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人气健美瑜伽

热门健美瑜伽

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

你也已经听说饮食和练习时减脂的关键。然而，当你真正开始实行减脂计划时，你会发现做出选择并没有那么容易，特别是有些建议看起来并不那么合理。我们暂且把你已经掌握的知识抛在一边，先来了解一些你不知道的事。抓住这8条被忽略的减脂建议，你会更容易开始和完成你的转型。

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孩子晚上咳嗽如何用药宝宝夜间咳嗽如何护理及宝宝日常咳嗽护理方法3845

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

一、为什么宝宝咳嗽的症状在夜间会加剧1、到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度增加，支气管平滑肌收缩，使支气管管腔缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是夜间会加剧的原因。2、感冒引起的咳嗽，特别是夜咳很伤身。

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霰粒肿怎么按摩霰粒肿的症状有哪些3173

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

一、霰粒肿怎么按摩霰粒肿一旦发作的时候，那么局部的按摩往往是可以缓解不舒服的症状。这个时候需要把自己的手洗干净以后，然后用手指头轻轻按摩睑板腺的。按摩期间的话，肌肉和心情需要放轻松。每次按摩五分钟到十分钟。不要随随便便夸大按摩的作用。其实按摩治疗霰粒肿其实

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3岁宝宝小鸡正常的尺寸宝宝的小鸡鸡比较小4274

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、宝宝的小鸡鸡比较小先别担心，因为孩子现在还没有进入性发育期，现在大小，并不能说明什么问题的而且，阴茎正常与否，主要是看勃起后的，疲软的时候，就算是大人，有些时候也是小小的，但不能说就是不正常的，所以你可以继续观察。宝宝们在一起赤裸相见，小鸡鸡总会“比”

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四环素的过敏症状有哪些_四环素的特殊人群用药有哪些注意事项1748

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

一、四环素导致的过敏症状有哪些一、四环素是一类广谱的抑菌剂，它在高浓度的时候具有很好的杀菌作用，但是四环素类也有很多的副作用，其中最为常见的就是一个胃肠道的反应，它会导致患者出现恶心、呕吐、头晕等情况，严重的情况下还会引起患者的胃肠炎症，尤其是在一些老年人

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大三阳甲胎蛋白偏高30严重吗大三阳有哪些危害4601

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、大三阳甲胎蛋白偏高30严重吗检查结果表明肝功能已经受到了损伤，体内病毒也在进行着不断的复制，对身体的危害还是很大的。乙肝大三阳的危害主要可以包括以下几点：第一，少数“大三阳”可以进一步发展成肝炎。第二，“大三阳”可能进一步发展成肝硬化。有人在

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红曲米的功效与禁忌红曲米的营养价值4804

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

红曲米是一种营养价值非常高的食品，适当的使用对我们的身体健康是非常有好处的，但是在使用的时候也需要注意一些问题，一些禁忌人群要谨慎使用。我们在食用红曲米的时候，千万不能盲目，要根据自己的体质来选择是否食用。下面我们就来了解一下红曲米的功效与禁忌以及红曲米的

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情侣装穿搭指南适合情侣的服装推荐315

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

同色系穿搭相当适合初阶情侣们，使用简单又不容易失败的同色系单品来做搭配，像是男生可以选择一件简单白色上衣或者衬衫，而女生只要选择与男友衬衫一样颜色的上衣或者...

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四个月宝宝鼻塞怎么缓解引起宝宝鼻塞的原因3366

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、宝宝鼻子不通气怎么缓解1、使用填充法将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,对治疗鼻塞也有不错的效果。2、侧卧按摩法左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,

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肥胖女生的穿衣指南肥胖女生怎么穿衣打扮好看297

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

选择万能的高腰衣/裙说起显瘦的话，对腰部有肉肉的女生来说，高腰单品无疑是最好的搭配选择。高腰不仅能够遮住肉肉，还能很好的修饰身材的比例。宽松款式的高腰裙也是...

