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人气健美瑜伽

热门健美瑜伽

咽炎输液好吗七个偏方治疗咽喉炎绝对有效2822

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、咽炎输液好吗咽炎患者一般不需要输液，能口服不输液。咽喉炎必吃的七个小偏方1.荸荠萝卜汁选用蜜枣8枚，生甘草6g，将蜜枣，生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。2.沙参玉竹雪耳汤北沙参15g，玉竹1

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慢性支气管炎的治疗方法患有慢性支气管炎可以运动吗2633

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、慢性支气管炎的不同治疗偏方1、燥邪伤肺型以干咳无痰或痰少粘稠、不易咯出或带血丝、口鼻干燥为特点，多发于秋季，常伴有咽喉干燥、呛咳、胸痛、发热等症状。舌红、苔薄黄或干。治疗以清肺润燥、止咳祛痰为主。药方包括：瓜蒌、贝母、天花粉、桔红、桔梗、桑叶

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捂婴儿卤门害处日常如何呵护囟门是什么未闭合前怎么护理,1473

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、捂婴儿卤门害处卤门如何呵护1、卤门,刚出生的宝宝头顶两块没有骨头覆盖的“天窗”医学上成为“卤门”后卤是顶骨和枕骨形成的较狭小的“人”字形间隙，一般宝宝在出生后3个月内闭合。前卤是额骨和顶骨形成的菱形间隙，出生时对边直径为1.5-3厘米，会在前几个月随头

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提臀瑜珈的动作介绍提臀最有效的动作5045

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、提臀瑜珈的动作介绍动作1：椅后站姿抬臀双手扶着椅背或墙壁，保持腰背挺直，呼气，右腿向后向上伸直抬起，收紧臀部，保持动作5-10秒，然后还原，重复10-20次，再换另一侧腿做相同动作，每天做3-4组。注意：初学者或没有运动基础者只需将腿向后伸直

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高血压中医健康知识高血压的饮食和护理要注意什么3928

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

高血压是一种常发生在中老年人、肥胖者、长期饮酒者中的慢性病。随着生活水平的提高，人们患上高血压的几率也逐渐升高。高血压的主要表现就是血压的突然升高，血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛，呕吐，心悸和眩晕等症状，严重时会发生神志不清以及抽搐。那么高血压

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运动不到30分钟不消耗脂肪？那还不如躺着减肥3974

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

炎热的夏日终于还是来了，小编作为一个大半年是夏天的广东人，对广东的夏天有很多话要说。在室内还好说，有空调加持感觉不出夏天的温度。走到室外感觉瞬间会蒸发，这种时候当然是穿得少会凉快点。很多小姐姐都穿上了露脐装和热裤，既好看吸睛又清凉。小姐姐们苦笑道：臣妾做不

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胃酸过多不能吃面条吗哪些食物可缓解胃酸多1091

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

现代不少人饮食不规律，饮食结构不合理，容易出现胃肠道系统的不适表现，胃酸分泌多了之后，会对胃部造成刺激，引发不适。胃酸多的情况下，在饮食方面还是需要注意下的，胃酸过多不能吃面条吗?是可以的，面条作为一种面食，适当吃点的话，可以缓解胃酸分泌多。不过面条尽量是

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运动健康知识运动健身小常识2644

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

一、告诉你春季健身运动小常识一、注意天气变化。晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少;大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里要尽量选择空气流动

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高血压的饮食注意事项高血压患者必知的4大饮食禁忌2276

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、高血压饮食注意的事项有哪些1．少盐平时我们吃饭时，钠的摄入普遍较多，为了预防高血压病必须减少食盐的摄入量。食盐摄入量的标准为每天少于6克。含盐较高的食物有：精盐、酱油、黄酱、郫县辣酱、甜面酱、榨菜、腌芥菜头、酱萝卜、香肠、腊肠等。2．

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刚满月的宝宝白天不睡觉怎么回事2796

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

刚出生的宝宝身体免疫力还比较差，这个时候宝宝特别脆弱，在一般情况下都会呆在家里，等满月之后很多父母就会抱孩子出来玩，不过也有妈妈发现，刚满月的宝宝一整个白天都不睡觉，这显然属于一种异常情况，按理来说这个时候的宝宝每天睡眠时间也应该超过20个小时。一般来说出

