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一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

科颜氏牛油果眼霜怎么样1、不要选择太贵的选择眼霜和选择抗衰老产品的性质是一样的，需要分龄且因人而异。20岁，选择补水以消除疲劳为诉求的眼霜，多以质地清爽的喱状为主;30岁，维持舒爽的眼周感，需要加强保湿，以达到增加皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效;40岁

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电脑族眼睛干涩吃熟芝麻2821

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及甘油酸，对缓解眼睛干涩很有帮助，中医

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瑜伽练习的这些误区要避免！550

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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熬夜也能拥有好肌肤的诀窍2316

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3252

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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女人吃什么美容女人专属的美容护肤食物2307

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错过。1、大蒜大蒜

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女人想不老颈部要护理好2664

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

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怎么祛除黑斑呢4052

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

怎么祛除黑斑呢？要想去除黑斑，首先我们得了解一下黑斑的成因。黑斑又称蝴蝶斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。黑斑形成原因：黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的

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美白小秘方黄脸婆4招变身居家美人1686

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

女人天天做家务，没时间护理皮肤?居家女人注定要做黄脸婆吗?绝对不可以!小编教你简单小妙招，随手拾起的美容秘方，让你成为最动人的居家美人。还愣着干嘛?快来学学吧!妙招一：食盐祛痘将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化后浸湿化妆棉，敷在痘痘部位，一天

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科颜氏十大明星产品你都用过吗4026

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

科颜氏是纽约护肤潮牌，是一个非常经典的老牌子，它主要出品天然护肤品，以此吸引了全球很多忠实粉丝。科颜氏以2009年引入中国大陆市场，它研发出男女皆适用的保养品，从脸部、到身体、甚至是秀发，都有顶级的保养产品，下面我们来盘点科颜氏的十大明星产品。1.

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冬季皮肤干裂怎么办补水是关键993

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

相信很多女生在冬季的时候都会有皮肤干燥甚至出现干裂的情况，这些都是因为皮肤缺水导致的缘故，所以预防皮肤干裂，补水就是关键的一个步骤，那么下面一起来看看如何补水吧。房间加湿冬季由于气候干燥的原因，会导致皮肤也会出现干燥的情况，长期待在房间，还会使得皮肤显得更

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生完孩子后皮肤暗淡黑黄3招解决3516

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

女人生完孩子后，皮肤变得暗淡，黑黄没光泽。而且又忙里忙外，晚上宝宝一哭，甚至不能睡个好觉。少跑了美容院，面部也渐渐失去光泽变得晦暗起来。皮肤失去光泽和透明感，泛黄或发黑，主要与黑色素的沉淀，角质层的紊乱及角质肥厚、血液循环不畅等因素有关。另外，紫外线、干燥

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网络语卡粉是什么意思？女生化妆总是卡粉的四大原因2114

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

在网络上经常有人说卡粉，这到底是什么意思?女生对妆效是吹毛求疵的，卡粉绝对是美丽妆容的破坏者。卡粉经常是难以避免的，不仅日常化妆会出现这种状况。就算是明星有专业化妆师，在高清镜头前也会看到有卡粉的情况。究竟是什么原因导致的卡粉呢?卡粉是

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鼻子上长痘痘怎么办5017

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

鼻子长了几个火疙瘩，又大又疼，怎么办呢？其实，鼻子长痘要清心为治本、注意体内排毒。鼻子上长痘痘怎么办？皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体

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只吃水果反而会毁容1288

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

因为水果的营养价值和美容价值，所以很多爱美人士干脆水果代餐，这样真的可以美容吗？人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含

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面部散布丘疹化妆品惹的祸640

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

面部散布丘疹，一团一团的，红红的，用皮炎平好了后又复发，现在好像又复发了。半月前吃过西药,白藓夏塔热片和道敏奇。将近两个月，情况越来越严重，可能是化妆品过敏?化妆品皮炎是怎么一回事呢?该怎么治?面部用药该注意什么问题呢?专家解答：依情况描述来看，

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内服外敷告别沉重黑眼圈442

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

家居眼膜：眼膜+冷敷美容院的声波导入听上去像是很高级的概念，实际上是依靠高频振动将精华“震”到肌底，在这点上，家居冷敷反而更显温和日常，一方面可以刺激血液循环不畅的眼部肌肤，一方面可以收敛眼部肌肤，消除暗沉的黑眼圈。STEPBYSTE

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牙套要带多久？多项因素决定因人而异781

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

牙套要戴多久？是不少即将矫正或正在矫正牙齿的人必问的问题。牙齿生长不整齐影响人的形象和自信，牙套就可以很好解决这个问题。不少人希望通过戴牙套重现自信的笑容，但对牙套的相关知识了解不多。那么，牙套要戴多久呢？看看医生的介绍吧。牙套要戴多久？这里说的带牙套分为

