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一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

关于美容护肤的话题除了补水保湿之外，最重要的还是防晒了，但是有些小伙伴们一直都搞不清防晒的使用时间，觉得阴天下雨或者是冬天了就没有必要涂防晒，其实不是这样的，防晒可是365天都必须做的护肤行为，尤其是在夏天的时候，阳光也越来越大，所以在出门之前一定要做好防

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隋棠亲授美容护肤小秘诀让你从头美到脚4974

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

总是光采动人、气色红润的隋棠，到底平常都怎幺保养自己，才能这幺美丽呢?今天就要来和MM们分享她有关饮食、运动以及美白的小撇步，想和隋棠一起当个从头美到脚的女孩，就不能错过隋棠的不藏私美容秘诀!1、饮食不忌口，多吃蔬菜水果隋棠对于

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油性皮肤的饮食调理法4823

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及

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不同肤质的美白方法1063

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

大家都知道皮肤可以分为好几种，像干性、油性、混合型、敏感型等，不同的肤质当然要有不同的护理方法，在美白方面，不同的肤质自然也要使用不同的方法才行，如果方法不对，不仅起不到美白作用，反而会使肤质发生过敏反应。姐妹们可以根据各种皮肤的特点判断一下自己属于哪种肤

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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换季季节消除皮肤带来的不适2789

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

已经入秋了，此时随着温度与湿度的变化，肌肤容易出现干燥、敏感等各种不适，此时，别急于使用油性面霜。季节的变化带来干燥时，有些人会迫不及待地将水质乳液换成油质面霜。刺激性强而浓度高的修护霜会给肌肤增加敏感风险，而偏微酸性且无香料或标明敏感皮呋专用的最好，最重

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橙子的不可思议护肤窍门3455

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

1.盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。2.橙汁卸妆——深层洁肤用洗面巾浸透

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红枣养血安神抗衰老1321

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

美颜密码红枣具有补气健脾的功效，李时珍曾称其为“脾之果”，脾病患者最宜食用。红枣又能养血安神，治疗气血不足之心悸失眠，或悲伤欲哭、不能自主之脏躁证。此外，红枣还能延缓衰老，正如俗语所言:“年年月月吃红枣，虽增岁龄不见老。”

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美容达人教你怎么去唇纹让你的嘴唇更性感迷人4541

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

导读：没想到吧，嘴唇也会长皱纹。嘴唇周围的肌肉是身体唯一的死肌，如果不进行很好的护理，是非常容易出现皱纹的。怎么去唇纹之前是个难题，但现在看这篇之后就不成问题，下面美容达人教你怎么去唇纹，让你的嘴唇更加性感、迷人。要想去除它们并不是一件困难的事情。记住这些

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中医祛痘最有效的祛痘去印组合2843

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一直为痘痘所困扰吗？如果试过很多祛痘产品和祛痘偏方都没用，那么赶紧来试试以下的中医祛痘妙方吧，还有去痘印的小妙方。虽然有点麻烦，但是很管用，见效也很快。洗的：冬桑叶100克。煎汁，然后找个瓶子装起来。煎汁：先把药泡半小时。在大火烧开。小火烧30分钟。电饭煲

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女生脸上黑头多，正确清洁护肤才能去除1688

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黑头比白头闭口更加心烦的原因在于黑头过于明显，争大毛孔的同时还会有难看的的黑色，让面部看起来非常不干净。而且当女生脸上有黑头的时候是妆容很难遮盖住的，妆容也总是有会脏脏的感觉。爱美的女生怎么能够忍受呢。黑头是毛孔堵塞形成白头氧化之后的产物，所以我们需要从清

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怎样收缩毛孔六个偏方帮你解决毛孔粗大4430

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毛孔粗大怎么办？毛孔粗大的调理方法？毛孔粗大是很多MM的烦恼，造成毛孔粗大的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大，通常体内激素分泌紊乱，压力过大以及肌肤清洁工作没有做好等都会出现毛孔粗大。那么，怎样缩小毛孔？下面我们就来看六个偏方：一、珍珠粉+牛

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揭秘娱乐圈女星独家美白护肤招1951

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

娱乐圈女明星大多数都喜欢白皙的肌肤，所以她们对于美白可是很有自己的一套妙招哦！下面一起去看看范冰冰、张馨予、AngelaBaby、苍井空等女星的独家美白经吧范冰冰隔离霜替代法如果不喜欢用油腻的防晒霜，不妨用隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑

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掌握正确角质保养让你肌肤比别人好4676

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一般保养里的去角质只能做到“表面功夫”，却无法深入照顾到肌肤的里层，角质层得防御力当然减弱。先利用酸类产品深入肌肤底层加强代谢，再搭配保湿精华深度滋润角质细胞，最后再去除老废角质强化代谢，掌握正确的角质保养，就是让你的肌肤比别人好的关键!基底层养护

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祛除妊娠纹产前产后要怎么做1444

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

祛除妊娠纹是产后妈妈的头等美容要事，那么，如何祛除妊娠纹呢？祛除妊娠纹产前产后要怎么做？首先，生产前预防妊娠纹要怎么做孕期合理的饮食，保持正常体重的增加。营养摄入量，只要能满足婴儿的营养就可以，营养过剩，将导致婴儿的生长太快，使腹部弹

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女性熬夜忽略了肌肤初老等问题，一个神器抗初老立竿见影1291