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拔罐的好处拔罐起水泡应该怎么办635

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、拔罐的好处有多少拔罐通过对皮肤，经络和穴位进行适当刺激，能将入侵身体的“邪毒”和“瘀滞”带出体内，从而使气血得到条畅，并调动机体的自我防卫系统，有效改变经络，阴阳失衡的病理状态。传统中医观点调整阴阳，平衡体质人体出现阴阳平衡失调时，机体会因为

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尿白细胞偏高的原因有哪些尿白细胞偏高怎么办3894

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

一、尿白细胞偏高是什么原因引起的在生活当中我们去检查身体的时候，医生通常就会给我们检查血常规尿常规，根据我们检查的结果，帮助我们更好的判断自身的病情。在出现尿常规白细胞偏高情况的时候，我们就需要注意了，因为我们人体的白细胞属于免疫系统的范畴，如果白细

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支气管炎咳嗽怎么办支气管炎咳嗽的症状有哪些208

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

一、支气管炎咳嗽怎么解决呢一直咳嗽可能是急性咽炎、慢性咽炎、肺炎、支气管炎等疾病，注意结合轻重、痰量、痰色、痰质及季节等因素判断。支气管炎咳嗽积极抗炎为主，加用缓解支气管痉挛的氨茶碱。咳嗽是一种疾病症状。急性咽炎、慢性咽炎、慢性喉炎、气管炎、支气管炎、支气

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1699

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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运动对糖尿病的重要性糖尿病做什么运动好3610

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

糖尿病在中老年人当中是比较常见的，它属于代谢性疾病，主要以高血糖为特征，对患者健康危害很大，患者长期存在高血糖现象，可导致各种组织出现慢性损害或是功能障碍，所以糖尿病患者要及时治疗，在药物治疗的同时，可以配合运动治疗，对糖尿病的控制也十分重要。糖尿病有多种

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乙肝症状有哪些什么是乙肝2149

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、乙肝会表现出哪些症状本病潜伏期为6周～6个月，一般为3个月。从肝炎病毒入侵到临床出现最初症状以前，这段时期称为潜伏期。潜伏期随病原体的种类、数量、毒力、人体免疫状态而长短不一。1.全身表现。患者常感身体乏力，容易疲劳，可伴轻度发热等。失

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怎样快速减肥瘦身的效果更好快速减肥瘦身的误区都有哪些185

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、怎样快速减肥瘦身的效果更好怎么样减肥最快1、合理膳食均衡营养早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同

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7个月女宝宝身高体重标准值宝宝身高体重的增长速度是怎样的2304

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、7个月女宝宝身高体重标准值是多少男婴：身高62.7-77.4cm;体重6.24-12.20kg;头围40.4-48.4cm。女婴：身高61.3-75.6cm;体重5.90-11.40kg;头围39.5-47.2cm。注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下

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先天性免疫缺陷病的临床表现免疫缺陷是什么意思4578

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

一、什么是先天性免疫缺陷所谓免疫缺陷，是指机体免疫系统某些方面因素，由于先天发育不全，或后天损害而造成的免疫功能障碍。由此而产生的一组临床综合征，称为免疫缺陷病。小儿免疫缺陷病一般可分为两种，一种是先天性免疫缺陷病，这是由于孕妇在怀孕初期感染了病毒，并通过

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孩子隔三差五的就发烧怎么回事宝宝发烧如何缓解1262

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、孩子隔三差五生病源于家长的坏习惯有哪些1、不注意口腔卫生“病从口入”这句话绝对不是空穴来风，因为口腔是孩子食用食物的重要途径，也是孩子与外界接触的重要渠道，除了日常保证孩子入口食物的安全性之外还要保证每天孩子要经常刷牙漱口，口腔护理要小心仔细，否则很容

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做完腹腔镜手术疼吗腹腔镜手术后注意事项4552

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、做完腹腔镜手术疼吗腹腔镜手术是一门新发展起来的微创方法，是未来手术方法发展的一个必然趋势。随着工业*的突飞猛进，相关学科的融合为开展新技术、新方法奠定了坚定的基础，加上医生越来越娴熟的操作，使得许多过去的开放性手术现在已被腔内手术取而代之，大大增加了手

