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一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、运动出汗可以给健康带来哪些好处1.控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。2.促进消化。不出汗、气血运

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

一、脚癣的原因有哪些人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养

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注意跳舞前后8大禁忌事项让你的舞姿更飘逸1560

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

舞蹈可以让一个人的身心变得非常愉悦，也可以让一个人的体态变得更加优美。但对于初学者来说，跳舞前后有很多注意事项要了解，这样才能更完美的展现舞蹈所赋予的生命能量。下面就让小编来为大家讲解跳舞前后8大禁忌事项，让你的舞姿变得更飘逸。1、在跳舞前，需要准备一套专

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颈部淋巴排毒吃什么颈部淋巴排毒的食疗方法4699

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

生活里面我们总是会遇到各种各样的疾病，有的疾病虽然没有非常严重，但是大家也应该及时治疗，身体里面堆积太多毒素也会造成疾病出现，及时给颈部淋巴排毒可以起到很好的预防疾病效果，下面就来给大家介绍一下颈部淋巴排毒吃什么比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

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真菌性龟头炎怎么治疗如何预防龟头炎4977

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、真菌性龟头炎怎么治疗真菌性龟头炎是一种发病率最高的龟头炎疾病。病人几乎都有包茎或包皮过长。在龟头炎和过长的包皮之间，由于脱落的上皮细胞、腺体分泌和龟头炎包皮垢杆菌组成一个温热、潮湿的细菌培养基，一旦细菌进来即可引起炎症。真菌包皮龟头炎多因配偶患有阴道滴

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怎样运动保护膝盖图示分享几种对膝盖伤害小的运动3693

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

在运动的过程中，有不少的会出现膝盖受伤的情况，比如跑步，打球，跳跃，深蹲，蹬腿等等运动之后，会出现膝盖疼痛的情况，这让这些运动的人有阴影，不敢再运动，其实他们是没有选对运动，他们应该选择一些对膝盖损伤小的运动，那么怎样运动保护膝盖图示?一起来了解一下吧。怎

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红曲卵磷脂功效是什么吃红曲卵磷脂的三大功效3441

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

红曲卵磷脂胶囊功效是什么?吃红曲卵磷脂的三大功效。因为现在的人们普遍出现了亚健康的情况，所以很多人也开始注重自己的身体健康通过多种多样的方式来进行保健，比如现在很多人都有吃保健品的习惯。保健品的种类非常多，今天我们要为大家介绍的就是红曲卵磷脂胶囊，那么红曲

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腌制食品好坏辩论赛腌制食品常识大盘点3717

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

腌制是将新鲜果品或者其他原料用盐腌渍制成食品的方法,是我国古代人民保存蔬菜的一种方法。在现在社会，腌制已经成为一种独特风味产品加工技术。是祖国宝贵文化财富的一部分。唐代我国腌制技术有了很大的发展，而且传到了日本，明清时期的一些腌制品种和工艺一直流传至今。但

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满月宝宝黄疸11严重吗新生儿母乳性黄疸可以打预防针吗4351

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、新生儿黄疸11严重吗1、其实，新生儿黄疸的指标是以血清胆红素为参考指标的，只要是足月出生的宝宝，血清胆红素不超过12，早产儿不超过15，就表明是正常的。也就是说，孩子满月时，黄疸指标只要不超过12就是正常的。2、黄疸过深就表示孩子体内的胆红素过高，如果

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月经期间怎样保养皮肤保养皮肤要注意什么好4619

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

随着人们生活质量的提高，许多人在皮肤保养的问题上，有着非常高的要求，出汗就是一种对于皮肤保养的方法，通过汗液可以排出体内的毒素，尤其是在女性的月经期间，保养方法可能会受到限制，怎样保养皮肤是很多人比较关注的一个问题，下面小编就为大家详细介绍一下，月经期间怎

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结核性胸膜炎胸水检查项目及费用有哪些胸膜炎的发病原因是什么2517

