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一、练习瑜伽的七个好处一、促进血液循环瑜伽运动能够加快心跳以及加速富氧血的循环，从而可以加强我们人体的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习

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半夜口干舌燥吃什么好半夜口干舌燥怎么办3709

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半夜出现口干舌燥的问题，是很多人都有遇到过的，有人觉得是很正常的现象，是因为没有喝水所造成的，其实这并不是一种正常的现象，有可能是某一些疾病所引起的，大家一定要引起重视，下面给大家介绍一下半夜口干舌燥吃什么好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。如果是因为

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各种维生素的另类作用有哪些介绍几种维生素的作用和功效3297

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机体的正常运作离不开维生素的作用。维生素在人体的生长、代谢和发育过程中都有着不可替代的作用。维生素不是组织细胞的构成要素，也不会为机体提供能量，但是有着重要的调节作用。维生素有很多种类型，大部分是人体不能自动合成而必须从食物中获取的。我们都知道维生素的基本

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针灸治疗淋巴结核_淋巴结结核的饮食4537

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一、针灸治疗淋巴结核淋巴结结核是一种慢性传染疾病，是由结核菌引起，分原发性和继发性两种。以继发感染较为常见，人体抵抗力降低是引起淋巴结结核的重要因素。淋巴结结核多发于颈部、腋下、颌下、腹股沟等处，局部结肿硬如核，累累成串，有时溃破流脓，伴有潮热，盗汗等表现

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前列腺轻度增生怎么办如何诊断前列腺增生4892

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一、轻度前列腺增生怎么办1.观察等待对症状轻微，IPSS评分7分以下可观察，无需治疗。2.药物治疗（1）5α-还原酶抑制剂适用于治疗前列腺体积增大同时伴中、重度下尿路症状的BPH患者。研究发现5α-还原酶是睾酮向双氢睾酮转变的重要酶。

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热身运动的必要性，热身运动的步骤4615

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热身运动是身体活动之前进行的运动也是任何运动训练的重要组成部分，热身可以避免运动损伤的发生，把运动损伤的风险系数降到最低。运动前如果没做充足的热身工作，长期下来，容易造成运动伤害。热身运动的步骤第一步、拉伸运动。拉伸可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。可

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肠梗阻的检查禁忌哪些食物引起肠梗阻的主要原因有哪些4648

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一、肠梗阻的检查禁忌哪些食物肠梗阻是肠腔的物理性或机能性阻塞、发病部位主要为小肠。小肠肠腔发生机械阻塞或小肠正常生理位置发生不可逆变化(肠套叠、嵌闭和扭转等)。小肠梗阻不仅使肠腔机械性不通，而且伴随局部血液循环严重障碍，致使动物剧烈腹痛。呕吐或休克等变化，

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肺炎应吃什么水果最好什么水果可以缓解肺炎5159

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肺炎仅仅是一种肺部出现的炎症。如果不及时治疗它可引起各种呼吸道疾病。肺炎会给我们的生活带来各种不利的影响。治疗肺炎需要一种快速有效的方法。除了肺炎患者要选择适合自己的治疗方法以外，日常的饮食护理也很重要。适合肺炎患者吃的水果有以下几种：1、梨：具有润肺热、

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醋泡花生用白醋可以吗白醋泡花生有什么功效2140

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花生素有长生果之称，其很有比较高的油脂，容易被人体吸收，同时还有不饱和脂肪酸和矿物质等，适当适用可延年益寿。花生和醋搭配在一起，可以解油腻，助消化，同时还能将血压、软化血管。醋泡花生用白醋可以吗?自然是可以的，并且功效也不小，不过一般建议吃完后要及时漱口。

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美体内衣的危害有哪些运动减肥方法有哪些减肥瘦身方法2636

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一、美体内衣的危害有哪些女性最好不要经常穿塑身内衣，因此经常穿塑身内衣的话，对身体健康有不利的影响。1、造成皮肤过敏。不少塑身衣，用的是化纤质料，本身皮肤较敏感的人，身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适，经常与化纤质料摩擦，

