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一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

(1)每天的饮食要做到营养均衡，碳水化合物、水果、蔬菜动物脂肪一样也不能少，还要忌生冷。补充维生素c最好的方法是多喝柠檬汁。另外，维生素A能润滑皮肤，防止干燥，维持上皮组织结构的完整和健全，动物的肝脏、南瓜、番茄、橘子、香蕉等含有丰富的维生素A，可经常食用

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美容护肤月经期间的护肤美容方案1138

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌肤问题。那么女性如何在这个特别的日子里呵护自己呢？针对性保养方案1、彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛

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30岁的女人如何护肤2422

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

到了30岁的女人，肌肤就会容易出现松弛，而且肌肤的代谢能力也会持续下降，所以更是需要注重护肤的重要性，那么你知道30岁的女人要如何护肤吗?下面就和小编一起来看看吧。时刻防晒女人是一定要注意防晒，更别说是30岁的女人，长期的阳光晒射会导致肌肤的黑色素加速分泌

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怎样使衰老的面庞来的晚些4814

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

想要衰老的面庞来的晚些?想要尽可能留住青春的脸庞?想要挽救出现松弛征兆的面部肌肤?随着岁月的流逝，女性的面容更容易出现细纹、暗淡、干燥和轮廓线开始变形的问题，而这一切都是衰老的“前锋部队”。还好，科技能为美丽贡献力量，巴黎欧莱雅复颜系列最近推出首款复颜贴合

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毛孔粗大应该要如何化妆，教你一些小技巧2554

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

女生只要肌肤出现了毛孔粗大的问题，都会想要用化妆的方式来掩盖住这样的情况，而有时候又不能完全做到，那么今天小编就给大家介绍一下毛孔粗大的时候要如何化妆吧。毛孔粗大属于比较常见的一种肌肤问题，让人看着感觉脸部有黑点黑点，总感觉是因为脸部没有清理干净的情况，所

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红糖美容6个独特功效2322

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含著大量的营养物质对肌肤的健康、营养有著独到的。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的

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女孩子脸上长痘可能很正常，但你懂得这样去调理吗4298

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

可能哪怕你是再注重脸部保养和护肤的人，有的时候都会免不了在你的脸上发现痘痘的痕迹，而其实这可能是一种正常的身体现象;但是针对于经常长在你的脸上的痘痘，其实也是有所区分的，而且很多时候也可以通过你的痘痘生长位置来帮助你判断身体出现的问题，让你进行更好的调养和

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招467

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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教你正确的4步卸妆法2792

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

首先，将厚厚的化妆棉浸透卸妆油，轻轻按在眼睛上3~5秒，让睫毛膏、眼影、眼线等彩妆与卸妆油充分融合。佩戴隐形眼镜的要先把隐形眼镜取下再开始卸妆，否则卸妆油渗进眼睛里是很危险的。接着按照上下和左右的方向轻轻擦去彩妆。第一个步骤结束后，基本上眼影和眼线都可以被

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别盲目减肥，暴瘦的郑爽就曾很显老，少女人设都凹不了2965

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在现在的娱乐圈，似乎每个女明星都在努力凹少女人设，肌肤状态好，身材好就能有少女感，很多脸上有了细，肤色不够白皙的女明星陷入尴尬的中年困惑。像已经生娃当妈的大幂幂和杨颖大宝贝从年龄上讲已经不是小姑娘了，但娱乐圈的隐形条框却让她们还在拼命挤出少女感，多多少少会

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敷面膜的基本法则427

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

自制面膜时要注意制作的份请、使用量、水质、出现过敏反应等问题，注重敷面膜前后的一些必要环节与正确的使用技法，才能提升美容效果，避免造成肌肤不适。要点一、做面膜前先洁面做面膜前应先用温水淸洁脸部，然后用热水蒸脸，软化角质层，促使毛

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自制控油祛痘面膜常用的材料3257

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

现在越来越多美眉喜欢在家自制面膜，特别是长痘痘的美眉们，祛痘的首要任务就是控油，那么自制控油祛痘面膜通常使用哪些材料呢?通常有金银花、绿茶、芦荟、柑橘、冬瓜，薏米等材料，具体这些材料为什么能控油祛痘，今天小编来给姐妹们详细科普下控油祛痘面膜常用的材料都有哪

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分手适合的理由有哪些怎么说分手能不伤害对方277

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

如果两个人在一起不合适，如果两个人经常因为一些小事情，吵架，发火，这段感情注定是不会太长久，那么如何结束这一段关系呢，想要分手应该说一些什么?一起来看看吧。...

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油性皮肤和混合皮肤怎么护理保养爱美的女人不容错过1504

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

护肤的女生很多，大家如果有心的话，肯定会下足功夫去护理肌肤。但是你知道吗?并不是所有人的护肤效果都会很好，这是因为不一样的肌肤肤质需要不一样的护肤策略的。这里就介绍一下油性肌肤以及混合型肌肤的护肤小秘诀吧。1、油性皮肤油性皮

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吃什么蔬菜可以排毒6大排毒蔬菜2081

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易

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吃什么可以排毒八种有效的排毒养颜饮食秘诀2014

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

很多MM脸部长痘痘,很多是内分泌失调造成的,最好的办法是排毒养颜，今天小编介绍八种有效的排毒养颜饮食秘诀!1.早起一杯白开水早起一杯白开水不仅可以清洁肠道，还可以补充夜间失去的水分。2.早餐不能省用脑量较大的职业女性如果不吃早餐，10点钟左右就会出现低血糖

