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一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、降低脂肪的摄入降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！393

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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甲减对怀孕有什么影响甲减的预防措施有哪些2253

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

一、甲减病人饮食该如何护理甲减病人的饮食护理措施：1、因为甲减是甲状腺激素分泌缺乏而发病的，所以甲减病人的饮食调理中，首先要补充甲状腺激素，然后多吃含碘食物。因为碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可加重甲减。2、甲减时血脂肪代谢缓慢，血脂增高，故要限

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女性痔疮会引起腹痛吗痔疮的注意事项2197

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、痔疮会引发腹痛吗一般痔疮不会引起腹痛。看描述妇科及普外科都看过没发现问题，但是有大便不成形的情况。建议就诊消化内科看看，必要时行肠镜检查。痔疮是位于肛门痔疮地步的柔软静脉团，可单个或多个，属于慢性疾病。痔疮本身不会引起肚子胀的情况，但是如果患者出现因为

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时399

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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脚踝扭伤如何恢复脚踝扭伤的注意事项3708

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

一、扭伤脚踝怎么恢复呢当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。如果脚

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！407

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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新生儿睡觉嘴巴吐泡泡怎么回事这正常么2491

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、宝宝睡觉嘴巴吐泡泡怎么回事1、由于宝宝的各项生理机能发育尚不完善，随着宝宝唾液腺的分泌增多，宝宝在三个月左右，出现嘴里吐泡泡是很明显的，所以，宝宝这种情况属于生理现象的，再就是由于宝宝口腔唾液具有助于消化作用，在宝宝胃肠功能发育尚不健全时，有利于促进宝

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龟头炎有几个几类症状龟头炎有什么危害3518

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、龟头炎典型的症状有哪些1、急性浅表性龟头炎急性浅表性龟头炎是龟头急性炎症，常由于创伤、摩擦、肥皂、清洁剂等刺激局部而引起。主要表现为局部水肿性红斑、糜烂渗液，严重时可出现水疱和大疱。继发细菌感染后形成溃疡面，并有脓性分泌物。上述症状可由局部摩

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脸部中风怎么治疗脸部中风是什么原因引起的3927

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、脸部中风的治疗方法①早期康复治疗。②中医中苭、针灸等辨证施治。例风痰阻络者采用熄风化痰、清热化痰、活血化痰、化痰开窍及通腑化痰法等；若气虚血瘀者采用益气活血法；若痰热腑实者采用通腑清热法；若肝阳暴亢者可采用平肝熄风法；若脱证者可用参附或参麦、生

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如何治疗水肿吃什么可以去除水肿514

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

水肿是我们日常生活中比较常见的现象，这种情况虽然不会给我们的身体带来很大的伤害，但是时间长了容易引发一些疾病，所以大家一定要多注意一下，发现水肿就应该及时的进行治疗，这样对我们的身体健康也是非常有利的，平时多注意一下自己的饮食，养成一个好的生活习惯。那么如

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发烧能喝牛奶吗发热了怎么办2962

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

一、发烧能不能喝牛奶发烧（fever），也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响。一般认为当口腔温度高

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚426

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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婴儿血型什么时候查血型检查非做不可吗872

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

一、血型检查什么时候做血型检测通常是指通过抽血检测所属血型。孕期血型检测主要是测出孕妇ABO血型或Rh血型，看是否会发生ABO血型不合溶血或Rh血型不合溶血现象。产前检查时，不少孕妇对于进行血型检测这一项存在疑惑。其实这是一项在第一次产检时必须要进行的产检

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中药治尿道结石好吗尿道结石疾病具体会给身体产生哪些危害_4803

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

一、尿道结石的中药治疗的效果好吗尿道结石有很多种治疗方法，其中尿道结石的中药治疗是其中疗法好，治愈率高的一种疗法。经我国古代医学家数千年的应用和总结，有很多中药方剂被用于治疗尿石症，并取得了较好的效果。如对湿热蕴结证湿热较甚者用八正散加减，对湿热不甚者用石

