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一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

洁面泡沫不会给肌肤造成负担，用力洁面，摩擦会对肌肤造成伤害，使肌肤变得干燥有细纹，加速老化，而洁面泡沫则很温柔的接触皮肤，不合使肌肤受到刺激。温和的把污垢清洁掉。现在就来看看网友们心水的6款洁面泡沫，看看她们都是怎么说！我们为什么要选择洁面泡沫我们为什么要

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5个坏习惯毁了女人的美丽1609

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

一、热水洗脸清洁是美容的一大秘诀，但效果好坏在于洗脸的水温，理想的温度是与皮肤相同的温度（30℃左右），因为太冷肥皂不容易溶解，太热又令皮肤粗糙。热水洗手也是一样，手长期泡在热水中工作的人，手都很粗糙，这是由于热水使肌肤上的皮脂消失。油脂少了，就

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美容护肤和抗皱应吃啥299

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

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韩国性感女神李孝利收缩毛孔的10妙招1579

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

“冰”是绝招性感女神李孝利对付粗大毛孔的绝招就是“冰”。她说自己用“冰”对付毛孔是和对付眼袋同时进行的。通常她前一晚就会将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，不仅能够醒神，眼部的肿胀也全消了，所以自己从来都不会被“金鱼眼”所困扰。再

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赞这样挤痘不留痘痕459

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

大家都说有痘痘不要挤，不要挤，其实，专业的医生都没有绝对地说有痘痘不要挤，而是要科学地挤。现在我就告诉你：挤痘痘不留痕迹的安全守则。准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变

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推荐4款好用淡斑精华858

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

1.雅诗兰黛璀璨美白淡斑精华膏评价：这款精华极易被肌肤吸收，即刻淡化肌肤表面的微小色斑，帮助预防潜在色斑的生成并修复顽固色斑。2.兰芝雪凝新生精华露评价：兰芝的效果在几天之后就可以明显的看到，有清爽而轻盈的使用感，涂抹后迅速可以被肌肤吸收，一个月下来后，皮

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2430

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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瑜伽练习的这些误区要避免！506

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！779

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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每天化妆的女生，真的知道要如何卸妆吗920

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

女生对于化妆都非常心得，其实真正的精致女孩对于卸妆会更加重视。卸妆保证了肌肤每天都处在平衡干净的状态中，不会产生过多的废尘，也不会让皮质过于轻薄而失去了保护屏障。所以卸妆清洁是一个更加需要关注的美容过程。清洁决定了女生能不能有清爽的肌肤去吸收新的营养，所以

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女生的肌肤受损，冬季保湿最为重要5114

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

冬天之后女生肌肤的缺水老化现象就会变得更加严重，空气中水分减少，再加上冷风一吹，脸上就会有刺痛的感觉。这是女生肌肤发出的强烈信号，告诉你屏障已经到了受损的地步。肌肤在缺少水润保护的时候，就会加速自由基活跃度让皱纹产生。女生在冬天应该以注入水分作为最重要的课

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1661

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2521

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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告别黄脸婆4大美白方法4735

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

第一种：天生型黄脸婆特征：脸色暗黄不均匀。天生黄脸婆怎么办？我们东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。一黄就使皮肤看起来暗哑，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多，那就很惨

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中药＋针灸去黑眼圈效果更好2909

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

如何去除黑眼圈成为那些深受黑眼圈困扰的关注，小编的一位朋友也有黑眼圈这个烦恼，而且从小鼻子过敏过敏，常有不明斑块，而且患有带状性疱疹，平时饮食上水果、青菜的量偏多，使得身体偏寒，白带分泌物变多。经过中药粉药的调理，二个月后，鼻过敏和狂打喷嚏现象已好了九成，

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燕窝的美容养颜功效4782

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

“云想衣裳花相容、名花倾国两相欢”。自古以来美丽即使女人的象征，女人的天性。“美”的确给人一种快乐，一种享受。但是随着岁月的流逝，青春不再红颜。已逝已成为女人永远的心事。燕窝的出现无疑是所有女性的福音，它天然的抗衰老成分对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用

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夜猫子清晨7小事唤醒肌肤4771

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

洗个冷水脸是不是听起来没什么创意？不过，冷水洗脸确实可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。买一管冰凉的薄荷洗面剂，薄荷的气味会使你保持清醒。如果还是觉得不够刺激，可以尝试把脸埋进一盆冰水浸一会。这

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不容易长出皱纹的皮肤2201

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

我们应该祛痘的时候，往往抱怨自己发油的皮肤;到了应该去皱的年龄，又会反过头来感谢上天的恩赐。让我们来看看，不容易长出皱纹的皮肤应该是什么样子。首先，不容易长皱纹的皮肤应该是不缺水的，当皮肤水分充足，含水比例达到15%以上的时候，我们的皮肤细胞水分充足，有足

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缩阴产品对身体有害吗？是骗人的吗【图】4265

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

缩阴是目前女人在继整容、丰胸之后又一大提升自身魅力的举措。不过和前两种方法不同的是，缩阴要更为专业、更有安全性才行。如今缩阴产品的出现已经成为女人缩阴新希望。不过缩阴产品真的有用吗？缩阴产品对身体有没有坏处？根据众多女性缩阴失败经验来看，安全无副作用的缩阴

