电视剧频道_好看的电视剧大全_热门电视剧排行榜-女儿家社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

一、胆囊炎不严重需要治疗吗胆囊炎如果不及时治疗,会引起肠阻塞,肝炎或血液感染等危及生命的并发症。因此,大家一定要对胆囊炎特别留心。胆囊炎患者如果久拖不治,胆囊炎很有可能发生癌变,后果更是严重。调查显示胆囊炎后期会有10%左右的胆囊炎患者会发生癌变,严重者危

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怎样瘦腰和肚子,怎样瘦腰和肚子3154

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

一、怎样瘦腰和肚子一、控油1小匙控制饮食是减肥瘦腰的关键，千万记得少吃脂肪含量高的食物，如冰淇淋，巧克力等。另外，一餐1小匙的用油原则，可以帮你防止摄入过多的热量。最后，教你一个小秘诀，炒菜的时候，用橄榄油和芝麻油取代色拉油，既增加了营养，又降低了用油量。

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生活锻炼保健的方法有哪些常常这样做让我们身体健康3169

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、生活中常见的锻炼保健方法1、每天30分钟“走”掉疾病，这既不给身体造成负担，又能达到运动效果。因为体内脂肪是在行走20分钟后开始燃烧的，所以每天至少要走20-30分钟，才能有效果。另外，摩腹散步即一边散步，一边按摩腹部。这也是我国传统的

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怎样做伸展运动伸展运动的几大好处2703

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

一、运动前后怎样做伸展运动1.活动手腕、脚腕。顺时针逆时针各做10次。2.全身。双手手指交叉，手掌向天空方法，双臂贴近耳朵，将双臂向上伸展致极限。每15s进行一次。再将身体向左右方向拉伸，舒展侧腰至极限，每个方向每15s一个。注意：胸部始终朝向正前方。3.

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如何能瘦身减肥瘦身必知的9个小窍门_如何能瘦身_减肥瘦身必知的9个小窍门194

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、如何能瘦身■一定要定出目标与希望在您开始瘦身之前，首先要决定您要减去的重量与天数，并且想像自己在瘦下来之後可以有那些好处，可以穿的下什麼衣服等等，先设想出一个目标或计划。这样子与漫无目的的瘦身比较起来，会更容易持续下去。■容

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黄豆水是酸性还是碱性黄豆水有哪些功效4863

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

生活中很多女性都特别喜欢吃黄豆，尤其是对于女性而言，适当的吃一些黄豆以及豆制品，可以帮助人们补充大豆异黄酮，可以帮助女性延缓衰老。不过现在很多人在吃一种食物之前，首先会判断这种食物到底是酸性还是碱性。那么黄豆究竟是酸性食物还是碱性食物呢?人们吃黄豆对身体有

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5022

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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多玩玩健身游戏！10招让老人爱上运动4027

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

对于运动，老人们很难做到持之以恒。美国《退休人员协会杂志》近日载文，刊出美国健身专家玛迪娜·纳夫拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议，以帮助老人动起来。1.不要一口吃个胖子。很多多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛运动量过大而受伤，于是彻

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小孩淋巴结核怎么治如何确诊淋巴结核2349

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

因为宝宝的身体抵抗力比较差，再加上很多孩子身体比较瘦弱，所以他们往往会有一些比较麻烦的疾病，比如说淋巴结核，淋巴结核主要是由结核菌引发，治疗方法其实也比较简单，我们使用药物治疗即可，大多患者也不需要进行手术，不过在治疗之前，我们也应该先确诊后应证。首先医生

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无套精油飞机感染艾滋有多少艾滋病潜伏期多久如何预防4614

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、无套精油飞机感染艾滋可能有多大1、一般的接触不会，病毒不会通过空气、皮肤或者唾液传染。感染者的体液含有病毒，但只存在于血液、精液、阴道分泌液中，同时母乳也含有病毒足够导致传播。2、成年人感染艾滋病病毒的途径必须是通过血液和血液接触(如通过注射器具、输血

