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人气宝妈食谱

八个月宝宝食谱：4528人浏览
宝宝吃的清蒸鲈鱼4514人浏览
牛奶蛋——儿童食4507人浏览
薏米粥4506人浏览
辅食添加辅食怎么4501人浏览
柠檬鸡条4500人浏览
儿童营养美食4498人浏览
无油电饭锅版红糖4497人浏览
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热门宝妈食谱

一岁半宝宝冬季食谱2012

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一岁半宝宝冬季食谱：紫米红枣粥材料：粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。做法：1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。2、红枣洗净去核，浸泡20分

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推荐1-2岁宝宝26款食谱3803

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

1—2岁宝宝食谱1—2岁之间是一个关键期，是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试小馄饨、饺子、馒

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凉拌豆角的做法大全2716

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

材料：青豆角----250克调味料：盐-------1/4小匙白醋-----1小匙鸡粉-----1/4小匙蒜末-------适量香油-----适量清水-----1大匙做法：1、将豆角洗净，切成段。2、锅内放水煮开，倒入

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秋季家常菜谱大全4765

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛

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幼儿食谱滑蛋虾仁的做法3194

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

材料：基围虾250克、土鸡蛋6个（个头小）调料：植物油2匙、料酒1小匙、葱3根、姜3片、盐1小匙、鸡蛋清1汤匙、白胡椒粉少许、干淀粉1/2汤匙、水淀粉1汤匙做法：1、准备材料，事先将虾洗净冷冻30分钟。2、虾剥壳取出虾仁，背部划

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果酱薄饼的做法2427

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

果酱薄饼原料：面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。辅料：肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。制作：1、将面粉放入碗内，磕入鸡蛋，用竹筷搅拌均匀，再加入精盐和化开的黄油、牛奶，搅

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一岁半宝宝吃什么好推荐2款营养食谱2945

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一岁半宝宝食谱之营养需求：爸爸妈妈们要想知道一岁半宝宝食谱需要有哪些食物，首先就需要知道这个年龄段的宝宝每日所需的营养物质有哪些。爸爸妈妈要想你的宝宝长得健康长得高，那么就需要给您的宝宝补充充足的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等等。宝宝摄取的营

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清蒸鱼做法多样不同配料有不同做法2163

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

清蒸鱼的做法一配料：带鱼1条，盐0.5克，生抽1小勺，白糖0.5克，料酒一大勺，葱一小把，姜片2片。做法：1.带鱼去头和尾，去掉内脏洗净沥干，切成5厘米左右的块状，抹上盐，平铺在碗里，淋上料酒，腌制15分钟。2.将鱼放入微波炉，高火微波

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吃剩的吐司可以怎么吃剩吐司的华丽变身做法4416

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

吃剩的吐司可以怎么吃：烤吐司条材料：黄油，白砂糖，吐司片。做法：1、把吐司的两面涂上黄油，再撒上白砂糖，然后把它切成条状，放入烤盘。2、先把烤箱温度调成100了，预热5分钟，接着把烤盘放上去，温度调成150度，

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帮助孩子增力壮体推荐三款营养食谱3889

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

小孩营养食谱之栗子茯苓枣粥：在烹饪这道粥之前，爸爸妈妈们需要准备的食材主要有十个栗子、十个大枣、十五克的茯苓以及五十克的大米。这道粥的烹饪方式也很简单，只需要爸爸妈妈们将茯苓研细，把十个大枣的核都去除，然后再将大米煮沸，之后就在煮沸的大米中添加大枣

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宝宝补锌必选的三大食谱2256

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

对于宝宝来说，锌是很重要的。锌是人体不可缺少的微量元素之一，如果婴幼儿缺乏锌元素，就会导致发育不良，造成多动症。所以，给宝宝补锌是件不可忽视的大事，今天就给各位宝妈们推荐三款能够有效补锌的食谱，快快来拿走吧!一、金针菇油菜食材：金针菇、油菜、火

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儿童食谱之枸杞鲜蘑炒猪心3270

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

此菜补肾、养心、益血、镇静、除烦、安神，可治疗小儿惊吓害怕症。原料：猪心500克，枸杞20克，鲜蘑200克，葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒面、糖、醋、干辣椒各少许，玉米粉、酱油、花椒、食油各适量。制作：1、将猪心洗净，投入锅内，加入酱油、花

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营养食谱：茄汁煨金球499

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

宝宝营养食谱：茄汁煨金球番茄，又称西红柿，是一种营养丰富的食物，并且味道微酸，是宝宝开胃的美食。原料：鹌鹑蛋、西红柿、番茄酱、盐、蒜蓉、糖、米酒。做法：1、将鹌鹑蛋放到白水中煮熟后，剥去蛋壳;2、西红柿用“十”字刀划破表皮，用开

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宝宝多大可以吃牛肉4495

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

牛肉有哪些营养?牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高，且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合6个月到两岁容易出现生理性贫血的

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10岁儿童营养食谱大全2376

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

10岁儿童营养食谱之爆香腰花材料：猪腰2个；植物油、盐、料酒、酱油、姜片各适量做法：1）猪腰洗净，横面剖开，除去腰臊，表面切十字刀，然后切片；用沸水焯至微卷捞出，放凉水中冲去浮沫。2）锅置火上，倒适量植物油，加姜片爆香；然后用大火爆炒腰

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背带裤和什么单品搭配好看白色背带裤怎么穿好看288

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

背带裤可以搭配T恤，雪纺衫，衬衫，蕾丝短袖等单品，比较休闲百搭，适合大部分身材的人。白色背带裤搭配米色，黄色，红色，蓝色，黑色上衣都可以，不会有违和感。下面...

