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一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

罗宋汤是国外的一款食物，营养价值很高，主要就是用番茄，洋葱和牛肉制作成的一款汤品，含有的营养物质非常丰富，罗宋汤的做法各种各样，大家可以根据自己的喜好进行烹调，毕竟我们中国人的口味和外国人的口味有所不同，所以可以自己改良一下，让汤的味道更符合自己的口味。如

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白发食疗根据饮食习惯选择食疗方3841

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

白发是很多人的烦恼，很多人年纪不大，但是会出现白发，导致出现白发的原因有很多，有的是先天性所导致的，有的人是营养不均衡，生活作息不规律，精神压力过大等原因导致，出现白发就要及时进行治疗，通过食疗帮助治疗白发效果会更好，现在就来说说。白发食疗方有很多，可以根

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带牙套牙痛怎么缓解注意这三点帮你缓解牙痛3796

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

我们都知道，带牙套会给牙齿造成一些不适感，这就会给患者造成比较大的痛苦，而且还会对生活造成非常大的影响。所以在日常生活之中，我们应该多学习有关于这方面的知识，并且还要学会正确的缓解方法，以减轻患者的痛苦，使身体尽快的恢复。那么带牙套牙痛应该怎么缓解呢?1、

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怎么去治疗银屑病银屑病的诱发病因有哪些3403

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、怎么去治疗银屑病本病目前尚无特效疗法，但并非不治之症。适当的对症治疗可以控制症状。由于本病是一种慢性复发性疾病，不少患者需要长期医治，而各种疗法都有一定的不良反应。主要有联合疗法、交替疗法、序贯和间歇疗法等。在2013版《中国银屑病治疗指南》中指出以下

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早上跑步多少时间最好有一些什么注意事项2742

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

我们说一年之计在于春，一日之计在于晨，现在有很多的人喜欢早上去晨跑，有的是希望可以锻炼身体，提高身体素质和抵抗力,有的就是单纯的为了减肥。不要小看一个简单的晨跑，不是说想去就去的，其中也有很多的注意事项，比如说晨跑选择什么时间段比较好，一次晨跑大概多久比较

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3203

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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可以缓解痛经的食物痛经的护理措施3694

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

痛经应该是每个女性朋友都经历过的事情，有过痛经的女性都知道痛经是非常痛苦的，痛经除了腹痛之外，还会有腰酸，头晕，恶心，冷汗，甚至晕厥的症状。因此，如何缓解痛经对于月经期的女性来说显得格外重要，今天我们就来了解一下如何能够缓解痛经，希望对大家有所帮助。很多女

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经常练习杠铃深蹲美臀吗2124

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

很多喜欢健身的人都知道，杠铃深蹲具有非常好的美臀效果，经常练习可以让我们拥有紧致的翘臀。但是很多人并不知道其中的原理，觉得练完深蹲以后，大腿也变粗了，下半身也会显得更粗壮，其实那是因为你的练习方法不正确哦，下面我们就一起来详细的了解下吧。我们都知道深

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治疗肝病的方法肝病有哪些症状4675

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、中医治疗肝病三大疗法1、清肝疗法急性肝炎，是由于肝炎病毒作为一种“致病因子”侵入了人体，由此而引起了机体的对抗行为，于是出现了各种病证。当肝炎病毒正在猖獗发展时，肝脏发炎充血，肝组织受到弥漫性破坏。因此，应用针对病因之疗法，清除病理产物，勿令

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甘草的功效及作用有哪些介绍甘草的作用和使用禁忌_1072

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

一、甘草的功效及作用甘草作为一种补益中草药，在很多情况下都可以使用到，对人体的的作用是很好的。但是普遍大众还是不太会运用，如果运用得不合理，效果只会适得其反。那么甘草有什么样的功效和作用呢?我们一起来看看。甘草的功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳

