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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？401

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

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坚持跑步有益身体健康13个好处让你越跑越健壮2050

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、跑步有哪些好处呢1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提高25%，这样就能改善夜晚的睡眠质量。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

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怎样做热身运动让身体热起来呢上体育课前热身运动怎么做304

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、让身体热起来的热身运动怎么做直立压腿，双脚并拢直立，手掌交叉互扣，掌心向两脚背躬身下压，注意两腿绷直，重复做10组。侧压腿运动，左侧压腿躬身，左脚尖踮起半蹲，左手置于左脚膝盖部，右腿侧向伸直，右手至于右腿膝盖处下压右腿，完成后换右侧压腿躬身压左腿。踢腿

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小便会刺痛怎么办应注意哪些女性尿频尿急尿刺痛是为什么2849

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一、女性尿频尿急尿刺痛是什么原因1、女人尿频尿急尿刺痛是为何?日子中很多人都会出现尿频尿急尿不尽的表现，对人们的日子和工作都带来了严峻的影响，这是由于尿道炎致使的，而依据材料显现，女人患上尿道炎的概率要远远高于男性.憋尿：这是女人常见的不良习惯。其会造成两

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三个月宝宝爱吃手怎么回事宝宝吃手好不好1419

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、三个月宝宝吃手的原因婴儿出生后第一年成为“口腔期“，是人格发展的第一个基础阶段。他们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。对于刚出生的宝宝而言，吸手指是很正常的。这行为之所以持续一方面能给宝宝带来舒服感，家底焦虑;另一方面，宝宝本

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拔牙缝针多久就不痛了拔牙后的正常反应4055

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、拔牙后缝针会疼多久拔完牙后缝上有利于伤口的愈合的。术后轻度的疼痛反应一般不用止痛药，疼痛一般3到5天就会消失。有出血倾向的患者，拔牙后最好暂时不要离开，待半小时后请医生再看看伤口，是否血已止住。如果仍出血，应让医生再作进一步的处理，或上止血药，或进行缝

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睡觉出汗是不是累的睡觉出汗的原因509

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

人在睡觉的时候出汗是非常麻烦的，很多人常常睡一晚就把被子弄湿了，同时睡觉的时候出汗也非常难受，并且这种情况说明是人的身体健康出现了问题，因此大家对于睡觉的时候出汗的现象千万不要掉以轻心，一般来说，人在睡觉的时候出现浑身出汗的情况都是由于体虚，此外室内温度过

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疤痕一个月能淡化多少627

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

由于切菜不小心切到手，出门无意间被划伤，手术之后缝合伤口等众多因素使人体产生了或大或小的伤口，有的人没有创伤痕迹，皮肤一如往常;有些人则会留下或凸或凹的疤痕，十分难看。为什么人体受伤后的皮肤会产生如此大的差异?其实疤痕的形成和淡化不仅与人类个体的体质和免疫

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抗乙肝病毒药有哪些用药原则有哪些590

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、抗乙肝病毒的药物都有哪些目前，抗乙肝病毒的药物有两大类，干扰素和核苷类似物，HBV的复制的标志是肝细胞核内的cccDNA，核苷类似物仅仅能抑制HBV的复制，但对cccDNA的清除作用甚微，有研究发现在在感染肝细胞不减少的情况下阿德福韦酯每年可使cccD

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新生儿的喂奶粉姿势宝宝喝奶粉上火怎么办277

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、新生儿喂奶粉的姿势有什么新生儿的喂奶姿势可以采用环抱式座位，或者是躺卧位，应该以孩子舒服的姿势为宜，不一定非得强调采用哪种喂养姿势喂奶的时候孩子感觉到舒服，给宝宝喂奶粉的姿势，这个是可以比较任意一些的，注意宝宝以不呛咳的原则为主。正确的哺乳姿势应该是母

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少年白发变黑的偏方彻底告别白发烦恼3397

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

现在社会上，我们可以看到越来越多的年轻人出现少年白发的现象，白发不再是只在老年人头上出现，少年白发是指在青壮年的时候头上出现白头发，少年白发严重的影响了个人的外在形象，我们下面为大家介绍一些少年白发变黑的偏方，让他们彻底告别白发烦恼。少年白发变黑的偏

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过敏鼻炎吃什么食物好通过食疗可以更好的治疗疾病978

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

过敏鼻炎是现在比较常见的疾病，而且患病率是很高的，儿童和孕妇比较容易患有过敏鼻炎，还有季节的变化容易导致过敏鼻炎，鼻炎发作是很难受的，而且容易导致很多并发症，要及时进行治疗，在平时的饮食也要注意，现在来说说过敏鼻炎吃什么好。过敏鼻炎患者应该多吃些清淡好消化