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茶的种类表格是什么介绍几种常见的茶4909

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

茶是中国传统饮品，与咖啡、可可并称为世界三大饮品。中国人有很长的饮茶历史，很难确定是在哪个朝代开始的。有很多资料表明，世界各地的饮茶习惯是从中国传过去的，饮茶文化是从中国开始的。茶有良好的保健价值，含有茶多酚、茶色素、茶多糖、Υ-氨基丁酸等物质，具有重要的

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经常性的跳绳可以减肥吗跳绳有哪些好处2363

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

一、跳绳的优点有哪些运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的血液循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高希望不大。某人27岁后又长了2

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什么是运动关节类按摩手法按摩手法的要领都有哪些384

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、运动关节类按摩手法是什么1.摇法动作要领(1)颈部摇法病人取坐位，术者立其身后，一字托住下颌部，另一手扶住后枕部，治疗师双手相对用力作前后左右的环转摇动。(2)肩部摇法病人取坐位，术者立其患侧，一手扶持患侧肩部，

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无花果根去湿吗无花果根的禁忌188

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

在当今社会，有的人喜欢吃无花果，有的不喜欢吃无花果。而无论喜欢与不喜欢，都不能否认无花果的营养价值和药用价值。而无花果根便是这无花果药用价值的体现了。有人说无花果根能去湿，但它是怎么来去湿的呢，如何正确去使用无花果根去湿呢，下面就让我们来了解一下吧。无花果

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背带裤和什么单品搭配好看白色背带裤怎么穿好看289

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

背带裤可以搭配T恤，雪纺衫，衬衫，蕾丝短袖等单品，比较休闲百搭，适合大部分身材的人。白色背带裤搭配米色，黄色，红色，蓝色，黑色上衣都可以，不会有违和感。下面...

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复方大青叶的功效与作用是什么复方大青叶片有什么副作用226

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

大青叶是一种在医学方面应用比较广泛的中药，单独用或是联合其他中草药一起用，可用来治疗感冒、脑炎等多种疾病。从大青叶之中提取出有效成分，做成的复方大青叶片，复方大青叶的功效与作用是什么，可消炎、解热等。对伤风感冒、流鼻涕效果，不过同时也应注意其副作用。复方大

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儿童早餐煎荷包蛋可以吗制作荷包蛋注意事项3328

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

儿童处于成长发育的高峰期，而且学龄期的儿童学习任务比较繁重，需要经常用脑，其饮食的营养就显得至关重要了。在儿童正常的一日三餐之中，最为重要的就是早餐。有的家长早上起床比较匆忙，对孩子的早餐总是敷衍了事，长时间这样做，对孩子的发育会有不利的影响。有的家长来咨

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瑜伽全套热身动作有哪些瑜伽前的热身运动的好处你知道吗4532

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、瑜伽的全套热身动作一、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。二、动态风吹树式：山式站立，两手垂于两侧，两脚分开

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8个月宝宝呕吐怎么缓解宝宝呕吐是什么病2133

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、婴儿呕吐后如何缓解不适对于妈妈们来说，如果在给宝宝喂食的时候，宝宝出现呕吐的情况，妈妈难免会手忙脚乱。其实，遇到这些情况，并不要太着急，你可以通过以下几个方法进行护理!1、让小宝宝平躺，脸朝下，清除口内异物。不要马上再次喂食，以免造成吸入性肺炎。2、清

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醋泡花生的禁忌醋泡花生的注意事项2251

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

在身体条件允许的情况下，吃醋泡花生对自身的健康是有很大好处的。醋泡花生是生活当中比较常见的食物，这款食物对治疗和健康方面都会好处，对治疗疾病也会有很大的作用，不过大家在吃醋泡花生时要讲究方法，如果方法不当，反而会起到相反的作用，对身体健康不利。那么吃醋泡花

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快速减肥的方法有哪些什么是减肥1683

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、介绍减肥的方法1、游泳：若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦

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吃啥食物治疗恶心呕吐四种食疗方案治疗恶心呕吐3561

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

恶心呕吐、反胃胃痛、食欲不振是我们生活中常见的几种现象，如果出现这样的症状，那么很有可能是胃肠炎在作怪。很多人平时吃一些比较寒凉的食物，就会出现恶心呕吐的现象，建议大家在饮食上一定要注意，那么吃啥食物治疗恶心呕吐，几种食疗方法推荐给大家。吃啥食物治疗恶心呕

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6个月宝宝如何添加辅食六个月宝宝摄取蛋白质食谱3485

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、六个月小宝宝主食食谱1、蛋黄泥食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生

