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热门宝妈食谱

7款最常见的婴儿辅食该如何制作5028

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

婴儿辅食有哪些制作方法呢，宝宝一点一点成长起来，开始要给孩子补充一些辅食了，已经奶粉和母乳都无法满足营养了，那么这些简单的婴儿辅食该怎么制作呢?让小编告诉你7种常见的婴儿辅食制作方法。(1)菜水或果汁

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西兰花怎么做好吃4471

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

西兰花怎么做好吃：煎翅扒西兰花材料：鸡翅500g、西兰花400g、油适量、盐适量、红萝卜适量、生抽适量、姜适量、砂糖适量。做法：1、西兰花切小朵，红萝卜切片，鸡翅洗净加姜片用盐腌制。2、清水加姜片烧开，加

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清炖鲤鱼汤的做法1159

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

清炖鲤鱼汤的原料：鲤鱼清炖鲤鱼汤的配料：葱、姜、海米清炖鲤鱼汤的调料：香油、味精、盐、八角清炖鲤鱼汤的做法：1、选料：首先取一条鲤鱼，大约一斤左右的就差不多了，然后去鳞片，一定要去除干净，要不然吃起来就不好了，再把鱼的内脏和腮丝去除干净

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家庭自制冰激凌的方法大全952

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

本文介绍11种自制冰淇淋的方法，自制冰淇淋操作之简单、口感之醇美，会使炎热的盛夏成为齿颊留香、尽情放纵的狂欢节。冰淇淋是一种营养价值较高的冷冻食品，可四季享用、老少皆宜。它含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、钙、蛋白质、脂肪等，食用后易消化吸收。当

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贫血儿童的补血餐3448

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

◆贫血，人体血液中的红血球和血红蛋白低于正常值的一种病症。◆贫血的孩子体弱多病，面色苍白或萎黄，指甲、口唇、耳垂淡白而少血色。◆贫血的孩子爱发脾气、爱哭、烦躁、多动，情绪难自控，学习注意力下降。给贫血孩子的特制补血餐有调查显示：全国3～

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天麻怎么吃治头痛4359

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

天麻怎么吃治头痛：天麻煮鸡蛋材料：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。做法：先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。每日一次食，或隔日一次也可。小贴士：此方治疗头

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宝宝辅食添加换乳食物的方法1687

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

让宝宝爱上换乳食物的方法品尝各种新口味换乳食物富于变化，能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新鲜的食物，添加的量和种类要遵循由少到多的规律，逐渐增加换乳食物的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，妈妈应在烹调

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鸡腿炖土豆怎么做好吃249

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

鸡腿炖土豆怎么做好吃：做法一材料：菜心、红椒、葱、盐、蚝油、鲜味汁、高汤、淀粉。做法：1、烧开半锅水，加少量盐和油，入菜心焯制1分钟左右。2、将焯好的菜心整齐码放在盘中，红椒和葱切丝

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儿童早餐吃什么好？3款营养早餐食谱推荐3977

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

大人和小孩的作息时间不同，当孩子睡足要起床活动的时候，大人往往还一脸的睡意，恨不得多睡片刻。这种情况，多数都是以爸妈被孩子吵醒为ENDING。被吵醒的爸妈不免有怒气，深呼吸别动怒，或许一份与众不同的早餐能帮到你，开启一天的好心情，从早餐开始！家有小

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宝宝紫菜包饭的做法3659

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

材料：大张的海苔，黄瓜，胡萝卜，火腿，蟹足棒，鸡蛋，熟米饭，鱼松，酸萝卜步骤:1)把包在里面的东东准备好，我准备了黄瓜，胡萝卜，火腿，蟹足棒，鸡蛋(小火入锅摊成饼，再切条)2)把米饭加入寿司醋

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儿童便秘的饮食疗法3101

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

孩子是父母的心肝肉，便秘是一件痛苦的事情，孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响;有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。那么小儿便秘怎么办呢？小儿便秘有没有食疗办法呢？今天小编为大家介绍一些小儿便秘的食

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蕨菜怎么吃蕨菜的做法大全5155

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

蕨菜的食用方法多种多样，炒食、煮汤、炝拌、盐渍都很鲜美，食用蕨菜时的处理方法大体有3种：1.鲜食。采下蕨菜后，先用开水焯二三分钟，然后单独或与猪肉炒食。2.盐腌。选择粗细整齐、色泽鲜艳、柔软鲜嫩的蕨菜，洗净、晾干，然后放进坛子里，加入适量的盐末

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！284

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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银耳椰汁鸡汤4364

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

食物原料：银耳25克，椰汁100毫升，鸡腿2个，生姜2片，红枣4粒，盐少许制作方法：1、银耳用清水浸泡发透、洗净备用，鸡腿洗净后剁成块，红枣泡发、去核;2、鸡腿放入开水中汆烫后捞出，冲冷水备用;3、汤锅内倒

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夏季开胃菜泡菜鸡胗的做法大全4013

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

【制作材料】自制泡菜：酸豆角、胡萝卜、白萝卜；鸡胗4个、尖辣椒5个、香菜一根、姜少量、油适量【制作方法】1）鸡胗清洗干净，放水里焯5分钟，去除脏东西和异味；2）鸡胗切片、泡菜切成小丁、辣椒切小段；3）锅中放油，烧热后加入姜和