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身体缺乏维生素d2吃什么能够有效补充维生素d21270

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于很多人来说，维生素这个名词并不陌生。大多数人不会注重维生素的补充，觉得平时多吃水果蔬菜就好。但是实际上，维生素是分很多种的，就像维生素中的维生素d2，单靠水果蔬菜是不能够达到很好的补充效果的。今天小编就给大家介绍一下，缺乏维生素d2时应该吃什么来进行有

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葛洪关于辟谷术的介绍辟谷术的类型223

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

辟谷术又被称为断谷、却谷和绝谷，辟谷术的主要字面意思就是不食五谷。辟谷术最开始是起源于秦朝的时候，在晋唐时期最为流行，道教创立了之后，道教传承并且进一步得发展了这种养生方法。道教认为，人体食用各种五谷杂粮，会在身体内积结成粪，从而就会产生一些污浊之气，从而

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剧烈运动后注意事项剧烈运动有哪些好处3627

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、剧烈运动后不能干哪些事1、立即休息剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩

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副耳切除副耳切除的准备719

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

副耳的切除手术是比较常见的，有许多人会通过手术的切除来保持自己身体的健康，但是呢，术前和术后的准备护理工作也是非常重要的，我们一定要做好这方面的准备工作，避免身体受到感染的影响。所以呀，一定要认真阅读，保证自己的身体健康哟。副耳，俗称小耳，又称耳附属器，是

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！741

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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白米醋泡鸡蛋的好处白米醋泡鸡蛋的做法2139

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

白米醋泡鸡蛋的好处，白米醋泡鸡蛋的做法有哪些?白米醋和鸡蛋都是我们日常当中经常吃的一种食材和调味品，这两种食材看似没有什么特别的联系，但其实白米醋泡鸡蛋是一道非常具有特色的美食，不但具有非常特殊的口感，还具有非常好的食疗保健功效，所以生活当中就有不少人，经

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良性畸胎瘤会复发吗畸胎瘤的病因是什么3161

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、良性畸胎瘤会复发吗专家介绍，良性也是有复发可能的.术后要注意个人卫生，注意日常饮食和保健，可以通过适当运动增强体质。由于卵巢畸胎瘤的中心常常偏于一侧，位置较高，很容易发生扭转，如不及时处理，肿块很容易发生软化，张力增加，引起囊肿破裂，内容物流入腹腔，引

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新生儿总打喷嚏怎么办宝宝打喷嚏的原因有多种怎么样应对呢1705

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、宝宝老是打喷嚏不一定就是感冒1、为什么有的宝宝老是打喷嚏?儿科专家表示，轻微的咳嗽和打喷嚏，有助于宝宝清除鼻腔和喉咙中的黏液或者分泌物，并不一定是疾病的症状。有的孩子对强烈的光线非常敏感，出生后的头几天里，有时一睁开眼睛就会打喷嚏。造成这种现象的原因，

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贫血最应该吃哪种肉哪些食物补血效果好353

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

对于女性而言，贫血是比较多见的，大多数人面色苍白，体质比较虚弱。严重贫血的，需服用补血的药物来快速提升，而对于一般的贫血可通过食疗来不同。肉类补血的效果比较好，那么贫血最应该吃哪种肉呢?常见的有乌鸡肉、牛肉和鸽子肉等多种，还有一些其他的食物补血的效果也比较

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失血过多后贫血的诊断老年人为什么容易贫血_3846

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、对于失血过多后贫血的鉴别诊断1.缺铁性贫血：缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病;只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情

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肝炎用彩超可以确诊吗治疗肝炎的误区有哪些2408

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、腹部彩超能查出肝炎吗腹部彩超一般无法查出肝炎，想要确诊疾病的话，大家需要进行以下检查：1、乙肝五项：这是肝炎检查的必不可少的项目，乙肝五项指的是乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体这五项，根据乙肝五项可以判断感染乙肝病毒的存

