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人气运动常识

热门运动常识

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、宝宝晚上睡觉总是惊醒怎么回事如果是母乳的宝宝，晚上2个小时左右醒来吃一次母乳，属于正常范围内。如果过于频繁，或是夜间已经不喝奶的宝宝总醒，或是在睡梦中哭，就要考虑一下一些原因了。消化不良。消化不良会引起孩子的不适，甚至腹痛。观察孩子排便是否正常，轻拍肚

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癌症晚期发烧是好是坏癌症晚期发烧怎么回事4234

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、癌症晚期发烧正常吗首先关于这个问题的答案是肯定的，癌症晚期发烧十分不正常，这意味着对患者身体进行了二次伤害，并且也是身体机体抵抗力下降的直接表现，那么在这种情况下就需要引起我们的高度重视。一般情况下很多患者会在此时出现较强的口渴现象，需要大量饮水，并且

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瑜伽常识_练习瑜伽的好处有哪些1006

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

一、初学者必懂的基本瑜伽常识1：练习之前最好空腹。保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，

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得了狂犬病有治吗狂犬病的预防方法4832

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、狂犬病简介狂犬病(rabies)乃狂犬病毒所致的急性传染病，*共患，多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。因恐水症状比较突出，故本病又名恐水症(hydrophobia)。狂犬病病毒属于弹

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熬夜加班吃什么好看看这些“修仙”能量装3785

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

熬夜加班很常见，要说对它的感受那简直就是“一边忍受，一边崩溃”。加班熬夜对身体危害很大。但是如果你逃不过熬夜加班这种宿命，那就试着接受吧。虽然我们逃不过熬夜加班，但是我们可以对自己好一点，来来来，看看这些“修仙”必备品，从此加班也能活力满满!如果是在家里熬

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怎么预防支气管炎食疗治疗慢性支气管炎的方法4889

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、治疗慢性支气管炎的4大偏方处方一熟地20克，山萸12克，山药30克，制附片(先熬)20~30克，淫羊藿30克，核桃仁30克，补骨脂12克，麻黄10克，地龙12克，款冬花12克。水煎服。处方二菌灵芝30克(先熬)，丹参30克，党参30

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得角膜炎注意什么为什么会得角膜炎3725

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、角膜炎注意事项有哪些角膜炎注意事项之一：避免眼睛疲劳对于许多患有眼科疾病的患者来说，用眼过度往往是造成眼科疾病出现的重要原因，对角膜炎也不例外。所以，患有角膜炎的患者，在日常中应该避免让眼睛出现疲劳的现象，保证眼睛有足够的休息时间，这样才能有

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宝宝过敏体质怎么调理宝宝过敏体质该吃什么4805

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、宝宝过敏的症状有哪些呢婴幼儿过敏，很多妈妈都头疼的问题。婴幼儿是过敏体质的话，是很难治愈的，所以当宝宝出现过敏症状的时候，只能进行护理。接下来为妈妈们介绍婴幼儿过敏的症状有哪些。1、不停打喷嚏。不停打喷嚏是最为常见的一种过敏症状。之所以

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做人流有什么危害_人流对少女的危害2659

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、人流一般产生的危害(1)妇科炎症我讲一下人流原理，如果胚胎在10周内，是利用负压吸引器吸出胚胎组织，如果超过10周胎儿已经成型，就需要把胚胎夹碎。用钳子取出，最后用小刮匙将子宫腔全部刮一遍。不管药流还是人流都会有残留物在子宫的角落里，

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血糖16点多危险不血糖高怎么办5077

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、血糖16点多危险不糖尿病患者的血糖控制目标是空腹4.4-7mmol/l，餐后小于10mmol/l。不管是空腹血糖还是餐后血糖，达到16mmol/l是明显增高的，远远不达标。长期血糖高危害大危害一、导致机体脱水及高渗性昏迷高血糖致使

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健身后必须放松肌肉吗健身完如何放松肌肉_运动后是否需要按摩放松肌肉2269