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

对于现代人来说，熬夜早已不是什么新鲜事，但是我们说，睡前的肌肤护理是很重要的，尤其是在睡前的那三分钟，可是很多人却在这三分钟做出了两种不一样的选择，有的是珍惜时间好好享受睡眠，有的是在微信、微博开始报复性熬夜。1、报复性熬夜上班时生无可

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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80后女孩防皱纹牢记334法则310

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

80后女孩对抗第一条皱纹，要把肌肤表层底层一起护理在这个被竞争、压力、欲望所包围的年代，人们都为生计忙碌着，同时坚强女性们又多一样人生重任--护肤！80后的女孩们已经迈进女性衰老期初级阶段，这时候我们应该怎么保护皮肤呢？

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准妈妈遇到皮肤问题怎么办1103

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

用什么护肤品才能有效又安全？这是很多爱美准妈妈的第一疑问，她们之所以会有这样的疑问，无非是担心成人护肤品里的化学成分有可能危害到宝宝。但是，无论化学成分还是植物成分，没有绝对的危险和安全之分。比如100%纯天然的植物精油，却是孕期和哺乳期的大忌，而天然概念

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四个美容护肤小窍门给肌肤透透气1455

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

美容护肤是要长时间坚持的。并非一朝一夕之功。每天做好清洁、保湿、美白、去皱等日常养护。还要保持良好心态坚持运动。平时注意生活饮食规律，不要熬夜通宵。时时注意自己皮肤出现的问题，不要置之不理，也不要过分在意。窍门1：蛋清快速除皱法将鸡蛋敲破，滤出蛋清，用

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如何有效瘦脸呢快速瘦脸有什么方法2476

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关于瘦脸的最快方法不止这一种，每个人适合的瘦脸方法是不相同的，具体您适合哪一种瘦脸方法请在线咨询专家！一、瘦脸的最快方法之颊脂垫切除术用手术方法去除部分颊脂垫，可以达到缩减面颊部的目的，适应的对象是类似小孩样的大大圆脸，颊部过分丰满，脸局部皮下脂

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

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关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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眼角纹和笑纹的区别是什么脸上有眼角纹笑纹怎么办如何去除4498

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

从古至今，皱纹都是大家非常在意的肌肤问题，那么脸上有眼角纹、笑纹怎么办?如何去除皱纹?眼角纹和笑纹的区别是什么?去除眼纹的眼霜都有哪些?哪个牌子的眼霜最好用?眼霜排行榜前8强推荐！接下来，大家就和小编一起来看看吧。眼霜排行榜前8强去皱眼霜哪个效果好?202

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很多人都会告诉你要记得卸妆，但是经常没告诉你怎么卸妆4790

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

是不是平时经常可能你身边可能有特别多的女性朋友都会告诉你在平时化妆之后需要记得去卸妆?经常在网络上的一些护肤常识文章里你可能也会了解到这样的知识，告诉你如果不进行卸妆可能会伤害你的皮肤，可能会让你的皮肤变得更加老化;但是经常可能你都会感觉到特别的纳闷，那就

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金缕梅的美容护肤功效4873

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金缕梅具保湿及嫩白的美容作用作用。促进淋巴血液循环，专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。有舒缓，收敛，

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女性的理想保健食品——墨鱼3903

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

吃墨鱼可以美容吗？女性吃墨鱼可以保健。墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用起到明目降火等保健作用;“乌贼板”学名叫“乌贼骨”，又是中医上常用的药材，称“海螵蛸”。墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤

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什么牌子美白牙贴好用美白牙贴要怎么用效果才最佳497

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

美白牙齿在我们的生活中非常重要，特别是如今看颜的年代里。虽然市场上美白牙齿的方法有很多，但美白牙贴是最流行的一种美白牙齿产品。那么，什么牌子的美白牙贴好用呢?哪些美白牙贴效果好?美白牙贴要怎么使用?接下来，大家就和小编一起来看看吧。美白

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避免防晒雷区，夏日白出光彩2230

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

对于很多女生来说，防晒并不能像女明星一样获得雪白的肌肤。但是防晒可以让你不会变的更黑，老得更快。在预防紫外线的过程中，我们的黑色素、自由基都能够得到抑制，这才是防晒真正的意义。想要尽情享受夏天而不受肌肤伤害，防晒是我们对肌肤最直接的保护，而其他的护肤品像是

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牛奶美容法牛奶美容护肤的26法647

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

牛奶可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的美容护肤作用，牛奶的DIY护肤中拥有了崇高的地位。今天，我们就来了解和学习一下DIY利用牛奶的方法。认真实践，你的肌肤一定像牛奶一样白皙、透彻、美丽。1、维E酸奶护脸用400个国际单位的维生素E，倒入空

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9大衰老原因让女人一天比一天更老2027

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰整天愁眉苦脸每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，

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秋冬天最易干裂的三个部位2250

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秋冬季节，嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦这个部位，所以往往也容易干裂。针对这三个部位，冬季防干裂有不同的招数。抹唇膏前先喝温水：润嘴唇最经济实惠的方法是抹香油或

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8大完美护肤攻略拯救冬季肌肤5023

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

1、肌肤好像冬天雾蒙蒙的天空，莫名的不清爽、不透亮肌肤好像冬天雾蒙蒙的天空肌肤摸起来不平整，就像是痘痘即将崛起的前兆？或许你已经被教导千次，遇到这样的情况应该去角质。确实，冬天新陈代谢慢，使得皮肤既粗糙又难吸收营养。涂抹上惯用的去角质产品，却泄

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4大中医祛斑配方1681

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中医药物祛斑就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。1.普济方：用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急

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