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怎么样辨别便血的原因便血吃什么好4313

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、大便出血是什么原因的呢1、痔疮：痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。2、肛裂：肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，

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有氧运动的好处,有氧运动的好处3701

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

一、什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75

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减肥瑜伽动作,5个简单有氧减肥瑜伽动作4108

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、蛇伸展式和门闩式蛇伸展式：1、俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松。2、腰背肌用力上体抬起，使下颚、双肩、胸部都慢慢地离开垫子。双手再撑垫子，眼睛向上看着天花板，使整个脊柱成优美的反弓形。3、保持这个姿势10-20秒钟，尽可能地

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吃什么东西可以养胃日常养胃从饮食着手895

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

现代人工作压力大，生活不规律，饮食无常，久而久之，各种各样的胃肠道疾病就容易发生了，胃炎、胃溃疡等疾病就找上身了。胃病三分治疗七分养，如需治疗的，需服用相关的药物来控制改善，而日常养胃工作也是不可不做好的。吃什么东西可以养胃呢?饮食调节一起来学学吧。小米是

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你是不是隐形胖？1259

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

哪怕体重完全相同，假如脂肪含量不一样，两个人的体态可能会大不相同。比如说，同样是164米，53公斤，在正常体重范围当中，脂肪含量为22%的女孩子看起来相当瘦;而脂肪含量28%的女孩子看起来就不显得瘦了。一些美女看来很瘦，是因为她们肌肉太少，其实脂肪可一点

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最适合冬季的4个健身运动4304

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

适合冬季做的4健身运动1.做家务家务是每个人在生活中都必须要承担的一个责任。MM在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果。综上所述，多做些家务活也是一个健身的好方法。因为在做家务的时候，

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肾病综合征三高一低是什么肾病综合征要怎么检查4194

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、肾病综合征三高一低是什么肾病综合征有四大临床表现，其中大量蛋白尿、高水肿，高脂血症为三高，而低蛋白血症为一低。肾病综合征的检查方法有哪些?1、血液流变学检查：肾病综合征患者血液经常处于高凝状态，血液粘稠度增加。此项检查有助于对该情况的了解。2

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做什么运动可以提臀313

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

做什么运动可以提臀？女性迷人的身材曲线自然少不了翘臀，圆、紧、翘是美臀的三大标准，那么做什么运动可以提臀呢？下面为您介绍做什么运动可以提臀，看看吧。1、站姿瑜伽双手抱住弯曲的右脚，稍用力将大腿贴近胸口，必须保持脊柱挺直、放松肩膀、收下巴。左手向旁

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放松肩部肌肉的动作怎么做可以放松肩部肌肉4745

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

肩部肌肉群是人一块小肌肉颈肩部肌肉群，大概可以分为三角肌后束，三角肌中束，三角肌前束，想要放松肩膀肌肉大家应该要掌握一些要领和动作，这样才能够让你的肩膀觉得轻松舒适，今天小编就来给大家介绍一下放松肩部肌肉的动作有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。第

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异体蛋白食物有哪些防皮肤过敏注意事项875

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

许多朋友在出现了过敏的症状，去医院就医的时候，都会被医生告知不要吃辛辣刺激的食物、发物，以及含有异体蛋白的食物。辛辣刺激的食物大家都知道包含哪些。发物一般有菌类食物、海鲜类食物等。接下来就给大家介绍一下含有异体蛋白的食物有哪些。含有异体蛋白的食物有哪些1、

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一、了解咳嗽的原因咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果1.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二

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前列腺液会不会传染艾滋病艾滋病该如何治疗和预防947

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、前列腺液会传染艾滋病吗艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！816

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2467

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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经期适宜跳绳吗229

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现在有很多女性一进入青春期，就开始有了月经，运动要求就更多。不管是在家里还是在学校里，都会告诉你一些你进入青春期来月经的一些知识和所要注意的事项，使你要加以注意这方面的问题，一个是经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳

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增长肌肉方法全身增肌训练计划1375

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一、制作健身饮食计划计算你每天需要多少能量(卡路里)无论增肌还是减肥，以下是最重要的一个原理：卡路里摄取量>卡路里消耗量=增重卡路里摄取量<卡路里消耗量=减肥因此，制订餐单的第一个步骤是知道身体“每日总能量消耗”TDEE，To

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最快最有效最健康的减肥方法是什么减肥的中药配方说明1081

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、最快最有效最健康的减肥方法是什么1、合理食用早餐，其实对于减肥很有用，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。2、中餐一定不要在过于饿的时候，吃得特别的快或者十分

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尿白细胞是什么尿白细胞偏高怎么回事3504

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

一、尿白细胞你需要了解些什么正常情况下白细胞存在于血液中，但由于一些原因部分白细胞混入尿液就形成尿白细胞。定义【标本收集】随机尿或晨尿。【正常参考值】离心沉淀后：白细胞：男性0--2个/hp，女性0--5个/hp注：hp为显微镜高倍视野即40倍镜

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健身的误区有哪些_解说健身时的注意事项5075

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、健身的误区有哪些误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程

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中药女贞子的功效与作用有哪些中药女贞子有哪些副作用2971

