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一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

一、跳绳减肥4个小秘密让瘦身更轻松一、掌握正确方法首先，跳绳的时刻不要弯腰驼背，身体可以稍微前倾，尽量用脚尖点地，这样运动起来会轻快省力很多，而且也能避免膝部和踝关节因为过分震荡而受伤。注意两脚要同时落地，除了单腿交换的花样跳法之外。手臂尽量大幅

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心绞痛指的是什么心绞痛要如何治疗4345

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、心绞痛的病因都有哪些心绞痛的直接发病原因是心肌供血的绝对或相对不足，因此，各种减少心肌血液(血氧)供应(如血管腔内血栓形成、血管痉挛)和增加氧消耗(如运动、心率增快)的因素，都可诱发心绞痛。心肌供血不足主要源于冠心病。有时，其他类型的心脏病或失控的高血

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孕后期水肿吃什么好孕后期水肿要怎么护理4836

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

怀孕是女性一生中相当重要的事情，也是感到无比幸福的时刻，但是怀孕过程中身体会发生很大的变化，特别是到了孕后期会出现水肿的现象，会严重影响到孕妇自身的健康，还会影响到胎儿的健康发育。那么，我们就一起来了解一下，孕后期水肿到底要吃什么好呢?孕后期水肿一定要注意

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运动放松身体的方法运动后放松有哪些注意事项3245

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、运动后怎样放松剧烈运动后要进行全身放松，全身放松包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。3、团身抱膝放松运动：双手抱膝、下蹲、低头

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怎么自学游泳最快学习游泳时的几种窍门_660

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

一、怎么自学游泳最快1、买一副防水游泳眼镜。2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。3、双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反

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肠胃不适按摩哪里按摩4穴位可保健肠胃795

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

现代人生活压力大，平时工作忙碌，因此很多时候都顾不上按时吃饭。这样的话就容易出现胃痛，胃酸，胃胀等肠胃不适的症状。使得大家都没有办法正常工作和生活。那么肠胃不适按摩哪里呢?接下来就给大家介绍。肠胃不适按摩哪里1、足三里。足三里在膝盖下方往下凹陷的地方，在小

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三七花的副作用有哪些哪些人群不能使用三七花1729

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

三七花是中药材里面的一种，它的主要作用就是降低血压，清热平肝，很多人喜欢用三七花泡水来喝，可以缓解身体的不适情况，当然三七花也存在一些副作用，特别是一些特殊人群一定要注意，否则容易造成严重情况出现，大家对于这方面的知识可以做一个详细的了解，这样才能够正确的

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蛇莓的功效与作用及食用方法有哪些一定要了解的营养学知识2735

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

蛇莓是一种蔷薇科的草本植物，它是红色的果实有点类似于草莓的颗粒状分布，但是果实比较小，颜色是红色。这种植物喜欢靠近水的地方生长，在全国各个地区都有发现。尤其以辽宁省区最多。它的名字的来源颇为有趣，正是因为在民间很多人被蛇咬伤后，都会满山去找寻红色果实的植物

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4个半月宝宝发育指标宝宝四个月的喝奶量2773

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

一、四个月宝宝的发育标准有哪些1.体重到4月末时，男婴的平均体重达到7.58公斤，女婴达到7.14公斤。2.身高男婴的平均身长达到65.05厘米，女婴的平均身长达到63.98厘米。3.头围男婴为42.14厘米，女婴为41.39

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口腔溃疡怎样快速愈合得了口腔溃疡有哪些症状3257

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、口腔溃疡怎么治疗好的快口腔溃疡不是特别严重的疾病，几乎每个朋友都遇到过，一般正常情况可以称之为是普通疾病，我们可以寻找一些简单的治疗偏方就可以得到快速治疗。那么，口腔溃疡要怎么治疗才有效呢?我们一起来学习下这些常见的治疗小偏方。得了口腔溃疡，吃不了，喝

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止咳最好的药有哪些_常见的止咳小妙招384

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、常见的止咳小妙招介绍1.醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。2.芝

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甲状腺瘤的特征都有什么得了甲状腺瘤怎么办861

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、甲状腺肿瘤的早期特征1.甲状腺乳头状癌甲状腺乳头状癌肿块一般较小，发展变化较慢，但早期就可有转移，往往首先发现的病变就可能是转移灶，40岁以前良性肿块比较多见，可能20～30年没有进展，晚期50～60岁以上病人则进展较快。甲状腺乳头状癌属低度

