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人气减肥秘籍

热门减肥秘籍

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、头部青筋是什么原因生活中人们常说的“青筋”，就是人体皮下可以看见的静脉血管。医学专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。青筋是静脉血管，通过指把血液送回心脏的血管

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原地跑步减肥的正确方法经期的减肥运动1004

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

一、怎么原地跑可以减肥：1、跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都要坚持用鼻子呼吸而不是用嘴

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口干舌燥眼干手心出汗口干舌燥是什么原因造成的616

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、口干舌燥眼干手心出汗干燥综合征是一种常见的多系统受累的自身免疫病，完全不同于单纯的季节性皮肤干燥。干燥综合征患者多存在口干或眼干症状，部分患者可出现皮肤干燥。需要注意的是，出现眼睛干燥症状并不意味着就是干燥综合征，而干燥综合征患者也并非一定有口眼干燥的

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治咳嗽的小妙招说明咳嗽的主要病情分类4253

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

一、治咳嗽的小妙招到底是什么呢一般咳嗽常见于：热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，特别在季节交替之际多见咳嗽声。你了解你的咳嗽类型吗？如何快速的治疗你的咳嗽呢？三千金麻麻带你一起看看如何对症下药吧。若咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属“肺

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怎么表白才成功表白的方法和技巧284

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

怎么表白才成功表白的方法和技巧　　爱情，人人向而往之，第一次牵手，第一次相拥相吻，是那么的浪漫、美好，但是，在此之前，大家都要经历一件事，那就是怎么向喜欢...

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小米粥配什么做早餐更好营养早餐推荐1422

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

小米粥是很多人喜欢的早餐食物，小米粥配什么做早餐更好这个问题因人而异。每个人的口味都不一样，有的人喜欢甜食多一些，有的人喜欢咸味食品多一些，因此小米粥配什么做早餐更好并没有标准的答案，但是只要能够保证荤素搭配、营养均衡就可以了。小米是营养丰富的食材，

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肛门水肿是怎么回事肛门水肿注意事项5052

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

在日常生活中，我们经常可能会出现很多疾病，但是如果发生在私密部位，比如肛门的话，这会让我们感到非常尴尬，很多人都不好意思去医院看病。其实这是非常不对的观点，是自己的脸面重要，还是身体健康重要，那么出现肛门水肿是怎么回事呢。以下来具体了解一下。肛门水肿是怎么

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喉麻痹指的是什么喉麻痹应该如何进行治疗972

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、喉麻痹指的是什么意思呢喉麻痹是指喉肌的运动神经损害所引起的声带运动障碍;喉内肌除环甲肌外均由喉返神经支配，当喉返神经受压或损害时，外展肌最早出现麻痹，次为声带张肌，内收肌麻痹最晚。喉上神经分布到环甲肌，单独发生麻痹少见。声带麻痹(paralysiso

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适合胆固醇高人饮的汤胆固醇高的食疗方法292

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

中老年人的身体体质会变得越来越弱，这个时候会出现各种各样的问题，胆固醇高就是其中一种，胆固醇高的人，在日常生活里面一定要控制好自己的饮食，不要吃脂肪含量高的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，适合喝一些清淡有营养的汤品，这样可以降低胆固醇，让身体变得比较健康。胆

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小孩屁眼烂怎么回事宝宝屁眼红了怎么办如何护理4747

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、宝宝肛门周围烂了的原因1、上火,宝宝肛门周围红首先需要考虑是否是因为宝宝上火的关系，由于宝宝身体特殊性的关系所以一旦出现上火症状的话就会出现比较明显的肛门周围红的现象，所以宝宝肛门周围红家长们首先需要确认是否是因为上火引起的。2、腹泻,宝宝由于腹泻肛门

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五行保健操,五行保健操的基本动作4252

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、五行保健操的由来五行健康操是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，这套五行保健操操成为普及国民体育的一个重要步骤，同时也是最基本、最简单、最宜于普及的群众性的体育活动，可以有效地改善国民的健康状况和身体素质。现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。吴

