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一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

一、蹲马步的正确姿势有哪些两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱

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脾肾阳虚喝中药一个月要注意哪些问题4729

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

脾肾阳虚湿疹，中医患病的名称，大多数的患者发病的时候都会感觉到自己很容易出现久泻不止，或者是损伤脾肾之阳，大肠功能失调，产生便秘的情况。而且，患有脾肾阳虚的患者，非常容易出现吸收不良综合征，或者溃疡性结肠炎。因此，很多人就会通过中医药来治疗脾肾阳虚。但有的

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坚持跑步有益身体健康13个好处让你越跑越健壮721

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、跑步有哪些好处呢1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提高25%，这样就能改善夜晚的睡眠质量。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平

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尿道口不适容易得什么病男人尿道炎有什么症状_尿道口不适容易得什么病4264

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、尿道口不适容易得什么病1、前列腺炎前列腺炎是男性的常见疾病之一，与尿道口异常息息相关。临床上，前列腺炎可分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎，而慢性前列腺炎又可分为细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、前列腺痛三种。医学上把前列腺炎的症状统称为前列腺炎

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纳氏囊肿严重吗纳氏囊肿的治疗措施1510

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

纳氏囊肿是一种较为多见的妇科疾病，较多的女性受到了该病的困扰，对于女性朋友的健康带来了不利的影响，较容易出现充血及水肿的症状，困扰到了女性患者的生活，做为女性需要注重身体的变化，且要多了解该病的危害性，展开疾病的治疗工作，那么纳氏囊肿严重吗，该病的出现如何

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拔罐瘦腿都有什么好处拔罐瘦腿真的可行吗5126

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

大长瘦腿是大多数女性朋友所希望的。瘦腿这个问题困扰了大多女性，但是我们应该通过什么样的运动才能快速有效的瘦腿呢？事实上，如果方法用对了，瘦腿不是特别难的问题。我们可以做的方法有很多，拔罐就是其中一种方法。但是，拔罐瘦腿真的有效吗?拔罐瘦腿对我们有什么好处呢

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如何预防食物中毒食物中毒后怎么办呢2454

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

一、食物中毒如何预防（1）个人卫生养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。（2）餐具卫生每个人要有自己的专用餐具（碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍），饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋

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降血糖吃什么菜最好血糖高不能吃的食物4496

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

一、20种蔬菜有利于降血糖1、萝卜萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进

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瑜珈瘦身有哪些7日速效瘦身瑜伽练习技巧3048

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、瑜伽的6种分类1、锻炼肌肉力量——哈达瑜伽。哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在，哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽，以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikram热瑜伽这

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风寒感冒可以喝枸杞桂圆红枣茶吗如何科学饮用枸杞桂圆红枣茶805

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、红枣桂圆枸杞茶的功效红枣桂圆枸杞茶融合了红枣、桂圆和枸杞这三大中药材的功效，因此其功效强大。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

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持续发烧怎么办持续低烧的原因4959

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一、持续发烧怎么办呢1、使用退烧药:最快捷方便的退烧方式莫过于服用药物,最好选用含有抗病毒成分,亦可快速退烧的药品。同时需特别注意的是,当发现发烧后,应尽量减少上身衣物,因为体表具有良好的散热效果,物理降温虽然不及药物见效快,但也可以适时选用,用纱布浸泡3

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4个腹部减肥的最好方法大推荐轻松无忧瘦下来4580

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、果蔬瘦腹1.菠萝菠萝腹部减肥有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦

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胃酸过多能吃烧饼吗胃酸过多饮食调理4512

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

对于现在人们来说，随着物质生活水平的不断提高，很多曾经难以吃到的食物，现在都是想吃就吃，要是对自己的饮食不加以控制的话，往往会因为吃了太多刺激肠胃的食物而导致疾病发生，像出现了胃酸过多的状况话，人们可以吃烧饼吗?对于胃酸过多的状况饮食上还需要多加调理。第一

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红曲卵磷脂功效是什么吃红曲卵磷脂的三大功效3392

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

红曲卵磷脂胶囊功效是什么?吃红曲卵磷脂的三大功效。因为现在的人们普遍出现了亚健康的情况，所以很多人也开始注重自己的身体健康通过多种多样的方式来进行保健，比如现在很多人都有吃保健品的习惯。保健品的种类非常多，今天我们要为大家介绍的就是红曲卵磷脂胶囊，那么红曲

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肝癌晚期疼痛最佳办法肝癌的治疗方法3610

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

一、肝癌的临床特征是怎样的呢1.原发性肝癌(1)症状早期肝癌常症状无特异性，中晚期肝癌的症状则较多，常见的临床表现有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦，进行性肝大或上腹部包块等;部分患者有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血;肝癌破裂后出

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糜烂性胃窦炎中医治疗胃窦炎的四大治疗原则2678

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、胃窦炎的四大治疗原则一、西药疗法疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂、哌吡氮平等.但是副作用大，给患者的身心健康带来不利的因素多。二、中药疗法针对胃窦炎易复发、久治不愈的特点，可运用平息调理逆转治疗法，运用纯天然的中草药、中成药

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低血糖吃了东西没效果怎么办低血糖的原因1474

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、低血糖怎么办才好饮食应该力求均衡，最少包含50!60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。患低血糖的人容易饥饿，注意少食多餐。饮食清淡，平时要准备一些吃的在身边，不舒服的时候

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鲜红斑痣最佳治疗时间是何时鲜红斑痣会出现什么症状4748

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、治疗鲜红斑痣的最佳时间是何时鲜红斑痣和其他皮肤疾病一样，治疗的最佳时间应该是在发病的初期，如果是新生婴儿就需发生鲜红斑痣，治疗不方便的情况下也可以等孩子稍大一点，但是最好不要耽误太长时间，因为鲜红斑痣的最佳治疗时间就是发现的最初阶段。鲜红斑痣在发病初期