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神秘的祛斑美容法用白醋也可以祛斑看看牛人怎么做3579

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、白醋+冬瓜冬瓜去皮切片，放入热水中煮成浓汁，然后取与冬瓜汁灯亮的白醋搅拌均匀后调匀敷在脸上，一周3-4次即可，这种祛斑的方法，适用于黄褐斑、胡点半、等肌肤，具有良好的美白和祛斑功效。二、白醋祛斑法将白醋与适当的白术混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸

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3个小方法轻松祛角质1221

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小编为大家介绍3个物理去角质的方法，材料在我们日常生活当中很好找哦。一起来看看吧！食盐祛角质手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时

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表白被拒绝怎么办你应该这么做230

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如何抉择——爱从表白开始，若表白被拒绝了怎么办呢?是继续努力，还是草草放弃呢?　　1、被拒后继续和对方做朋友，不要因爱成恨视对方为敌　　爱情不在友情在，被拒...

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正确眼部按摩手法图解3089

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

眼部保养一直是难以攻克的美容难关。不仅适合自己的眼霜难选，就算挑到合适的了，难道只要随便涂抹一番就可以了吗？回答当然是NO？第一步挑选到高品质的眼霜，第二步则是配合正确的按摩手法，让你的眼霜功效发挥的淋漓尽致。无名指按摩眼周Step1：先取适量眼

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怎么表白成功率高七大妙招让你稳稳脱单267

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

表白是需要勇气的，但也要需要技巧和智慧，一不留神，在错的时间和对的人表白，一样会让你功夫白搭。下面教你怎么向喜欢的人表白，谈恋爱技巧立马展开。　　营造良好的...

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早餐吃什么最有营养，应该科学、合理的搭配！327

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我们有一句话叫早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，为什么？因为“一年之计在于春，一天之计在于晨”。没错，这句谚语是在警告朋友们早餐是一定要吃的，并且早上是最重要的时光，空气新鲜。早餐营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。

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敏感性肌肤怎么选择保养品4524

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对敏感性肌肤而言，真的很难说哪一种保养品才是最佳的选择，因为任何一种你擦在脸上的成分，都有可能被高度紧张的免疫系统“拒绝入境”，没有一种保养品可以保证完全不会导致过敏，有时候连“水”都可能是致敏因素。即使这样，针对敏感性肌肤的保养品选择，你还是可以掌握几个

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秋冬皮肤干燥多吃胡萝卜4694

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

秋冬皮肤干燥吃什么好？秋冬皮肤干燥就多吃胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成

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测试你的眼部皮肤衰老情况1313

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

眼部是脸上的重要部位，衰老有皱纹的肌肤让你立马老10岁。想知道你的眼部肌肤几岁了吗？赶快来做个眼部皮肤年龄测试。推荐阅读：黑亮的眼睛是如何保养出来的秋冬喝8款明目粥喝出黑亮眼睛看你的眼肌肤多少岁：1、笑的时候，眼睛下方肌肤

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如何正确使用防晒霜4300

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太阳发出的射线长久照射皮肤会容易引起皮肤癌，并且出现晒斑和皱纹。市面上推出的SPF值30左右的防晒产品已经能成功阻隔97%的UVB射线，是上班族日常防晒的理想选择。但是很多人知道产品中重要的SPF是怎么回事，却不明白用法和用量，而因为错误使用防晒产品而降低

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缩阴产品效果好吗4483

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

缩阴产品效果好吗？如今不少被阴道松弛困扰的女人都在问这个问题，毕竟如今缩阴成功率最高的就是缩阴产品，当然或许很多女人会认为面对众多的缩阴牌子不知道怎么选。关于缩阴产品效果好吗？这个问题，女人主要在意的只有两方面，一方面是缩

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5种具有美白效果的超丑食物3001

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

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不听劝告频换肤化妆师翻脸走人4323

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

郑裕玲惟有自己化，上月公益金走秀时，即使与前化妆师Felix同场，Felix都没帮她化妆，Felix说：“佢自己化都ok，跟我这么久都学会了!”年届51的郑裕玲(嘟嘟)，一直奉行果酸换肤。有传嘟嘟为求皮肤娇嫩，换肤换上瘾搞到严重脱皮。嘟姐换肤，其御

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日常护肤的17种错觉你占了几条4481

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利用“错觉”，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的十七种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。1、任何香皂都会刺激皮肤目前市场上香皂种类很多，其中大多数都

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更年期女性吃什么保养3690

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1、自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，山楂。蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。2、服用或涂抹

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生活中除了昂贵的护肤品，有很多小秘方可以帮助我们滋养肌肤，效果也非常不错。自制美容秘方将食物中的营养放入皮肤中，让皮肤自然健康。一、香蕉面膜香蕉是非常好的面膜自制食材。选择熟透的香蕉自带粘稠感，可以配合其他药物或者食材服帖上脸。将香蕉切成小块，用汤勺碾压至

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寒冬护肤宝典5大绝招拯救问题肌肤1883

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气温骤降，干燥的季节让各类肌肤问题频发。黑眼圈、毛孔粗大、皮肤红肿等现象都是因为干燥引起的，今天我们就来将这些干燥烦恼一网打尽，就算是秋冬干燥季你的皮肤一样无忧，宛如新生！干燥问题一：除了脸部之外，肩膀、手臂、腰、腿等地方也有脱皮、泛红的现象主要

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