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一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

养生是一个非常繁琐的过程，它包括了很多内容，包括饮食锻炼和心态，单单对锻炼来说就有着很多的方式和方法，养生的锻炼和普通的运动是有着一定区别的，很多人对于这方面并没有那么的了解，如果你对这方面不了解的话，那么养生的效果也不会好，下面给大家介绍一下养生锻炼的正

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教你几招瘦身的方法瘦出一个窈窕的好身材1845

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、日常瘦身小方法1.补充维生素发表于《国际肥胖》杂志的一项研究，以96名肥胖女性为对象，分成三组，连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组，身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大，是为了补充身体的必需营养。尽管服

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拔罐瘦腿都有什么好处拔罐瘦腿真的可行吗5202

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

大长瘦腿是大多数女性朋友所希望的。瘦腿这个问题困扰了大多女性，但是我们应该通过什么样的运动才能快速有效的瘦腿呢？事实上，如果方法用对了，瘦腿不是特别难的问题。我们可以做的方法有很多，拔罐就是其中一种方法。但是，拔罐瘦腿真的有效吗?拔罐瘦腿对我们有什么好处呢

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气功美容,气功美容的功效1965

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

一、气功美容的三个部分气功美容与普通气功一样通过调身、调息和调心三种方法来达到锻炼的目的。1.调身，是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和。摆好姿势以后，要注意五官的调整，做到含眼光（

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增高瑜伽的动作要领是什么_增高瑜伽的原理是什么2556

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、增高瑜伽动作分解是怎样的增高瑜伽——增延脊柱式。它的前屈位不仅锻炼了我们的腹部肌肉，更重要的是拉伸了我们的脊柱。通过坚持做这个动作，经常锻炼我们的脊柱，能够有效地把它拉伸，把身高“拉长”哦。动作分解：1.首先让我们的两只脚合并，之后将我们的两

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腹部减肥瑜伽,瑜伽初学者应该知道什么？3722

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、瑜伽的为什么能减肥？1.虽然瑜伽的始创并不是为了减肥，但练习瑜伽却完全可以达到塑身减肥的功效。这令众多瑜伽练习者惊喜不已。这得益于瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较

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中医减肥方剂这三个方法不错1455

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

减肥这个话题现如今的社会是非常火热的，有的人会想到节食，少吃一顿，主要从饮食上来减肥;有的人则会想到通过运动燃烧掉自己身体上的脂肪来减肥;有的人则会使用中药来进行调理，效果还算是可以的，只不过可能会有些副作用。不同的方法其利弊都不同，选择自己合适的才是最重

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怎么检查肺结核肺结核的饮食推荐4495

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、肺结核怎样确诊1.细菌学检查痰涂片及培养查找结核菌是诊断肺结核最特异的方法，也是监测疗效、病原传染性和选择用药的重要依据。沉淀或漂浮集菌法涂片，或采用荧光镜检可提高阳性率，若无痰可采用导痰法，或取气管灌洗液或取清晨胃液均可。2.结核菌素试验：是判断结核

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红曲茶真有效吗日常健胃良品5127

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

红曲茶，又名云南凤庆滇红特级红碧螺，在市面上作为保健食品主打健胃消食、活血化瘀的功效。在日常生活中也是将红曲茶作为养生食谱。那么从实际上红曲茶到底有什么疗效，是否有疗效呢?这就首先要了解红曲茶的主要成分红曲。红曲，是寄生在粳米上的红曲米，天然无毒，作

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7个月宝宝睡觉翻来覆去的原因宝宝睡觉翻来覆去的解决方法1403

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、七个月宝宝睡觉老是翻来覆去怎么回事内在因素孩子生理上尚未建立固定的作息时间，宝宝生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合。神经系统兴奋性较高的宝宝生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况，这种宝宝相对睡眠好的宝宝性格可能更趋向活跃,

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肝癌靶向药能吃多久肝癌能活多久3711

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

一、肝癌靶向药能吃多久靶向药物治疗一般是吃到进展无效就停止,按理是吃的越久代表疗效越好。肝癌常用药有哪些1.肝癌常用药一定要在专家的亲诊下进行，不可私自用药。大家除了服药化学药物之外，还要采用一下其他的治疗方法，例如中医治疗。化疗虽然在

