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一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

世上很多事情总是悄咪咪地发生变化。高考延迟一个月，全国复工情况良好，欧盟内部互相掐架，美国历史性熔断......2020年注定是被历史铭记的一年。除了这些显著的变化，很多人也在悄咪咪变胖。有人曾说过世上最让人伤心的事是变胖，让人更加伤心的事是一夜变胖。清晨

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怎样锻炼胸肌轮廓_如何练成漂亮的方形胸肌869

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

一、何为方形胸肌胸肌对于男人来说是最闪耀的名片。所有健身者都知道，胸肌是男人魄力的体现，也是众多健身爱好者最在意的肌肉，同时也是最好锻炼的肌肉，胸部是体型轮廓中最突出的部分。对男性而言，轮廓分明而强健的胸部是刚毅、力量、信心的展示，能充分体

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哪些食物里面含碘常见的含碘食物介绍2616

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

碘元素对身体健康有非常重要的作用，如果体内缺碘就会引起甲状腺功能障碍，尤其孕妇在怀孕期间应该多吃一些含碘的食物，以防止胎儿生长发育受到影响，甚至导致胎儿出生后地方性克汀病。那么，哪些食物里面含碘呢?下面就为大家分别介绍一下含碘的海产品和陆地食物：1、含碘的

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外层渗出性视网膜病变怎么回事外层渗出性视网膜病变的症状4094

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

外层渗出性视网膜病变在生活中是不多见的，很多人对此不太了解，有的人可能从来没有听说过这种疾病，引起这种疾病的原因比较多，这种疾病常发生在男性身上，而且大部分都是儿童和青少年，发病的时候常常是一只眼睛，两只眼睛患病的人数比较少。外层渗出性视网膜病变怎么回事?

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股癣指的是什么股廯要如何进行治疗3170

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一、股廯指的是什么意思呢股癣(tineacruris)指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的真菌感染，实际是体癣在阴股部位的特殊型。股癣的真菌可以通过内衣、浴巾等传播，也可通过性生活传播，故股癣也被列入性传播性疾病之中。在我国引起股癣的病原体主要是毛

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宝宝上呼吸道感染症状是什么宝宝上呼吸道感染怎么办1338

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、宝宝上呼吸道感染的表现1、普通感冒，宝宝会有感冒症状。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，

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轻微骨裂了有什么表现骨裂后需要注意的地方390

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一、轻微骨裂的症状主要表现为什么1、局部疼痛和压痛不过是骨裂后因局部组织的损伤还是不妨肌肉痉挛，都是会产生疼痛感的。并且在患处会有明显的压痛和纵轴叩击痛的症状。2、局部肿胀、瘀斑和皮肤擦伤骨裂后局部血脉损伤，阻塞络道，可出现肿胀。若骨折

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豆浆花生的功效与作用是什么花生大豆完美饮食搭配4465

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

花生和大豆都是我们日常生活中经常吃的食物，将两者搭配在一起，做成豆浆的话，味道鲜美，而且营养价值也比较高，豆浆花生的功效与作用是什么呢?很多人会问到这个问题。研究表明，豆浆花生可以降血压，降低胆固醇，能够增强体质，可以提高骨骼的强度，同时还能够促进乳汁的分

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哪种运动减肥最有效什么减肥方法最好3601

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、哪个时间段减肥效果最好呢黄金减肥时间一：起床后俗话说：一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正是启动一天的瘦身时机，确实能给你的减肥大计大大加分。早上多喝水每天清晨醒来喝一大杯水，对健康和瘦身都是好处多

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运动后关节酸痛怎么办_运动后关节酸痛是怎么回事363

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、运动后关节酸痛怎么办一、运动后关节酸痛怎么办1、停止进行运动在运动后出现关节疼的情况，要及时的停下导致疼痛的运动，以免运动让关节磨损更严重，加重疼痛情况。2、进行一些恢复性训练在运动后出现关节疼痛之后，可以进行一些缓解疼痛的恢复性训练，像膝关