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真菌性前列腺炎挂什么科用什么方法治疗3435

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、真菌性前列腺炎挂什么科前列腺炎要挂男科，检查方法有下面几种。前列腺炎要怎么做检查精液细菌培养：精液能反映生殖系统的全部，取精液能避免用指压或重捅前列腺给诊断带的假象与损伤，如果是中青年患者更能通过精液了解精子的存活率、活力、活动度、数量、白细

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脑血管堵塞的预防和治疗方法_脑血栓的中医治疗方法你了解吗2248

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

一、脑血管堵塞的预防和治疗方法有哪些1、饮食方面饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可

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水疥是什么水疥要怎么治疗5020

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

一、水疥指的是什么意思呢水疥是一种以肤起栗疹、顶有水疱、瘙痒如疥为特征的皮肤病。多发夏秋闷热之季，婴幼儿多发，愈后常反复。可见于现代医学的丘疹性荨麻疹。病因病机本病内因为体不足或胎体遗热以致湿热内蕴，外因蚊、蚤刺咬或因肠内寄生虫或因食入鱼腥动风之

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做烤瓷牙需要拔牙吗烤瓷牙的过程2139

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、做烤瓷牙需不需要拔牙烤瓷牙拔不拔牙应根据顾客自身情况来定的，一般只需要磨掉很小的一部分组织即可，对于个别情况，可能需要拔牙，至于到底需不需要拔牙，拔哪些牙齿，拔多少牙，则需要医生根据临床检查来确定。也就是说，只要牙根完整的，都是不必要拔牙的，只必要在牙

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针刺疗法治疗坐骨神经痛如何治疗坐骨神经痛1243

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

坐骨神经痛属于一种比较常见的骨科类型的疾病，坐骨神经痛的发病部位主要在患者的臀部、大腿以及小腿和足外侧等区域。坐骨神经痛的发病原因被分为两种类型，包括继发性的坐骨神经痛以及原发性的坐骨神经痛，也就是我们平时所说的坐骨神经炎。下面为大家介绍应该如何治疗坐骨神

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有氧运动的运动规律2431

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

每一种运动都有它自身的规律，只要我们能找到它的规律，那么，健身运动就会事半功倍，下面就一起来看看有氧运动的一些规律吧。运动前预热每次运动前需要有个热身过程即准备活动，活动关节韧带，抻拉四肢、腰背肌肉。然后从低强度运动开始，逐渐进入适当强度的运动状

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长跑要深呼吸吗长跑的正确呼吸方式4865

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

现在的人们热衷于健身，当然健身的方式有很多，长跑就是一种高强度的健身方式，在整个长跑的过程中，正确呼吸是跑步健身的一个重要组成部分，但是很多人并不真正了解长跑的正确呼吸方式，有人问长跑要深呼吸吗?今天就来从专业角度分析，跑步时应该如何呼吸!1：长跑需要口鼻

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健康减肥小常识你是否知道呢3783

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、健康减肥原则1.想要健康减肥，那么就需要注意，日常饮食的规律要健康，不能想着我今天破例狂吃一顿，然后在接下来的几天里就节食，这种行为是极端错误的。而且，高热量的油炸食品药忌食，水果蔬菜要多吃，例如黄瓜和苹果。2.减肥瘦身一定要常运动，不管你有没有时间

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平时吃什么身体变碱性应该多了解4602

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

现在越来越多的人想要一个碱性的身体，碱性身体的人会越来越健康，要想身体变碱性的话，在平时就应该多吃一些碱性的食物，碱性食物主要含有钠，镁，钙等等人体所必要的元素，蔬菜中碱性最强的食物就属于海带了，另外还有豆角，菠菜等等，在平时应该多吃。1、人的身体有酸碱性

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脸部皮肤红肿痒的治疗方法脸部皮肤红肿痒怎么回事1242

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、脸部皮肤红肿痒怎么急救1、生理盐水生理盐水，也就是注射用氯化钠注射液，它的浓度是0.9%，接近我们的体液，也就是说他给我们的汗液、血液、唾液等等的体液内的氯化钠的浓度是非常相近的，对于人生是非常安全的，不会有任何的刺激。通常身体出现过敏现象，