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如何减去腹部赘肉拥有完美腹部294

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

由于冬季气候寒冷，因此，大多数人在冬季的时候都懒得动，更别说进行体育锻炼。而且由于冬季需要的热量比较大，所以很多人吃的食物热量也都比较高。冬季过后，很多人都发现自己的腹部出现了好几圈的赘肉。但是春夏季节，人们又需要秀出自己的身材，因此很多人都希望能够及时减

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熟的决明子能做枕头吗3271

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

决明子性微寒，带有一种青草的清香气息，闻着味道枕着睡觉，可以很快令人进入梦乡。决明子的种子比较坚硬，用决明子做成枕头，可以对头和颈穴道部位进行按摩，对头痛、头晕、失眠，颈椎病等，都有很好的辅助治疗作用。决明子有生与熟之分。那么，熟的决明子能做枕头吗?针对这

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咳嗽该如何进行日常护理快速止咳嗽的方法3148

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

一、快速治疗咳嗽的6个民间偏方1、芝麻冰糖水治夜嗽做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法：

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卵巢囊肿可以做火疗吗治疗卵巢囊肿的几种偏方4546

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、卵巢囊肿可以做火疗吗不可以，只会加重病情。火疗、艾灸都是针对寒性体质的。治疗卵巢囊肿的偏方卵巢囊肿的偏方1制法：山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可分2-3次，5天服完，可连服2-3周。功效：活血散

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游泳时注意事项有什么六种情况忌游泳1779

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、游泳前做什么热身运动据统计，近年来有超过三成游泳爱好者因为热身不足和过度运动，而患上‘游泳肩’。这一情况表明游泳前的热身运动对游泳者本身显得十分重要。天气转凉，游泳时水温一般都会低于体温，为了减少患感冒的症状。建议在下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。

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反式脂肪酸允许量介绍反式脂肪酸的主要来源和危害5030

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

我们平时看很多新闻报道，了解到反式脂肪酸的危害。其实，我们大部分人对反式脂肪酸的认识还是不够充足的。反式脂肪酸有两种类型，一种是天然的反式脂肪酸，很多食物都有，另一种是不饱和脂肪酸，天然的脂肪有少量。前一种反式脂肪酸对人体是没有害处的，可以放心食用。后一种

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！3970

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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风寒咳嗽风热咳嗽食疗吃什么可以治疗风寒咳嗽风热咳嗽4259

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

到了冬季天气变得越来越冷，很多身体比较虚弱的人就容易出现风寒感冒，出现这种问题以后，大部分的人会到药店购买一些药物治疗，但是不管是什么药物对身体都会造成一定的副作用，风寒感冒的患者就可以通过食疗的方法进行治疗，出现风热感冒以后同样可以用食疗的方法治疗，可以

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花胶胆固醇高吗如何食用花胶2835

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

生活中我们常说价格昂贵又非常营养的食材，是鲍参翅肚，这些分别指的是鲍鱼海参，鱼翅，花胶。花胶就是鱼肚，是优质的鱼漂的干制品，很多人知道它能美容养颜，花胶的主要成分有高级胶原蛋白，多种维生素及钙，铁，锌，硒等多种微量元素。是我们理想的高蛋白低脂肪的食品。花椒

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瑜伽练习的这些误区要避免！498

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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最快最有效最健康的减肥方法是什么减肥的中药配方说明1072

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、最快最有效最健康的减肥方法是什么1、合理食用早餐，其实对于减肥很有用，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。2、中餐一定不要在过于饿的时候，吃得特别的快或者十分

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发烧39度怎么办小儿发烧39度严重不严重3420

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、发烧39度怎么办呢小孩发烧39度已经是高烧了，应及时就医，如果不能马上去，则需要观察小孩发烧的状况如有没有反应迟钝、痉挛以及没有其他异常反应等。家长要可服用退烧药物，并在家里先做一些物理降温。体温39℃以上的高热容易引起儿童惊厥，6个月以下儿童在

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舌头发麻的原因舌头发麻吃什么好987

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、舌头发麻的原因有哪些1.气血不畅很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色，但如果出现有静脉淤血以及其他淤血