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慢性鼻炎要注意什么慢性鼻炎应该怎么治疗1905

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、慢性鼻炎治疗方法1、中草药治疗法中药是中医学用以治病和保健的主要手段，对中华民族的健康和繁衍，起着重要的作用。目前，中药资源可达一万二干八百多种，各地使用的中药已达五千种左右，把各种药材相配伍而形成的方剂，更是数不胜数。在上下几

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表白被拒绝怎么办你应该这么做230

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

如何抉择——爱从表白开始，若表白被拒绝了怎么办呢?是继续努力，还是草草放弃呢?　　1、被拒后继续和对方做朋友，不要因爱成恨视对方为敌　　爱情不在友情在，被拒...

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咳嗽能吃马蹄吗咳嗽不能吃什么254

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、咳嗽可以吃马蹄吗关于咳嗽是否可以吃马蹄这个问题是很多人都比较关心的，因为现在正逢马蹄上市的季节，吃一些应季的水果，对自己的身体健康也是有一定好处的，马蹄具有一定化痰的作用而且其中有一种抗菌的成分，对于降血压也有一定功效。因此，咳嗽患者是可以吃马蹄的，而

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招467

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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高温瑜伽好吗练习高温瑜珈要注意些什么823

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、高温瑜伽如何练习半月式/手触脚式身体仍然保持直立，手指交叉紧握，食指伸直合并，手臂贴近耳朵两侧，保持身体在同一个侧面，向左侧弯曲，保持10—20秒。然后上半身分别向右侧、向后弯曲，保持同样时间。将我们的上半身向前弯曲，使上半身与腿部相互紧贴，

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如何锻炼肌肉长得快长得好1593

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

想要拥有强壮的腹肌或者是发达的肱二头肌的话，最好就是坚持做锻炼。但是锻炼不是说随便都可以的，必须系统起来才能见效。如何锻炼肌肉长得快长得好?现在就为大家介绍一些帮助锻炼肌肉的方法，希望大家能够学习和掌握这些方法，并且坚持锻炼来让自己的肌肉更发达。如何锻炼肌

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拉肚子会影响体检吗拉肚子是什么原因引起的827

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、拉肚子会不会影响体检有很多人们在生活中总是不注意好自己的饮食健康保养，尤其是一些白领们加班加点工作中，对于自己的饮食健康不太关注。总是随便吃一点就草草了事了，有时候吃坏肚子会拉肚子的话，不仅影响到正常生活，同时也会影响到自己的身体健康，那么人们要是拉肚

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支原体肺炎反复发烧怎么办怎样退烧快256

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

一、支原体肺炎反复发烧怎么办支原体肺炎反复发烧怎么办宝宝在出现肺炎反复发烧的情况时，宝妈们要及时的给宝宝进行物理降温，当温度大于三十八度五时，可给宝宝吃一些退烧药。但一般情况下，宝宝肺炎是非常危险的，宝妈应该及时带宝宝到医院进行消炎处理，配合医生

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减肥只看BMI？这个数据很重要！3534

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

各位减肥的小伙伴，不知道大家还记得不正经减肥曾经出过一篇《什么！你减肥竟然不知道BMI》的文章，内容大致简述了BMI系数对于减肥的功能性。如此前的文章所说，BMI系数对于减肥的小伙伴来说有极大的参考价值。不过，不少小伙伴发现身边的运动员或健身爱好者身材正到

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如何做红曲酒酿为什么红曲酒酿做甜了1707

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

酒是很多人都喜欢喝的东西，在生活中，我们既可以在市面上买到各种品牌的酒，又可以自己动手制作美味的红曲酒酿。制作红曲酒酿需要一定的材料和正确的步骤，同时，在制作的过程中我们也需要注意一些事情，以免使我们的劳动成果功亏一篑。如果等我们喝的时候发现酒甜了，不用担

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淡豆豉的功效与作用及食用方法淡豆豉怎么吃好3235

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

淡豆豉是中药材里面的一种，可以治疗某些疾病，淡豆豉的功效和作用很多人是不知道的，只有了解淡豆豉的相关知识，才能够正确使用，达到好的养生效果，下面就来给大家介绍一下淡豆豉的功效与作用以及食用方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。淡豆豉里面含有非常丰富的碳