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学游泳的步骤_初学游泳必掌握的技巧1726

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、初学游泳的基本步骤1、熟悉水性人在黑暗中容易紧张，你得消除对水的恐惧感，熟悉水下环境，消除紧张慌乱，有了一定的感觉，就能够消除对水的恐惧感。一般是先憋气吐气，然后是团身漂浮，感受水对人的浮力。①憋气吐气

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吃什么能润肺止咳常见的润肺食物有哪些3257

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

吃什么能润肺止咳?常见的润肺食物有哪些?食物除了可以提供给我们身体正常运转所需要的养分之外，还能够发挥一定的食疗效果，所以我们在患有某些疾病的时候，就可以通过食疗的方式进行辅助的治疗，这是非常重要的一种辅助治疗方式。那么当我们出现咳嗽痰多的情况时，应该吃一

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幼儿跳绳好处与方法3755

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

跳绳是大多数人们喜欢的一种运动方式，它给人们带来那么多的好处，对身体有那么多的帮助；那么跳绳对幼儿有什么样的好处吗？它对幼儿的好处比大朋友的好处多吗？幼儿怎么来跳绳呢？它有什么方法呢？幼儿跳绳让你不敢致信吧！幼儿的跳绳方式与大人们的跳绳方式一定有所不同吧？

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如何练臀部肌肉呢臀部肌肉怎么练1815

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

一、怎样有效锻炼臀部肌肉一、站立夹臀练习：并腿站立，挺胸收腹立腰。臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。重复20-30次，完成2-3组。二、扶墙踢腿练习：双手扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后踢20-30次。换右腿支撑，踢左腿。重复2

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拆线之后多久能碰水剖腹产产妇剖腹产产后第一天如何护理产后注意事项3965

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、拆线之后多久能碰水剖腹产1、一般剖腹产拆线后48--72小时可以洗澡。可以使用腹带，对刀口没影响,意见建议：建议饭后漱口，早晚刷牙，及时洗澡(刀口完全愈合后)，定时洗头，棉质衣服应宽大舒适，产后十天内禁食辣椒、芥末、人参、姜、醋、酒剖宫产，或称剖腹产，

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醋泡花生什么时间吃好醋泡花生的功效是什么2557

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

醋泡花生作为一种非常常见的家常菜，它对人体具有很好的养生功效。经常的吃一些醋泡花生，可以有效的帮助人体增强记忆力，抗老化，延缓脑部功能的衰退，滋润皮肤。这是因为花生当中含有非常高的蛋白质，而且它的营养元素非常容易被人体吸收。除此之外食醋有具有装进食欲，促进

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脑炎的症状可以治好吗脑炎危害不容忽视1954

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、得了脑炎还能治愈吗许多病毒性脑炎患者可完全恢复。存活与康复的机会很大程度上取决于病毒的类型。如细菌性脑膜炎得到及时治疗，死亡率不到10％。但如果诊治延误，可造成不可逆的脑损害甚至死亡，特别是婴儿和老人。大多数人可以完全康复。某些后遗症，则需要终身治疗。

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肺结核皮试弱阳性是什么意思肺结核的治疗措施有哪些2546

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

一、肺结核皮试弱阳性是什么意思我们都知道，肺结核这种疾病主要是由于结核杆菌而造成的，所以如果我们怀疑自己感染了这种疾病，可以去医院进行皮试检查。如果皮试呈弱阳性，那么说明患者的体内曾经感染过结核杆菌，但是这种情况不一定说明患者感染了肺结核这种疾病，也有可能

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小伤口化脓不处理会怎样_伤口化脓了该怎么办3098

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、小伤口化脓不处理会怎样伤口化脓即表示伤口已被细菌感染,如果不能及时处理会导致伤口的继续恶化,伤口将扩大加深,严重还会发生败血症而危及生命.因此,发生外伤或者伤口发生感染了都需要及时去医院进行创口清理,以免贻误病情。化脓是因为破损的伤口或组织被病菌感染而

