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一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、打胰岛素能不能喝酒很多人正在受到糖尿病的困扰，尤其是中老年人会容易出现糖尿病，糖尿病患者平时的尿会比较多，身体会慢慢的变得消瘦，而且总是感觉到身体疲乏，身体抵抗力也会明显下降，所以糖尿病的危害是非常大的，如果病情比较严重的话，就有必要打胰岛素治疗了，那

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怎样减肥最快最有效推荐中医六种减肥方法2617

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、减肥最快最有效的方法有哪些呢怎样减肥最快最有效一：5种方法10分钟快速减肥1.舒展两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。2.弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动

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老醋花生米的功效老醋花生米怎么做3564

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

老醋花生米的功效，老醋花生米怎么做?一说起老醋花生米，相信很多人就已经垂涎欲滴了吧，很多人喜欢在喝酒的时候配上一盘老醋花生米，当作下酒菜来吃，那叫一个香!但是这道看似普通的下酒菜，却蕴含着非常高的营养价值和保健价值，今天我们给大家详细的介绍介绍老醋花生米的

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太极拳的十三要义1087

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、虚领顶劲。虚领非实领也。以意达到并非著实用力也。顶劲者，神贯于顶也。用力则顶必硬，血气不能流通。以意达到于顶，头额正直，则精神自能提起。而血气亦流畅矣。二、涵胸拔背。涵胸者，胸要内含，便气往下沉也。胸忌挺出，挺出则气往上提，脚跟易浮

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太极拳的好处缓解各种类型关节炎3604

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

太极拳的影响力已经大大的深入人心，在中国，乃至在全中国范围内都有着很大的影响力，美国人对中国的太极拳都有着极大的兴趣。有些人甚至说，在美国，如果你没有任何谋生的手段，但只要你会太极拳，你就可以生存，可见太极拳的重要性，连伟大的领袖邓小平都给太极拳提词：太极

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风热感冒咳嗽吃什么好的快区分小孩是风寒还是风热感冒的方法是什么2510

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、吃什么能够快一点治疗风热感冒咳嗽金银花金银花具有清热解毒的作用，用来治疗风热感冒有很好的疗效。风热感冒出现发烧咳嗽，有很好的效果缓解作用。夏天的时候，多喝些金银花茶，是很好的，还可以防止中暑！大家还可以喝一些菊花茶也是很好的！苦瓜苦

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咽喉息肉术后注意事项要多注意饮食调理345

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如果在平时不注意保护嗓子，过度用嗓，或者是感冒喉咙发炎，长期不治疗都可能出现咽喉息肉的状况，喉咙息肉如果也不注意，可能会导致嗓音沙哑，甚至是无法出声，没有办法吞咽食物，可能需要手术治疗，术后有很多的注意事项，下面我们就来了解一下。咽喉息肉术后的注意事项有很

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脑梗塞的饮食吃什么脑梗能治好吗4729

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一、脑梗塞吃什么食物才好1、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。2、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨

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中药保健茶有哪些中药养生茶的正确泡法4897

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、中药养生保健茶配方1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓

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皮下囊肿有什么症状皮下囊肿发炎了怎么办2964

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一、皮下囊肿的症状(1)表皮囊肿：是一种真皮内含有角质囊肿。系因外伤将表皮植入皮下而成。其囊肿壁为上皮结构，但基底细胞层为囊壁外层。角质层为囊壁内层并充满角质物于腔内。本病好发于头皮、颈部及臀、背部。单发或多发，直径数毫米到数厘米不等，缓慢增大，质软硬而具

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口周唇炎怎么治疗唇炎是怎样引起的2935

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、唇炎有哪些致病原因1.慢性非特异性唇炎病因不明，可能与某些温度、化学、机械性长期持续刺激因素有关。例如嗜好烟酒、烫食;舔唇咬唇不良习惯。与精神因素有关。2.腺性唇炎病因尚不明了。有常染色体显性遗传可能。后天性的可能因素包