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含反式脂肪酸的食物有哪些反式脂肪酸的危害2854

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反式脂肪酸酸在科学上还有另外一个名字，叫做反式脂肪。这种物质在日常的存储中不容易出现变质，存贮的时间也比较久，这样的有点看起来很不错，但是它却被列为人类健康的“炸弹”，长期的摄入会导致很多危害，威胁着大众的健康。反式脂肪酸是一种食品添加剂，由人类研发出来，

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跑步姿势向后甩怎么办跑步姿势受什么因素影响3951

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一、跑步姿势向后甩怎么纠正一、正确的跑步姿势。正确跑步姿势，我们应保持上体前倾，不要低头，双眼注视前方，避免我们的颈椎受到一些伤害，双脚落地时要轻快且有节奏感，上体要保持放松并且稍前倾，摆臂时要双手放松，拳头不可以握的太紧也不要握的太松，同时我们的间不要下

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运动健美,保持健美身材的方法2611

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一、健美运动饮食搭配秘诀1、关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入的碳水化合物不

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有种发型叫王子文的发型，为造型加分不少669

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如今变身中长发的王子文不管什么造型都已然一副成熟女性的形象，和原先的元气小精灵各有各的魅力之处。日常造型一般都是自然弯曲的发尾以及蓬松的长刘海造型，是一款不...

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测排卵期用什么方法比较好2189

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排卵期是一个女性最重要的时期，如果女性朋友们在这个时期进行性生活的话，就很容易怀上孩子，但是如果错过了这个时候的话，那么要怀上孩子的话，就要等到下一个排卵期。因此有很多的女性朋友们都想了解，如何正确的测我们的排卵期，下面我们就来为大家详细的介绍一下，测排卵

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瑜伽的养生功效瑜伽练习注意事项2895

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一、瑜伽有哪些养生功效瑜伽的养生功效一、活力增加瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。瑜伽的养生功效二、活得更久瑜伽影响所有长寿的条

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搓手顿足的意思搓手顿足的作用2040

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相信大家对按摩技师都熟悉吧，有些人下班累了，就去按摩按摩全身，舒服舒服，有些没做过，但是也听说过。按摩技师对手法的要求是高的，尤其在脚上的按摩，脚上的穴位最多，包括全身的，按摩时间也最长，手上也比较多，搓手顿足也是对养生的形容，对身体是多多益善的。搓手顿足

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糖尿病不忌口的后果糖尿病症状是什么样3529

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一、糖尿病症状是什么样糖尿病人吃东西不忌口，血糖很容易出现不稳定。即使吃着降糖药，药效也是打折扣的。稍微不注意就会引起糖尿病并发症。可能会引起的危害1、急性糖尿病并发症糖尿病人吃东西不忌口，会导致血糖骤然升高，患者在应激情况下可能会出

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硫酸庆大霉素缓释片治拉肚子吗拉肚子的病因是什么1288

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一、拉肚子是由哪些因素引起的1.细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。2.病毒感染人体通过食物或其

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舌苔发黄的基本症状看舌苔知身体状况4458

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一、舌苔发黄基本症状1、若淡红舌，黄苔满布舌面，苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔，因外邪传里化热，进入阳明胃腑而生。主病，热入阳明证，气分湿热症，肝胆疾患及尿路感染，多种发热疾病.治宜清热解毒，疏通表里。2、若红舌，黄腻苔，中厚而边薄，紧密细腻，根部尤甚，则多

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讲到变老，你最开始想起的是什么呢？是日渐松弛的肌肤和悄悄地爬上脸594

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人一旦到中年，非常容易发生心理状态疲惫、疑病心理状态、女性更年期综合症和焦虑抑郁等消极情绪，非常容易危害身体健康，加速衰老的速率。要想防衰老，平常就需要留意...

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱588

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱。想成为一个好男人?不知道女人喜欢的男人都是什么样子的?那就一起来看看吧!争取做一个十全十美的男人哦!

