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如何减小腹_男人减肚子赘肉的几个简单方法4100

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、减小腹的水果和食物1、减小腹的水果1.1、柠檬美白肌肤要吃点柠檬,减肥塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主,能促进热量代谢,加上它维生素C的含量是水果中的第一名,热量又是最低的,所有爱美想瘦的人,都一定要爱上柠檬的酸味儿,记住,少少的

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精子做面膜几天见效精子可以做面膜吗5035

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、用男人的精子做面膜可以有什么效精液中含有麸胺酸和蛋白质，确实是营养的成份，只是份量不会比一颗鸡蛋更多，更遑论可以美容养颜，所以女性不需要忍受腥味而吞服精液.至于中医所谓『采阳补阴』或『采阴补阳』都是不合理的，如果成立，也是单指两性交合给人愉悦的正向能量

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哈他瑜伽包括冥想体式介绍哈他瑜伽的主要功效4669

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

瑜伽是一种古老的运动方式，不仅仅是一种流行的健身运动，它还有着丰富的哲学内涵，从心理上、生理上、精神上影响着人。瑜伽最早出现在印度，后来发展了一套复杂的瑜伽体系。哈他瑜伽也叫做传统瑜伽，哈是太阳的意思，他是指月亮。哈他表示男与女，阴与阳，冷与热，日与夜以及

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小孩能吃参须吗小孩子吃参须有哪些常见的认识误区2390

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

一、小孩能不能吃参须参须是人参的须根，有同人参一样的功效和作用。参须虽然滋补，但并不是所有人都适合吃或者适合大量吃的。人参给不适合的人吃或者人体摄入过量的人参的话，身体是可能出现问题的，尤其对于一些特殊人群如老人和小孩来说，更不可随意食用人参。那么，参须到

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吃活血化瘀的食物中老年人要多吃3721

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

很多人平时不注意自己的饮食习惯，这样就很容易导致血管堵塞，出现血流迟缓或血液流通不畅的现象，那么对于我们的身体就会造成极大的伤害，还会造成多种疾病的发生，所以我们在生活中应该多吃活血化瘀的食物，尤其是中老年人更应该多吃。活血化瘀的食物非常多，我们推荐大家可

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一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、帮助睡眠的瑜伽动作犁式助眠作用：犁式能使体内的血液暂时回流，清理血液中沉积的杂质，促进全身的血液循环，滋养整个脊柱神经系统，减轻背痛和腰痛，改善新陈代谢，缓解头疼。仰卧，双腿向前伸直，双足并拢，手臂放于身体两侧。吸气，手掌轻轻向地

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最有效的运动减肥方法_迅速减脂的窍门2508

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、跳绳快速减肥效果好现在想要减肥的朋友越来越多，可供大家选择的减肥方法也有不少，但是真正能快速健康减肥的方法却并不是很多，下面，我们来推荐给大家跳绳减肥这种快速减肥方法。跳绳减肥法的好处1、成本极低一条绳子，一块空地，便是跳绳运动所需

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打呼噜影响家人休息怎样饮食可以治打呼噜3431

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

以前小编听过一个笑话，就是室友在打呼噜的时候把走廊的灯都吵得亮了起来。我们听过之后也就哈哈一笑，但是实际上，生活中确实有人打呼噜特别响，也确实影响了其他人的休息。其实打呼噜的人特别委屈，因为这个事情不是自己可以控制的。今天小编就教给大家怎样饮食可以治疗打呼

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平时吃什么身体变碱性应该多了解4599

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

现在越来越多的人想要一个碱性的身体，碱性身体的人会越来越健康，要想身体变碱性的话，在平时就应该多吃一些碱性的食物，碱性食物主要含有钠，镁，钙等等人体所必要的元素，蔬菜中碱性最强的食物就属于海带了，另外还有豆角，菠菜等等，在平时应该多吃。1、人的身体有酸碱性

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练瑜伽能减肥吗,练瑜伽减肥的招式3053

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

一、为什么练瑜伽能减肥瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"

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舌头黑色素瘤的症状舌头黑色素瘤产生的原因是什么3449

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、究竟是什么原因导致了舌头黑色素瘤由于恶性黑色素瘤几乎60%是由黑痣恶变而来，所以如何识别黑痣恶变，对于黑色素瘤的早期诊断尤为重要。一般与生就带来的黑痣、存在10年或10年以上没有发生明显变化的黑痣存在恶性黑色素肿瘤恶变的情况不多，而且多数黑痣

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！656

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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怎么防止脸部水肿预防脸部水肿的六大方式4504

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

有些人因为在晚上睡觉之前喝了太多的水，还有一些人因为长时间熬夜第二天醒来脸部水肿，脸部水肿会让整个人看起来没有精神，并且整个人也比较臃肿，这对爱美的女性而言是无法接受的，所以我们就需要采取一些方式避免自己脸部水肿。那么我们在平常应该怎么做呢？1、少吃重口味

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？887

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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男人腹部减肥运动分分钟甩掉你的小肚腩4918

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

男性腹部减肥的方法介绍如下方法一：仰卧起坐：做法：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但

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宝宝鱼肝油要补到几周鱼肝油有哪些类别3730

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、宝宝补鱼肝油要到几周麻麻们应该从宝宝出生后第三周到第四周就开始给宝宝补充鱼肝油，最开始的时候要少量，后逐步增加。选择一岁内宝宝适用的鱼肝油，每天一滴，如果宝宝大便没有发生异常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天补充含400单位维生素D的鱼肝油为止

