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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！304

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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超Q贝玲妃那个女孩光亮底霜测评1353

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

秋冬保湿产品众多，一款好的保湿产品，不仅要保湿性能出众，延展性好易于涂抹，并且不油腻，还能遮瑕就更好了！现在就随着小编看看BENEFIT那个女孩的光亮面霜的神奇魔力吧。BENEFIT那个女孩的光亮面霜零售价：人民币330元让你从枯燥乏味

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不同肤质的护理方法892

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

中性皮肤中性皮肤细嫩光滑，皮脂和汗腺的分泌畅通，因此无需做特殊护理，只要注意基础保养就可以了护理步骤：1卸妆2用中性皮肤的洗面奶3爽肤润肤4去死皮（一周一次）5清水清洁6爽肤润肤7按摩（可到美容院进行，一周一次）8面膜（一周一到二

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春季脸过敏的正确防护指南，赶快来学起来2844

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

不知不觉，冬天就已经过去了，甚至天气炎热的夏季就近在眼前。不过不管怎么样，在春天的时候，其实我们都很容易遇到一个问题，那就是在春天的季节，是很容易遇到春敏的。所谓的春敏就是在春天的时候，某些体质的人很容易收到外界的干扰，开始变得多发过敏。像一些打喷嚏，流鼻

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新《还珠格格》各明星护肤法889

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

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如何用按摩的方法来紧致肌肤1945

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一直欣赏电视里零毛孔的优质女生，MM们也希望有朝一日，粗大的毛孔能够迅速变得细致。但是要怎样才能达到自己的愿望和目的呢？如何细致毛孔，让我们来看看以下按摩法紧致肌肤吧！按摩法紧致肌肤实现MM细致毛孔愿望因为脸部的淋巴关节很多，所以，在平时按摩时

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怎样收缩毛孔六个偏方帮你解决毛孔粗大4436

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

毛孔粗大怎么办？毛孔粗大的调理方法？毛孔粗大是很多MM的烦恼，造成毛孔粗大的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大，通常体内激素分泌紊乱，压力过大以及肌肤清洁工作没有做好等都会出现毛孔粗大。那么，怎样缩小毛孔？下面我们就来看六个偏方：一、珍珠粉+牛

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5款平价美白乳液2257

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

相宜本草红景天幼白精华乳参考价：79元/120g产品简介：辐射、污染、压力的侵害，会使肌肤抗氧化力下降，黑色素沉淀，肌肤变得黯黄粗糙、缺乏生机，甚至产生色斑。相宜本草红景天幼白精华乳质地清爽细腻，快速渗透。红景天蕴含“抗氧化焕白活性因子”，配

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30岁女人如何防止皮肤松弛2955

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

皮肤松弛怎么办？如何防止皮肤松弛？这恐怕是困扰许多奔三人士的重大问题。其实防止和治疗皮肤松弛的方法有很多，只要我们用心去了解就可以找到合适自己的。下面我们就一起来分析一下如何防止皮肤松弛。首先，皮肤松弛的原因有譬如说随着年龄的增大，身体肌肤细胞会逐渐的衰老

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排毒养颜茶天然的美肤秘方4119

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

排毒养颜茶天然的美肤秘方哦!由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝茶三两杯茶可起到防老、排毒养颜的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也

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不同肤质如何护理肌肤白皙细腻3个教女生正确护理皮肤的方法4244

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

女人天生就爱美，每个女人都希望自己拥有白皙光滑细腻的皮肤。那么，我们该怎样了解和判断自己的肤质?不同肤质如何护理肌肤白皙细腻?不同的肤质都有什么样的特性?3个教女生正确护理皮肌肤的方法，值得学习一下!接下来，大家就和小编一起来看看吧。肤

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大麦茶洗脸美白浓密眉毛2210

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

茶叶可以美容，那么用大麦茶洗脸可以美白吗？用温热的新鲜大麦茶来洗脸，可以达到美白的效果。据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶

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消除颈部皱纹的方法2099

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

如何消除脖子上的一条条皱纹，只要一个小动作就可以啦。起床或睡前，只要简单地做3到5分钟，脖子上的皱纹就会慢慢消除哦。消除颈纹的运动1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2、以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。3、再以左手扶住头，向左侧压下

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瑜伽瘦身：还你自信！1335

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

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薏米的功效与作用-美白祛斑健脾1659

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、

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鸡蛋面膜干燥肌肤秋冬自制补水面膜推荐2736

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

不管在哪个季节，特别是在季节变换的时候，身体内的肌肤缺水，身体表面干燥，都需要我们通过补水来弥补。而补水面膜就是能够帮助你的一大法宝，MM不禁要问了，有没有补水面膜推荐呢？自制diy的补水面膜好吗？本文将为你详细介绍。自制补水面膜一、柠檬鸡蛋面膜

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秋季养颜抗衰胶原蛋白补充法4764

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

女人从20岁开始每天就有5000毫克的胶原蛋白在自我更新中流失，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。因此，补充胶原蛋白就成了女人们的燃眉之急，多吃点猪脚牛蹄筋虽说不是坏事，但是即使你不在乎它们的高热量，天然食品中含有的胶原蛋白也是以大分子蛋白质的形式存在

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30岁肌肤3大问题与解决方法1669

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑、甚至早就销声匿迹的暗疮也开始了新的攻势！别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，如不注意保养，皮肤当然问题连连了。当然30岁女人的美丽问题并非一日形成，所以也不能在一

