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人气运动饮食

热门运动饮食

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

随着年龄的增长，女性卵巢功能会逐渐衰弱，随之女性身体机能也会发生紊乱。所以拥有健康的卵巢对女性健康而言十分重要，那么女性应如何保养卵巢呢？保养卵巢的好处不言而喻。专家表示，常练习瑜伽就可以起到保养卵巢的作用。一起来了解下吧。十个卵巢保养的瑜伽动作

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小孩吃什么开胃助消化孩子吃饭不消化是什么原因3484

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、小孩吃什么开胃助消化1.苹果苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，苹果中还有锌、铜、碘、锰、钾等元素，适用于因缺少锌而引起食欲不振的孩子食用。2.山楂山楂果肉薄，味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，增

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大三阳甲胎蛋白偏高30严重吗大三阳有哪些危害4599

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、大三阳甲胎蛋白偏高30严重吗检查结果表明肝功能已经受到了损伤，体内病毒也在进行着不断的复制，对身体的危害还是很大的。乙肝大三阳的危害主要可以包括以下几点：第一，少数“大三阳”可以进一步发展成肝炎。第二，“大三阳”可能进一步发展成肝硬化。有人在

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健身保健项目有哪些老年人要怎么做健身运动956

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、健身房必做的10项健身保健运动1、平衡板：锻炼人的平衡能力，不给呼吸器官增加负担，热门的塑形课程。用最简单的器械帮助把握肌肉的用力方向，提高控制力，对腰部和大腿这两个关键部位的塑造很有帮助。平衡板是一个可晃动的木板，可以用于训练病患者的平衡功能，通常面

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经络拍打操的优点中医经络拍打操有哪些1700

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

中医是我国的优秀文化之一，能够流传至今就是因为它的优点多且效果好。现在人们一般用中医治疗疾病或者是推拿来缓解身体疼痛的，中医经络拍打操就是其中之一。很多人现在都是想要详细了解中医经络拍打操到底有哪些呢？中医经络拍打操有哪些？现在很多人愿意进行中医经络拍打

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胆固醇高能吃鱼蛋吗饮食调理效果十分好2869

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

现在人们生活好了，饮食水平也越来越高了，大鱼大肉的饮食让很多人都出现了胆固醇高的现象。对于胆固醇高这样的情况，饮食调理效果十分好。那么，胆固醇高能吃鱼蛋吗?胆固醇高的人们平时需要在饮食方面注意哪些问题呢?接下来，大家就跟随医疗专家一起详细了解一下胆固醇高患

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背带裤和什么单品搭配好看白色背带裤怎么穿好看286

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

背带裤可以搭配T恤，雪纺衫，衬衫，蕾丝短袖等单品，比较休闲百搭，适合大部分身材的人。白色背带裤搭配米色，黄色，红色，蓝色，黑色上衣都可以，不会有违和感。下面...

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远视要怎么检查如何治疗远视4794

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、远视眼患者一般要做什么检查(1)在检查前先询问有关病史远视眼的视力障碍是看远清楚，看近不清楚，或看远较看近清楚，或者看远、近皆不清，常伴有眼部酸胀疼痛、头痛等视力疲劳现象。(2)弥散光下进行眼外观检查包括眼球大小，和险形的对称。部分病人可呈内隐斜或内斜

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肺鳞癌指的是什么意思呢肺鳞癌早中期生存期有何特点4046

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、肺鳞癌早中期生存期有何特点1.发热以此首发症状者占20%～30%。肺鳞癌所致的发热原因有两种，一为炎性发热，多在38℃左右，很少超过39℃，抗生素治疗可

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慢性肾炎能吃手抓饼吗慢性肾炎有什么症状1185

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、慢性肾炎有哪些致病因素1.细菌或病毒感染这是最常见的原因，特别是上呼吸道感染(普通感冒)、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等都可以使慢性肾炎症状加重。2.过度劳累包括过度劳累(如参加重体力劳动和剧烈运动)、开夜车、甚至房劳等