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扩张性心肌病肺野清晰怎么治疗扩张性心肌病的诱发因素有哪些4132

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、扩张性心肌病是怎样引起的也许该病代表了多种尚未明确的有害因子引起心肌损伤的共同表现形式，其病因目前仍不明确。目前认为可能有以下3种可能的基本损伤机制：1.家族性和基因因素约有25%~30%的DCM患者携带遗传获得的致病基因，多数家族性的病例均

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婴儿经常打喷嚏正常吗婴儿经常打喷嚏的原因590

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、有哪些原因导致婴儿经常打喷嚏1、保护性反射1岁以内的新生宝打喷嚏是常见的现象，尤其在出生后3~4个月左右会变得更频繁。其实，偶尔打喷嚏并非是坏事，打喷嚏可以说是机体的一种保护性反射，可以预示疾病和及时排出鼻腔内的异物，还可防止灰尘进入宝宝的呼

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剧烈运动后的放松方法剧烈运动后不要做什么1087

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、方法消除运动疲劳1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜)。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。2、运动健身后按摩在运动过后进行按摩是消除疲劳的一大方法。按摩的手

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中药灌肠具体有什么样的作用中药灌肠后可以吃饭吗235

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

中药灌肠是将药液通过肛门注入，由胃吸收后治疗疾病的一种方法。中药灌肠起源很早，这些年又重新流行起来，对清理人体垃圾和治疗便秘有奇效，因而很受患者的欢迎。但是中药灌肠也有很多需要注意的地方，在灌肠结束后进食也有一定的禁忌。在进行中药灌肠时，我们一般要注意以下

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尤文氏肉瘤症状主要是什么尤文氏肉瘤的疾病查询390

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、尤文氏肉瘤的症状1.疼痛是最常见的临床症状。约有三分之二的患者可有间歇性疼痛。疼痛程度不一，初发时不严重，但迅速变为持续性疼痛;根据部位的不同，局部疼痛将随肿瘤的扩散蔓延。如发生于骨盆部位，疼痛可沿下肢放射，影响髋关节活动;若发生于长骨临近关

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宝宝手指狭窄性腱鞘炎怎么办腱鞘炎可以分为哪些类型1275

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、宝宝手指狭窄性腱鞘炎怎么办得腱鞘炎分为两类人一般情况下都是要么就是刚出生的小孩儿，他是先天性的有腱鞘炎或者说是伴有先天性的畸形，另一种就是一些用手过度的或者说他们平时比较劳累的患者，容易导致腱鞘炎尤其是四十五十多岁的人，男性女性朋友都可以。1如果是小孩

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六个月宝宝不吃奶粉怎么办六个月宝宝不吃奶粉的原因是什么242

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

一、六个月宝宝不吃奶粉怎么处理1、不要强迫喂食：宝宝若出现现厌奶的情形，父母千万不要勉强孩子，因为强迫喂食只会造成孩子的反感。让孩子有时间慢慢调整，七个月到一岁左右，奶量应该会慢慢恢复。2、少量多餐：4个月以下的孩子厌奶，若担心营养会不够，建议采用少量多餐

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怎么表白成功率高七大妙招让你稳稳脱单267

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表白是需要勇气的，但也要需要技巧和智慧，一不留神，在错的时间和对的人表白，一样会让你功夫白搭。下面教你怎么向喜欢的人表白，谈恋爱技巧立马展开。　　营造良好的...

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练习瑜珈的好处_男人练习瑜珈有哪些好处2732

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、练习瑜珈的好处有哪些呢瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜

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分手适合的理由有哪些怎么说分手能不伤害对方277

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

如果两个人在一起不合适，如果两个人经常因为一些小事情，吵架，发火，这段感情注定是不会太长久，那么如何结束这一段关系呢，想要分手应该说一些什么?一起来看看吧。...

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新生儿缺铁的表现与症状有哪些新生儿缺铁的原因是什么646

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、新生儿缺铁有哪些表现与症状婴儿缺铁症状常见就是面色苍白、微笑变少；食欲不振、精神倦怠等。面色苍白大多是由于贫血引起的，妈妈可多观察宝宝口唇、眼睑、手掌是否苍白，宝宝的表情与体内很多营养成分含量息息相关，缺铁的宝宝很少微笑。由于含铁血红蛋白是氧气搬运工，

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