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、运动后是否需要按摩放松肌肉首先我们确定一点：运动后合理恰当的按摩是可以有效缓解肌肉的酸痛。人们在运动后都会产生不同程度的肌肉酸痛，这种运动后的肌肉酸痛学名叫迟发性肌肉酸痛，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常这种肌肉酸痛的持

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宫腔镜术后可以开车吗宫腔镜术后常见的并发症3995

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、宫腔镜术后可以开车吗宫腔镜检查的最佳时间是月经干净后一周内，无须住院，也无须麻醉，术后可以自己开车回家。宫腔镜手术后注意事项保证休息宫腔镜手术之后,很多患者都会有轻微的腹部下坠感,但是一般第二天就会有所好转。不过此时,并不意味身体完

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如何对心梗病人进行急救3516

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

心肌梗塞是由冠状动脉中的急性和持续性缺血和缺氧引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。“时间就是生命”，心肌梗塞是由心脏中的血

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蹲马步多久蹲马步标准动作有哪些3267

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、蹲马步多久合适1.备一个小闹钟放在面前，计时用。2.每天至少锻炼一次，每次锻炼累积时间不少于30分钟。3.每次锻炼开始是不能坚持30分钟的，那么可以分多个小节来锻炼，各小节时间累计最好能满30分钟。4.一定要坚持明天每个小节的时间逐步延长：比如今天第一

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医院hiv检测多久出结果什么是hiv检测5026

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、医院hiv检测多久出结果艾滋病对于人们来说是一个可怕的存在，很多人谈艾色变，因其传播途径及目前来讲很难治愈，所以人们对于艾滋病患者存在很大的敌意。艾滋病患者在初期很少会出现令人感觉异常的症状，因此常被人们说忽略，而等到症状出现时再检查救治就已经很难治愈

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跑步运动减肥方法_在水里跑步减肥可加强心肺功能4755

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

一、跑步减肥的最好方法穿上合脚的跑鞋我们知道，“工欲善其事，必先利其器”。跑步的时候脚的运动量很大，一双适合自己的跑鞋能使跑步的过程变得更加轻松。跑鞋不一定要买贵的，关键是适合自己。调整步幅到最佳状态我们可以尝试改变自己的步幅，从而找到

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加味八珍汤的成分有哪些带你了解加味八珍汤4744

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

加味八珍汤是中医常用的一种中药方剂，多用来治疗瘰疬虚弱等症状。那么，加味八珍汤中的成分有哪些呢？专家指出，不同中医书中记载的加味八珍汤的成分也不同，其使用方法和功效也有所不同，下面就为大家介绍一下常用的加味八珍汤的成分和使用方法：处方1、方中的成分有白术、

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醋泡花生放盐不醋泡花生有哪些好处3075

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

人们除了一日三餐之外，有的时候也特别嘴馋，特别想吃一些零食，但现在外面卖的零食大多都有添加剂或者有激素，所以一些人也不是特别放心。其实我们完全可以自己烹饪一些小零食，这样比较安全放心，并且一些零食的养生功效也非常显著。比如说醋泡花生，可能很多人还并不知道醋

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心跳过缓吃什么食物治疗心跳过缓的方法4963

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

患上心脏疾病的人越来越多，心跳过缓就是其中一种，正常人的心跳每分钟应该是在60次到一百次左右，如果低于这个次数，就证明心跳过缓，可能是患上了心血管疾病，还可能是吃了一些药物所引起的，不管是哪种原因，大家都应该好好调理，饮食调理的方法就非常不错。心跳过缓的人

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肩膀肌肉酸痛的原因有哪些呢_按摩这些穴位可以缓解肩颈酸痛2859

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、肩膀肌肉酸痛的原因胸锁乳突肌损伤胸锁乳突肌是颈部两侧强大的扁柱状肌肉，由前下方斜向外后上方。起于胸骨柄和锁骨的胸骨端，止于颞骨乳突及枕部上项线的外侧部。受副神经和颈2、3神经支配。一侧肌肉收缩时头倾向同侧，面部转向对侧。两侧肌肉同时收缩，使头

