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一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、每天最好的锻炼时间是什么时候如果你视锻炼为累赘，那么尝试一下让锻炼与你周期同步吧！下面列出的是什么时候你该做哪类运动：上午6：00-9：00适宜：跑步、散步、射箭、投掷、航海、冲浪、划船及踢足球。理由：因为此时间段

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

淡豆豉是中药材里面的一种，可以治疗某些疾病，淡豆豉的功效和作用很多人是不知道的，只有了解淡豆豉的相关知识，才能够正确使用，达到好的养生效果，下面就来给大家介绍一下淡豆豉的功效与作用以及食用方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。淡豆豉里面含有非常丰富的碳

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怎么锻炼跑步8点要知道3166

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

跑步是一种比较常见的运动健身项目，跑步对每个人来说是一件好事，不管年龄多大，跑步对身体都有好处的，有规律的锻炼能让人更有活力，降低心脏病和癌症的发病几率，而且还能减肥，让人的睡眠质量会更好，所以说，人应该经常跑步锻炼，长期跑步的话，身体的改变是显而易见的。

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智齿用拔掉吗长智齿的原因1935

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、长智齿一定要拔除吗智齿不一定要拔。一般情况下,如果长智齿没有什么不良症状的发生,如果智齿的生长位置正确,可以选择不拔,但是如果智齿有长蛀牙,或者疼痛明显、智齿和其他牙齿排列过紧等,一般在照X片后根据医生的建议可以选择拔智齿。不需要拔智齿的三种情

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前列腺饱满是什么意思是什么原因导致前列腺饱满968

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、前列腺饱满是什么意思前列腺饱满是肿大的意思。前列腺肥大是怎么引起的1、不良的生活习惯：而现在年轻人生活不规律，酗酒、应酬频繁、嗜食辛辣食物，都会导致对前列腺的刺激过大，而引发前列腺肥大。2、前列腺过度充血：进食辛辣、酸等食

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腿伤后肌肉萎缩是怎么了腿伤后肌肉萎缩怎么办4973

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

腿伤后肌肉萎缩是怎么了?我想这是腿伤的朋友比较关心的问题了，一般来说腿伤后肌肉萎缩，有可能是与腿伤后腿部活动减少有关，也有可能是神经损伤方面的问题导致肌肉萎缩，那么到底这腿伤后肌肉萎缩的原因是什么呢?腿伤后肌肉萎缩怎么办好呢?腿伤后肌肉萎缩是怎么了

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常用的碱性试剂有哪些怎么分辨碱性试剂868

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

在学校的时候，我们应该也到实验室中做过实验，实验室中有很多各种各样的时间，常用的试剂的碱性强弱也是有不同的，但是有一些人不太了解常用的碱性实验试剂有哪些?下面我们一起来详细的了解一下这方面的知识吧。实验室中常见的碱性试剂有哪些?实验室中，碱性试剂有很多，比

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补钙有什么好处女性必知十个补钙的好处3610

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一、补钙分补充钙质和钙吸收利1.补充钙质向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。注意!补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好，分次比集中服用效果好

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糖尿病为啥烂脚糖尿病有哪些预警信号2933

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、糖尿病为什么会烂脚糖尿病烂脚是由于由于糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响,下肢血管硬化,血管壁增厚,弹性下降,血管容易形成血栓,并集结成斑块,而造成下肢血管闭塞,支端神经损伤,从而造成下肢组织病变。此时的脚部非常的脆弱,如果因为保护不当出现细微的伤口

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用瑜伽球减肥有用效果吗怎么用瑜伽球减肥2904

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、用瑜伽球减肥有用效果吗瑜伽球能够收紧松弛部位的肌肉，加强腰背的稳定性，减少腰背疼，还能够以高代谢率，增加脂肪消耗。长期使用，还可有效纠正身姿，完美曲线，促进脑部平衡及四肢的柔软度，增进血液循环，加强心肺功能，让脊椎挺直，进而改善驼背问题。特别适用小腹过

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椰子鲍鱼煲鸡汤的做法椰子鲍鱼煲鸡汤营养价值超高2774

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

炎热的夏季已经进入尾声了，秋风起，是时候该贴秋膘了。对于吃货们来说，各种美味总是能够让他们备感兴趣的。椰子鲍鱼煲鸡汤是一种非常滋补的汤水，椰子鲍鱼煲鸡汤的做法是什么样的呢?对于从来没有做过的人来说，还真有必要做好普及工作，赶快来学学吧。椰子鲍鱼煲鸡汤的原料