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婴儿肛门旁边有硬疙瘩婴儿肛门旁边有硬疙瘩的原因2790

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

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甲亢怎么检查出来什么是甲亢4804

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

一、甲亢的一些病因甲亢病因包括弥漫性毒性甲状腺肿(也称Graves病)，炎性甲亢(亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎和桥本甲亢)、药物致甲亢(左甲状腺素钠和碘致甲亢)、hCG相关性甲亢(妊娠呕吐性暂时性甲亢)、和垂体TSH瘤甲亢。临床上80%以上

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久坐的人怎么锻炼身体久坐的危害2849

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一、男性久坐的11个危害1、久坐易得前列腺炎久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。

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伤口化脓怎么回事伤口化脓应该怎么处理762

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一、伤口化脓的原因是什么啊脓就是伤口太深或处理不当，细菌侵入患处，组织感染。伤口如果有白色或淡黄色液体渗出就是化脓了，把脓水擦掉，涂双氧水，然后用碘酒消毒，你如果外出的时候要用纱布包扎(结痂前不能见风)，在家就把伤口晾开。每天涂三次“百多帮”软膏(超管用喔

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早上不吃饭就头晕恶心不吃早饭的危害早知道1611

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

早上不吃饭就头晕恶心?不吃早饭的危害早知道!有很多人都有不吃早饭的习惯，然而早上不吃早饭会给我们的身体带来非常多的危害，只是有很多人不了解这其中的危害。如果长期不吃早饭，就会给我们的身体健康埋下各种隐患，所以下面我们就带大家一起去了解一下，不吃早饭的危害都

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肺炎上呼吸道感染上呼吸道感染的危害和治疗方法3368

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

肺炎上呼吸道感染的70%至80%是由病毒引起的。包括鼻病毒，冠状病毒，腺病毒流感病毒和副流感病毒，呼吸道合胞病毒，埃可病毒，柯萨奇病毒等。另外20%至30%的上感是由细菌引起的。细菌感染后可直接感染或继发病毒感染以溶血性链球菌最为常见，其次为流感嗜血杆菌，

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胆固醇高能吃什么鱼胆固醇高的正确饮食4622

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

很多胆固醇比较高的人平时不敢吃太多的肉，只敢吃一些素，毕竟肉里面的胆固醇含量会高一些，其实胆固醇高的人是可以吃一些鱼肉的，鱼肉里面含有不饱和脂肪酸，可以达到降低甘油三酯以及降低胆固醇的作用，所以吃一些鱼肉对于胆固醇高的人来说比较不错。胆固醇高的人可以吃一些

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一岁多宝宝口臭是什么原因宝宝口臭吃什么好3417

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

一、一岁多宝宝口臭是什么原因(一)饮食气息进食某些食物，如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特异性臭味，食用后残存于口腔内可发出相应的臭味、暖气、呕吐、呃逆时，常将胃肠道内容物的气味传出体外。(二)异物腐败残存在齿缝中的食物残渣经细菌

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56岁血压130-150正常吗调节中老年人高血压的方法3161

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

人到中年很容易就会出现各种各样的小问题，所以大家为了中老年人的身体健康着想，建议在生活中多加学习和了解有关于中老年人高血压的知识。那么到底中老年人高血压怎么调节呢?56岁血压130-150正常吗?为了让大家多加了解和学习有关于中老年人高血压的知识，接下来我

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宝宝几天会忘记母乳宝宝断奶注意事项4868

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

一、给宝宝断奶的正确方法1、哺乳的时候，很多宝宝吃了乳头就渐渐入睡，所以不少妈妈都把哺乳当做一种有效的哄娃手段。但决定断奶后，这个方法自然不能再用，最好为宝宝建立新的睡眠模式，比如讲故事、唱儿歌。2、有些妈妈坚持哺乳到孩子2岁，此时孩子已经能够基本理解父母

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专治脾肾阳虚的中药秘方推荐四款脾肾阳虚的补气中成药1572

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

一、治疗脾肾阳虚的中药秘方第一：健脑补肾方材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都

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有哪些是百米跑步的正确姿势_新手跑步要注意6个运动误区4676

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、百米跑步的正确姿势有哪些落地缓冲在跑步过程中，不少人会采用全脚掌着地或后脚掌着地。这种跑步方式不仅消耗体力，其所带来震动还会造成踝关节、膝关节的损伤。所以跑步的正确姿势是前脚掌先落地，然后再缓冲至全脚掌落地。这样是对踝关节和膝关节的一种保护。

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跑步岔气的原因如何缓解跑步岔气4976

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、跑步岔气的原因是什么目前医学界对岔气的产生原因仍未有明确的定论，但已经涌现出若干具有说服力的理论。其中大部分科学家所持的观点是：岔气的产生和我们在运动前的饮食有关。一些研究表明人们在游泳和跑步时发生岔气的情况最多。岔气通常发生在单侧下腹部，并导致运动员

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白菜的副作用有哪些白菜的养生功效3363

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

大白菜是生活里面非常常见的一种蔬菜，大白菜可以给我们的身体补充一定的营养物质，但是大白菜也是有着一定的副作用的，不适宜的人群如果吃了大白菜的话，就会导致身体出现不良的反应，大家一定要注意一下，下面小编就来给大家介绍一下白菜的副作用有哪些，想要了解这方面知识

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打麻药会比打针痛吗什么是吸入性麻醉药3311

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

一、打麻药会比打针痛吗打麻药和平常的打针是不一样的，会比平时打针更痛，但打进去后就不痛了。如果你需要做手术，建议你一定要忍受打针的痛苦，其实这种痛是能忍受的。麻药是有利于健康的药，国家不鼓励销售麻药。现在进行大，小手术和许多治疗，麻药都是绝不可少的好东西。

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宝宝量体温要几分钟如何预防宝宝体温过低4472

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、量体温要注意什么量体温要多长时间1、口测法：先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3~37.2℃。2、腋测法：此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法。擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶

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