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怎么表白才成功表白的方法和技巧　　爱情，人人向而往之，第一次牵手，第一次相拥相吻，是那么的浪漫、美好，但是，在此之前，大家都要经历一件事，那就是怎么向喜欢的人表白。每个人的性格爱好不同，所以怎么向喜欢的人表白不可能千篇一律，所以没有最好的表白，只有最...展开全文c

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如何搭讪有效征服美女的方法307

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作为一匹来自“北方的狼”，我来跟大家分享下成功与美女搭讪的方法，也许大家看来无聊的搭讪或者冒昧的沟通有点难以出口，但是搭讪就是要你去用狼的姿态征服美女，跟我来吧，你敢吗?　　大学自习室：　　大学自习室一个十分容易和美女搭讪的地方，第一个因为你们的身份都...展开全文c

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异地恋怎么维持感情教你如何让感情只升不降305

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异地恋情是感情中最难维持的，尽管失败的例子有很多，但是不代表异地恋就一定会失败，只要双方把握住维持异地恋的技巧以及对彼此感情的信任，保证爱情会长长久久，下面是为大家推荐的如何维持异地恋的方法，异地的你们值得一看哦。　　坚信彼此的感情　　许多异地恋的朋友...展开全文c

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挽回爱情秘籍正确的挽回方式303

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如果各位朋友对挽回爱情毫无经验,不妨参考下香港喂狗恋爱援救联盟提出的鸟笼二次吸引螺旋爱情挽回秘籍。对于很多人来讲,分手的遗憾是长久的痛楚，但其实只要懂得正确的挽回方式,那感情将是可以挽回的。　　对于男女恋情分手,一般是长时间逐渐形成的缘故所导致。挽回爱...展开全文c

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两个人在一起相处，总会遇到各种各样的问题，矛盾不断，争吵不断，失恋的情况也是屡屡发生，但是失恋了该怎么办，心很痛该如何去疗伤呢?接下来，小编将跟大家分享一些失恋后的疗伤方法和步骤。　　接受失恋的事实　　很多人在失恋之初，往往都不肯接受已经失恋这个事实，...展开全文c

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网恋不靠谱四招教你应对网络陷阱268

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互联网的发展为人们的生活提供了极大的便利，现代人已经很少能离开网络生活了。近几年来，网恋成为了恋爱的一种方式，究竟网恋靠不靠谱，以下四招教你审查。　　网恋可靠吗?　　从安全角度　　网恋意味着对方的真实情况是虚拟的，你所能接触到对方的信息，都是对方经过处...展开全文c

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怎么表白成功率高七大妙招让你稳稳脱单297

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表白是需要勇气的，但也要需要技巧和智慧，一不留神，在错的时间和对的人表白，一样会让你功夫白搭。下面教你怎么向喜欢的人表白，谈恋爱技巧立马展开。　　营造良好的沟通关系　　表白之前需要与喜欢的人建立一个良好的沟通，那么怎么去建立沟通关系呢?比如通过QQ、电...展开全文c

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表白被拒绝怎么办你应该这么做260

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如何抉择——爱从表白开始，若表白被拒绝了怎么办呢?是继续努力，还是草草放弃呢?　　1、被拒后继续和对方做朋友，不要因爱成恨视对方为敌　　爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。　　所以，不要过于封...展开全文c

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分手适合的理由有哪些怎么说分手能不伤害对方307

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如果两个人在一起不合适，如果两个人经常因为一些小事情，吵架，发火，这段感情注定是不会太长久，那么如何结束这一段关系呢，想要分手应该说一些什么?一起来看看吧。　　不要提旧账：　　分手的时候提旧账，甚至长篇大论的说出伴侣的缺点，这是非常伤人的，也许这样可以...展开全文c

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招500

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分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手后如何让他忍不住联系你　　及时的情感冷冻，降低自身需求感　　当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至...展开全文c

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时303

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿，时间久了，就形成了手腕和肩膀痛。原因2、手臂、肩部力量没有启动斜板支撑练习时，收紧核心力量，收...展开全文c

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瑜伽瘦身：还你自信！1330

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个身体更加灵活完美。瑜伽练习还可以促进身体的新陈代谢，让皮肤更

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！733

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也是我为什么偶尔在家练习瑜伽的原因。一般时间空闲的时候我都会自己在家跟着APP练习几遍，可以适

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3796

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是解剖学！为什么做瑜伽老师，还要学解剖知识呢？

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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？429

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干燥，便秘；口干、口臭、牙龈肿痛、眼角有分泌物等等症状统统都找上门来了，就算喝了降火药业没有什

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5031

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教育方式了。在日常的教育中，父母们要参与到孩子们生活中，注重培养孩子的个性，多做一些亲子活动，

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2442

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求体式，而忽略了最基本的要求。任何体式只要偏离正位基础，多少会对身体造成伤害。这也是

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！680

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽练习时候的拉伸动作和做深呼吸有助于预防和缓解关节炎，促进血液流通至关节，让关节四周的血液更加

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

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想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单的坐姿，手放在膝盖上，智慧手印

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1693

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙”的练习方式，看看有没有戳中你。第一种：三天打鱼，两天晒网

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