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一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

怎样让皮肤锁住水分这些小妙招值得拥有2065

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一到了冬季的时候，女性朋友的肌肤就会缺水缺得非常快，如果要保持健康年轻的肌肤，那么就要及时做好皮肤锁住水分的工作，那么具体是什么样的呢?下面小编就来介绍一些小妙招吧。精华水保湿女性朋友要想自己的肌肤变得跟水一样细嫩，那么就要多使用精华水，它可以帮助清理毛孔

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如何预防黄褐斑的发生254

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

防治黄褐斑，首先要注意避免日晒，出门要打伞或戴草帽，还可以涂一些防晒霜进行防护。在治疗上，可以选用六味地黄丸、五子衍宗丸、乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、参苓白术丸等。另外，还可服用滋补肝肾丸、健脾舒肝丸，其疗效也很好。黄褐斑患者，一般除面部有色素斑外，多兼有经

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油盐吃多了对皮肤造成的伤害1078

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

油和盐是我们每日必然摄入的调味料，没有它们，我们会食之无味，但摄入过量则会让我们的皮肤造成伤害，长斑长皱纹，变成油黑脸或红面孔。盐吃多了对皮肤的伤害小编推荐：皮肤暗黄吃什么8饮食立刻改善一、盐吃多了衰老快盐是一把“双刃剑”，

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不容易长出皱纹的皮肤2219

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

我们应该祛痘的时候，往往抱怨自己发油的皮肤;到了应该去皱的年龄，又会反过头来感谢上天的恩赐。让我们来看看，不容易长出皱纹的皮肤应该是什么样子。首先，不容易长皱纹的皮肤应该是不缺水的，当皮肤水分充足，含水比例达到15%以上的时候，我们的皮肤细胞水分充足，有足

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手部需要你的细心呵护3638

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

手部和面部一样同样需要你的细心呵护。1、每周一次手部SPA每周定期做手部调护，不单会让你脱离手裂，也会让你的手部肉皮儿更加细嫩。在晚上准备睡觉的时候，将双手放在热水中泡大约20分钟，之后再揉个10～20分钟的，这样可以加速手部的

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5189

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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亮白肌肤还要对症下药3429

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

找到了肌肤不够亮白红润的生活坏习惯这个最根本的原因后，当然要立即纠正。但是要改善和拯救已经黯沉的肌肤，从现在开始小心呵护，让它再回到亮白红润有光泽的完美状态，还需要从自己目前肌肤的最真实状态出发，对症下药才会得到事半功倍的效果。症状1、透

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每天饮食6原则能让皮肤变漂亮3734

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

许多美眉害怕皮肤晒黑甚至产生斑点，积极展开防晒和美白大作战，但营养师提醒，除了撑阳伞、穿长袖、涂抹防晒乳液和美白保养品之外，透过每天的饮食，吃对食物也能增强皮肤抗氧化能力，预防黑色素生成，让肌肤保持白皙。维生素C有「永远的美肤圣品」美称，每天至少摄取一份维

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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9种具有保湿效果的水果3600

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和

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女人50岁以后应该多穿坡跟鞋1396

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

很多女性一过40岁，就只穿平底鞋了。平底鞋的确让人感到舒适、轻便，长时间穿也不累。但是，平底鞋却无法让女性看上去更加挺拔和优美。随着年龄增长，更应该在着装上突出女性特点。因此，50岁以上的女性，出门最好还是换双坡跟鞋。鞋跟高度在4厘米以内。年轻的时候，女性

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祛皱抗衰老最好的食疗方法2597

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

要怎么祛除脸上的皱纹呢？要说去皱纹的方法还真不少，不过好像总是没有找到去皱纹的最好方法。甚至有些时候是病急乱投医，只要是看到说有去皱纹功效的产品，通通都不放过，一一试完。不过到头来，皱纹还是和往常一样天天都陪伴着自己。其实有很多人想到了如何祛皱纹，不过却忽

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女神也有显老的地方，这几处护理做好才是精致女人317

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

眼看着十一月就要步入尾声，接下来的十二月一过就是新的一年啦，那么同学聚会、公司年会、春节家族聚会等等一大波需要盛装出席的聚会就多了起来。对于精致的女人来说，美丽得体的妆容和服装造型还不够，身上的一些小细节才是最能看出女人的生活品质和态度的。别说一般人了，就

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4款美白茶喝出如雪肌肤2448

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

美白水果茶用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。做法：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。

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推荐药妆护肤的3大误区1928

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

误区一、低敏感性的草本精华不会造成过敏反应。真相：化妆品如果要宣称低敏感性，一般必须先经过反复的贴肤试验，才能确定是否会有过敏的可能。不过实际上，许多化妆品公司并不会这样做。因此，宣称低敏感性的草本药妆品一样有可能造成皮肤过敏!误区二、草

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7个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招3148

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

暗黄的皮肤是很多女人的烦恼，怎样才能拥有白嫩的肌肤呢？小编推荐7个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招。暗黄皮肤变白的方法：黄瓜敷面黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。暗黄皮肤变白的方法：化

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4款美味汤水抗电脑辐射769

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

编辑推荐：夏季不能留的五款老土发型白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些

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6款最佳滋润保湿妆前乳为完美妆容打下基础933

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

苏菲娜映美焕采防晒控油妆前乳SPF20PA+皮脂是引起脱妆的主要原因。含有耐皮脂配方，锁住皮脂不扩散。抵抗由皮脂、出汗引起的脱妆，提升粉底持妆效果的妆前乳。水润触感，清爽涂抹的感受配合保湿成分(母菊精华)无香料。香奈儿美白光采防护妆前乳SPF30