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健身方法也挑身材3015

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

每个人都有最适合自己的健身方法，身材不同，健身方法也大不相同，赶紧来学学吧！梨形身材多动腿很多女性朋友，有着纤细的腰肢和细长的手臂，但却腿粗胯大，脂肪主要囤积在臀部及大腿，上身小下身大，状似梨形。缺乏运动，长时间保持静坐或者站立的姿势

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什么运动适合冬季教你冬季运动健康又长寿3074

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

冬季养生运动游泳：古代受气候的限制，不能四季皆行，但春江水暖，更衣游水，沐浴自然，武术：可分徒手及持械两大类，其目的既有技击格斗、御敌防身的一面，亦有强健体魄、养生延年的一面。在徒手健身术中，有五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、形意拳、八卦掌等多种

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3806

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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单腿肌肉萎缩怎么锻炼腿部肌肉萎缩的锻炼方法4477

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

单腿肌肉萎缩会影响我们的日常生活和工作，所以一定要及早的进行治疗，了解一些锻炼腿部肌肉的方法，这样长时间坚持就可以让我们的腿部变得更加的健康。如果腿部肌肉萎缩的比较严重，那么我们就应该去医院检查一下，咨询一下医生有没有什么好的治疗方法。那么单腿肌肉萎缩怎么

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有助于睡眠的瑜伽有哪些睡前几个瑜伽动作介绍1139

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

一、睡前瑜伽几招式促进睡眠第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。

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鼻子上老长痘痘是什么原因探究鼻子长痘的因素2114

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

一、鼻子上老长痘痘是什么原因1、螨虫感染螨虫的滋生是最常见的长痘痘的原因，很多人在晚间睡觉前或是流汗后脸上会有轻微瘙痒的感觉，一段时间之后就会在脸上冒出痘痘来。2、热气上火这个也是非常常见的长痘痘的原因，在吃了辛辣食物之后鼻子上就会出现

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2400

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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养生推拿小妙招强健身体让你健康更长寿5029

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

现代社会什么最重要?相信大家的答案都一样，那就是健康最重要，生活越来越好了，谁不想活的更长久?可是生活当中，我们还有很多坏习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒、吃烧烤等不良习惯，这些都是有害我们身体健康的。想要活的健康，可以多从中医养生方法中学习，中医，对于养生保健

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鼻子干燥出血吃什么药好鼻子干燥出血应该怎么办2809

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

如果患者在生活中出现了鼻子干燥出血的症状，那么千万不能疏忽大意，因为这种情况往往是由于身体出现了某种问题而导致的，所以我们千万不能耽误病情，应该尽早的去医院就诊。并且我们还要去服用相关的药物进行治疗，以控制病情的发展，这样才能够让身体尽快的恢复。那么鼻子干

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产后如何瘦腰腹产后瘦腰腹的几个动作1216

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、产后腰部赘肉怎么减1、站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加

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过量运动反而伤心脏运动健身的7个注意事项1828

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

英国研究人员正着手研究一群老运动员的心脏健康问题，他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训，现在依然坚持训练、且从不抽烟。作为比较，科学家还聚集了一群在50岁以上的健康男性，非耐力跑运动员。科学家对两组人采用新型的心脏磁共振成像

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炒白菜的热量高吗吃白菜减肥效果怎么样3050

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

在这个以瘦为美的时代当中，胖有时似乎就成了“过错”，肥胖的身材可能会让人在择偶、择业的过程中减分不少，所以很多人为了达到理想的身材会拼命的减肥，在减肥过程中，饮食问题一直都是大家比较关注的，其中有部分人很想知道炒白菜的热量高吗?吃白菜减肥效果怎么样?接下来

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早上跑步应该注意什么好晨跑注意事项4036

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

现在的人们都很注重养生，尤其是运动养生，很多人都有早上跑步的习惯，晨跑不仅有利于身体健康，对于心理的健康也是有很多好处的，但是呢，在早上跑步锻炼的时候，也是有一些事项需要大家去注意的，今天我们会来给大家说一说关于早上跑步的注意事项，一起来看看晨跑的注意事项

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