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一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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一、导致女性咳嗽咳出尿的原因(1)多产、阴道分娩和会阴侧切在盆腔的底部承托着盆腔脏器的是盆底的肌肉和韧带。盆底支撑着膀胱及尿道、子宫及直肠使之不会下移和脱垂。而在妊娠期间不断长大的胎儿及羊水胎盘等对盆底的压迫不断增大;而且在分娩过程中，胎头对盆底

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舌苔发黄吃什么药好舌苔厚黄到底是怎么回事_761

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、舌苔出现厚黄是怎么回事呢1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物

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肚皮舞减肥_肚皮舞的好处3256

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、如何跳肚皮舞进行减肥身体像波浪一样：这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸围和腰部，身体似乎钻过一个套圈一样，从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型。但你需要记住的是，如此反复进行。胯部摆动像划八字：你一定知道如何将胯部向上提动的感

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孕妇怎么减腿,孕妇为什么会发胖？492

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、孕妇需要什么营养孕妇的营养要素主要是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、和微量元素。蛋白质是生命的物质基础。妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，会影响胎儿的成长发育。糖类是胎儿生长发育所需的主要能源物质，胎儿需要的葡萄糖全部依靠母亲供给

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中医经络拍打适用哪些人群呢中医经络拍打的原理是什么1439

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

一、中医经络拍打适用哪些人群呢进行经络拍打之前，我们要先活动一下，比如活动一下手腕，双手等，不要突然进行拍打，拍打的时候力度要合适，有酸胀的感觉就好了，对于患有骨质疏松的老年人来说，千万不要用力拍打，很可能会导致骨折的发生。拍打之后皮下可能会有出血点，不用

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减肥是件小事吗？一杯咖啡差点让友谊的小船沉没1262

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

你知道一个人为了，都能干出什么丧心病狂的事？买各种三无的减肥产品，报各种无用的减肥课程，吃各种难以下咽的减肥餐，办一张几万块的健身卡，花了大把的时间和金钱，换来的是小游泳圈在腰间欢快地跳动。很多人减肥的时候，就好像处于热恋当中，智商下降不少，导

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小米山药胡萝卜粥鸡蛋可以同吃吗介绍这几种食物的价值868

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

小米、山药、胡萝卜、鸡蛋都是我们日常饮食离不开的食材。小米是一种传统的健康美食，既可以单独煮粥，也可以焖饭。小米的营养价值非常高，但是蛋白质中的赖氨酸比较少，所以经常和红薯、红枣、南瓜、龙眼等食材一起煮食。山药的主要功效是滋养强壮，帮助消化，能够治疗脾虚腹

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红豆与什么食物相克怎么吃红豆效果好2984

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

红豆多生长在中国南方广东、广西、云南西双版纳等地，是一种营养价值很高的食物，在日常生活中我们经常会在餐桌上看到，红豆久煮会粘稠，一般适合熬粥，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用，那么针对红豆与什么食物相克，怎么吃红豆效果好的问题，现在就让我

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按摩操按按你的头啊怎么做头部按摩的好处有哪些1088

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、头部按摩的好处有哪些1、头部是人体活动最重要的部位，管理着人的思维、运动、语言、平衡等功能。中医学认为，头为十二经络的会聚之处，百脉所通，对于控制对控制和调节人体的生命活动起着非常重要的作用。2、当各种原因导致头部的神经、血管、脑膜等组织受到不良影响，

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明星烤瓷牙怎么做烤瓷牙的护理4479

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、如何做烤瓷牙呢磨牙为了使完成后的烤瓷牙冠戴入后不超过原始状态的外牙厚度，一般做烤瓷牙要磨除部分自然牙。另外为了使假牙顺利就位并获得良好的固位，要将基牙制备成一定的形状。基牙制备的好坏，关系到假牙是否容易戴入以及牢固性。取模送工厂之前

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胆固醇高食品一览表这些食物要辩证吃530

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胆固醇，它是一种广泛存在于动物体内的脂类物质，如果它被我们摄入合理，对我们身体是有积极作用的，如果过量摄入，就会对我们身体造成很大的健康威胁。所以，我们要了解胆固醇食物的相关知识，坐到正确的合理的安排摄入量，从而可以避免它给我们带来的危害。那么，高胆固醇食