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放松运动的作用是什么放松运动的好处4442

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、放松运动的作用是什么现在喜欢运动的人越来越多，在做完运动以后，不管是什么类型的肌肉都应该要学会放松，因为运动的时候你的肌肉是处在一个紧张的状态，运动以后如果不及时的放松，时间久了以后你的肌肉类型就会改变，会变得非常的僵硬缺少弹性，下面就来给大家介绍一下

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缺维生素的症状是什么缺维生素怎么办2889

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、缺维生素的症状维生素A族缺乏维生素A缺乏维生素A缺乏是因体内缺乏维生素A而引起全身性疾病。各年龄段均可发病，多见于婴幼儿。以眼部及皮肤症状，如夜盲、结膜干燥、角膜软化、毛囊角化等为主症。临床表现主要症状为夜盲、角膜变厚和混浊的干眼病，皮肤干燥，被毛蓬乱

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印戒癌的生存希望印戒癌是什么2626

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一、印戒癌是什么1、印戒细胞癌是胃癌的一种特殊病理类型，其癌细胞内充满大量粘液，细胞核偏向一侧，外形酷似一枚戒指，故而得名。该肿瘤具有高浸润转移生物学特征，早期缺乏典型的临床表现，极易与其它胃病相混淆而漏诊，确诊需胃镜检查和病理检查，临床治疗效果及预后较差

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如何肌肉放松5式办公室瑜伽放松肌肉2524

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、如何放松肌肉呢在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动，首先涂抹一些药膏，然后进行冰敷、温水浴以及桑拿浴等方法来减轻疼痛。1.拉伸肌肉首先，我们要拉伸胸肌和背阔肌与小臂等部位的肌肉，两手交叉，相互握住，然后用力向上推，直到手臂伸直为止，再

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引起荨麻疹病发的原因具体都有哪些_风团荨麻疹怎么治疗908

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、引起荨麻疹病发的原因具体都有哪些1.精神因素：由于人的精神紧张可能会引起体内的一种叫乙酰胆碱的物质释放，此种物质会导致血管扩张，管壁的通透性增加、血清渗出，进而形成该病，这也是荨麻疹的常见原因之一。类型的荨麻疹称之为胆碱能性荨麻疹。

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男人可以控制不射精吗男人射精什么感觉3234

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、男人能控制不射精吗男性射精是因为受到了强烈的刺激，达到高潮也后会出现的射精症状，但是有些男性如果受到各方面影响，控制住自己不射精，这也是完全可以的，只要控制能力比较强的话，男人也是能够控制好自己不射精的。有些男性为了避免出现意外怀孕，在进行性生活时一般

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前列腺炎要手术吗前列腺炎有5种危害760

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、男性前列腺炎要做手术吗并不是所有的前列腺炎患者都需要做手术治疗的，根据患者的病情来决定是否要做手术，对于病情较轻的患者来讲，是不需要做手术的，但是如果对于前列腺炎疾病已经导致患者的神经和精神出现了异常现象，那么这种情况就需要做手术了，还有重度的慢性前列

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怎么补肾最好最快男人调理肾虚的方法3712

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

男性出现肾虚问题就会变得比较自卑，而且也不敢把这种疾病告诉别人，更加不好意思到医院检查治疗，现在的男性压力变得越来越大，出现肾虚的几率也在不断提高，想要补肾可以使用饮食方法，下面就来给大家介绍一下怎么补肾最好最快，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看

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咳嗽能吃花生米吗咳嗽的病因有哪些2575

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一、咳嗽能不能吃花生米春秋天也是最容易出现咳嗽这种症状的，当在出现咳嗽的时候，让患者受到了很大的痛苦折磨，咳嗽虽然只是小病，但是治疗不及时也会引起很严重的后果，那么就为大家介绍一下，咳嗽能吃花生米吗？咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，咳嗽虽然可以清除我们呼吸道中

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龙眼高血糖能吃吗高血糖的原因有哪些呢1541

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一、高血糖可以吃龙眼吗糖尿病患者是不可以吃龙眼的，龙眼含糖量很高，如果吃龙眼那就是雪上加霜了，所以这龙眼，糖尿病患者是一定吃不得的，糖尿病患者自己要小心些，糖尿病患者的家属们也要了解糖尿病的禁忌，不可以吃的东西是一定要忌口的，这样才有利于缓解病情。龙眼属

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