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舌头溃疡好了后有凸起怎么回事4518

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

很多疾病在病情好转之后，患者就认为这种疾病已经彻底好了，停止药物治疗是非常普遍的现象，但是很多人在疾病好了之后就开始不顾饮食和生活习惯，可以用一个词来形容就是为所欲为，这对于身体健康的彻底恢复是没有好处的，非常容易导致疾病复发。在生活中舌头溃疡患者在疾病好

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治疗腹泻的静脉药物有哪些腹泻的注意事项4864

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

腹泻也就是人们在生活中常说的“拉肚子”，虽然不会产生严重的后果，但是对人们身体和心理上的伤害还是非常大的。腹泻指的是人们排便的次数不断的增加，与以往的相比粪便的质地也更加的稀薄。按照腹泻时间的长短可以分为急性腹泻和慢性腹泻，通常以急性腹泻更加的常见，患者需

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白眼球水肿多久能好白眼球水肿怎么办4873

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

很多人在生活中都会出现白眼球水肿的症状，这种情况会让患者感觉到非常的不适，并且还会对生活造成非常大的不便。如果我们没有及时的进行治疗，这种情况还有可能导致患者的视力下降，甚至造成失明，所以我们一定要引起足够的重视。那么白眼球水肿多久能好呢?白眼球水肿的病因

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难治易复发白血病的移植易复发白血病的护理方式4565

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

比较难治愈易复发白血病，移植可以很好地治疗，要尽量避免产生药物依赖，因此服药要适量，患者在入院之后，要保证饮食的营养均衡，应防止病情的加重，必须进行相应的治疗。易复发白血病感觉耳朵经常会听不清东西，普遍有耳鸣耳背的症状，患者身体的气血不调，眼睛可能经常模糊

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跑步后如何让肌肉彻底放松锻炼完放松肌肉的良方是什么2227

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、跑步后如何让肌肉彻底放松低位拉伸拉伸臀屈肌首先，跪在垫子上面，然后左脚向前一步，膝盖弯曲90度，将手放在垫子上左脚的两侧。然后，轻轻地将骨盆朝垫子下压。这个动作还可以做更进一步的拉伸，将右手举起，伸直手臂往左肩的方向靠拢。动作保持60

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红斑狼疮是什么红斑狼疮要怎么治疗1790

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、红斑狼疮的病因都有哪些1、遗传因素。系统性红斑狼疮的发病有家族聚集倾向，0.4%～0.5%的SLE患者的一级或二级亲属患LE或其他自身免疫性疾病;单卵双生子通患SLE的比率可高达70%(24%～69%)，而异卵双生子该比率为2%～9%;目前发现与SLE

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番石榴叶怎么喝番石榴叶泡水喝的功效4092

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

番石榴叶是一种大家比较熟悉的东西，里面含有番石榴苷，檞皮素，丁香酚，这些成分可以给我们身体带来很大好处，番石榴叶泡茶喝是很好的，能够达到消炎安神和解渴生津作用。很多人都不知道番石榴叶应该怎么喝，下面就来给大家介绍一下番石榴叶的正确喝法，想要了解的人就跟着小

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腱鞘炎严重了怎么治疗为什么会得腱鞘炎1957

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一、腱鞘炎严重了怎么办1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。2.手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎（1）病变初起时可用理疗或局部封闭治疗大多有效；（2

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骑自行车能减肥吗用这5招一定瘦4419

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自行车是人们健身的好伙伴，但是骑自行车一定就能减肥吗？这可不一定哦，首先你还得掌握好骑自行车的妙招，下面来看小编给大家介绍的，照做就能瘦哦。骑自行车究竟能否减肥?无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动。骑自行车减肥每一

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新生儿毛细血管瘤的症状新生儿毛细血管瘤如何治疗4107

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、新生儿毛细血管瘤的症状毛细血管瘤一般可以分为新生儿斑痣、葡萄酒色斑、蜘蛛形痣、草莓状毛细血管瘤、家庭性出血性毛细血管扩张症、肉芽性血管瘤。其临床症状分别如下：1、新生儿斑痣：又称橙色斑，常见于前额、上眼睑、眉间、鼻周或颈颌部。橙红或淡红