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宝宝突然吃奶量减少的原因宝宝吃奶量标准2521

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、宝宝吃奶量减少是什么原因婴儿吃奶量减少，就要考虑婴儿身体是否不适或消化不良，还是喂养方式不当导致。排除身体不适等原因，排除其他异常情况，婴儿精神状态良好，婴儿吃奶量减少也是正常的现象，不必过于紧张，可采取少食多餐，切勿强迫婴儿吃奶。婴儿一般在3个月以前

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聪明女人教你如何经营婚姻老公出轨怎么办659

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女人一旦踏入婚姻的殿堂，就是一个家庭了，所以要学会经营婚姻，你知道老公出轨后我们应该怎么面对呢?有外遇你该怎么办?我们一直都在想怎么防止男人出轨，却从未认真...

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感冒喉咙发炎能吃虾吗感冒喉咙发炎有哪些饮食禁忌1479

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

在我们日常生活中，感冒是很普遍的一种疾病。这虽然算不上一种严重的疾病，但是如果得了感冒，你就会出现头晕、恶心想吐以及浑身无力的症状，那真是生不如死。一点感冒如果不注意的话，就会引起更严重的疾病，比如喉咙发炎等等，感冒喉咙发炎后有很多东西是不能吃的，是会加重

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睡觉背上出汗怎么治疗睡觉背上出汗食疗方法4405

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

睡觉背上出汗可能是盗汗问题，特别是有各种慢性疾病，体质比较虚弱的人，会出现这种问题，晚上睡觉出汗会给自己的身体带来比较大的影响，也会影响到睡眠质量，会让人感觉非常不舒服，这个时候就可以通过饮食的方法来进行调理，下面就来给大家介绍一下睡觉背上出汗怎么治疗，想

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讲到变老，你最开始想起的是什么呢？是日渐松弛的肌肤和悄悄地爬上脸672

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人一旦到中年，非常容易发生心理状态疲惫、疑病心理状态、女性更年期综合症和焦虑抑郁等消极情绪，非常容易危害身体健康，加速衰老的速率。要想防衰老，平常就需要留意...

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颈椎病怎么办？四步法摆脱“颈”箍咒1436

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如今的上班族每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，上班族如何缓解颈椎疼痛？四步法摆脱“颈”箍咒！1、纠正不良姿势。能够导致颈部长期低头、仰头或者颈部活动过多的姿势都属于颈部的不良

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孕妇血糖高可以吃南瓜吗孕妇血糖高有什么症状发生2250

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、孕妇血糖高可以不可以吃南瓜孕妇高血糖能吃南瓜吗南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。且含糖量很低，几乎不含脂肪，孕妇食用南瓜，不用担心自己会长肉肉，是健康食品。南瓜还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性

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脸上过敏脱皮是缺水吗皮肤缺水的四个急救方法2164

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一、脸上过敏脱皮是缺水的症状吗脱皮是皮肤缺水的症状在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们最常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。

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冬泳误区不能犯7大原则要牢记3925

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

近几年，冬泳慢慢在大众的视野里出现，更有海峡两岸的冬泳比赛为冬泳打响名头，使得冬泳逐渐成为了冬季很受欢迎的运动方式。但并不是所有人都了解冬泳，很多人都对冬泳存在着误解，那么冬泳有哪些误区？赶紧来了解下吧。误区一：人人皆宜冬泳并非人人皆宜，若有严重

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打太极拳前的热身运动_太极拳到底哪里好350

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一、打太极拳前的热身运动有哪些(1)准备活动。热身前先做一些伸展性的活动加慢跑等运动负荷较小的准备活动，可以升高体温，提高肌肉的收缩机能，预先动员内脏器官的活动，使血液循环和能量代谢加强，预防运动损伤，这个步骤拳友们可以从家里到练习场地的路途上进行。(2)

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱670

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱。想成为一个好男人?不知道女人喜欢的男人都是什么样子的?那就一起来看看吧!争取做一个十全十美的男人哦!