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皮肤差，如何根据不同肤质变好4860

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

大家的皮肤都有哪一些难解决的问题呢?根据每个人的肤质不同，产生的皮肤问题不同，应对方法也不同。除了生活习惯的调整，保养皮肤还有很重要的一点就是要了解自己的皮肤，有针对性地选择护肤品。对症下药，才能事半功倍。同时不管是什么肤质，都应该要一年四季使用防晒霜。今

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5步巩固夜间肌肤保养当个睡美人5069

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

忙碌了一天美眉们的肌肤也处于疲劳状态，面对电脑的辐射，早晨有光泽的肌肤变得有些暗沉呈现老态。爱美的你一定急着想把肌肤恢复到健康状态，做好夜间保养睡出粉嫩肌肤。经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗?利用5步巩固夜间保养，深层宠爱肌肤，你也可

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4010

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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肌肤美白靓丽出彩，女生需要温和补水4544

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

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激素脸难以治愈，如何才能治好4497

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

对于爱美的女生来说，自己的肌肤是否白皙细腻，绝对是自己在美容护肤的时候最为关注的一个地方。像激素脸这样的肌肤问题，应该没有一个女生想要碰上。但是激素脸本身就是一种比较常见的肌肤问题，想要说自己百分百不会得上，那么可能很难保证。毕竟在每天的化妆和卸妆过程中，

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盘点20条坑爹的美容妙方1289

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

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苏秘37°护肤品怎样属于什么档次苏秘37°护肤品有什么功效吗4138

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

说起苏秘37°这个品牌，相信大家都有所了解，是韩国知名的化妆品品牌。最近几年，诸多日韩高端产品，深受广大女性追捧，苏秘37°也不例外在国内非常火，受很多弄潮儿的喜爱。那么，苏秘37°护肤品属于什么档次呢?苏秘37°护肤品有什么功效吗?接下来，大家就和小编一

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2989

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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夏季保湿你要做的功课1316

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

牛尔（微博）（台湾美容教主）：保湿的功夫最主要在关注肌肤的表皮层，也是最能直观感受到肌肤水不水嫩的部位。在夏季由于肌肤容易出油，油性保湿产品的确可以减少使用，但不可以完全舍弃不用，可以利用油脂比例较低或者水包油剂型的产品，就可以做到肌肤完美保湿却不油

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伪劣产品当道？丹姿正品让你用得安心2111

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

近年来，国家食药监总局针对护肤品监管中存在的问题，提出了要加强护肤品在抽验时的针对性和有效性，切实保障护肤品的质量安全。这一举动，得到了广大市民的热烈响应。因为伪劣护肤品，一直都是广大消费者所痛斥的对象，尤其是对于每日都在使用护肤品的女性来说，犹如一大隐形

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2558

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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如何美容护肤9个美容护肤的好习惯731

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容护肤习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水

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吸油面纸搞定脸部油光光4327

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

温度逐渐升高，油光问题也逐渐成为肌肤的一大问题之一。脸上经常都泛出油光，令人失仪又尴尬。要解决这个烦恼，吸油面纸可是个不错的小东西哟，只需在泛油时在面上印一印，当务之急就可以搞定啦。下面，就听小编为你详细解说吸油面纸的前世今生。家族篇吸油面纸是很

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脱毛可别毛手毛脚408

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

在爱美人女性眼里，春夏秋冬都是美丽的季节。在衣服的遮掩下将脱毛悄悄的进行，不必担心换装的等待，不必担心暴露的尴尬，一切在不知不觉中脱变，趁早做个光滑俏佳人何乐而不为呢？“脱毛”这个美容概念，正式随着吊带衫，迷你裙以及性感的比基尼泳装一步步的逼近了我们。“脱

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吃豆芽可以减少皮肤皱纹3538

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

吃豆芽可以美容吗？可以，吃豆芽可以减少皮肤皱纹。鲜嫩的豆芽清香好吃，不但能吃出蔬菜的味道，还有豆子的营养。多项研究发现，常吃豆芽好处多多。据美国MSNBC网站最新报道，豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。多吃豆芽可以减少皱纹美国饮食协会

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清肠行动排毒养颜刻不容缓4103

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。真相一：现代人的消化速度超级慢!人吃进的食物经过消化道到排泄大约

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不同体质吃什么对皮肤好2104

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

每个人都有着不同的体质。不同体质的对养生和美容护肤所需要的食物都是不同的。那么，你的养颜食物是什么？吃什么会对你的皮肤好呢？体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化

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