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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！656

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？887

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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腹主动脉血栓怎么治疗腹主动脉血栓怎么办1711

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

腹主动脉血栓实际上是比较严重的疾病，疾病在发病之后都会威胁着患者的生命，给患者的身体健康造成巨大的危害，影响着患者正常的生活。一旦患上腹主动脉血栓，就需要尽快的到医院接受治疗，改善疾病所带来的并发症，避免会引起后遗症。那么治疗腹主动脉血栓的方法是什么呢?下

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产后如何瘦腰腹产后瘦腰腹的几个动作1202

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、产后腰部赘肉怎么减1、站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加

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眼干眼涩吃什么维生素想要眼睛好维生素少不了5019

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

不少人在用眼过度之后，会觉得眼睛非常的不适，再加上我们现在很多年轻人都喜欢玩手机，眼睛出现干涩痒痛，这是习以为常的事情了，眼睛出现这些症状，是否可以通过补充维生素来改善呢?眼干眼涩吃什么维生素?维生素的补充也成为大家比较关心的问题之一。什么维生素对眼睛好呢

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玫瑰花是碱性还是酸性玫瑰花具有什么功效541

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

玫瑰花是很多女性都特别喜欢的而做成玫瑰花茶的话，经常饮用，对女性的身体健康也是有帮助的，玫瑰花是碱性还是酸性呢?很多人提到了这个问题。玫瑰花当中所含的金属元素，钠钙镁等比较多，进入人体之后，经过消化吸收，最终呈现出碱性，所以说玫瑰花属于碱性。玫瑰花的作用和

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1663

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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糖尿病可以吃豆制品吗糖尿病人的食疗方法342

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、糖尿病可以吃豆制品吗1、糖尿病可以吃豆制品吗对于糖尿病病人来说,豆类及其制品是一种很好的食物选择。豆类及其制品的血糖生成系数均较低,为20～30左右,能改善血糖生成反应。大豆的膳食纤维含量较高,特别是豆皮,食用含纤维的豆类食品可以延缓糖的吸收

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偏头痛可以按摩吗偏头痛的病因4441

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、偏头痛是如何引起的激素变化和药物作用(35%)：口服避孕药可增加偏头痛发作的频度。月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”)。妊娠，*可触发偏头痛发作(“*性头痛”)。某些易感个体服用硝苯地平(心痛定)，异山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后

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湿疹中医治疗方法湿疹对身体会有什么危害呢_1916

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、湿疹中医治疗方法1、湿热并盛型：法宜清热利湿、凉血解毒。方用龙胆泻肝汤，萆薢渗湿汤加减。热盛加生石膏、白茅根，毒热盛时加大青叶，大便燥结加大黄。亦可服用龙胆泻肝丸、防风通圣丸。2、脾虚湿盛型：法宜健脾燥湿、养血润肤。方用除湿胃苓汤加减，湿盛渗出多时加萆

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瑜伽减肥瘦肚子的原因瑜伽减肥的禁忌人群1215

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、瑜伽减肥瘦肚子的原理是什么l消耗热量瑜伽有很多的体位变化姿势，由姿势配合深长的呼吸，由呼吸达到静心。练习时，首先强调的时每一个姿势必须做到练习者个人的极限，且使姿势保持2～3次深呼吸的时间。人体在完成每一个非常规体位或姿势保持状态时，都会消

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肌源性肌肉萎缩具体有什么特点肌源性肌肉萎缩有什么不同现象呢1586

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、肌源性肌肉萎缩有什么不同现象1、神经源性肌萎缩：由于下运动神经元和其它危害导致。前角细胞、脑干运动神经核为止时肌萎缩出现节段性分布，其中肢体远端常见，对称也会不对称，没有感觉障碍，多出现肌束颤动，肌力及腱反射程度和伤害程度有联系。肌电图表现在

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斜疝指的是什么斜疝手术疼吗649

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、斜疝都有哪些临床表现呢腹股沟斜疝临床表现多样，根据疾病发展的过程及程度不同，临床表现可以从腹股沟区可复性包块到肠坏死、弥漫性腹膜炎等轻重不一。1.可复性疝临床特点是腹股沟区出现一个可复性肿块，开始肿块较小，仅在患者站立、劳动、行走、跑步、剧咳

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搓手顿足的意思搓手顿足的作用2028

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

相信大家对按摩技师都熟悉吧，有些人下班累了，就去按摩按摩全身，舒服舒服，有些没做过，但是也听说过。按摩技师对手法的要求是高的，尤其在脚上的按摩，脚上的穴位最多，包括全身的，按摩时间也最长，手上也比较多，搓手顿足也是对养生的形容，对身体是多多益善的。搓手顿足

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金钱草可以治疗尿道结石么金钱草的使用方式3519

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

金钱草别名神仙对坐草或者地蜈蚣，既是常见的多年生草本植物，也是一种极为常见的药材。金钱草具有消炎、解毒、消肿的功效，能够有效的治疗黄疸、膀胱结石、疟疾等疾病。金钱草能够分布在热带和亚热带地区，在我国主要分布在台湾、广东、云南、福建等省份，湿润的环境更加适合

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冬天晚上吃姜好不好晚上吃姜如吃砒霜吗598

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

生姜属于一种中药材也是调料味，俗话说早上吃姜胜吃参汤，晚上吃姜如吃砒霜，这就说明了晚上是不能吃生姜的，不然会给我们的身体造成一定的影响，有很多人在冬天晚上喜欢吃生姜，这样能够帮助他们驱寒并且可以去除身体里面的湿气，冬天晚上吃姜到底对身体好不好呢。在冬天天气

