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一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

其实不止是普洱茶能够抑制肠道对油脂的吸收，平常我们喝的绿茶也有小部分抑制吸收的作用!但总得来说普洱茶抑制油脂的吸收作用比较明显一些。减肥的人都知道喝普洱茶有着刮油的作用!所谓的刮油就是在吃了比较油腻脂肪高的食物，可以将油脂排出体外，让肠道不吸收油脂，只吸收

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射精无力怎么办射精无力怎么回事2782

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、男性射精无力怎么办心理治疗这种方法需要妻子的积极配合，对丈夫射精无力的现象给予谅解并且积极配合治疗，这将有助于丈夫克服不良心理。降低阴经抽动的幅度和速度，减少丈夫的运动量，使其保持体力，同时妻子主动迎合动作，这样使得双方都满意。增强锻

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什么是瑜伽调息法带你认识瑜伽调息基本知识_什么是瑜伽调息法1825

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、瑜伽初学者如何学习调息《瑜伽经》中记载：连续过程在吸入气息与呼出气息相接处产生停顿，调息就是随着停顿而出现的一种静止状态。已发现，这种静止状态在间隔和时间延续性上是有可以计量的长度的；它可以变得延长和细致难察。也就是说，呼吸是一个连续不断的过程，人在吸

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动脉瘤破裂手术后吃什么可以多吃下面这些食物3181

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、动脉瘤破裂手术后吃哪些食物好1、丹参田鸡汤。准备丹参24克，田鸡250克，红枣4个。选择活田鸡活宰，去肠脏及爪、皮，洗净。丹参、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时。调味即可。饮汤食肉。可常服。2、山楂麦芽饮。

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子宫肌瘤练瑜伽有用吗哪种瑜伽对子宫肌瘤好1745

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

一、子宫肌瘤练瑜伽有用吗有子宫肌瘤的女性往往是因为子宫内的炎症没有及时的治疗才会出现的情况，出现子宫肌瘤会严重的影响到女性的健康状态尤其是未婚的女性，得了子宫肌瘤可能会出现不孕、贫血以及月经不调的症状对身体是很不好的。瑜伽不是非常激烈的运动适合任何体质的女

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睡前瑜伽促进睡眠又减肥每一个人都可以试一试995

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

现在的人对自己的生活不是随随便便的了，而是很有追求的。他们在逐渐的注重自己的身体健康，所以他们常常通过养生方式来改善自己的身体健康。养生的方法有很多，最主要的还是运动和饮食。在运动方面，瑜伽就是一个不错的选择，我们可以在睡觉之前做一些瑜伽来帮助自己，让自己

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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运动前准备活动跑步前要做12项热身运动3196

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、运动前的准备活动有哪些呢以下介绍几种简单的运动前的热身动作。背部伸展两手手指交叉握住，并且尽量往前伸。重复做几次后，你可以感觉到肩膀和背部的伸展。腰部伸展两脚张开，与肩同宽。左手叉腰，右手向上高举过头，上半身向左弯。这个动作须保持1

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脸部皮肤粗糙是什么原因造成的脸部皮肤粗糙如何做好日常护理_767

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、脸部皮肤粗糙是什么原因造成的1.水油平衡的失调根据水油平衡的标准，皮肤可分为4种。即油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤。其中中性皮肤，是最健康的皮肤状态，汗腺皮脂腺的分泌适中，不油腻、不干燥。油性皮肤是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘

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肺腺癌化疗效果好吗肺腺癌的发病原因是什么1153

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一、肺腺癌化疗效果好吗接受放化疗的患者，潜在毒副反应会增大，治疗前应当告知患者;放疗设计和实施时，应当注意对肺、心脏、食管和脊髓的保护;治疗过程中应当尽可能避免因毒副反应处理不当导致的放疗非计划性中断。放疗可用于因身体原因不能手术治疗的早期NS

