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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！788

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2527

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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拔毛容易伤皮肤1711

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

平时各位MM为了美丽自己的容颜，经常会把面部不必要的毛发拔出，尤其是眉毛，这样是相当不好的。毛发是从皮肤的内部获得养分后生成并且不断生长的，其本身不是活性的但是其毛囊可是在运作的!所以在拔毛的时候，其最直接的影响就是会伤害我们的毛囊组织，所以你才会感觉到痛

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怎么样治疗阴吹好？阴吹吃什么能治好【图】750

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

阴道松弛是常见的妇科疾病之一，松弛的阴道进而会导致阴吹的出现，因此，出现阴道松弛现象时要及时的进行缩阴，只有这样才能避免阴吹现象的出现，导致阴道松弛的原因有很多，怎么样治疗阴吹好，怎么缩阴有效果呢？一起来看看吧！除了生育过的妇女易患阴吹，性生活过于频繁，也

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女人皮肤暗淡无光怎么办如何调理226

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

女人都希望自己有一张美白气血红润的脸蛋，但是很多时候，脸部的皮肤并不像自己想要的那样，而是出现了暗淡无光的样子，那么对于这样的情况要怎么调理呢?下面就一起来看看吧。注意调理气血气血是女人彰显自己面部状态最好的一个方面，气血只要足够了，那么脸部的皮肤自然也就

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小编推荐6种DIY面膜省时省钱还省事2707

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

护理肌肤，不见得一定要去美容院才能感受专业的护肤美容，有很多DIY护肤方式，可以让你在家自己护理，获得美好肌肤。省时省钱还省事，还在等什么，赶快来学吧。1、食盐美容日本有些女性喜爱用食盐美容，这既经济又护肤实用。经过一周左右的“食盐护肤”，女性面

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拒绝油田让你皮肤无油无虑2026

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

什么是油性皮肤？洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。油性皮肤的典型特征多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤

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女人保养有方，三个习惯让你保持美丽4582

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

你可能会好奇为什么有一些很多年没有看到的女性朋友再次相遇可你却还能一下子认出她来，她好像一直都没什么变化，还是那么美丽和年轻，这是为什么呢?其实女人的保养是有方法的，而且也并不会很难，可能你长年累月经常持续做的一些动作就可以帮助你一直保持容颜，让你一直美丽

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2438

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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六种新款美白产品，高端品牌打造高科技护肤方法1659

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

美白是最好的化妆品，透白的瓷肌已经在皮肤基底上比别人漂亮了好几倍，妆容也变得不再重要。女孩都希望自己的肤色能够变得更白一些，这些蕴含最新高科技的美白精华，你一定不能错过。一、科颜氏高浓维C玻尿酸精华科颜氏的这一款精华是提升版，有着百分之

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惊女人美容养颜秘方竟是靠喝茶2713

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

美容养颜是每个女人无时无刻所追求的，尤其对于那些经历过岁月洗礼的女人，更加注重自己的容貌。那么，对于女人来说，生活中是不是只能靠护肤品来保持自己的美丽?其实不然，平时常喝下面这五种茶也能起到美容养颜的作用哦!揭秘一：玫瑰花红茶喝茶并不是随意的和，

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白芨的美容功效与用法1670

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

白芨中含有丰富得淀粉、葡萄糖、挥发油及粘液质等原料，具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果，自古以来是靓容良药，被誉为“靓白仙子”，外用涂擦，可清理脸上痤疮留下得痕迹，并可滋润、靓白皮肤，令皮肤光滑如玉。白芨粉功能和效果做用：靓白祛

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？892

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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每天做到这些，轻松告别黑眼圈247

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

眼睛是发现这个世界美的主要的渠道，所以一旦出现了黑眼圈的情况，那么对于我们来说，是非常让人苦恼的一件事，那么想要去除黑眼圈的话，每天只要做到几个步骤，就能够告别它啦。抹眼霜很多时候，眼部出现黑眼圈的情况是由于血液的不循环，再加上眼部皮肤出现干燥的情况，所以

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对于护肤你是认真的，但却往往做错这两个点766

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

为什么平时的你也是特别注重皮肤保养和护理的，但是为什么你的皮肤还是会容易出现一些问题，你的皮肤好像还反而不如一些平时其实好像根本没有像你这么勤去注重护肤的女性朋友呢?对于这样的情况，小编认为可能你是不是经常都会容易出现这样的一些护肤问题上的疏忽。

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冬天洗脸5大误区184

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

误区一：泡沫丰富的产品能洗得更干净纠错：泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有

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揭示阿娇私房保养美容秘方4065

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

阿娇的素颜自拍照，没有上妆皮肤肤质也很不错，几乎看不到什么瑕疵。白皙的脸上仅仅有一点眼袋，不化妆的阿娇更清新自然。对于80后奔三的阿娇，肌肤依然保持水嫩饱满，平时护理保养十分讲究，下面就跟随小编一起了解阿娇的保养私房法则吧。1、卸妆后再清洗阿娇

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1669

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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美容达人实践当归糯米粉美白面膜4754

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

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你是计算机皮肤吗3974

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注意保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘！”电脑

