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一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

天天去健身，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二，趋利避害，令这锻炼的效果发挥于极致，倒也不负了我们的健身年卡。过分使用有氧健身器经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、宝宝肚子鼓鼓的是什么原因导致的1、腹壁肌肉发育未完善小宝宝的肚子看起来总是鼓鼓的，比成人的肚子大，大多数是因为宝宝的腹壁肌肉发育未完善，易受胃肠充盈影响导致，属于正常现象。随着宝宝长大，肚子会慢慢平坦的。另外，宝宝的身体前后是呈圆形的不像成人

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婴儿吃什么补钙效果最好小宝宝严重缺钙的表现1578

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、婴儿吃什么补钙1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮;4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5152

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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喉咙发炎吃什么抗生素_喉咙发炎吃些什么好3146

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、喉咙发炎吃什么消炎药好1.喉咙发炎主要是指咽部发炎。张嘴可见的部份叫咽，再深一点看不见的才叫喉(脖子前面喉结区域)。喉炎的特征是声音沙哑、常是其他疾病(如感冒)的一部份，喉咙干痛常常是气管来的刺激。病毒性气管或支气管炎是造成很多人会咳嗽的主因.此时咽部

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小孩尿发白是什么原因小孩尿发白应该怎么办1790

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、小孩尿发白的原因有那些生命的特征之一就是要进行新陈代谢，在此过程所产生的废物通过肾脏由尿排出。在正常的尿液里有95%是水，除此而外还有不少磷酸盐和尿酸盐，通常情况下它们溶解于尿液里，使尿液的外观清亮透明。如果气温偏低，机体必须加速新陈代谢，产生出较多的

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6个月宝宝蛋黄怎么吃蛋黄的功效544

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、蛋黄的概述蛋黄的概述：蛋黄表面有层叫蛋黄膜的薄膜，即细胞膜，是鸡蛋内部结构中最内层的保护结构。卵黄一般有黄卵黄与白卵黄以同心圆形成相间组成的分层，中间是卵黄心。卵黄上有一个叫胚盘的白色的小圆盘(看起来是一个小白点)，由一部分细胞质与细胞核组成

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肺癌晚期有什么症状肺癌晚期有哪些痛苦2492

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

相信大家对于肺癌都有一定的了解，这是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤疾病之一，它的危害性相当的大，所以患者一旦得了这种疾病，就应该及时的采取措施进行治疗。一旦这种疾病发展到晚期，会导致患者出现一系列的症状，并且还会对治疗造成非常大的影响，所以我们应该尽早的控制

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早早孕试纸怎么使用确定早孕的方法有哪些1902

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

孕育生命对于女性来说是神圣而又美好的事情，不管是这个生命的到来是计划之中的结果还是意料之外的惊喜，不管是我们想要留下这个果实还是选择放弃，我们都想在第一时间知道他是否存在，测试女性是否怀孕最简单的办法就是用早早孕试纸，那么早早孕试纸该如何使用呢?还有没有其

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治疗肛裂最好办法肛裂的原因都有哪些2250

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、肛裂的最佳治疗方法1、坐浴是目前预防肛裂的最好办法，同时也是缓解肛裂的有效方法，但是此方法难以根治疾病，所以患者只能用于辅助治疗。主要是患者在排便前温水坐浴，使肛门括约肌松弛，能减轻粪便对肛裂的冲击；便后坐浴可洗净粪便残渣，减少异物刺激，减轻括约肌痉挛

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肩膀有点酸痛是怎么引起的按摩缓解肩膀有点酸痛_157

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、肩膀有点酸痛是怎么引起的颈椎为整个脊柱中椎骨体积最小，但其活动度最大、活动频率最多，因而也最易引起劳损、退变及外伤。椎动脉在颈。至颈；横突孔段其内侧是易发生退变的钩椎关节，以致对椎动脉产生压迫性刺激，又由于该段椎动脉壁有丰富的交感神经节后纤维网，所以在