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想知道走路能减肥吗满足您的好奇心2879

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

一、走路减肥的诀窍有哪些1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，

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喝咖啡后心慌头晕恶心原因饮用咖啡注意事项3726

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

我们生活在这样一个竞争激烈的社会，所以很多人工作压力都非常大，每天晚上都是要靠咖啡来提神的，咖啡也成为现在人们非常时尚的一款饮品，但是很多人在喝咖啡后心慌头晕恶心的现象，其实很多人群都是不适合喝咖啡的，我们来看看造成这种现象的原因。喝咖啡后心慌头晕恶心，导

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远离肠道癌！肠道不好怎么练习瑜伽1686

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

肠道不好怎么练瑜伽？肠道不好是近代人普遍存在的健康问题，听说肠道瑜伽可以以轻柔而缓慢的动作增强肌肉的力量，在提高身体素质的同时调整肠道消化功能。那么肠道不好怎么练习瑜伽呢？下面为你介绍。肠道不好怎么练习瑜伽？1、三角势将腿张开，让双腿与

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快速瘦身健身操怎么做有氧运动操减肥的六种锻炼方法2870

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

一、快速瘦身健身操减肥的锻炼方法是怎样的有氧运动操一：1、双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小腿成90度，后腿的膝盖尽量下压

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怎么快速去水肿简单介绍两大方式1647

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生活中有些人看起来总是呈现出水肿的状态，并且这些人的精神状态也并不是特别好，出现这种情况的原因也比较多，比如说人们在平常胡乱的吃一些食物，摄取了太多的油脂和盐分，那么就会影响到水分和毒素的排出，再有就是一些人因为血液循环不是特别通畅，也会有水肿的症状，那么

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小孩身高怎么计算小孩身高不达标怎么办773

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

我们很关心孩子的身高问题，除了年增长率之外，生长曲线是记录孩子身高变化的重要工具。受基因影响，但后天“努力”也很有用。虽然一个人的最终身高受到遗传父母的影响，几乎决定了未来孩子的身高，但后天对身高的影响仍能占到30%左右。事实上，无论身高还是体重，最重

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支气管扩张能吃葡萄吗吃什么水果对支气管扩张好3896

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、支气管扩张能吃葡萄吗建议葡萄少吃，支气管扩张可以吃的水果有这些：番茄：番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血

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游泳溺水怎么办快速来急救4196

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溺水主要是指落水者因为口腔和鼻腔里面充满了水而导致的窒息，常常因为患者不断的挣扎会加重窒息，并且会出现缺氧和昏迷的状态，如果谁继续吸入肺里面，患者会因为缺氧而导致死亡，如果溺水应该及时的进行急救，这样才能利于解救生命，那我们就具体的来说一下。溺水者在溺水时

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造成呕吐的病因七个月宝宝呕吐怎么处理方法4311

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一、导致呕吐的病因呕吐的病因复杂多样，呕吐发生和持续的时间不同、程度不等和年龄各异。根据病因可分为5类：1.消化道器质性梗阻食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以致呕吐。如先天性消化道发育畸形(不同部位闭锁或狭窄);稍大的孩子则多为后天性肠扭转

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黄帝内经中医冬季养生保健方法冬季怎么保护身体536

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

冬季是需要注重保健养生的季节，在黄帝内经里面说到冬天有很多节气，不同的节气养生保健方法是不一样的，如果冬天没有保健好身体，到了春季手脚就会冰凉，身体健康情况就会变得很差，低抗疾病的能力也会下降，所以在冬季做好保健养生措施就非常重要。冬季保健养生应该多吃一些

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左眼有飞蚊症原因眼睛飞蚊症该如何治疗165

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、左眼有飞蚊症原因飞蚊症的产生有两方面的原因，一方面是生理性，一方面是病理性。生理性生理性多发生在近视眼的人群，尤其是600度以上的高度近视眼者。这类人群易发生近视性玻璃体变性，其变化为玻璃体中央部的胶原细纤维减少，中央与皮质部透明质酸的浓度降