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儿童补钙吃什么好儿童补钙晚餐食谱推荐4164

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

儿童补钙晚餐食谱之丝瓜虾皮猪肝汤原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。DIY：1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，

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秋季宝宝防燥的7款食谱536

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

秋梨汤把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后用水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。菊花饮料把白菊10克放入茶杯中，可加少量白糖，然后用沸腾的开水冲泡3～5分钟，放温后即可给宝宝饮用，具有养阴生津作用。胡萝卜粥把胡萝卜

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情侣装穿搭指南适合情侣的服装推荐313

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

同色系穿搭相当适合初阶情侣们，使用简单又不容易失败的同色系单品来做搭配，像是男生可以选择一件简单白色上衣或者衬衫，而女生只要选择与男友衬衫一样颜色的上衣或者...

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西米露2755

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

甜蜜蜜西米露食谱介绍材料：西米露50克、水蜜桃3克、红腰子豆2克、母乳20毫升制作方式：1、先将西米露煮至透明熄火，待凉。2、再将罐头水蜜桃和蜜豆用汤匙压碎，加入母乳，糖随意。健康提示

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甘蔗怎么止咳1331

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

甘蔗怎么止咳：甘蔗雪梨糖水材料：甘蔗2节、雪梨1个、红枣5个、干桂花4g、冰糖30g。做法：1、准备好所有的食材。2、锅中加入适量的纯净水，放入洗净的红枣煮制。3、雪

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宝宝吃的蝴蝶面怎么做再也不怕宝宝不爱吃面了2725

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

宝宝吃的蝴蝶面怎么做：紫薯泥擀面杖蝴蝶面材料：紫薯适量，面粉适量。做法：1、紫薯切块上锅蒸熟，蒸好后用料理机打细，太干可以加点水。2、找一个大点容器揉面团，取紫薯泥一点一点慢慢加进面粉里，一边加一边用手或筷子不停搅拌，搅拌成

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梨怎么吃治便秘5036

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

梨怎么吃治便秘：鲜梨材料：新鲜梨一个。做法：洗干净直接食用。梨怎么吃治便秘：无花果炖雪梨材料：无花果200g、梨1个、冰糖适量。做法：1、无花果用淡

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8个月宝宝食谱推荐1119

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8个月大的宝宝是学习咀嚼和吞咽的时期，所以即使是添加辅食也要添加一些菜粥或者烂面条，比较有利于宝宝的消化和吸收。看看小编推荐的食谱是否适合你的宝宝吧。1.肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法

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年夜饭别忘喝汤3款美味汤食谱推荐1559

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

锦绣鸿图——鲜菠汁蟹黄羹主料：鸡汤蟹黄南豆腐菠菜调料：黄酒盐胡椒粉花椒葱姜淀粉适量做法：1、老母鸡掏干净内脏，然后洗净，凉水下锅烧开撇沫，放适量葱姜，黄酒，十几粒花椒，2、最小火熬三小时左右。3、螃蟹蒸熟，取出蟹

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白萝卜怎样吃治便秘4831

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

白萝卜怎样吃治便秘：白萝卜蜂蜜饮材料：白萝卜200g、蜂蜜400g、油适量、盐适量。做法：1、准备好白萝卜和蜂蜜。2、白萝卜切成小丁。3、把萝卜丁放入干净的玻璃瓶里。4、到入蜂蜜搅拌

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葡萄吃不完可以做什么葡萄生命值PLUS的美味做法3332

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

葡萄吃不完可以做什么：冰冻葡萄材料：新鲜葡萄3斤，面粉几勺。做法：1、葡萄放入盆中，加入几勺面粉，然后用手轻轻揉搓或者提拉葡萄串在水中来回晃动，最后用清水洗净即可。2、洗净后，将葡萄粒揪下来，放入保鲜盒中，入

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女人怎么穿衣打扮有气质有气质女人的穿衣风格271

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

我相信穿衣土气是很多人都经历过的事情，明明博主穿上一枝花，你套上却是“豆腐渣”。真实演绎“越努力越心酸”。那么如何从穿搭细节上解决“土里土气”的问题呢？注重...

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儿童食谱之淮莲汤1234

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

淮山、莲子、芡实均为健脾益气、固肾开胃的常用药，同时还含有淀粉类碳水化合物、钙、铁、磷等物质，并有一定糖类及脂肪等，富有营养。猪瘦肉滋阴养血，营养丰富。多味同用，可起到健脾益血、开胃消滞的功效，很适合用于久病体弱，脾胃呆滞，少食神倦，不思饮食的疳积患者

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夏季宝宝饮食的五个要求5018

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

宝宝夏季饮食的五个要1、要调整食谱夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感

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添加辅食禁忌新手爸妈请收好3189

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

毕竟多数爸妈都是属于新手类型的，所以在给宝宝添加辅食的时候，那面是会触碰到一些禁忌的，为了能让你们能够更清楚的知道，不同阶段的宝宝辅食添加的禁忌，更好的给宝宝添加辅食，下面小编整理出了一些，希望可以帮助到你们！5-6个月这个阶段的宝宝要避免：

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西兰花炒核桃仁2982

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

西兰花的营养丰富，核桃仁又是健脑佳品，因此非常适合儿童食用，今天小编就教妈妈制作一款儿童食谱，名叫西兰花炒核桃仁，一起来学习下吧。儿童食谱：西兰花炒核桃仁材料：西兰花200g，核桃仁100g，油、盐各适量。

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清蒸肝糊的做法2749

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

主料：猪肝100克、鸡蛋2个、葱末少许调料：香油少许、料酒一小勺，食盐、植物油各少许制作方法：1、猪肝洗净，去掉筋膜，切成小片，用热水加料酒焯掉腥味。2、炒锅加植物油烧热后，放入葱末和猪肝片，炒熟后盛出，剁碎备用。3、鸡蛋打到碗里

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