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一、中药女贞子有哪些功效与作用1、滋肾益肝用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用；治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用；治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同

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喝酒不醉的秘方一些帮助喝酒不醉的小窍门2896

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在现在生活中，很多人为了应酬或者是和朋友聚会，都会在吃饭的时候喝很多酒，但是喝酒过多的话会使人出现丧失理智的情况，很多男性朋友都希望自己无论喝多少酒都不会醉，这样在朋友面前是比较有面子的，下面就为大家介绍一些喝酒不醉的小窍门。第一，首先就是在喝酒之前一定要

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鼻息肉手术要几天才可以出院鼻息肉的致病原因有哪些4336

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一、鼻息肉是怎样引起的1.中鼻道微环境学说中鼻道微环境间隙狭窄，凸凹不平，吸入气流在此易形成紊流;纤毛功能减弱、纤毛活动障碍;中鼻道黏膜血流较鼻内其他部位明显减少。中鼻道天然防御功能减弱，局部易受有害因子损伤，为鼻息肉的形成创造了条件。2

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运动的注意事项有哪些呢长跑运动有哪些注意事项1041

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一、酷热夏季运动有哪些注意事项1、夏季运动要“避热”防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。保湿：夏季运动出汗多

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少吃糖能预防糖尿病吗预防糖尿病12招秘诀是什么4171

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糖尿病作为如今老年人群的高发疾病，一般受遗传和环境等多种方面的影响，最显著的标志是患者有高血脂，高血糖的现象，常见的标志也有多尿，多饮，多食，以及日渐消瘦等，糖尿病患者如果得不到立即的治疗，就很有可能会对患者身体的其他系统造成伤害，甚至可能危及患者的生命，

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运动损伤急救的原则运动损伤急救方法盘点4191

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适当的体育锻炼能够帮助我们提高免疫力，还能帮助我们减肥，让我们的体格更强壮，但是适当可以，过度运动就不提倡了，尤其是减肥心切的人可能由于过度运动或是运动方法不正确导致运动损伤，那么运动损伤急救的原则是什么，下面是运动损伤急救方法盘点。身边当有人出现运动损伤

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心脏病患者主要有哪些临床表现心脏病的预防措施有哪些3334

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一、心脏病主要有哪些分类先天性心脏病1、可能由於母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关。2、与遗传有关。后天性心脏病1、冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。。2、高血压性心脏病：动脉性

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舌头间溃疡多久能好舌头间溃疡该怎么办3897

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口腔溃疡对于我们大多数人来说都是比较困扰的一件事情了，要知道这一旦口腔溃疡了，有可能导致大家吃不好，睡不好，总觉得嘴里不舒服，那如果这溃疡是发生在舌头上的话，还可能会影响大家的日常交流，那么这舌头间溃疡多久能好呢?舌头间溃疡该怎么办呢?舌头间溃疡多

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靶向药吃了肿瘤自愈肿瘤的形态是怎样3116

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一、靶向药吃了肿瘤自愈是吗肿瘤癌症自然消失是指癌症肿瘤未经任何治疗，肿瘤癌症逐渐缩小直至消失。1932年Even首先报道了部分神经母细胞瘤、肾上腺癌、黑色素瘤病例未经任何治疗可自发性消失，由此开创了研究恶性肿瘤自然消失(自愈)的先河。过去总

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宝宝出牙期晚上频繁醒如何应对宝宝出牙期不适的症状有哪些2154

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一、宝宝出牙期晚上频繁醒怎么回事1、宝宝正在长牙的时候就会不舒服，所以长牙期间频繁夜醒是很正常的，宝宝出牙期间的焦虑不适常常令家长们痛苦不堪。宝宝出牙的时间段很宽泛，多数宝宝从6月龄开始冒牙，先从下面中间的门牙开始，接着是上面中间的门牙。2、因为长牙期间宝

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能够让人放松心情的运动及其方法_瑜伽运动_游泳能放松心情_网球运动5093

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一、瑜伽运动一般来说，会将瑜伽拜日式作为热身动作来练习，但是，时日久了难免厌倦，而且，拜日式也不适合身体僵硬的初学者，所以，今天介绍一套简单的热身动作，2-3分钟就可以完成，当然，建议的瑜伽热身时间是5-10分钟，所以可以将一整套动作练习两次以上，也可以在

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1699

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瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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运动常识须知：打羽毛球受伤如何处理3308

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打羽毛球受伤如何处理？打羽毛球是很多男女生喜爱的运动之一，它作为一项室内、室外兼顾的运动，对于强身健体、预防劲椎病同样有着很好的作用。但是如果打羽毛球没有多加注意，很容易受伤。那么打羽毛球受伤后要如何处理？下面就让小编为大家介绍一下。打羽毛球有什么

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晚上喝牛奶会胖吗多喝牛奶有好处4268

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减肥的每个女性不断的追求，每个人都希望自己能够越瘦越好，但是很多人晚上睡觉之前都有喝牛奶的习惯，我们都知道喝牛奶是有助于睡眠的，但是晚上喝牛奶会胖吗，这不禁让晚上想要减肥的人害怕，我们给大家分享晚上喝牛奶到底会不会长胖。晚上喝牛奶会胖吗，当然是不会的，牛奶

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