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健身房的杠铃片多重健身的重要性4052

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

随着社会的不断发展，现在的人们生活水平不断的提高，很多人都来说进行适当的体育锻炼，这对于身体的健康是非常有帮助的，可以增加身体的抵抗能力。现在锻炼身体的方式越来越多样化，比如说游泳和跳高以及跑步和跳舞等种类非常的多，各有各的效果，根据自己的需要选择适合自己

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俯卧撑的好处,练习俯卧撑的好处1033

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、俯卧撑的练习方法呼吸方法一般情况下可以分两种呼吸方式：一种是每次俯卧时吸气(只能用鼻)，撑时就呼气(可以用鼻和口)。另外一种是做二次或者三次就做一次吸气和吐气。以自己感觉不到呼吸困难为准。注意每次只能用一种方式。基本说明A.双手支撑

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有效的民间美白秘方有哪些_不同身体部位的美白食物分别是什么541

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、有效的民间美白秘方有哪些1、蕃茄蜂蜜美白秘方可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次，这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

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过午不食冬季成功案例介绍过午不食的利弊3935

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

过午不食来源于佛教中的戒律，《舍利弗问经》、《破相论》都有相关的记载。在佛教中，早餐是天食的时候，中午是佛食的时候，日暮是畜生食的时候，昏夜是鬼神食的时候。在不应当的时候吃东西，是违法佛教戒律的。过午发展到现在成了一种减肥方法。过午不食减肥法，简单来说，就

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内痔疮的用什么药内痔的治疗方法1909

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、内痔疮用什么药好一般发生痔疮以后就会去医院根据医生的判断来适当的用药，而最常见的就是痔疮膏了，这个是最简便的药物，涂抹于患处可以快速的缓解病痛，而病情比较严重的话就要使用抗生素来治疗了，还可以适当的配高锰酸钾，这个是要患者坐浴来治疗的，这种效果非常好，

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食醋减肥法可以减肥吗食醋减肥饮食禁忌3023

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

现如今，这是个流行以瘦为美的时代，而对于一些微胖界的人或者是比较肥胖的人来说，他们可能因为因为一些社会舆论压力而采取一些减肥方法进行减肥。食醋减肥法作为众多减肥方法中的一种，这种方法可以减肥吗?食醋减肥法又是通过何种方式让人减肥呢?那么，大家就来一起了解下

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吃什么能调理新陈代谢565

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

随着年龄的增加，我们的身体机能会逐渐下降，这会影响到我们的新陈代谢，新陈代谢变慢会给我们带来很大的影响，尤其是对于女性朋友来说，不仅会出现皮肤干燥粗糙的问题，而且还可能导致身体机能下降，那么要吃什么食物可以调理新陈代谢呢。首先可以多吃洋葱，洋葱不仅可以降低

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如何避免癌症复发癌症复发和转移有哪些症状3740

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、如何避免癌症复发首先，癌症的治疗应力求彻底。专家表示，这对早期癌症很容易做到，但中、晚期癌症很难做到绝对彻底，即很难避免体内残存一些癌细胞，所以在进行正规治疗之后，要紧接着进行抗复发治疗，其目的在于消除残存的癌细胞或抑制原来未能发现的癌细胞进一步发展。

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补牙带牙套后牙龈萎缩的原因带牙套后牙龈萎缩怎么办2659

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牙齿对于身体非常的重要，它可以咀嚼和撕咬食物，促进食物的消化，所以在日常的生活中，我们应该保护好自己的牙齿。但是由于各种各样的因素，牙齿很容易缺损，这样就需要通过补牙戴牙套来修，以恢复牙齿的正常功能。但很多人在带牙套后会出现牙龈萎缩的症状，这就会给患者的生

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肝门部胆管癌手术费用多少钱肝门部胆管癌的疾病分类有哪些1759

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

一、肝门部胆管癌手术费用多少钱治疗费用不能一概而论，治疗方法不同，治疗费用也就不同，具体费用需根据患者病情来确定。目前治疗肝门部胆管癌的方法繁多，有手术切除、化疗、放疗、免疫治疗、生物治疗、中草药治疗和介入治疗，但最有效的方法仍为手术切除。1.根