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青霉素的副作用有哪些_青霉素有什么药效4138

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、青霉素有哪些副作用临床中出现滥用药物的问题，造成一些不良反应，尤其是青霉素与其他药物的配伍应用，所产生的相互作用和不良反应是不可忽视的。1、青霉素不可与同类抗生素联用由于它们的抗菌谱和抗菌机制大部分相似，联用效果并不相加。相反，合并用药加重肾损害，还可

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揭秘跑步机爬坡走正确姿势在跑步机上跑步要穿鞋的吗4715

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、跑步机爬坡走的正确姿势首先，当大家开始使用跑步机的时候一定要先进行相关的力量训练，这样可以消耗掉大部分的脂肪。这样才能让跑步变得更加的有趣。另外大家还需要注意，在平时进行运动之前一定要先做热身运动。这样才能够有效的防止大家在做运动的时候拉伤肌肉。并且要

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糖尿病人可以吃糯米吗糖尿病人有什么症状2770

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一、糖尿病人可以不可以吃糯米糖尿病人可以吃糯米吗糖尿病人可以吃糯米。糖尿病人可以吃糯米吗但是不能太多。主要是糯米含糖，而且钠的含量高，高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。建议糖尿病患者平衡膳食，可能

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鼻咽癌指的是什么鼻咽癌要如何进行治疗呢3206

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、引起鼻咽癌的原因都有哪些呢鼻咽癌的发病因素是多方面的。多年来临床观察及实验研究表明，以下因素与鼻咽癌的发生有密切关系。1.遗传因素(1)家族聚集现象许多鼻咽癌患者有家族患癌病史。鼻咽癌具有垂直和水平的家族发生倾向。(2)种族易感性鼻咽癌主

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有种发型叫王子文的发型，为造型加分不少792

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

如今变身中长发的王子文不管什么造型都已然一副成熟女性的形象，和原先的元气小精灵各有各的魅力之处。日常造型一般都是自然弯曲的发尾以及蓬松的长刘海造型，是一款不...

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经常用艾叶泡脚的好处不同情况的泡脚4333

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一、艾草泡脚有哪些功效呢1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天

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小米粥的功效有哪些电炖锅煮小米粥怎么做4753

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

在我们的日常生活中，相信有不少的人都吃过小米吧，相对于小米来说，可能我们比较熟悉的是大米吧，很多人对于小米不是很了解，那么小米粥有什么功效?电炖锅煮小米粥怎么做?下面我们一起来详细的了解一下小米这种食物吧。那么电炖锅煮小米粥怎么做?小米粥的做法是比较简单的

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喉咙发炎吃什么饭菜多吃清淡好消化的食物4135

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

我们经常听见有人说喉咙发炎，喉咙发炎我们经常也认为是上火所导致的，其实喉咙发炎通常也是咽喉部受到病毒细菌感染所导致，喉咙发炎是很难受的，而且也不好治疗，经常会影响到患者的胃口，导致患者出现营养不良等症状，现在说说喉咙发炎吃什么饭菜好。喉咙发炎的患者在平时的

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小孩能吃蚕豆吗小孩吃蚕豆的禁忌1341

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、8岁以上的小孩可以吃蚕豆一、宝宝可以吃蚕豆吗一般来说大一点的宝宝是可以吃蚕豆的，但是不要生吃，对蚕豆过敏者不要吃。必须煮软，最好打成糊状。患有“蚕豆病”(蚕豆含有致敏物质，过敏体质的有极少数人因体内缺少6-磷酸葡萄糖脱氢酶，吃了会产生不同程度

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尿白细胞是什么尿白细胞偏高怎么回事3580

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一、尿白细胞你需要了解些什么正常情况下白细胞存在于血液中，但由于一些原因部分白细胞混入尿液就形成尿白细胞。定义【标本收集】随机尿或晨尿。【正常参考值】离心沉淀后：白细胞：男性0--2个/hp，女性0--5个/hp注：hp为显微镜高倍视野即40倍镜

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病毒性心肌炎的药物治疗病毒性心肌炎食疗方461

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一、病毒性心肌炎食疗方灯心竹叶茶灯心草9克、竹叶6克加水适量煎煮滤汁代茶饮;或沸水沏，代茶饮。1剂/日。病毒性心肌炎食疗方：灯心竹叶茶功能清心火，利湿热，除烦安神。主治湿热型病毒性心肌炎急性期。红玉茶红参3克，肉桂4.5克，玉竹、

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走一字步防便秘走路时拍打可锻炼肺部和气管4344

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

走路是最简单的健身方法，一旦掌握了正确的健走方法，不仅对常见的便秘有缓解作用，而且心肺都能得到很好的锻炼。行走自古就有“百练之祖”之称，是很好的养生良方。《中国居民膳食指南》建议，成人每天应累计进行相当于6000步以上的活动。然而，行走又是有讲究的，怎样行

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