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小孩跟着妈妈做美食十分美味十分简单3500

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

蛤蜊豆腐海带汤煲海带含碘量非常丰富，碘可以促进蛋白质的合成，从而促进生长发育，海带还是碱性食物之王，可以有效改善酸性体质，预防疾病，含有的钙。铁对女性特别好，可以促进血红蛋白生成，还可以预防乳腺癌

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一岁半宝宝冬季食谱2011

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一岁半宝宝冬季食谱：紫米红枣粥材料：粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。做法：1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。2、红枣洗净去核，浸泡20分

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鸡肉盖饭4464

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

食物原料：热白米饭100g、鸡胸肉80g、洋葱1/2个(约100g)/鸡蛋2个、生抽、料酒各5ml、盐、白砂糖各3g、香菜碎少许制作方法：1、鸡脚肉洗净切成0.5cm厚、2cm长的片。

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学龄前儿童饮食搭配学龄前儿童一日餐单2243

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。早饭：(1)

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红糖可以做什么小吃甜到心里的超好吃红糖小吃939

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

红糖可以做什么小吃：古法红糖麻糍材料：糯米粉400g，水150g，红糖100g，芝麻20g。做法：1、把糯米粉加水活成结小团即可。2、上锅蒸10分钟后出锅揉成团。3、把团子擀平后，下油锅煎至两面金黄色，然后撒

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冬季进补吃红烧羊肉有哪些做法2487

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

红烧羊肉的做法一材料：羊肉900克，黄酒500克，青大蒜适量，姜适量，蒜适量。做法：1.冰箱的羊肉解冻好，放开水焯一下，捞出。2.把羊肉放入锅内。3.放下姜，蒜，辣椒，八角，桂皮，红枣。4.倒入500克加饭酒。5.大火煮开。

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时306

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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玉米可以做什么小吃十分钟搞定的人气小吃3725

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

玉米可以做什么小吃：烤玉米材料：玉米2-3根，海天排骨酱15g，甜面酱5g，枫糖5g(或蜂蜜)，辣椒粉约1/4小勺，孜然粉约1/8小勺，黄油一小块。做法：1、玉米洗净

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准妈妈的最佳食谱4311

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质，是胎儿骨胳生长发育所必需

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青红辣子鸡的做法大全793

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

材料：肉鸡腿4只、青椒3只、红尖椒3只、干辣椒10只（辣椒数量可根据嗜辣程度来增减）、大蒜10瓣、淀粉1大匙、酱油1大匙、料酒1匙、糖1大匙、盐少量、熟芝麻1大匙、香油1匙、油做法：1，将鸡腿剁成大小适中的块（选择锋利的剁肉刀），用淀粉和盐将

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端午节粽子怎么做3952

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

端午节粽子怎么做：五谷粽子材料：糯米1000g、粽子叶40片、马莲40根、蜜枣40颗、红豆适量、黑豆适量、绿豆适量、双色豆适量、紫米适量、粘玉米碴适量、燕麦米适量、大黄米适量、麦芯米适量、薏仁米适

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幼儿食谱：五果豆沙冻4273

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

食谱原料红豆沙、菠萝、苹果、桃、梨、香瓜、琼脂、白糖、清水。制作方法1、将菠萝、苹果、桃、梨、香瓜、分别洗净去皮、籽、核切成小丁，琼脂洗净泡好待用;2、坐锅点火放入清水，倒入各种水果煮沸，加入白糖、红豆沙搅拌均匀，倒入泡好的琼脂搅匀倒入

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三岁宝宝感冒食谱4111

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

三岁宝宝感冒食谱：葱豉豆腐汤材料：生葱3条(连头须)、淡豆豉10克、豆腐2小块。做法：起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。小贴士：此汤适用于小儿风寒感

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夏天菜谱凉拌爽口鸡的做法大全3835

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【所用料】土公鸡半只（普通鸡也行）1000克生姜1块大葱半根干辣椒10粒花椒1汤匙大蒜6粒油酥花生米3汤匙香油1汤匙花椒油1汤匙酱油2汤匙盐适量白糖1茶匙辣椒油（红油）3汤匙黄酒1汤匙植物油5汤匙冷开水大量【做

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百合甜品做法大全美味百合带你去火又滋补3431

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百合梨汁材料：梨1只，干百合60g，水700ml。做法：1、干百合洗干净;梨洗净去皮切块。2、水烧开后，放入百合、梨肉，小火煮25分钟到30分钟取出。3、可放几颗枸杞和桂花点缀。小贴士

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黑芝麻怎么吃能治便秘1636

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黑芝麻怎么吃能治便秘：黑芝麻糯米粉材料：黑芝麻500克、糯米250克。做法：1、先将黑芝麻炒熟、糯米炒至黄色，混合研成粉末。2、然后取药粉1汤匙，加白蜜半汤匙，于空腹时用开水冲服，每日1次，连服1月。黑芝麻怎么吃

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5道成都经典名小吃的做法3715

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（图片来源：美食城）茴香煮凉粉原料：米凉粉。调料：小米辣、香辣豆豉、盐、酱油、味精、鲜茴香。做法：1、米凉粉切大块放入锅中煮透。2、兑碗底调料：小米辣、香辣豆豉、盐、酱油、味精、鲜茴香。3、捞出滚烫的米凉粉装入调味碗中。4、

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