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正确的洗脸步骤清洁又防止衰老3168

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

洗脸、洗手，对于我们每个人来说，都已是熟悉得不能再熟悉的动作了，但很多人依然不知道，正确的洗手、洗脸做法可以养生，不但能做到清洁，还能防止衰老呢!正确的洗脸方法洗脸的步骤第一步：湿润面部肌肤很多人为了

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油性皮肤的饮食调理法4814

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及

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怎样去除抬头纹，导致抬头纹出现的不良习惯!3699

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

如果是一位老人有抬头纹，我们会觉得她很慈祥，能增加她的魅力，可是如果年纪轻轻便有了抬头纹是不是让人觉得恐怖？我们女生总以为上了年纪才会长皱纹，可某一天，拔开额头前的刘海，照镜子一看，却发现自己额头居然长皱纹了，这是怎么回事？其实抬头纹的出现不仅与年龄有关，

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为什么勤劳护肤却没有成果2625

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

没有丑女人只有懒女人，可是我每天护肤也不懒却怎么没有效果呢？下面要纠正99%女人都会犯的护肤盲点。盲点一：洗完脸后又上一会儿网再擦护肤品睡觉错误原因：洗完的脸怎么能在电脑前“裸奔”？纠正：养成好习惯，关闭电脑再洗脸护肤，避免洗完脸又回到电脑桌前接

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美容觉怎么睡让你容光焕发的睡姿502

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

人的一生中至少有四分之一的时间实在睡眠中度过，对于那些爱美却苦于没有太多时间用在美容上的MM们来说，这可是一个充足的美容时间哦。可是，要怎么睡，才能睡出白嫩的肌肤，睡出一个“睡美人”呢。小编推荐：古代美容奇招！我国17个失传的美容秘方睡个

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眼膜怎么用效果更好2739

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。那么，怎么用眼膜会更有效呢？怎么使用眼膜效果更好：*彻底清洁后再使用眼膜，

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温和+保湿9款去角质新品评荐666

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

肌肤角质会不断堆积，造成角质肥厚，肌肤易暗沉，让保养品难深入，故去角质是保养中不可缺少的，除了颗粒状的按摩去角质，今年各品牌也推出擦拭型去角质液，或去角质洗面乳，本次小编特搜今年专柜去角质新品，请成分专家成分评析推荐，为你选择更好的护肤产品有更权威的参考。

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橄榄油的11个美容护肤功效3134

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

1、面部护理在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落；卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。2、自制面膜用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每

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3大法宝祛除鱼尾纹3862

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

随着岁月的侵蚀，总会有些不受欢迎的鱼尾纹不请自来，在我们的眼角安营扎寨。怎么办？三大法宝消灭它！1.熨纹膜将毛巾一条打湿加热，置于床头待用。取香蕉半只捣成泥，蜂蜜一小勺，酸奶2小勺。将这三种宝贝搅和均匀，敷在整个眼周围，鱼尾纹多的地方敷厚一

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小编推荐6种DIY面膜省时省钱还省事2701

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

护理肌肤，不见得一定要去美容院才能感受专业的护肤美容，有很多DIY护肤方式，可以让你在家自己护理，获得美好肌肤。省时省钱还省事，还在等什么，赶快来学吧。1、食盐美容日本有些女性喜爱用食盐美容，这既经济又护肤实用。经过一周左右的“食盐护肤”，女性面

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3209

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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按需治疗击退青春痘疤痕2101

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

治痘不当造成痘疤在青春痘消退后，皮肤可能没有恢复到原来的状态，而是留下深色斑点、疤痕、凹坑，这就是我们所说的痘疤。痘疤主要是因为炎症感染或外力挤压对皮肤组织造成破坏所致。一般来讲，对青春痘没有及时治疗或是治疗方法不正确，都可能会造成痘疤。甚至有些祛痘产品虽

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吃什么可以明目动物肝脏3402

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

吃什么可以明目？吃动物肝脏可以明目。动物肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝而言。因这些动物肝脏的功效大致相仿，故统而述之。动物肝脏可补肝明目。动物肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维

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乔妹终于回归，还是那张让人舔屏的脸，网友：怎么保养的5044

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

这段时间的娱乐圈好消息还真不少，结婚的结婚公布恋情的公布恋情，就连咱们的乔妹女神也要回归啦!还记得17年的那场“双宋婚礼”，粉丝们可真是喜闻乐见都觉得他们太配了!婚后的乔妹特别低调，努力适应着妻子的新身份，在娱乐圈都不怎么活跃了，让一票粉丝们不由得伤心。好

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吃红酒炖苹果皮肤自然好4178

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人

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如何让细软的头发变勇猛359

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

据调查，10个亚洲男人中，有一名是细软发质。这个比例虽不大，不过要知道头发细软对时尚度的杀伤力可是巨大的，所以下面为大家介绍一些让细发也拥有雄起的实力。用这些，头发不服软油垢吸尘器1.馥绿德雅控油清爽洗发膜265元泥状面膜现在在男人圈

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午睡对皮肤有什么好处？1525

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

春天来临之际，很多人都会出现犯困的现象，尤其是在中午，更是困意绵绵。其实，我们可以在中午的时候选择适当的睡一会，不仅可以消除困意，而且还会使得整个下午都充满活力。但是在午睡的时候要注意哪些事项呢？午睡的好处都有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你午睡的注

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