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枕头芯的大小还有这些标准？这么多种类怎么选？2965

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

生活中，颈椎病总是伴随着那些经常坐在办公室上班、一坐就是一整天的上班族，再者就是因为长期工作在恶劣环境中，长期劳动的人身上，我们总是将我们得颈椎病全部归因于疲惫的劳动和无法改变的工作方式。其实我们这么想是没错的，长期的工作对我们身体的影响确实很大，但我们不

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避孕药的副作用具体有哪些内容避孕药吃多了会怎么样5164

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、避孕药的副作用具体有哪些内容1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力。常发生在开始服药的时候。出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药，随着人体对药物的适应，反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害，可适当服下列抑制反应的药物：

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背带裤和什么单品搭配好看白色背带裤怎么穿好看282

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

背带裤可以搭配T恤，雪纺衫，衬衫，蕾丝短袖等单品，比较休闲百搭，适合大部分身材的人。白色背带裤搭配米色，黄色，红色，蓝色，黑色上衣都可以，不会有违和感。下面...

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男人经常加班熬夜吃什么好介绍四类保健食物3845

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

现代人的工作压力普遍比较大，并且平时多处于睡眠不足、经常熬夜的状态，尤其男人经常加班熬夜对身体健康危害非常大，非常容易出现肾虚的症状。因此在平时要注意合理饮食，帮助减少对身体的伤害。那么，男人经常加班熬夜到底该吃什么好呢?下面就为大家做一下详细介绍：一、多

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体转运动可以锻炼肌肉吗_没有器材如何练肌肉呢3013

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、体转运动锻炼肌肉的方法1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远

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最有效的运动减肥法有哪些减肥的美食你吃对了吗2267

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

一、4种肥胖类型及其减肥方法如今，人们都知道肥胖的危害不可小视，但是如何与肥胖作斗争却难倒了很多人，要想摆脱肥胖，最主要的是要找到肥胖的原因，对症减肥。1、压力大新陈代谢减缓。压力大成为现代人普遍的共识，而压力大则是造成肥胖的一个很重要的因素。因为压力大会

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女人怎么穿衣打扮有气质有气质女人的穿衣风格266

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

我相信穿衣土气是很多人都经历过的事情，明明博主穿上一枝花，你套上却是“豆腐渣”。真实演绎“越努力越心酸”。那么如何从穿搭细节上解决“土里土气”的问题呢？注重...

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运动性疲劳是什么概述运动性疲劳1725

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

小李是一名当地的短跑运动员。小李的成绩一直在当地是名列前茅。但是最近的几次比赛中，小李却发挥欠佳，虽然在比赛前休息得很好，心理调适也不错，但是总是发挥不出之前的最佳水平。医生在对小李进行了全面测评之后，诊断小李是运动性疲劳。那么运动性疲劳是什么?这里小编就

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结肠癌扩散那里最快结肠癌可以分为哪些类3532

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

一、结肠癌扩散那里最快结肠癌患者在发现的时候一定要及时治疗，不要拖延时间，因为这种癌症通过时间的发展会出现转移，而且转移的方式有很多种，我们最常见的转移方式有：血性转移，侵润种植转移，淋巴转移，以及其他器官转阴，很多人对这种症状不太了解，下面我们一起来了解

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BM风吊带短裙大街上随处可见的“BM风”吊带短裙真是又纯又欲293

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

BM风吊带短裙大街上随处可见的“BM风”吊带短裙真是又纯又欲，同百褶裙一样，A字版型更能很好的优化出曲线，稍带褶皱的裁剪增多了立体效果更能显瘦藏肉，美妞们挑...

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脑袋里长肿瘤严重吗脑瘤的三大危害2925

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

一、脑袋里长肿瘤严重吗脑肿瘤是神经系统疾病的一种，根据脑肿瘤患者的表现，分为良性和恶性两种，其中恶性脑肿瘤的发生给患者的健康带来了很大的危害，严重的还会有生命危险，因此要提醒大家，在生活中一定要做好脑肿瘤的预防工作，以减少危害的发生。脑瘤是一种神经系统常见

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鼻咽癌做放疗吗鼻咽癌的治疗大全介绍3853

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、鼻咽癌做放疗吗由于鼻咽腔位置深在又狭小，其邻近有许多重要的血管、神经、淋巴组织等，导致手术治疗非常困难，不易做到根治性切除。鼻咽癌的病理特性以低分化癌为最多，其恶性程度较高，对放射线较敏感，这对放射治疗提供了有利条件。在足量的放射治疗后，鼻咽癌可以获得

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唇炎喝什么药效果好唇炎的原因都有哪些的呢3505

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一、唇炎喝哪些药效果好呢西医疗法：对日光敏感者可给氯喹0.25mg/d1～2次/d，或烟酸150mg/d3次/d，可酌情给予维生素B族，抗生素及抗组胺类药物治疗，局部用和缓消炎软膏或油剂，如：皮质类固醇软膏，松柄碘擦剂，清凉软膏，或用百分之10金银花溶液湿

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阴虚又有阳虚怎么调理肾阴虚和肾阳虚的症状3153

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一、阴虚又有阳虚怎么调理1、中医补肾壮阳茶原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使

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体内缺钾怎么办呢如何补钾呢3235

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

一、体内缺钾的症状临床表现的严重程度取决于细胞内外缺钾的程度及缺钾发生的速度，急性低钾血症症状比相同水平缺钾的慢性低钾血症严重。1.神经肌肉系统常见症状为肌无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力，虽然发作与血浆[K]绝对水平有关，但与

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