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脸痒起皮怎么回事呢过敏体质的临床表现是什么_3149

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一、脸上痒起皮是什原因一、脸上痒起皮是过敏引起的脸上过敏主要特征为脸发红发痒、干燥起皮、小症子、甚至红血丝等情况，如果没有得到正确的治疗就会演变成激素依赖性皮炎。激素依赖性皮炎引起的原因主要是由于长时间外用激素产品，皮肤角质层的脂类和蛋白质代谢基

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怎样治灰指甲最好灰指甲是怎么形成的4925

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一、灰指甲要怎样治疗呢甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用药物，或手术拔甲。手指甲和脚趾甲的生长速度不同，完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。1.手术拔甲适于单发的指甲，局麻下

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满月宝宝吐奶严重的原因怎么预防新生儿吐奶2773

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、如何解决新生儿吐奶严重呢1、提倡抱起喂奶，必须卧位哺乳时，采用头高脚低位。母乳喂养者，每次哺乳前温开水擦洗乳头，并以四指托起乳房，拇指置于乳头上乳晕处，减慢乳汁的流出;人工喂养者每次哺乳前开水泡洗奶具，奶液充满奶头后在给予哺乳，乳头孔不易过大。哺乳后直

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肾摘除手术是大手术吗介绍肾切除的步骤474

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、肾切除一个是大手术吗肾切除的确是一种比较大型的手术，不过肾切除手术前，需要先进行很多项目的检查，在确定患者身体可以进行手术的情况下才能开始，否则身体不配合，对于手术的风险性是很大的，一定要先检查清楚身体状况才能进行手术。首先，要先了解清楚肾脏疾病的严重

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晚上睡觉小便次数多怎么办小便次数引起前列腺炎如何预防2919

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、晚上睡觉小便次数多怎么办1、对于正常的人来说，一天中尿液应该在1500-2000ml，但对于每次去厕所的尿液来看，大不相同，有的人在一次尿尿中出现的尿液会比较多，而有的人在一次尿尿中出现的尿液会比较少。但如果你是在这个健康的范围之内就是没有问题的，对于

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运动后如何防止肌肉腿如何拉伸小腿肌肉3161

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、跑步如何防止小腿长肌肉正压腿：假如家里没把杆的话，不妨能将腿抬到较高较稳的物体上，台面最好略高于胯部。先两腿并拢直立，然后把一条腿抬起，脚跟放到台面上，脚尖勾起，两腿的膝关节不可以弯曲，上身直立，收胯挺腰。双手不妨能扶在被压的腿膝盖上，也能扶

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枸杞酒酿蛋上火吗枸杞酒酿蛋的副作用3479

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枸杞酒酿蛋属于一种比较常见的营养品，生活当中很多人都会时不时吃一些来保健养生。枸杞酒酿蛋主要是利用酒酿鸡蛋，还有少量的枸杞白糖煮成的一道甜品，其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素等微量元素，帮助人们提高身体免疫力，预防动脉硬化，对女性而言也具有美容养颜的功效。

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贲门炎的症状有哪些贲门炎的检查方式有哪些4503

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一、贲门炎有什么症状发生一、早期症状1、胸骨闷贲门炎患者在早期时会出现胸骨后胀闷或轻微疼痛的现象。这种病症会持续很长一段时间，这主要是因为在劳累后进食过快时引起的。2、饮食异物感有的贲门炎病人在吞咽食物时的异物感。咽食过程中食物（特别是干硬食物）

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关于运动的常识运动的常识性知识4589

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、9种运动方法让你爱上健身1、找一个合适的伙伴错：单独健身。对：一个有健身计划的朋友。跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副教授约翰杰基西克博士说，你的朋友应该有着更

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火疗后大便黑绿色的原因分析大便异常的特殊情况2296

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一、火疗后大便黑绿色是什么原因的呢成人大便绿色的原因大概有：首先，大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色。其次，但若吃了过多的绿色食物时，会使大便呈绿色，另外，