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

一、结核性胸膜炎胸水检查项目及费用有哪些检查1.胸膜活检针刺胸膜活检是诊断结核性胸膜炎的重要手段。活检的胸膜组织除了可行病理检查外，还可行结核菌的培养。2.X线检查胸腔积液在300ml以下时，后前位X线胸片可能无阳性发现。少量积液时肋膈

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手软组织损伤怎么办受伤的不同处理方法是什么_手指软组织挫伤怎么处理4760

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、手指软组织挫伤怎么处理手指软组织挫伤怎么办：1、如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院。但如果特别疼痛的话，最好是先去医院确诊一下。2、如果流血的话，就须要要赶紧的包扎

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野外活动5种意外应急常识要知道3008

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

户外活动的注意事项,外出旅行或者进行户外运动我们应该要注意一些基本常识。野外旅行注意事项1、用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油木屑，就可以引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注

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运动后能喝普洱茶吗运动后喝茶的注意事项2180

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

养成一个良好的生活习惯，平时进行适当的体育锻炼，可以增强我们人体的抵抗能力，从而避免容易患上疾病。有的人喜欢每天喝茶，运动和喝茶看起来毫无关系，但是两者是不是会有冲突呢。平时了解一些健康方面的小知识，对于我们的身体健康，也一定会有帮助的。我们一起了解一下运

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱670

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱。想成为一个好男人?不知道女人喜欢的男人都是什么样子的?那就一起来看看吧!争取做一个十全十美的男人哦!

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多做做伸展运动各种伸展运动的做法2968

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、头部伸展运动的做法有哪些1伸展运动这是能够调节运动不均衡的肩膀，促进肩部，颈部，头部血液循环的动作。将两臂伸展至和肩部平行，同时手掌握拳，胳膊肘向后倾，然后用力将胳膊伸展至和肩部相平，每天反复20,30次，会感觉到肌肉非常舒服。2肩部

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游泳后注意事项_游泳的好处有哪些2391

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、游泳前后的注意事项有哪些首先，游泳要去正规的场所。尽量的不要去野外的池塘，或者是湖中。水里情况不明，很容易造成危险。游泳前，不要吃的过饱或者是饿着肚子去游泳。最好是在饭后一个小时，再去游泳。而且要注意，先在做好热身运动。初次游泳，最好不要选择深水区。

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口干舌燥尿频眼干怎么办口干舌燥尿频眼干食疗方法2450

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

出现口干舌燥尿频眼干的主要原因就是因为精神上面压力太大，张嘴睡觉，过度的吸烟，打呼噜等等，还有一些疾病的原因，像是消化性溃疡，大家在平时就应该要注意多喝一些水，可以多喝一些绿豆粥或者是梨水，下面给大家介绍一下口干舌燥尿频眼干治疗的小窍门有哪些，想要了解的人

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型男必知的杠铃锻炼动作正确的杠铃深蹲动作4870

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、男人简单有效运用杠铃的锻炼方式深蹲从深蹲架上扛起杠铃，将杠铃杆固定在肩轴上方，保证身体能够直上直下，而眼睛能够一直向上看到天花板。双臂自然弯曲，握住杠铃，双脚间距略大于肩宽，双脚自然外展。下蹲，目视前方、腰背自然挺直，直到大小腿自然折叠在一起

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甘草具体有什么功效与作用甘草在饮食上的几种做法5075

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、甘草具体有什么功效与作用甘草的功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。甘草的作用：1、用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾

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有什么方法可以自我检测艾滋病感染艾滋病的早期症状是什么1889

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、有什么方法可以自我检测艾滋病一、检测艾滋病的方法1、想要保护个人的隐私，又想了解自己是否感染上艾滋病，可以购买艾滋病检测试纸，通过艾滋病检测试纸可以大致检测自己是否感染上艾滋病。另外，购买试纸时请务必到正规的药房或疾控中心购买，以免出现试纸不

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健美操动作练习方法有哪些3077

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健美操不仅可以增强肌肉力量、增进柔韧性、加快周身的血液循环，而且具有减肥瘦身的作用，那么健美操动作练习方法有哪些呢，下面就由小编来为您介绍健美操动作练习方法有哪些吧。健美操动作练习方法有哪些1、坐着转腰坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方