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康复数字化运动处方科学运动康复方法1053

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

人们常说，生命在于运动，但是如果运动不掌握正确的方法，就会与健康背道而弛，究竟怎么样才能算是最合理的的运动方法呢，上世纪六十年代，日本著名教授生理学家猪饲道夫提出了运动处方这一暂新的概念，并得到了世界各国的公认，下面就详细介绍一下数字化运动处方康复的相关

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肚皮舞减肥_肚皮舞的好处3264

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、如何跳肚皮舞进行减肥身体像波浪一样：这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸围和腰部，身体似乎钻过一个套圈一样，从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型。但你需要记住的是，如此反复进行。胯部摆动像划八字：你一定知道如何将胯部向上提动的感

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宝宝发烧不吃药怎么办宝宝感冒发烧适宜吃的食物有哪些1404

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一、宝宝发烧不吃药怎么办呢1、搓脚心四肢妈咪可以用稀释的酒精，或者温热的姜片来给宝宝搓脚心、四肢大动脉搏动处。按摩时别太快，别太用劲，同时给孩子多喝些温开水。妈咪的步骤是：先给宝宝搓脚心，再搓小腿，再搓小手心、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓

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甲减吃什么患上甲减会不会遗传4698

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一、甲减吃什么食物好1、供给足够的蛋白质甲减患者每天要补充足够多的蛋白质来保持身体的需求，每天蛋白质的摄入量应保持在25克左右。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5189

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对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？921

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相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！687

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关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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无锡几院看咽喉炎好怎样快速治疗咽喉炎252

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一、哪个医院看咽喉炎好1、看医生团队是否专业：当患病后，病人将要把自己委托给医院进行诊断、治疗，而诊治疾病的任务是由医生、护士和其他技术人员共同完成的，其传统疗法生是完成此项工作的主体，在疾病诊疗活动中居于主导地位。常常看到病人给医生送“医德高尚

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根管治疗第三次做什么做根管治疗的好处967

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、根管治疗第三次做什么根管治疗三次的话，第一次一般是开髓引流和拔髓，这一次很痛，需要局部麻醉，第二次一般是换药，如果渗出很少的话，可以封闭牙髓消毒剂，第三次就是根管充填，最后充填开髓孔。1、根管预备、进入牙髓腔，清理坏死的组织，测量牙齿长度，扩大根管2、

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健身受伤筋膜炎如何治疗筋膜炎的主要症状有哪些373

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、健身受伤筋膜炎如何治疗部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果。非甾体类抗炎药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬和双氯芬酸，但不宜长期应用。可口服维生素E，3～4个月有助预防发。肌肉的锻炼可能还是最重要的，但应掌握

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经常辟谷对身体有害吗辟谷需要哪些条件1140

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一、经常辟谷对身体有没有害处呢辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等。然而极低热量，仅仅以含有少量碳水化合物的糖水或者水

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头晕乏力恶心拉肚子这种症状是怎么回事4960

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一、头晕乏力恶心拉肚子怎么回事1、药物副作用高血压药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一大因素。而缓解鼻塞的解充血药使血

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运动需按年龄段进行教你健康运动助养生1462

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20多岁的男孩应该多做一些户外运动，以锻炼肌肉，同时加强心肺功能。和朋友们打篮球或网球是不错的选择。此年龄段的女孩运动最重要的目的是强壮骨骼，以防将来骨质疏松，建议跳绳或练习踏板操。30多岁的男性，在运动量上应该做一些调整，不要剧烈运动。记住运动前后要做伸

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2449

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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女性锻炼肌肉要注意些什么这些方法要知道1728

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每个女性都想拥有健美的身材，如果女性有适当的肌肉，会让自己看起来更健康，所以很多女性就会去锻炼，女性如果让自己更健美的话，光锻炼是不可取的，应该在平时的饮食上注意，平时多注意休息，改掉一些不好的生活习惯，同时配合运动才是最科学的。1.最好是用橡皮筋进行锻炼