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男人尿黄有异味怎么办如何从尿的颜色看健康_男人尿黄有异味怎么办4451

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

一、男人尿黄有异味怎么办多喝水。不要等到口渴了再喝水，那时身体已经缺水了，时间一长就会导致尿黄。只要多喝些水就会好转，但一次不要喝太多的水，尽量多分几次喝。少吃辛辣东西，多吃清淡降火的食物。辣炒的菜、大蒜等要少吃，可以多吃一些苦瓜、柚子等降火的食物。不要憋

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胸肌锻炼方法胸大肌怎么锻炼_胸大肌锻炼方法_前锯肌锻炼方法2367

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一、胸大肌锻炼方法胸大肌位于胸廓前上部，宽厚呈扇形。作用：使肱骨内收和旋内。如上肢固定，则可上提躯干，也可上提肋以帮助吸气。一、发达胸大肌的主要方法发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比。

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每天夜里咳嗽的原因有哪些为什么白天不咳嗽4645

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一、夜里咳嗽的原因血气运行晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这个时候肺部开始进行自我排毒调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。身体疾病如果是慢性左心功能不全患者

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两个月的宝宝拉稀粑粑正常吗两个月的宝宝拉稀粑粑的病因是什么2902

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一、两个月的宝宝拉稀粑粑正常不正常不正常，纯母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。一般母乳喂养儿的大便偏酸性，正常大便略呈绿色，有时会混杂一些白色颗粒。1、宝宝大便的气味、含水量的变化

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游泳技巧怎样不往下沉游泳的平衡技巧4258

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

随着炎热的夏天的来临，游泳变成了一种，非常受大家欢迎的运动，它能够避暑降温，但是对于初学者来说，却不知道游泳的具体技巧，下面小编就为大家讲解一下游泳技巧怎样不往下沉，希望可以给大家带来一些帮助。在游泳的时候，换气一定要均匀，在水中，用嘴吐气一定要注意节奏，

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小孩眨眼次数多是怎么回事如何应对小孩频繁眨眼4147

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一、小孩为什么老眨眼第一、炎症刺激：这是最常见的原因，可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致的如结膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多之外还有诸如：眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。细菌性炎症刺激引起的频繁眨眼的治疗，可用妥布霉素眼液或0.1%利福平眼液点眼，每

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五个月宝宝大便有粘液怎么办婴儿大便颜色常识3664

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一、婴儿大便颜色常识1、首先婴儿刚刚出生，便便是墨绿色的，因为婴儿在宝妈的腹中都是吸收羊水的，刚刚降临的时候，身体里面有一点的羊水。刚出生的婴儿有2-3的便便是墨绿色的，当宝宝开始喂母乳的时候，身体摄入其他事物。那么便便的颜色也是不一样的。2、婴儿刚刚出生

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！259

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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激烈运动喝蜜水好处很多很适用3518

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常言道，生命在于运动，这句话一点都没错，人基本上每天都需要进行一定的运动量，毕竟走路也是需要消耗能量的，可以舒展舒展我们的筋骨，消耗一定的能量与脂肪，避免脂肪堆积造成肥胖，可以预防心血管疾病，提高我们的抗病能力，所以说，人的生命中是不能缺少运动的。当然，我

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吃什么蔬菜能美容建议多吃这三种蔬菜436

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随着年龄的不断增长，人的面部皮肤就会出现各种各样的问题，而比较常见的主要有色斑的形成以及皱纹的形成这两种。所以建议大家在生活中多吃一些新鲜的蔬菜，以达到美容的效果。不过并不是每一种蔬菜都可以达到美容的功效，下面我们一起来看吃什么蔬菜可以美容吧!1、豌豆通过