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婴儿肚子咕噜咕噜响怎么回事宝宝出现肚子咕噜响胀气怎么办如何缓解1938

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一、引起婴儿肚子咕噜咕噜响的原因有什么1、宝宝出现肚子咕噜响的原因，主要是由喂养不当或者是环境温度不适应、病原菌感染时，造成的肠内积气过多，加之胃肠蠕动所出现的声音，也就是所称的肠鸣音。宝宝大便含水较多的情况，和肠胃消化吸收不好是有关系的，或者是有病原菌感

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智齿有必要拔掉吗拔智齿的危害有哪些476

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一、智齿有必要拔掉吗一般情况下，如果长智齿没有什么不良症状的发生，如果智齿的生长位置正确，可以选择不拔，但是如果智齿有长蛀牙，或者疼痛明显、智齿和其他牙齿排列过紧等，一般在照X片后根据医生的建议可以选择拔智齿。智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙

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分享几种对膝盖损伤小的运动3666

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在运动的过程中，有不少的会出现膝盖受伤的情况，比如跑步，打球，跳跃，深蹲，蹬腿等等运动之后，会出现膝盖疼痛的情况，这让这些运动的人有阴影，不敢再运动，其实他们是没有选对运动，他们应该选择一些对膝盖损伤小的运动，那么对膝盖损伤小的运动有哪些?一起来了解一下吧

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大叶肺炎吃什么食物好大叶肺炎饮食治疗方法1877

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大叶性肺炎是一种肺部疾病，在治疗期间，大家应该注意自己的饮食，只有正确饮食才可以促进身体恢复，大叶性肺炎的患者就应该多吃一些容易消化清淡的汤水，这样能够达到很好的保健养生效果，也可以让治疗效果变得更好，大家可以好好了解相关知识。大叶性肺炎患者可以喝一些薏米

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小三阳转氨酶高是怎么回事小三阳转氨酶为什么会增高4216

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一、小三阳转氨酶的解释转氨酶种类很多，体内除赖氨酸、苏氨酸中外，其余α-氨基酸都可参加转氨基作用并各有其特异的转氨酶。其中以谷丙转氨酶(GPT)和谷草转氨酶(GOT)最为重要。前者是催化谷氨酸与*酸之间的转氨作用，后者是催化谷氨酸与草酰酸之间的转氨作用。G

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讲到变老，你最开始想起的是什么呢？是日渐松弛的肌肤和悄悄地爬上脸672

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人一旦到中年，非常容易发生心理状态疲惫、疑病心理状态、女性更年期综合症和焦虑抑郁等消极情绪，非常容易危害身体健康，加速衰老的速率。要想防衰老，平常就需要留意...

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跳绳的坏处,跳绳的好处4799

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一、跳绳的坏处跳绳运动是不适合晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐

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做肩颈护理的好处有哪些3798

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在生活中，很多人的肩颈部位都有一点小问题，却又没到服药治疗的程度。也正是因为这样，很多美容院都陆续推出了肩颈护理项目，这样就能帮助患者调理肩颈部位。但是，也有一些人会对此产生疑问，认为肩颈护理的功效并不明显。在这样的情况下，我们就可以详细的了解肩颈护理的好

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如何去除抬头皱纹手术去抬头皱纹注意事项有哪些1198

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对于爱美的女性来说是不能接受脸上有一丁点的不完美。比如脸上突然的晒黑、长痘、长斑、皱纹都是会让人崩溃的。但是对于面部出现的问题，都是再正常不过了。这篇文章就是介绍关于如何去除抬头皱纹的问题。希望能对大家带来帮助和认识。首先关于抬头皱纹，这个并不完全是年龄大

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什么水果化痰润肺止咳常见三种水果告诉你2986

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我们大家都知道在秋天这种干燥的季节，大多数的人们都会出现痰多咳嗽的症状，有很多的人都会采用药物的方法来帮助治疗这个情况，但其实我们可以选择吃水果来帮助缓解这个症状，这样能够有效的降低吃药给人体所带来的伤害。下面我们就来为大家详细的介绍一下什么水果化痰润肺止

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