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2412

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5004

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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红花针剂的功效与作用使用红花针剂注意事项2398

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生活总不可能是一帆风顺，而我们的身体也是这个样子，总会出现大大小小的各种疾病。在生病时，我们可能会选择输液治疗，红花针剂作为一种常见的注射针剂，这种针剂的功效和作用是什么呢?我们在使用红花针剂的时候又有哪些注意事项呢?那么，大家就一起来了解下关于红花针剂的

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宝宝急性扁桃体炎吃什么好小儿扁桃体炎的症状有哪些2994

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、宝宝急性扁桃体炎吃什么好扁桃体发炎食疗：金银花粥配制：金银花15克，大米100克，白糖适量。将金银花洗净，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。再煮沸即成，每日l～2剂，连续3～5天。功效：金银花有清热解毒、宣

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瘦脸运动_几分钟轻松瘦脸妙招消除水肿1530

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、瘦脸最有效的方法运动瘦脸没难度瘦脸最有效的方法一、强化脸颊及嘴角肌肉1.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，小芹建议眼神也可以配合左右转换。2.同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8

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中医治肾炎血尿的方法推荐8种中医处方2130

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、中医治肾炎血尿的方法1、解表宣肺法适应症适用于急性肾炎或慢性肾炎。因外感而诱发恶寒发热，面目浮肿，小便不利，溲赤，咳嗽或喘，脉浮滑数。处方宜用麻黄连翘赤小豆汤加减。方中除重用麻黄外，可加苏叶、羌活、防风。苏叶用量常加至10~18克。随着水肿的

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最受欢迎的健身房瘦身运动让你快速瘦下来2027

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

同样是在跑步，为什么她能瘦你不能?同样是在练瑜伽，为什么她线条变美了你没有?某一种运动是否能减肥塑形，要看你是否做对了。那么如何正确的运动减肥呢？哪些运动最减肥最受美眉欢迎呢？下面就来看看小编给大家的介绍。最受欢迎的健身房运动跑步机跑步

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踢足球的好处,男生踢足球的好处2518

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一、踢足球的好处有哪些锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力生活在都市的白

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长期不发烧是什么原因一个人几年不发烧会是癌症的前兆吗2303

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一、长期没有发烧是好是坏生活中有两种可能性是一年四季都不会生病。一是身体素质好，免疫力强。平时注意天气变化，注意疾病的流行，注意卫生保健和预防疾病。即使他们周围受到流感细菌和病毒的侵袭，他们周围的人会感冒，他们也不会。病毒或细菌虽然入侵了而不会被感染。另一

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两个月宝宝头上有厚厚一层是什么原因宝宝头上有厚厚的结痂怎么办2454

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一、宝宝头上有厚厚一层的原因新生宝宝身体新陈代谢快，孩子头皮上的皮脂腺会有更多的物质分泌出来，孩子头顶脱皮掉落的速度也会更加快，时间一长，再加上接触到大量的灰尘，孩子的头顶就会形成一层比较厚的痂。家长如果没有经常为孩子清洗头部，时间长的话就会堆积得更多，从

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4986

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久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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带牙套拔4颗牙齿拔牙后脸型的变化1703

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

牙齿是人重要的咬合和咀嚼器官，除了咀嚼外，还维持着整个面部肌肉的平衡。如果牙齿形状不齐，或者残缺等都会影响整个面部的美观，而通过牙齿矫正和拔牙可以完美解决这个问题。除了修整牙齿以外，带牙套拔牙齿后脸型是否也会有变化呢，其实这是因人而异的。通常所说的拔

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孩子积食发烧怎么按摩孩子积食发烧的症状是什么655

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一、孩子积食发烧的判断方法小孩子不知道饥饱，很多时候总是喜欢多吃，于是造成了积食发烧。小孩子积食发烧是一种比较严重的情况，家长一定牙重视起来。很多家长不知道如何判断孩子积食发烧。1、突起发热：没有其它明显症状，与感冒有明显区别，只是体温高，常在38—39℃

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