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精子味道很重的原因男性精子发黄正常吗760

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一、精子味道很重怎么回事正常精液是灰白色或稍带点淡黄色，带有特殊腥味，气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一，而精氨的氧化一定要通过性兴奋射精时，由前列腺分泌前列腺液与精囊液会合，共同

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晚上喝牛奶有什么好处晚上喝牛奶要注意什么773

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牛奶里面含有了丰富的蛋白质和矿物质，很多人都比较喜欢喝牛奶，尤其是在早上的时候，喝一杯牛奶，会感到非常的精神充沛，当然也有很多人会在晚上喝牛奶，下面小编就为大家详细介绍一下，晚上喝牛奶有什么好处，晚上喝牛奶应该注意什么。说起牛奶这种食物，相信大家并不陌生，

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时310

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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新生儿的睡觉时间新生儿不睡觉怎么回事410

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一、新生儿的睡眠时间是多久宝妈们都知道睡眠对于宝宝的发育成长来说是非常重要的，所以很多的宝妈都会很在意宝宝的睡眠时间，特别是新生儿。现在，小编跟大家来了解一下新生儿睡眠时间表。睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机

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新生儿鼻子呼哧呼哧响还老打喷嚏怎么办鼻子呼哧呼哧响宝宝怎么护理2173

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一、初生婴儿鼻子呼哧呼哧是怎么回事1、鼻子的分泌物过多,在刚刚出生的时候，宝宝的身体各项机能都在快速的发育之中，伴随着这样的发育，宝宝的鼻腔之中就很容易出现很多分泌物，而刚出生的宝宝，鼻腔又是相对比较狭窄的，这时候就很容易出现分泌物堵住鼻腔，让宝宝不能正常

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结肠癌扩散那里最快结肠癌可以分为哪些类3535

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一、结肠癌扩散那里最快结肠癌患者在发现的时候一定要及时治疗，不要拖延时间，因为这种癌症通过时间的发展会出现转移，而且转移的方式有很多种，我们最常见的转移方式有：血性转移，侵润种植转移，淋巴转移，以及其他器官转阴，很多人对这种症状不太了解，下面我们一起来了解

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乙肝能治疗吗为什么会得乙肝728

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一、乙肝能不能治疗目前，乙肝治疗没有特效疗法。只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片，保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损

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得狂犬病的几率有多大狂犬病的症状有哪些2008

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一、狂犬病的发病原理是怎样的主要是由狂犬病毒通过动物传播给人而致。狂犬病毒含5种蛋白，即糖蛋白(G)、核蛋白(N)、聚合酶(L)、磷蛋白(NS)及基质(M)等。狂犬病病毒的糖蛋白能与乙酰胆碱结合，决定了狂犬病毒的噬神经性。传染源主要为病犬、其次为病猫及病狼

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风疹指的是什么风疹应该如何治疗4310

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一、风疹的病因都有哪些呢风疹病毒是RNA病毒，属于披膜病毒科，是限于人类的病毒。风疹病毒的抗原结构相当稳定，现知只有一种抗原型。风疹病毒可在胎盘或胎儿体内(以及出生后数月甚至数年)生存增殖，产生长期多系统的慢性进行性感染。本病毒可在兔肾，乳田鼠肾、绿猴肾、

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消除身体水肿瑜伽怎么练瑜伽可以去除水肿4267

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瑜伽是很好的养生保健方式，现在越来越多的人喜欢练习瑜伽，不仅可以调整自己的身形，也可以达到消除水肿作用，有一些人身材肥胖其实是水肿的原因造成的，白领人士就特别适合，自己在家里面也可以做一些简单的瑜伽动作，让水肿问题得到有效解决，让身材恢复到好的状态。消除身

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！302

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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