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花椒招冶肛裂偏方有用吗肛裂有哪些表现530

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、肛裂是由哪些因素引起的长期大便秘结的病人，因粪块干而硬，便时用力过锰，排出时裂伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤。肛管后正中部皮肤较固定，直肠末端位置由后方向前弯曲，因此肛门后方承受的压力较大，是肛裂的常见部位。粗暴的检查亦可造成肛裂。肛裂多为单发

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腰肌劳损怎么锻炼效果最好告诉你锻炼是要注意的事项3696

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、腰肌劳损怎么锻炼最有效1、转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身

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按摩的美容手法六种按摩手法可以让女人养出秀发4567

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

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糖尿病能吃杨桃吗糖尿病人吃什么水果好3973

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、糖尿病能不能吃杨桃糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即

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脊膜瘤的病因脊膜瘤手术成功率3675

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、脊膜瘤的病因病因脊膜瘤发生的确切原因尚不清楚，可能与以下几方面有关。1.遗传曾有人提出胚胎发育不良假说，即肿瘤发生于异位的胚胎细胞。2.激素脊膜瘤多发于女性，提示肿瘤的发生与雌激素有关，人们已在肿瘤组织中发现有雌激素受体及

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如何搭讪有效征服美女的方法315

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

作为一匹来自“北方的狼”，我来跟大家分享下成功与美女搭讪的方法，也许大家看来无聊的搭讪或者冒昧的沟通有点难以出口，但是搭讪就是要你去用狼的姿态征服美女，跟我...

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一氧化碳中毒后果有哪些一氧化碳中毒后的症状有哪些_1161

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、一氧化碳中毒会有什么后果一氧化碳中毒严重后果有哪些：据介绍，急性一氧化碳中毒依照中毒时间和接触浓度有所差异，轻微时引起头痛、疲倦、肠胃不适等，严重时会使人丧失意识、死亡。少数急性一氧化碳中毒患者意识障碍恢复后，经过2—60天的“假愈期”，又出

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吃母乳的宝宝一天大便几次正常宝宝大便有奶瓣的原因2134

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、吃母乳的宝宝每天大便几次其实，不管是吃母乳的宝宝，还是吃奶粉的宝宝，每天排便的次数，都是非常个体化的。一般来说，宝宝每天排便的次数是有多有少的，多的时候每天可以拉3到5次，但有的时候又会几天拉一次。所以只要孩子的精神状态良好，饮食非常规律，没有出现拉稀

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血糖高能吃大米饭吗怎么自测血糖3159

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、血糖高能不能吃大米饭大米作为日常饮食中一种必备的主食，在生活中充当着重要的作用，不仅能够为人体提供能量，而且还能有效补充人体所需营养成分，有利于人体健康。但是，大米中又含有丰富的淀粉，人体摄入后会转化成糖分吸收，在一定程度上能够引起血糖进行波动的现象。

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甲状腺手术后颈部水肿怎么办甲状腺的主要功能有哪些2703

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、甲状腺手术后颈部水肿怎么办甲状腺癌是常见的恶性治疗，其中以乳头状癌比较多见，这种类型也是在甲状腺癌预后相对较好的病理类型之一，其他还有髓样癌、未分化癌等不同的类型，术后碘盐，忌海鲜产品。甲状腺癌是常见的内分泌科恶性肿瘤，手术一般采取甲状腺癌根治术，由于

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缩胃减肥法正确方式缩胃手术减肥效果如何3444

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、缩小胃容量减肥的5个方法每天走三十分钟的路！如果想减肥的话，这个是一定要做的，减肥是离不开运动的，为了提升减重效果，每天进行半个小时的散步或者快走是很必要的。但是激烈运动要禁止，（想用跑步机或者踏步机代替就不行，这种机器是锻炼肌肉的，过份激烈

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