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解大便带血怎么回事呢治疗便血的七大食疗方法295

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

一、解大便带血怎么回事呢1、痔疮痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。2、肛裂肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，出血较少，病情

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燕窝属于酸性还是碱性燕窝有什么功效4158

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

相信大家对燕窝这种东西都不陌生，身边应该有女性朋友非常喜欢吃燕窝。为什么女人会对燕窝如此情有独钟呢?还不是因为燕窝美容养颜的功效。不过，你是否真的了解燕窝的功效呢?你可知道燕窝除了是美容养颜的圣品之外，还有许多可以称赞的作用?接下来，我们就来好好说一说吧。

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跳绳减肥法的最佳时间_什么人不适合跳绳减肥法1703

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

一、跳绳减肥法的最佳时间跳绳可以增强你的肌肉力量，提高身体素质，最关键是一根绳子10块钱，而且能用很多次，健身房或者运动馆的费用可是贵贵哒。百科美眉建议各位MM每次跳绳的时间控制在半个小时，这样的燃脂效率更理想呢。午后hightime完毕，休息2个小时，

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跖疣怎么治跖疣是怎样引起的4668

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、跖疣的饮食保健方法食疗方：薏苡仁粥：取新产薏苡仁50g，择去杂质，淘洗干净，加水适量，用武火煮沸后，改文火煮熟成粥，调入白糖少许，空腹顿服。每日1次。凉拌蒲公英：取鲜蒲公英300g，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。每天1次。

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9个月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办宝宝睡觉不踏实应该注意哪些情况如何护理4976

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、婴儿睡觉不踏实易惊醒怎么回事1、太热或太冷：妈妈如果给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝就会被热醒或者冷醒,缺乏微量元素：睡觉不踏实的宝宝如果同时伴有枕秃或盗汗的情况，一般是缺钙引起的，建议带宝宝到做个检查。生理原因：新生儿因为神经系统还没发育完全

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肌肉萎缩怎么保护如何对肌肉萎缩患者进行护理1433

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

肌肉萎缩属于神经科类疾病的一种，它的发病部位主要出现在患者的肌肉处。引起肌肉萎缩的原因是非常多的，既包括神经源性的肌肉萎缩，又包括肺源性的肌肉萎缩，以及一些其他原因的肌肉萎缩，肌肉萎缩可能使患者出现浑身无力的症状，如果不及时治疗的话，还会引起一系列的并发症

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hiv持续低烧一个月的诊断hiv的主要传播方式2896

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、hiv持续低烧一个月了怎么办呢艾滋病症状为什么会出现发烧？人体不会无缘无故的发烧，它是你的免疫系统在努力工作的信号。一些入引起感冒的病毒入侵时，需要较凉的环境孳生繁殖。在艾滋病感染初期，免疫系统会分泌特殊物质使人体体温升高。这样会减缓入侵者繁

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乳腺癌吃什么蔬菜最好乳腺癌患者宜吃的四大抗癌蔬菜2347

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、乳腺癌患者吃什么菜好芦笋芦笋中含有的微量元素硒具有防癌的功效，芦笋中还富含组蛋白，能够有效地控制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。此外，芦笋中含有的膳食纤维、维生素C都能够防癌抗癌，适用于乳腺癌。推荐食谱：清炒芦笋原料：芦笋350克，枸杞少许。调料

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！361

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招598

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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心脑供血不足吃什么补效果好呢心脑供血不足的日常禁忌3206

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、心脑供血不足吃什么补效果好呢1.多食鱼：鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸的鱼类等优质蛋白，有改进血管弹性、顺应性及推进钠盐分泌效果。此外，富含W-3多不饱满脂肪酸的鱼油有维护血管内皮细胞、削减脂质堆积及改进纤溶功用。2.多吃富含精氨酸的食物