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干罗汉果的功效与作用服用干罗汉果的好处是什么1351

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

罗汉果是大家非常熟悉的一种中药材，主要的作用就是治疗咳嗽问题，像急性扁桃体炎，慢性扁桃体炎，百日咳或者急性咽喉炎，慢性咽喉炎都可以通过罗汉果进行治疗，干的罗汉果还可以起到非常多的功效和作用，大家应该好好了解一下，在日常生活中正确的使用，让身体一些不舒服的症

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午后潮热是怎么回事午后潮热怎么解决2466

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、午后潮热是怎么回事下午发烧是一种疾病，由时间，每天一次，不时地停止，如潮水抽筋的时间，阴虚，湿热，胃肠道过多的热量造成的。常见于阴虚火旺、阴虚热、热闪烁。寻找诱因潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪

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肠道水肿能吃柚子吗吃柚子可以帮助缓解水肿2600

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

肠道水肿准确来说应该是种症状，一般是患有直肠炎会出现肠道水肿的状况，肠道水肿对身体影响是很大的，一般要好好治疗疾病，自己也要在生活中多注意，要尽量少吃盐，有的患者想吃柚子，但是担心会加重水肿的症状，现在就来说说患者能吃柚子吗。肠道水肿患者是可以吃柚子的，不

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艾滋病感染率艾滋病会带来哪些危害1972

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、感染艾滋病的几率是多少如果不用安全套，单次性行为，男性传染给女性概率是0.1%-0.2%，女性传染给男性的概率是0.033%-0.1%，男性和男性间传播的概率是0.5%-3.0%，尽管感染不高，但是如果不进行预防，也许第一次就可能被感染。如果有一方处于

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1655

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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头晕恶心冒汗口苦口干怎么办_口苦口干的原因有哪些843

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、哪三种原因会造成头晕恶心想吐呢头晕恶心想吐是怎么回事一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起

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早餐吃什么最好营养早餐怎么选择5087

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

早餐对于每一个人来说非常重要，对于大城市的人来说，早上总是喜欢睡懒觉，所以早餐也是草草应对，有一些早餐非常有营养，做起来又很简单，只要你花几分钟的时间就可以做出来，不同的人群，早餐的选择也是不一样的，大家早上起来以后应该先喝一杯温开水，这样就可以排除身体里

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母乳宝宝攒肚放屁很臭如何调理宝宝攒肚放屁臭4087

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、宝宝攒肚放屁臭的原因“攒肚”说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致肠蠕动不充分(因为太好吸收了，不用充分蠕动)。以往对宝宝“攒肚”不用做任何处理，但新的研究提示，妈妈们最好想办法调整到宝宝理想的大便次数，以保证婴儿期的快速新陈

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改善胸部下垂的瑜伽动作“自然托高式”3764

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

由于生活压力增加，现在很多女孩子的胸部都轻微的有些下垂，还有一些女孩子就是天生的飞机场。所以越来越多的爱美女士选择做丰胸，但是效果不见得会有多好，有的还有副作用，过敏等症状，甚至严重的切除乳房。所以小编为大家带来一组瑜伽体式自然托高式瑜伽，让女孩子们拥有挺

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怎么运动快速增高五种方法助你长高1813

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

运动快速增高是一种比较好的增高方法，有许多人都用这种方法来增高。毕竟大家都想让自己长高一些，谁也不想个子矮，如果个头不高也是会被别人嘲笑的。经常出去运动一下是有助于增高的，运动增高也有好几种运动的方法，这些方法都是比较实用的。那么怎么运动快速增高?有什么方

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鼻尖长痘能挤出白色是咋回事很多方法可以祛痘美肤4583

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

长痘是很常见的事情，现在很多人发现自己鼻尖长痘，而且用手去挤鼻子上的痘痘的话，还能挤出白色的东西。鼻尖上长痘大家先不要惊慌忧虑，很多方法可以祛痘美肤。那么，鼻尖长痘能挤出白色是咋回事?下面，我们大家就一起看看针对鼻尖上的痘痘有何祛痘妙招，或许对大家祛痘美肤

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2945

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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