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吃胶原蛋白能除皱吗怎么预防长皱纹的呢2739

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一、吃胶原蛋白可以除皱吗吃胶原蛋白可以除皱。一般在25岁之后，胶原流失加快，肌肤就开始走下坡路，除年龄增长外，紫外线照射、营养不均衡、环境污染、工作压力、电脑辐射和熬夜等，使得胶原蛋白流失的速度更快。因此，补充胶原蛋白能使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹

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瑜伽热身运动都有哪些瑜伽的养生功效具体都有哪些3952

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一、瑜伽热身运动都有哪些练习一头部转动1、呼气，低头，感觉颈部肌肉受到拉伸，尽可能让下巴向前胸靠近。2、吸气，将头从右侧开始顺时针转动一圈，回到低头的位置。3、抬头，调整呼吸。4、吸气，仰头向后，感觉下颚肌肉受到拉伸。5、呼气，将头从左侧开始逆

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新鲜三七叶子作用常备良药有备无患哟2995

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在我国，中草药在医学界始终占据着比较重要的地位，特别是在养生保健被尤为注重的今天。中草药中有很多成员，对于我们普通百姓来说都不算陌生，三七就是这样的一种应用比较普遍的草药。接下来，我们就来详细说说新鲜三七叶子的作用。实际上，我们所属实的草药“三七”，指的其

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胃窦炎可以吃枣子吗胃窦炎日常如何护理呢2324

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一、胃窦炎患者能吃枣子吗患有胃窦炎的人一般这枣还是可吃的，但这个也不可多吃，吃太多也是不好的。吃大枣可以补血养颜，不少女性朋友也有每日吃枣的习惯。但是，专家提醒，枣不可多吃，要吃最宜煮成枣泥。专家表示，大枣中的铁、维生素等含量都很高，自古以来便是补血佳品

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户外跑步要涂防晒霜吗户外跑步如何防晒4824

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洗牙后可以用电动牙刷吗洗牙后这些注意事项都要知1439

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牙齿上的牙垢不管怎么刷都刷不下来，所以有很多人都去洗牙护理，洗牙是一种非常有效的方法，洗牙可以让你的牙齿变白，能清除上面的牙垢，但也会损坏你的牙龈，引起出血和感染。因此，要去专业机构进行洗牙，并在刷牙后注意一些禁忌。否则洗牙适得其反了。洗牙后可以使用电动牙

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色盲分几类色盲的症状你了解吗1774

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色盲分几类色盲的症状你了解吗?相信大家都有过体检的经验，在体检的时候，医生会给你一张有着各种颜色的图案，让你找出一个数字，分别有红绿蓝三种颜色。这个就是为了判断您是否是色盲患者。色盲患者在现实生活中还是比较常见的，它是属于先天性色觉障碍的疾病。该患者不能区

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孩子肺炎咳嗽怎么办最有效肺炎的症状是什么1818

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一、肺炎是由哪些因素引起的肺炎是细菌、病毒等致病微生物侵入肺脏引起的炎症，引起肺炎的病因多种，多种病原体引起，如细茵、病毒、真茵、寄生虫等，其他如放射线、化学、过敏因素等亦能引起肺炎。其中以病原体引起的肺炎多见。免疫防御机制如对吸入气体的过滤和湿化、会厌和

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单纯疱疹是什么单纯疱疹如何治疗2967

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一、单纯疱疹都有些什么临床表现呢临床上可分为原发型与复发型两型。初发单纯疱疹潜伏期2～12天，平均6天，几乎所有的内脏或黏膜表皮部位都可分离到HSV。初次感染(不论是HSV-Ⅰ或是HSV-Ⅱ)时宿主急性期血清中无HSV抗体，常伴有全身症状，且往往比复发性疱

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灰指甲引起脚癣的解决办法脚癣临床表现5103

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一、脚癣的一些病因足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。在我国，足癣的发病率也相当高。人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出

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新生儿先天性心脏病能活多久导致先天性心脏病的原因853

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一、新生儿先天性心脏病能活多久先天性心脏病大体分为紫绀型和非紫绀型两类，每一种先天性心脏病的预期寿命都不一样，同一种先天性心脏病的病人，因为个体差异，其预后也不完全一样，因此，很多影视剧说先天性心脏病活不过20岁本身就是一种误解。一般来说，在幼年期进行了正

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