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结石怎样治到底什么是结石3705

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一、结石怎样治疗效果好结合典型临床表现、影像学检查（主要是超声检查），结石的诊断一般不难做出。诊断结石后还应该借助相关手段了解结石对相关脏器功能是否有损伤，如尿石症应该积极评价是否存在肾周脓肿及肾功能储备情况。治疗不同部位的结石治疗方法不尽相同，同一部位的

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六个月宝宝干咳怎么办六个月宝宝干咳的注意事项是什么496

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、六个月宝宝干咳是怎么回事要治病首先就要清楚疾病的起因。那么，宝宝干咳是怎么回事呢?咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳。宝宝干咳一般是以白天为主，夜睡不咳，大部分干咳是由于鼻部炎症不适所致。宝宝鼻炎经常会出现阵发性的干咳，伴有搓鼻子、揉眼睛、鼻塞

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散步减肥的好处让你一月瘦十斤的7种散步法_7种散步法让你一月瘦十斤1109

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一、7种散步法让你一月瘦十斤1.刚开始使用散步来减肥，对散步者并没有多大要求。在散步的初级阶段，散步就和普通走路一样想怎么走就怎么走，想走哪里走哪里，怎么舒服就怎么走。只要在散步的时候留心一下自己散步时的大概速度，和自己适应散步的时间。2.现在你可以试着规

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学的变瘦指南：送给需要的人333

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肥胖的发生涉及很多因素。有环境因素——朋友的饮食习惯、你在家里和附近商店最容易获得哪些食品、上班时你有多少时间到处溜达;有生物学因素——你有没有存储脂肪、饱腹感阈值较高甚至味蕾更敏感的遗传倾向;有经济因素——垃圾食品现在要比新鲜农产品便宜得多;还有市场因素

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五脏六腑排寒顺序排出寒气的方法1121

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有些朋友发现自己最近看起来面色发暗，而且舌苔发白，还经常会出现腹痛腹泻的症状，这就说明体内有寒气，需要及时排出寒气，如果寒气比较严重的话，还会出现颈肩酸痛等症状，疼痛的时间越长，就说明身体里边的寒气越严重。接下来就给大家介绍一下五脏六腑排寒顺序。五脏六腑排

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慢性胃炎症状慢性胃炎如何治疗3432

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一、慢性胃炎的病因一般都有哪些1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。2.刺激性物质长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

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新生儿头睡扁了怎么办怎么避免宝宝睡扁头偏头2903

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一、自查方法如何看自家宝宝头型从宝宝脸的前方看，两只耳朵在同一水平位置上，脸部也很对称;从侧面看，后脑勺很饱满，头部和脖颈能形成一个完美的问号;从上往下看，头顶的形状像个饱满的鸡蛋或梨子;头部和额头的宽度是对称、平衡的。除了睡扁，宝宝出现“扁头”还可能是因

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左脚趾头痛是什么原因左脚趾头痛怎么办892

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很多人在生活中会出现左脚趾头痛的症状，但是由于这种情况并没有对身体造成太大的危害，所以很多患者都没有引起重视，这就非常容易造成病情的耽误，从而导致更加严重的后果。所以我们一旦发现自己的这种情况，就应该积极的寻求病因，并且要及时的寻求解决的方法，以尽快的控制

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尿等待是不是前列腺炎前列腺炎有哪些表现3017

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一、前列腺炎会出现尿等待吗第一：引起尿等待的原因很多。一般引起尿等待的原因主要是：由于括约肌的收缩过度，舒张不够或是不及时，同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。建议你要忌食辛，辣，刺激性食物，戒烟，酒，保持大便通畅，同时要生活规律，起居有常，坚持适当的体育

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消瘦食欲不振嗜睡是哪些原因引起的消瘦食欲不振嗜睡如何调理804

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、消瘦食欲不振嗜睡是这些原因引起的1.消化类疾病。如慢性胃炎、消化道溃疡、胃液分泌功能下降、消化系统功能紊乱等，都会造成食欲不振。除了食欲不振，还出现胃痛、胃烧灼样或反酸等，看消化内科是首选，让医生做进一步的检查，如胃镜、血生化、血常规、B超等，明确诊断

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