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运动会造成皮肤老化吗396

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

运动会引起皮肤老化，这是真的吗？运动能加强皮肤的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以说，运动不会引起皮肤老化。有人发现，参加运动的中年妇女，看起来比她们实际年轻，脸上皱纹少，肤色好，眼袋也随着运动而消失。所以运动是皮肤健美的妙

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你相信面霜的神奇功效吗4384

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

1、抗衰老很多面霜有抗皱的作用，坚持使用的话，肌肤表层的皱纹会减淡。可是整体抗衰老，就有点扯淡了。衰老是整个人体机能水平的下降，也就是说，随着时间的流逝，肌肉、骨骼等人体器官也都在衰老，这些衰老都通过肌肤的衰老而表现出来，但是，

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频繁去死皮嘴唇更暗淡1263

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

嘴唇的新陈代谢，会使表皮衰老，需要定时去死皮才行，不然，暗淡的唇色不但显老，也会让人看起来不健康。但是也不能频繁去死皮，否则嘴唇更暗淡。现在有一类唇膜，跟市面上的许多面部去死皮产品的原理一样，就是用物理小颗粒摩擦的方法，或者化学腐蚀的方法把嘴唇磨薄，这样刚

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嘴角眼角皮肤暗沉发黑的原因1288

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

脸上皮肤都挺白的，就是嘴角和眼角的皮肤比较暗沉发黑，这是为什么呢？嘴角眼角皮肤暗沉发黑的原因：1、嘴角眼角这些部位比较脆弱，容易沉淀黑色素，需要更多的注意保护。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及

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洗脸7步骤脸部水嫩光滑4916

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

第一步清洁T区取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润、清洁肌肤。第二步浸洗全脸双手盛起温水，分别浸洗全脸上下部分各10次，最后浸洗全脸10次。用泼水的方式浸洗脸部，可有效避免

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中医美容按摩脚心美容2380

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

中医美容有很多方式，针灸、按摩、药膳等，单纯的按摩美容就有很多方法，其实脚心按摩也能美容。科学已经证实足疗的保健作用，脚心按摩美容也得到了进一步证实，该方法重在治本，从人体内部开始调节。按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，

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5款热卖眼膜拯救冬日黑眼圈867

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

去黑眼圈需要很强的耐心呵护肌肤，但一款好的眼膜能帮你大忙哦~它的精华迅速渗入皮肤,给眼部补充营养,活化再生细胞，瞬间改善你的黑眼圈，让你在短时间内消除眼部烦恼!水芝澳眼部绿洲夜间密集补水眼膜水芝澳眼部绿洲夜间密集补水眼膜参考价格：￥390.0/

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3招毛孔隐形术跟油光说byebye4257

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

第一招：净化肌肤净化肌肤预防毛孔粗大与出油，应从洗脸开始，先用卸妆产品溶解脏污，再用泡沫多的清洁皂或清洁产品，以打圈方式洗脸可深层清洁毛孔，洗脸时双手从头往下，以打圈方式至颈部，打圈洗脸可更深入清洁到毛孔深层。贴心好评产品推荐：EsteeLauder雅诗

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秋冬6大肌肤问题困扰我们239

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1.痱子困扰秋初的北方可能会凉快些，但如果你到了海边，仍然会沉浸在到一天至少7小时的热气中。汗腺堵塞或者流汗过多是生成痱子的原因，尤其在身体容易累计热气的部位。腋窝、腹股沟这些都是痱子最爱的地方，除了痱子粉和宽松的衣物，适当用一些类固醇软膏也是不错的选择。

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？921

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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敏感性肤质的测定方法和日常护理2484

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

敏感性皮肤容易受到外部环境的刺激引起某种程度不适。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤的特点皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红肿，痒等症状，对

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干性肤质能用用盐美容吗1694

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将家里炒菜用的食用盐取少许，混合洗面奶涂在脸上，清洁时搭配轻轻按摩，洗完脸后会发现肌肤变得更加有光泽了。或者洗完脸后取一小勺细盐在手掌心加水3~5滴，再用手指将盐和水搅拌均匀后，蘸取盐水从额头开始自上而下地轻轻搽抹，搭配按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白

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爱美的你平时保养是否也会注意到这个地方？其实这也很关键4621

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平时注重保护皮肤的一些爱美的女性朋友，不知道你们是不是也会注意去保护身体的一个重要部位，那就是你的足部;在古代的时候，可是很多美女都是因为有一对美丽的玉足而得以受到许多异性的钦羡和爱慕，比如说要求要有“三寸金莲”等;当然啦，在现代社会对

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化妆遮盖毛孔的方法3554

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怎么化妆遮盖毛孔？正在为脸颊和鼻翼两侧的毛孔比较明显而烦恼吗？这些恼人的毛孔，底妆太薄遮盖不住，底妆太厚又像戴了副面具，该如何是好？其实，只要注意上底妆的技巧，就可以轻松让毛孔隐形了！粉底液遮盖毛孔方法将粉底用手指按两颊、额头、鼻翼、下颌、眼周的

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4款祛斑小偏方安全又便宜4238

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斑点是最让人烦恼的，去除的方法有很多，可是总是不见效果，什么祛斑霜，什么祛斑产品，还不如小偏方好用，安全又便宜，大家一起来看看吧，还有具体制作方法哦。豆芽汤祛斑法制法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。特点：清淡，有芽的香味

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2449

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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