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癌症三期是晚期吗怎样判断癌症2874

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一、癌症在不同时期有什么样的特征对恶性肿瘤的分期有助于合理制定治疗方案，正确的评价疗效和判断治疗预后。国际抗癌联盟提出的TNM分期法是目前广泛采用的分期方法。在TNM分期系统中，T指原发肿瘤，N为淋巴结，M为远处转移。T分期(Tumor)代表肿瘤的发展程度

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婴儿几个月长牙最正常宝宝长牙会有什么表现4239

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、宝宝一般什么时候长牙宝宝6、7个月大时，乳牙开始相继萌发出来，但也可能提早到3、4个月，或延后到11、12个月才长牙，通常前牙会有前后6个月的差异，后牙的差异甚至可达1年。一般来说，宝宝出生后4～10个月开始出乳牙，1岁时萌出6～8颗，2岁至2岁半时出

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喉咙发炎的时候吃鱿鱼喉咙发炎的饮食需要注意哪些958

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

冬天是一个比较干燥的季节，，也是一个比较容易上火的季节。在秋冬之时我们经常可以看到身边的人有不断清嗓子的行为，咽喉不适、异物感强，这其实就是你的喉咙在告诉你它发炎了。其实啊，喉咙发炎反复发作和气候、饮食都有很大的关系。那么，当喉咙发炎的时候，我们在饮食方面

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怎么提高机体新陈代谢如何改善新陈代谢的速度2955

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

每个人的新陈代谢速度都是不一样的，有的人新陈代谢速度是非常快的，这类人在平时生活中，其实是容易进行减肥的，并且精神状态，也是非常好的。有的人的新陈代谢速度是非常慢的，这些人的精神状态有可能会经常处在一种比较疲劳的状态之下，并且也是不容易减肥的。在平时生活中

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火疗后大便黑绿色的原因分析大便异常的特殊情况2344

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

一、火疗后大便黑绿色是什么原因的呢成人大便绿色的原因大概有：首先，大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色。其次，但若吃了过多的绿色食物时，会使大便呈绿色，另外，

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咖啡的不同种类咖啡的品种有哪些2442

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

现在喝咖啡是一件非常普遍的事情，咖啡的种类也变得越来越多，很多人去咖啡馆里面点咖啡觉得很头疼，不知道哪一款是最适合自己的，大家如果想要找到适合自己的咖啡，那么就应该要对咖啡种类有一个了解，下面给大家介绍一下咖啡的不同种类，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧

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怀孕一个月拉肚子怀孕一个月拉肚子怎么办649

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

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七个月的宝宝便秘咋办7个月宝宝便秘要吃什么好3308

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、七个月宝宝便秘怎么办1、注意饮食。七个月的宝宝已经是可以添加辅食的时候了，出现便秘的时候，要给宝宝进食富含粗纤维的食物，粗纤维的食物进食后可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用，比如：韭菜、红薯等食物。2、多喂宝宝喝水。七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多给宝

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鼻骨骨折是轻伤害吗鼻骨骨折怎么治疗3886

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、鼻骨骨折的伤害程度属于什么伤情鼻损伤鼻骨粉碎性骨折，或者鼻骨线形骨折伴有明显移位的;鼻损伤明显影响鼻外形或者功能的为轻伤。外伤后鼻出血;鼻骨线形骨折的为轻微伤。具体情况看法医鉴定。如果对县级法医鉴定有疑问，可以去市级乃至省级权威机构鉴定，公安机

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快速瘦身减肥药这三种方法不错312

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

减肥这个话题一直以来都是经久不衰的，经过能看到各种减肥广告，一般是推销一些减肥产品的，这些产品的效果因人而异，有的可能只是当泻药用罢了，有的没啥效果还可能会存在副反应，有的推出了饮食调理的方法，有各种食谱，也是有的有效，有没效果。总之，减肥是一个循序渐进的

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