双侧肾脏功能均丧失时，肾移植是最理想

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《95后夜猫子报告》出炉，晚上熬夜除了变穷，还会变胖！4119

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

近日，阿里文娱发布了《95后夜猫子报告》，从报告中不难看出以95后为代表的年轻人已经渐渐成为了夜经济的主力军。根据大数据可以看出，很多95后小年轻在晚上10点到凌晨2点异常活跃。就算是平日因学校熄灯不得不早早躺在床上的学生，还是有将近三成的人熬夜熬到凌晨1

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桃红四物汤能回乳吗回乳吃什么食物好3834

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、桃红四物汤可以回乳吗回乳四物汤是可以回乳的，主要用于产妇无儿吃乳，乳房肿胀坚硬，疼痛难忍。回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。回乳的方法分为自然回乳及药物回乳两种。正常断奶时，如果奶水过多，自然回乳效果不好时，也可使用药物回乳

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跑步能增高吗_做什么运动可以增高1478

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、做什么运动可以增高都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢？【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳

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糖尿病能不能吃蜂蜜糖尿病的原因有哪些呢1847

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、糖尿病患者可以吃蜂蜜吗从科学的角度上看，糖尿病人是不能食用蜂蜜的，糖尿病人典型的特点就是血糖系数高，胰岛功能下降，而蜂蜜中则有大量的天然果糖和葡萄糖存在，这些糖份虽然易于人体吸收，但是也会加重胰岛负担，起到血糖的波动，对人们的健康是特别不利的，因此糖尿

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喝酵素拉大便是绿色的是怎么回事喝酵素拉大便是绿色怎么办2592

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

酵素是一种生物催化剂，它又叫做酶，对于促进食物的消化和吸收有非常大的帮助，并且还可以维持内脏的功能。有一些人在喝了酵素之后会出现大便变绿色的症状，这就会让大家非常的疑惑，既不知道这种情况发生的原因，也不知道它会对身体造成什么影响。那么喝酵素拉大便是绿

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孕期长妊娠纹用什么比较好消除妊娠纹这些方法多试试3127

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

对于女性来讲，得到宝宝的一声“妈妈”，要付出很多，除了生命危险，还会让身材变的臃肿，更可怕的就是身体长有妊娠纹，因此不少已孕女性想要了解孕期长妊娠纹用什么比较好?消除妊娠纹这些方法多试试。1、营养要补充，肌肤要保湿怀孕之后的女性因为担心使用护肤品会影响宝宝

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出汗的好处,运动出汗可以减肥2535

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、出汗的好处1、排出毒素人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠

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柠檬的美白方法让你夏天白成一道光4512

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

白得发光一直是广大女性朋友的追求，而一说起美白，怎么可以少得了柠檬。柠檬是水果之王，它可以说是最具有药用价值的水果了，丰富的维生素C可以有效地抑制黑色素的形成、延缓肌肤的老化。下面小编就来介绍一些柠檬的美白方法。柠檬美白方法推荐：一、玫瑰蜂蜜柠檬茶材

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宝宝吃豆腐好消化吗宝宝吃多豆腐有什么坏处呢5023

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、宝宝可以吃豆腐吗因为宝宝在小的时候牙齿发育不是非常齐全，所以宝宝可以食用豆腐，因为豆腐是一种非常软的食物，食用这种食物对于宝宝的牙齿发育有着极大的帮助，是保证宝宝牙齿健康发育的关键保障。豆腐是一种使用大豆制作而成的食物，这种食物里面所含的雌激素非常少，

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深蹲壮阳法掌握细节技巧最重要_深蹲壮阳法要注意的事项有哪些3330

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

一、深蹲壮阳法掌握细节技巧最重要有哪些一、徒手深蹲练习：提示：练习者双手背后，下蹲到底，然后快速站起。双臂向头上方高举，做伸展动作，要能感觉到自己的腹肌有伸拉的感觉，后俯背下腰双手摸两脚的脚面，顺势做蹲起动作，之后恢复原始站立状态。二、A躯干挺

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补牙带牙套能同时做吗补牙带牙套同时做需要注意什么3268

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

牙齿是消化系统中非常重要的器官，它承担的咀嚼和撕咬的功能，对于食物的消化有非常大的帮助。所以如果患者有牙齿缺失的情况，一定要及时的进行补牙，以避免对口腔健康造成影响。但还是有很多人对于补牙不太了解，不知道补牙和戴牙套能不能够同时做，所以我们应该及时的咨询医

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婴儿几个月长牙最正常宝宝长牙会有什么表现4182

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、宝宝一般什么时候长牙宝宝6、7个月大时，乳牙开始相继萌发出来，但也可能提早到3、4个月，或延后到11、12个月才长牙，通常前牙会有前后6个月的差异，后牙的差异甚至可达1年。一般来说，宝宝出生后4～10个月开始出乳牙，1岁时萌出6～8颗，2岁至2岁半时出

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癌胚抗原是什么标准了解什么是癌胚抗原1641

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

癌性标记物是筛查癌症最主要的方法，我们去医院进行健康体检时，如果要筛查自己是否患有恶性肿瘤，医生都会让受检者检测癌胚抗原。拿到癌胚抗原检测单时，很多患者朋友看不懂具体的数值是什么意思。那么癌胚抗原是什么标准呢?这里小编就来大家详细地讲解一下这个问题，带你了

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六个月宝宝脖子有点歪怎么办脖子歪的类型4122

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、六个月宝宝脖子有点歪怎么办宝宝脖子歪大多是先天性的斜颈，斜颈字面的意思是“扭曲的颈部”，医学上形容的是由于颈部两侧肌肉强度不一致，造成的头歪斜或转向一侧的现象。斜颈是可以治疗的，但治疗要早，在一周岁内主要是靠家长推拿，进行手法矫治，一般治疗周期是3个月

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运动前准备活动的意义运动前准备活动有些什么1016

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、运动前活动的作用1、调整整体状态准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。2、为克服内脏器官生理惰性通过准备活动可

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体育课上热身运动热身运动的好处_体育课跑步前要做好这些热身运动1751

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一、体育课跑步前要做好这些热身运动1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂肪的时间是在持续运

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锁骨骨折如何睡觉锁骨骨折后的注意事项1464

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、锁骨骨折如何睡觉锁骨呈S形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的惟一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的5%～10%。多发生在儿童及青壮年。临床表现主要表现为局部肿胀、皮下淤血、压痛或有畸形，畸形处可

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啪啪啪想尿尿女性啪啪啪想尿尿是怎么回事1753

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一、女性性爱期间想尿尿怎么回事不是每个女性在高潮时都会流出尿液，据不完全统计，东方女性有20%左右在高潮时会流出尿液，欧美有40%左右。导致女性性高潮时想小便的原因有：1.事前喝水喝太多喝了水之后，人会在30到45分钟后产生尿意，如果房事前喝水太

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哪些动作能锻炼腿部肌肉3385

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腿上的肌肉群是需要锻炼的，那哪些动作能锻炼腿部肌肉呢？其实，不单只有深蹲能锻炼，还有一些肌肉可以针对性地锻炼下肢所有的肌肉，包含股四头肌、臀大肌、腘绳肌及有助于移动及稳定下肢的较小肌肉群。那么哪些动作能锻炼腿部肌肉呢？1、保加利亚分腿蹲通常它被称

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