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治疗宝宝咳嗽的小妙招宝宝咳嗽有哪些原因及症状如何预防宝宝咳嗽3538

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、治疗宝宝咳嗽的小妙招有什么1、第一，柚子又名霜柚、臭橙、抛、文旦。柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。柚子味甘酸、性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚

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游泳需知,游泳初学者必知的三个技巧4766

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一、游泳易引发疾病1、结膜炎：是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液

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宝宝趴着睡觉好吗宝宝睡觉的姿势有哪些呢1928

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一、宝宝趴着睡觉好不好呢宝宝趴着睡觉好不好呢？事实上，现有的研究数据仍不能确定，趴着睡真的会造成婴儿猝死。不过，值得注意的是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死综合征的发生率的确有了显著下降。而最主要也是因为这在很

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运动时膝盖受伤怎么办做好充分的保护措施1913

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如果很长时间都没运动，突然开始运动的话，很容易导致膝盖疼痛的问题。这是一种非常正常的现象，同时也是一种外来刺激的反应，但是千万不能够过于担心，因为这种现象往往需要很短的时间就能够恢复，但如果出现运动时膝盖受伤的问题，要懂得一些保护膝盖的办法，从而保护自己的

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跳绳的坏处,跳绳的坏处有哪些4090

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一、跳绳的注意事项有哪些1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。4.跳绳时需放

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宝宝怎么戒奶比较好导致宝宝戒奶的原因有哪些2452

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一、宝宝戒奶的方法逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳

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女人怎么穿衣打扮有气质有气质女人的穿衣风格270

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我相信穿衣土气是很多人都经历过的事情，明明博主穿上一枝花，你套上却是“豆腐渣”。真实演绎“越努力越心酸”。那么如何从穿搭细节上解决“土里土气”的问题呢？注重...

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六个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因宝宝睡不安稳怎么办3008

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一、为什么宝宝晚上睡觉会不踏实1、有尿有时孩子睡觉前没有上厕所，或者睡前喝水过多，半夜就想上厕所。大多数小孩在睡觉有尿时都没有告诉家长的意识，反应出来的就是来回翻腾，睡不踏实。应试着给孩子把尿。2、饥饿白天的饭没有吃饱或者少吃一餐，都会

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慢性疲劳综合症对人体有哪些危害慢性疲劳综合症的发病机制是什么呢361

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一、慢性疲劳综合症的发病机制是什么呢由于各种疾病引起的一种疲劳不同于生理性疲劳。有多种疾病会出现自觉疲劳、无力等明显的先驱症状，诸如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、心肌梗死、贫血、血液病和癌症等都可使患者感到莫名其妙的疲劳，这种疲劳与体力、脑力、心理性疲劳性质

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运动瘦身要科学五种运动帮你轻松变瘦美3452

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做什么运动最减肥，通过运动减肥是最科学的减肥方法，通过一定的运动，消化体内的多月脂肪，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的，通常情况下，运动量越大，时间越长，体内的糖和脂肪消耗的就越多，下面小编为您介绍五种运动帮你轻松变瘦美，希望五种运动帮你轻松变瘦美能

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肩颈疼痛食疗方法肩颈不舒服应该吃什么1806

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现在大部分的人每天的工作就是面对着电脑，下班以后玩手机，所以经常会出现头晕恶心的情况，很多人并没有重视这个问题，其实这是颈椎病的症状，如果你长时间不去缓解的话，会让颈椎病的问题变得越来越严重，下面就来给大家介绍一下肩颈食疗的方法有哪些，想要了解的人就跟着小

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淋巴排毒有什么好处呢6个动作帮淋巴排毒4632

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一、6个动作帮淋巴排毒第一步：双手给胸部附近的淋巴排毒，给以用压、揉、按等方法进行，每晚坚持，两边各5分钟。第二步：平躺在床上，用两手的中指和无名指轻轻按压大腿根部(腹股沟处)。先按摩5秒钟，然后吐气休息，再按摩5秒钟，吐气休息，重复九次。有条件的可以配合

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