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脑垂体瘤怎么治疗有效脑垂体瘤患者保健842

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一、脑垂体瘤药物治疗有哪些垂体瘤是常见的良性肿瘤，发病率为1/10万，脑垂体瘤治疗方法有哪些呢？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。脑垂体瘤手术的具体方式一般分为开颅手术和经蝶入路手术两类。经蝶手术，就是采用不开颅的方式，从鼻腔或口唇下，经垂体下方一个叫“

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母乳给婴儿洗脸好吗给宝宝洗脸要注意什么1666

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一、母乳可以给宝宝洗脸吗1、母乳含有丰富的蛋白质、脂肪，这些对宝宝发育有极大好处。但是，人们却也忽略了，母乳放置在常温下一定时间，也会变成细菌生长繁殖的良好培养体。小编郑重的告诉妈咪们，不管是谁跟你建议，用母乳乳汁给宝宝洗脸这件事，妈咪们以后不要在做了，因

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时272

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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胃酸过多不宜吃什么胃酸患者饮食注意事项684

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胃酸过多不宜吃什么?胃酸患者饮食注意事项有哪些呢?生活当中有相当一部分朋友都存在着胃酸过多的情况，胃酸过多会导致我们出现各种各样的症状，比如说烧心，反胃以及胃部泛酸等各种症状。这些症状的产生都严重的影响着我们的身体健康和正常生活，所以这个时候我们要进行及时

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慢性鼻咽炎具体有哪些临床表现慢性鼻咽炎对我们的危害有哪些呢2221

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一、导致慢性鼻咽炎的病因是什么慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期

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庆余年，如何在年末狂吃鸡而不胖？2135

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2020年快来了，各位减肥小伙伴实现了2019年的减肥目标了吗？大家发现没有，最近一部名为庆余年的电视剧大火。剧中各路老戏骨现场飙戏，从主角到配角人人都是戏精，整体氛围轻松幽默，看后十分解压。毕竟年末了，各位小伙伴不是在冲KPI，就是在苦哈哈地绞尽脑汁写年

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！253

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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1岁宝宝肠胃不好怎么办宝宝肠胃消化不良是什么原因如何判断4795

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一、宝宝肠胃不消化都是什么原因1、食物搭配不合理,宝宝满4个月过后，家长就需要给宝宝的食物中增加奶类以外的辅食，例如果汁、菜汁、米糊等，家长要注意食材之间的合理搭配，除了要保证给宝宝提供均衡的营养，也要注意不要将相克的食物搭配到一起，以免引起宝宝不适。2、

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益母草粉太粗怎么办益母草的使用方式3935

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益母草别名坤草、野天麻，是唇形科、益母草属的植物，它在我国的大部分地区都有分布，是常见的干燥陆地上生长的植物。益母草是一种传统的、妇科上的常用药，具有活血、祛淤、消水、调经等作用，能够促进女性利尿、子宫收缩。不只是在我国，在俄罗斯、朝鲜等地区也有生长。益母

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恶心想吐全身无力发冷恶心呕吐的影响4913

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恶心想吐全身无力发冷一般来说并不是什么大的疾病，但是患者一定要重视起来，平时出现这种情况一定要及时的进行治疗，一般来说一两天疾病就会得到有效的缓解，如果情况比较严重或者持续时间比较长的话可能会对身体产生无法恢复的损害，所以这是很危险的。让我们一起了解一下关

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脚气对胎儿有影响吗孕妇有脚气怎么办181

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一、脚气对胎儿有没有影响我们都知道，脚气是很常见的一种毛病，多人都会患有脚气，包括孕妈妈们。在怀孕期间，你妈妈们由于生活习惯和身体机能的改变，会导致一系列不良反应的出现，不少的孕妈妈们就被脚气偷袭了。那么怀孕有脚气对胎儿有影响吗？怀孕有脚气对胎儿有

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炒白芍有何功效与作用白芍具体有什么副作用3379

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、炒白芍有何功效与作用炒白芍在很多地区被用得较少，原因是因为很多地方白芍比较少见，其实，白芍是一种药用和食用价值都很高的东西，具体的将可以说是一种药物，既然是药物，就有它的功效和作用。那么，炒白芍的功效与作用有哪些呢？主要有以下的一些功效和作用。1、炒白

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