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伤风感冒症状伤风感冒有哪些表现5079

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、伤风感冒症状描述风寒型感冒的症状感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感

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干眼症是什么干眼症要如何进行预防呢673

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

一、引起干眼症的病因都有哪些呢干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏

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中医经络祛痘有效果吗中医祛痘的方法有哪些_1833

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

一、中医经络祛痘有没有效果这个是有一定的效果。痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的。下面看中医经络怎么治疗痘痘：采用局部针灸+药物内服+全身针灸三合一疗法，从内全面改善脏腑功能，调节内分泌，从根本上消除痤疮病因；从外祛除痤疮病征，内外兼治，快速根治痤

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睾丸隐隐作痛会自愈吗睾丸隐隐作痛怎么回事452

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

一、睾丸疼痛是由什么原因导致的1.炎症睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;淋病是目前发病率较高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛

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剧烈运动后的放松方法剧烈运动后不要做什么1087

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、方法消除运动疲劳1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜)。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。2、运动健身后按摩在运动过后进行按摩是消除疲劳的一大方法。按摩的手

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手术切除鸡眼要疼多久什么是鸡眼4235

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、鸡眼是什么引起的鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人或小孩，好发于足底及足趾，患者站立或行走时，鸡眼可压迫局部的感觉神经，而引起剧烈的疼痛，致使病人走路艰难，当去除局部压迫或摩擦的病因后，

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角膜炎鉴别诊断治疗的方法有哪些2887

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一、角膜炎如何鉴别角膜实质炎：是指角膜实质内的弥漫性炎症。它多半是一种抗原抗体反应的表现，如先天性梅毒性角膜实质炎。但也可见于结核、病毒和某些霉菌的感染。下面仅就先天性梅毒性角膜实质炎加以叙述。一般认为是一种过敏反应，也就是在角膜内发生的一种由于梅毒螺旋

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清炖牛肉米线的做法米线还能这样吃2098

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

我们在做一些食物的时候，和外面出售的都用了相同的食材，但是味道就是做不出来那么好吃!也正是因为外面的食物口味好所以才能够抓住消费者的胃!小编今天要和大家说的就是清炖牛肉米线的做法!这样做出来的清炖牛肉米线才够好吃!首先我们要知道清炖牛肉米线的重点是什么，那

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！783

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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形体操健身拒绝啤酒肚659

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天

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沈阳雾霾中现百人暴走团雾霾天还要健身吗？1422

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

2015年11月09日，辽宁省沈阳市，夜间雾霾严重持续未散，百人“暴走团”戴口罩现身街头。北方供暖开始约一周后。辽宁省11个城市空气质量达到重度污染以上。8日，沈阳全市PM2.5均值一度达到1155微克/立方米，局地突破1400微克/立方米，城区被灰白色的

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琵琶叶子的功效枇杷叶子的食用方法4988

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

枇杷叶子是一种非常常见的止咳用的常用药品，枇杷叶具有一定的清肺止咳的功效，所以枇杷叶经常被用来治疗咳嗽等疾病，因此枇杷叶是一种药用价值非常高的中草药，生活当中，我们可以使用枇杷叶子来进行一定的辅助治疗。但是生活当中还是有很多朋友不太了解枇杷叶子，那么枇杷叶

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维生素c淡化疤痕效果如何疤痕并不是完全无法清除154

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

现在不少人都喜欢用维生素c美白肌肤，淡化疤痕，大家之所以都很喜欢用维生素c片，就是因为维生素c片保质保量，性价比也很高。但是，如果大家使用了价格很便宜却完全是假冒的维生素c，那就很难收到很好的护肤效果。那么，维生素c淡化疤痕效果如何?维生素c淡化疤痕效果相

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锌可以增加阴茎硬度吗阴茎的主要功能有哪些4338

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一、补充锌会增加阴茎的硬度吗1、不能，只能增精子质量。想要增加阴茎硬度，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生

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锻炼腹部“双脑体操”调血压消抑郁健身体4847

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

当得知“腹部是第二脑”的科学论证，专家便将腹部纳入想像操的训练范围，将这个体操命名为“双脑体操”。病患们随著呼气吐气的韵律，想像著自己利用肚子推动一个重物，吸气时，把重物往外推，吐气时，则把重物往回拉。这个双向动作，有利于双脑的协调，可大大地增强这个疗法在

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瑜伽练习的这些误区要避免！510

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我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2432

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练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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改善记忆力的食物这五种食物最常见4240

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随着年龄增长，我们的记忆力会随着身体衰老而逐渐下降，尤其一些年轻人脑力劳动过强，会导致大脑思维速度变慢、记忆力降低。那么，如何可以改善记忆力，让注意力更集中呢?专家指出，很多食物都具有较好的改善记忆力的作用，下面就为大家介绍常见的几种改善记忆力的食物。1、

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婴儿经常打喷嚏正常吗婴儿经常打喷嚏的原因590

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、有哪些原因导致婴儿经常打喷嚏1、保护性反射1岁以内的新生宝打喷嚏是常见的现象，尤其在出生后3~4个月左右会变得更频繁。其实，偶尔打喷嚏并非是坏事，打喷嚏可以说是机体的一种保护性反射，可以预示疾病和及时排出鼻腔内的异物，还可防止灰尘进入宝宝的呼

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瑜伽热身,瑜伽热身体式1538

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、瑜伽热身动作1、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。2、动态风吹树式

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