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小便时尿道有点疼怎么回事小便后尿道有点疼怎么办5138

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一、小便时尿道有点疼是什么原因1、淋病由淋球菌引起的一种临床发病人数最多的性传播疾病.主要症状是尿道炎,尿道口红肿、流脓、有刺痛、灼热感.排尿困难,小便次数多.若不及时治疗会转成慢性尿道炎.女性淋病患者表现为宫颈炎,阴道口有脓性分泌物,阴道红肿,

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口红怎么和衣服颜色搭配暖色系口红和衣服的搭配方法414

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

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蚂蝗进入人体要怎样处理呢_蚂蟥有什么样的药用价值250

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、蚂蝗进入人体的处理方法一般是不会进入体内的，它只是在体外吸血，往它身上撒盐，或使劲拍它，它就掉了。一旦发现被蚂蝗叮咬住，可按如下方法处理：（1）千万不要硬性将蚂蝗拔掉，因为越拉蚂蝗的吸盆吸得越紧，这样，一旦蚂蝗被拉断，其吸盆就会留在伤口内，容易引起感染

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青霉素过敏症状及处理方法是什么_如何预防青霉素过敏2010

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、青霉素过敏会出现什么症状1、速发型反应过敏性休克，是青霉素过敏反应中最严重、最常见的反应，可发生于使用青霉素的整个过程中，多见于20-40岁的成年人，女性多于男性，老人及儿童少见，婴儿罕见。青霉素的各种剂型和给药途径均可引起过敏性休克，反应的

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血糖高能吃酸奶吗血糖高吃什么好食物呢2392

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、患者血糖高能吃酸奶吗血糖高是可以喝酸奶的。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。所以血糖

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甲状腺的症状有哪些什么是甲状腺2496

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一、什么是甲状腺呢甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物类它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。甲状腺依靠制造甲状腺素来调整这些

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缺碘性甲亢是怎样引起的碘甲状腺功能亢进症要如何鉴别2210

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一、碘甲状腺功能亢进症的发病机制是什么在缺碘地区补碘后出现的碘甲亢，过去的解释为碘缺乏导致甲状腺合成甲状腺激素不足，TSH代偿性分泌过多;一旦补碘后，在TSH刺激下甲状腺激素分泌过多而造成甲亢。按照这种假说，甲亢应为暂时的、一过的、非持久性的。IIH病人可

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饭后在床上做什么运动好_饭后多久可以运动1805

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

一、饭后在床上做的这些运动有益养生动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势，放松。每组1

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健康瘦身减肥方法_男士健康瘦身减肥方法4537

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一、男士健康瘦身减肥方法男士健康瘦身减肥方法第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。第二：多运动，要有早睡早起的习惯。第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了

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红枣小米红糖粥的做法红枣小米红糖粥的好处有哪些1486

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老公的家乡盛产红枣，所以每次回老公的家乡，婆婆都会煮一些红枣小米红糖粥给我喝，我感觉特别好喝。每次都会喝好几碗，婆婆见我爱喝，在我回家的时候就给我捎了一箱红枣。可是，我自己却不会做饭，更加不会煮红枣小米红糖粥。所以我想问一下朋友们红枣小米红糖粥的做法?红枣

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脾破裂的发生率高吗如何诊断脾破裂4919

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、脾破裂的发生率高吗脾是腹部内脏中最容易受损伤的器官，在腹部闭合性损伤里，它的发病率占50%左右，它主要是外伤导致的，从事危险职业的群体，发生脾破裂的几率相对较高。脾是腹部内脏中最容易受损伤的器官，发生率几乎占各种腹部损伤的20%～40%，已有病理改变（

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九分裤怎么穿好看九分裤的穿搭技巧383

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九分灯笼裤+白色短袖t一款格子九分灯笼裤，穿上可好看显瘦了，这种裤子很不挑人穿，就算是粗腿妹子也可以轻松驾驭。束脚的设计，更添利落，上身选择一件白色露腰短袖...

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