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五大当红影星的护肤心得252

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

林依晨护肤篇——美容食疗法娃娃脸的林依晨最崇尚的护肤方法就是食疗!她觉得这是件很享受的事情。所以她每天都坚持着，看她细嫩紧致的肌肤，就知道她的方法是非常棒的!喝绿茶美容平日，林依晨喜欢喝绿茶美容，除了可以解油腻，也因为新鲜绿茶

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让女性年轻10岁的水果美容方法772

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

草莓——增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁

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护肤小偏方打造粉嫩肌肤2964

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

阳光下，日光灯下，肌肤的问题总是显而易见，如果肌肤本身粉粉嫩嫩，那就不须花太多时间在彩妆修饰上了，要怎样拥有粉粉肤质?以下小偏方告诉你：*睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白嫩*睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上20分，每

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吃货女性怎么了，其实健康美丽都可以吃出来1635

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

有的女孩子就是天生的吃货，可能看到什么东西都会想要吃，也不怕吃胖，身材变形;她们好像天生就是为了食物而存在的;而小编想要说，其实这样的习惯也是不错的，有的时候一个女人的健康，美丽，年轻化，其实都是可以通过“吃”来实现的。例如，女人可以吃

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脸上长粉刺怎么办怎么去除1671

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

进人青容期后，人体的内分泌旺盛，皮脂腺的分泌功能增强，皮脂腺分泌的皮脂增多，与脱落的角化上皮和皮肤上的污垢混在一起，堵住了皮脂腺的开口.使皮脂滞留在皮脂腺内，就形成了“痘痘”，也叫“粉刺’。形成粉刺的原因一般有以下几种:性荷尔蒙分泌异常;维生索缺乏;胃肠

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天生皮肤黑要怎么保养998

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

天生皮肤黑要怎么保养？肤色偏黑的女性，护肤的原则并不在于怎样变白，而在于如何使皮肤保持细嫩，并且避免变得更黑。做好皮肤油洁，保特毛细孔畅通是皮肤细腻的首要条件。通常“黑美人”的肤质多为油性，容易产生青春痘、痤疮，粉刺。若想预防这些状况，可使

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护肤面膜最好方式，养出嫩白皮肤4409

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

面膜是无数女性钟爱的护肤产品，可以带给女性显而易见的养肤效果。敷面膜成为了日常功课。明星们经常在社交平台中发自己的面膜照片，在飞机、汽车赶通告中敷上面膜保证好神采，在家中悠闲自在敷面膜放松身心。面膜逐渐成为女性一种生活方式，让女生能够在紧张的生活压力下得

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青春期如何祛痘，温和科学的治痘方法801

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

青春期的女生身体激素在变化中，尤其是月经之后脸上开始不停得冒痘。这是因为在内分泌影响下出油往往比较旺盛，形成红肿痘痘经常是成片的。青春期的女生在意自己的容貌，脸上长痘也容易造成心里上的自卑，所以更需要引起重视。青春期长痘经常是持续性的，看医生虽然能够暂时压

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老妇腋下突冒黑色线条　竟是罹皮肤癌1174

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

多人对身上的痣或许不以为意，但当心其实可能是癌症的徵兆。一位80岁妇人，左侧腋下有皮肤化脓及黑色线条，已持续半年，至医院切片检查，结果竟是皮肤癌。另一位50多岁女性，于单侧腰部发现不明皮肤斑块持续3年，经检视发现左侧腰部有一块鳞屑性红斑合併些微皮肤溃疡，于

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温热的乳液更易于吸收3528

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

容易干燥的秋天，为什么明明涂了保湿乳却依然感觉不到滋润?问题可能出在你涂抹乳液的手法上。涂抹乳液或乳霜时，为了让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把乳液放在手心，用体温捂热以后再涂抹，这样做的目的是因为

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要想皮肤好遵守美丽九原则1339

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

许多女人都希望自己能够变得更加美丽，但是，却往往忽视了美最重要的表现就是健康，如果没有了健康的身体，每日弱不禁风，每天与药罐子打交道，说话有气无力像个病西施，这样的人无论如何是不能被视作美丽的。美丽是生命充满活力的象征，乌黑的头发、红红的嘴唇，秀美的脸庞，

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粉刺的五种由内根治法4039

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

粉刺又叫痤疮，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以常称它为“青春痘”。其实，青少年

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每天5分钟护理让皮肤变白没限制4156

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

皮肤变白，女性朋友们经常爱讨论的一个词，说要如何让皮肤变白其实很简单，只要抓住关键，一点点的改变也能让你变得漂亮，小编总结了9件简单的美容小事，每天只要坚持就能凑效。第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而

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十条秘籍教你晚睡也有好皮肤2410

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下10个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！不信，试试看吧。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘

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瑜伽练习的这些误区要避免！517

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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教你如何预防鱼尾纹1519

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

那么怎样才能预防鱼尾纹呢？它导致的主要原因是眼睛周围缺水等原因造成的。在日常保养中可以选用一些具有防皱功能，补充水分的护肤乳霜，同时进行一些按摩手法，刺激血液循环，增强肌肉，促使皮肤更新。也可以进行自我修护：即剪开一粒维生素E胶囊，将药液轻轻拍在眼外鱼尾纹

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