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胃酸过多的食疗方治疗胃酸过多的方法2062

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、治疗胃酸的中医偏方介绍验方一、啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能

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一斤鸡胸肉多少卡路里健身人士吃什么补充蛋白质3622

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、一斤鸡胸肉多少卡路里减肥期间的饮食也是需要保持均衡的，所以一些人的减肥餐中也会加上一点点肉类，而鸡肉就是很多的首选，但是大多数人选择鸡肉也只是个人喜好，而并不清楚鸡肉的热量如何。那么鸡肉的热量是多少?鸡肉的热量高吗?热量不高鸡肉的热量并不高，

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带状疱疹能吃什么好得带状疱疹的真正原因3730

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、带状疱疹吃什么好带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点西瓜，橙子，最好，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。忌食油炸的及腥辣和发物，发物主要是指一切鱼类及水产品，羊肉、鸡肉、牛肉，黄瓜、韭菜、香菜、香椿等。慎食肥甘油腻之品：肥

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后颈部淋巴结吃什么药治疗淋巴结试试这些方法_后颈部淋巴结该吃什么药2236

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

一、后颈部淋巴结该吃什么药1.民间流传中医育善膏药：由金银花、地丁、川楝子、玄胡、夏枯草、丹参、乳香、没药、浙贝母、白芥子、天花粉、甘草、白头翁、生姜、老蒜、葱白等十余味中药材组成。一般来说，淋巴结肿大多半发热伴有颈部或其它部位的局部淋巴结肿痛，

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！816

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2467

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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形体瑜伽入门基础课了解一下女性形体瑜伽要怎么练2620

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、形体瑜伽入门基础课有哪些腰躯转动式做法◆直立，两腿分开。◆两臂从两侧举起，与地面平行，伸展两臂，将躯体转向右方。◆将左手放在右肩膀之上，将右臂放到上身躯干后方。◆换一个方向，重复动作。功效这个练习放松脊柱和背部肌肉群，矫正

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脚气会传染吗脚气该如何治疗2923

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

这几天我的闺蜜丽丽总是说脚部瘙痒，特别难受，每天晚上洗完脚以后总会用手去抠脚，给人的感觉特别不舒服，感觉很脏，丽丽也知道，但是丽丽说特别想自己，根本就受不了，我就陪你到医院做了检查，医生说丽丽患有的是脚气，给开了一些治疗脚气的药物，那么我们想问一下脚气会传

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肩颈酸痛做什么运动改善肩颈酸痛解决方法340

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现在的上班族都有一些职业病，像颈椎病，肩周炎等等，这些小的问题可能会影响到我们的日常生活以及工作效率，想要缓解肩颈不舒服问题，大家就可以做一些小的运动，能够有效的缓解肩颈不适症状，做起来非常简单，也可以达到锻炼身体目的。肩颈不舒服的人就可以坐在椅子上面，然

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九个月饮食时间表是怎么样的介绍九个月宝宝的饮食注意2582

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

现代人生活节奏很快，很多父母会忽视宝宝的饮食。很多父母准备单一的饮食结构，使得宝宝营养摄入不足。九个月宝宝正是发育速度最快的时候，饮食结构非常重要。蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、糖类等营养物质都是宝宝正常生长发育不可缺少的。饮食结构不合理会影响宝宝的

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辟谷治疗胃病有效吗辟谷治疗胃病的注意事项3989

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

辟谷是一种非常常见的养生方式，它可以减轻胃部的负担，并且还能够排出体内的宿便，对于保护肠胃系统有比较大的帮助，所以很多人得了胃病之后想通过辟谷的方式进行治疗。但是他们又不知道辟谷对于治疗胃病有没有效，所以会非常的纠结，不知道应该如何进行处理。那么辟谷可以治

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膝盖水肿热敷还是冷敷1981

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

膝关节疼痛或肿胀是人们身体非常常见的情况，这种情况一旦出现，大家通常首先想到的是热敷或，认为它们可以促进血液循环，或是消炎止血，减轻疼痛。然而，面对冷敷和热敷这两个物理治疗，我们似乎在应用上有一些困难。很多人会感到困惑，当膝盖受损时，到底是热敷还是冷敷，下

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