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚337

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招509

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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六个月宝宝可以坐吗六个月宝宝坐立的注意事项4406

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一、6个月宝宝还是坐不稳1、首先收起妈妈的那点溺爱还有心疼。六个月的宝宝完全可以自己在床上翻身，滚动，旋转，自由的拿起自己感兴趣的东西并且能玩好长时间。为什么强调这一点，我家宝宝太爱让抱着，我一心疼就抱起来了，所以没有给他机会自己去摸索。2、宝宝仰卧在床，

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怎样教鹦鹉吃泡小米喂鹦鹉吃什么好4184

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随着现代生活越来越好，很多朋友都开始养起了宠物，有些朋友的宠物是一些比较常见的猫和狗，由于一些特殊喜好的朋友，则开始养起了鹦鹉，鹦鹉在所有的鸟类里面是智商最高的。但是喂养也是有一些注意事项，如果你最近养了一只小鹦鹉，不妨来了解一下喂鹦鹉的知识吧。人类养鸟的

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跳皮筋的玩法还有哪些适合萝莉的运动4467

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、跳皮筋的基本常识皮筋的高度一般跳皮筋时，将皮筋举至三个部位第一高度：两臂自然下垂拉皮筋。第二高度：将皮筋举至与肩齐平。第三高度：一臂上举拉皮筋。基本动作跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多，但都是在基本动作的基础上联合而成。在活

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体育运动康复处方常见各类疾病的运动处方2596

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、什么是体育运动康复训练运动处方概述运动处方康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验)，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。

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辟谷可以吃多少红枣辟谷的注意事项1154

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

现在大家都比较讲究一些减肥方法，想要健康安全，不会给身体造成伤害，千万不要选择节食的方法，节食虽然看起来没有问题，但实际上会对身体带来一定的影响，尤其是给人的身体消耗一点点，严重的可能就会引起很多负担，所以现在大家比较在意的就是通过辟谷的方法减肥，那么辟谷

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小米和黄米的分辨方法小米和黄米之间有什么区别4455

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

黄米是一种粗粮，和小米比起来食物搭配性更好，吃黄米对身体非常好，可以达到安眠功效，滋补强体的作用，很多人会把黄米和小米混淆在一起，其实它们是两种不同食物，营养价值也是不一样的，大家一定要弄清楚，下面就来给大家介绍一下小米和黄米的分辨方法，想要了解这方面知识

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！302

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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什么水果吸脂减肥最快吸脂减肥的危害1551

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一、吃什么水果吸脂减肥最快1、苹果。作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉

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跑步可以瘦全身吗,跑步瘦身多久能见效552

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一、跑步可以瘦全身吗跑步减肥当然有效，这种瘦身减肥方法还非常健康安全。减肥运动中，跑步算是简单又轻松的一种了，作为有氧运动，只要掌握了其中的要领和正确姿势，不但不会造成小腿粗壮，还能跑出修长的S型好身材呢!心动了吧?想要减肥的各位小伙伴赶紧动起来吧!跑步分

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糯米甜酒酸了回奶吗吃什么可以回奶2514

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回奶对于产后的孕妇说是一件比较重要的事情，因为这段时间宝妈要补充充足的营养才能给宝宝提供充足的母乳，否则会影响宝宝骨骼和脑部以及身体各个器官的发育。那么针对糯米甜酒酸了回奶吗，吃什么可以回奶的问题，现在我们一起来了解一下，看看大家都怎么说的吧。糯米甜

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新生儿没有眉毛正常吗怎样可以让眉毛生长1429

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一、新生儿没有眉毛是否正常新生儿没有眉毛是正常的新生儿有或者没有眉毛都是正常的。有的宝宝生下来浓眉大眼，有的宝宝没有眉毛，头发稀疏，这是个体差异，但都是正常现象，妈妈不要担心，而且多数新生儿都没有眉毛，即便有也不是特别浓重，随着月龄的增加，宝宝的眉毛才

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