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创意省钱巧思保养2864

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

用创意省钱大家对欧巴桑的既定印象就是斤斤计较，喜欢贪小便宜!但遇上经济不景气，动动脑就能快乐省!减少清洁步骤，卸妆+保湿一次到位!一步到位的清洁品大家都知道清洁最重要!手头松时，从洁颜油、卸妆乳、洗面乳、去角质每一项都清的不亦乐乎!但多余的清洁，反而会让皮

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脸色暗黄吃什么来改善1523

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

有些年轻的女性无论擦多少的保养品皮肤都显得非常暗黄，其实如果身体本身都是不健康即使擦多少的保养品都是没有用的，最主要是从身体内部的饮食调理，这样可以还女性一个非常健康的身体，暗黄肌肤不再是烦恼。小编推荐：睡前肚子饿？吃十种美肤食物脸色暗黄

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无敌粉刺封杀技夺回水嫩光滑肌4262

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

核心提示:每当夏天一到，毛孔浮现的恼人戏码就不断上演。不如就趁今年夏天，彻底将毛孔宣判出局吧!靠小编传授的无敌粉刺封杀技，一举夺回水煮蛋般滑溜的光滑肌肤吧!夏日SOS!皮脂毛孔、粉刺毛孔OUTOUTCheck你是哪种毛孔型态Round1皮

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女性执着于美白的同时，要先看看这三个问题4632

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女性对变白有着一种深切的执着，不管是受到了家族的遗传，还是小时候经历过了什么样的“挫折”，都是本着一种希望自己变美变白的愿望，但是在尝试了市场上大量的产品后，自己依旧没有变白，难道就这么没有效果?那为什么还要去相信，还想去尝试呢?是护肤品的原因?还是自己在

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油性皮肤常见4个问题314

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一般油性肌肤的人都会有这种情况发生，皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大生痘痘等，油性肌肤还是所有肌肤中比较难护理的。每次清洁后不到几个小时肌肤就又会变得油油的，经常化妆的人知道及其容易脱妆，也很容易就会晒黑，以及长黑头、粉刺和红疹，所以在日常护理上一定要加强。下面我

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揭秘中国古老的美容秘方2110

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

神秘古老美容秘方我们总是在寻觅什么样的护肤品或者秘方能够让我们更加的美丽，其实事情并没有那么复杂，很简单，秘方就在我们身边。番茄驻颜驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的

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夏末秋初最佳按摩排毒美白法3269

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

如果你每天都坚持一丝不苟的护理肌肤，却发现它越来越黯淡、灰黄、干燥、失去弹性，很可能是因为毒素在作怪。有人认为，排毒是身体的事情，实际上，来自大气污染、汽车尾气、电脑辐射的外在之毒与体内之毒的双重压力，不仅会对肌肤造成很大伤害，还会形成的“诱因型”黑色素，

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阿嬷的中药美白补水偏方4068

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

中药美容历史悠久中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物，尤其是常用的食物，对人体的毒副作用小，所以得到古今中外爱美人士的推崇。据有关专家介绍，我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史。目前很多美容中药已被现代医学证实确有很

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梨缓解肌肤晒伤使肌肤重现水灵3035

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、美颜密码中医认为，梨属凉性，食用之后能起到清热镇静的效果，有助于缓解肌肤晒伤。另外，梨肉含用丰富的水分，能给暴晒过的肌肤必要的水分，使肌肤重现水灵的感觉。另外，梨肉还含有较多的糖类物质和多种维生素，对滋润肌肤有很好的作用。二、美颜轻松DIY1、银耳炖梨

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吃什么会长痘痘4331

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

痤疮又称“青春痘”，有不少女性月经前期出现加剧现象，成了严重影响“面子”的烦恼。在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌

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轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁963

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

导语：人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃

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肝脏功能不好，那肯定看起来就比较老！292

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

寒冷的冬季，要怎么养护肝脏呢？这一套瑜伽序列，每天练习几遍，助你排除肝脏毒素…人的身体，每一个部位，每一个器官，都有自己的作用，特别是体内心肝五脏。中医上说...

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自制天然爽肤水为油性肌肤去除多余油脂4758

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

当肌肤处于不平衡的非健康状态时，往往不是太过干燥就是太过油腻，因此很容易产生痤疮。要让皮肤恢复健康状态，就必须为干性肌肤补充足够的水分，为油性肌肤去除多余的油脂，单单依靠洁面水的清洗和表面滋润是不够的，爽肤水就是护肤的第二步，它能进一步清洁脸部的残余污垢，

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练习瑜伽的小技巧有哪些？3329

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

无论做什么事情都会有一些小技巧，它可以起到辅助的作用，帮助我们达到事半功倍的效果。瑜伽也不例外，在我们练习瑜伽的过程中，可以关注一些瑜伽小技巧，让我们更好更...

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去除眼部细纹小窍门女性眼部细纹是怎么形成的2523

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

去除眼部细纹小窍门一：早晚护理因为人的肌肤在早上和晚上的状态是不同的，新陈代谢和吸收情况都是有差异的，所以早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。建议在早上选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上建议使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充

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脸色对应身体部位健康4111

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

脸色不好看象征着身体有问题，每个人的脸上都会有一些瑕疵，表示身体那部分问题了呢？（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。（二）前额：前额出现痘斑，是肝脏里

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