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！651

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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高血脂诊断标准是多少高血脂饮食七大原则要牢记3334

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一、高血脂诊断标准是多少目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升，诊断高脂血症。将总胆固醇在5.2～5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，通常将高脂血

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训练后的放松,意念放松法2672

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、拉伸放松法静力性拉伸放松是由静止开始，缓慢地将所要放松身体部位的肌肉韧带拉长，达到一定程度后静止不动，并保持此拉长状态一段时间。在长跑训练结束后，让运动员进行拉伸练习，这样就可以使运动员的僵硬疲劳的肌肉得以放松，促进血液循环，并调节紧张的心理。对长跑运

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中医竹罐疗法步骤和优点带你了解竹罐疗法2153

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

竹罐疗法是古代神医扁鹊创立的一种治疗疾病的方法，主要以竹罐为治疗工具，同时根据患者病情辅以合适的药物使用，从而显著提高了其治疗效果，安全性也非常高。那么，中医竹罐疗法步骤和优点是哪些呢?下面就为大家详细介绍一下相关知识：一、拔罐方法：在使用时，需要先煎煮一

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宝宝吃奶的时候鼻子里呼噜呼噜怎么办宝宝鼻子呼噜有哪些情况如何应对4499

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一、哪些情况会使宝宝喉咙里有呼噜声1、呼吸道的分泌物宝宝不会咳出，随着呼吸来回运动，发出呼噜声。嗓子或者气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰，所以病时的分泌物就留在了气管里，导致睡觉时打呼噜。慢慢会出来的，如果不放心，可以吃点消炎药。2、先天性喉喘鸣，因为喉部

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调理阳虚体质的中药方阳虚体质的人饮食禁忌2215

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每个人的体质不同，所以每个人的身体健康程度也不一样，有些患者是寒性体质、有些是阳虚体质、有些是阴虚体质、有些是过敏体质等，每种体质所给患者带来的疾病也是不同的，那么今天先给大家介绍一下阳虚体质的人怎么调理自己的身体呢?其实很简单的，只需要中药就可以了。

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缓解神经衰弱练气功打太极2953

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随着现在生活的影响，越来越多的人出现神经衰弱的情况，夜间失眠、多梦；白天精神紧张、抑郁、焦虑、没精神这些都是神经衰弱的症状，也困扰着人们的正常生活，神经衰弱在中医范畴属于“不寐”、“心悸”、“郁证”等，需要自我的调节最好，那么我们也通过中医的一些方法给大家

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孩子后半夜咳嗽厉害怎么办小孩晚上咳嗽怎么缓解4184

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一、小儿夜间咳嗽是怎么一回事夜间宝宝传来的咳嗽声，不但宝宝睡不好，妈妈更是心急如焚。小儿为什么会夜间咳嗽?具体原因如下：1、卧位不当引起的小儿夜间咳嗽会引起肺或支气管呼吸不畅，宝宝表现为憋气、流泪等，家长们要注意了。小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是

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拔火罐颜色图解拔火罐可以治疗什么3517

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

随着我们现代化的发展，以及我们生活水平的提高，人们对于养生有有了新的认识，许多人对拔火罐并不陌生，许多人拔火罐身上都会出现不同的颜色，拔火罐颜色如何图解，拔火罐治疗什么，以及拔火罐的注意事项。都是需要我们关注的。那么当我们拔火罐时我们背部呈现出的颜色，都代

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5150

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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肺结核好了睡觉总出汗是怎么回事肺结核好了睡觉总出汗应该怎么办2901

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

有一些肺结核患者在病情痊愈之后仍然会出现睡觉总出汗的症状，这就会让患者非常的担心，生怕这会对身体健康造成不利的影响。所以出现这种情况之后，我们要密切关注自己的身体状况，同时还要寻找这种症状发生的原因，以尽量避免意外情况的发生。肺结核好了睡觉总出汗这种

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