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影响长高的因素是什么男生长高的科学方法有哪些2600

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

在生活中，男生身高到底多少才符合标准没有一个定律，却普遍成为大家津津乐道的话题。因为很多时候主观性第一眼看男生就是先观察他的身高比例，再然后才观察他的学识，素养等方面，所以男生的身高高低会对自己的生活状况有一定的影响，那么下面就会从身高的含义，身高高低的影

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嘴唇老是起皮的原因嘴唇老是起皮的预防办法汇总699

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、嘴唇老是起皮的病因都是什么1、缺水。可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。2、空气干燥。空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一

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皮肤出现红血丝的原因有哪些7招帮你摆脱红血丝困扰4571

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、修复红血丝要怎么做使用的护肤品中有舒缓成分洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性；甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒；绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力。自制蜂蜜

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运动后的放松,运动之后如何放松肌肉287

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、运动之后的4种放松方法健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲

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小孩没胃口吃饭怎么办小孩没胃口吃饭是怎么回事2350

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、小孩没胃口吃饭的应对方法1、让孩子多吃蛋白质食物天气太热时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更快，容易出现蛋白质摄入不足。因此，爸妈们要在每天的饮食中给孩子摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。让孩子多吃新鲜水果，多给

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游泳自救的方法游泳自救脱离险区的方法1250

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、游泳自救的方法如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：1对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，

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怎样补肾精才有效呢？补肾精有哪些有效方法呢？2067

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

在日常生活中，有一种疾病困扰着很多已婚成年人，特别是对于男性来说，一提到肾虚简直是令人“无地自容”的尴尬话题，而“补肾精”自然也成了当今时代的一个热门话题。那么，什么是“肾精”，又该如何补肾精呢?就此话题，同大家一起分享一下!肾精，顾名思义，就是所藏先天之

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喉咙发炎雾化用药分析喉咙发炎的最常见因素292

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、喉咙发炎雾化用药到底是什么1、准备好雾化器：雾化器的工作原理很简单，是利用气体射流原理，将水滴撞击成为微小雾滴悬浮于气体中，形成气雾剂而输入呼吸道，以进行呼吸道湿化或药物吸入的治疗方法。雾化器在一般的药房都可以买到，建议去正规药房购买。2、慢性咽炎雾化

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小孩身上突然长褐色斑的原因怎么治小孩的褐色斑1732

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、小孩长褐色斑病因1.黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为

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宝宝两脚互相蹭来蹭去不踏实怎么回事宝宝睡觉不踏实怎么办如何缓解496

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一、宝宝两脚互相蹭来蹭去睡觉不安稳怎么回事啊1、宝宝的睡眠习惯不好。一般而言，宝宝睡眠状态分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠期，一个睡眠周期从入睡开始到早晨醒来，要经历三到五次慢动眼睡眠和快动眼睡眠的循环交替，而且儿童快动眼睡眠所占比例更高，在快动眼睡眠这时候宝宝

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宝宝多大可以吃鱼肝油宝宝服用鱼肝油有什么注意事项663

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

一、多大宝宝可以吃鱼肝油婴儿补钙需要食鱼肝油，那么，婴儿几个月吃鱼肝油比较合适？一般情况下，在宝宝出生3-4周左右就开始吃鱼肝油，大概到2岁以后就不用再吃了。在初期要注意用量，每天不宜超过0.5克，随着宝宝月龄增加，添加的辅食逐渐丰富以后，可以逐渐不再吃鱼

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乙肝母婴阻断的方法让宝宝远离乙肝的措施2371

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

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掉头发是肾虚吗掉头发可以从6方面找原因541

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

掉头发已经不只是发生在男人或者老年人的身上了，因为工作压力大，一些年轻人还有女性朋友都有了掉头发的现象，这不只是因为肾虚导致的，还有缺少蛋白质摄入，身体里缺铁，头发经常性的染烫，吃药物导致的脱发等原因造成的有掉头发的现象。掉头发的原因：1，缺少蛋白质导致掉

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宝宝前半夜哭闹怎么回事宝宝前半夜哭闹怎么办1084

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、宝宝前半夜哭闹的原因1、宝宝饿了。一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而言，只好哭了。2、肚子胀。两餐之间，宝宝有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。3

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胆固醇高可以吃山药么胆固醇高可以吃什么916

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

山药是我们平时常吃到的一种食物，它不仅可以食用，还有非常高的药用价值，因此吃山药能够起到强身健体，调节免疫能力的作用。山药特别适合患有某些疾病的患者吃，能够起到食疗的作用，那么胆固醇高可以吃山药么，在平时饮食当中，胆固醇高可以吃什么呢?胆固醇高的人是可以适

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4986

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2361

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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六个多月的宝宝吃什么辅食六个月宝宝吃什么鱼1984

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

一、六个月的宝宝吃哪些辅食1、蛋黄。蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2、菜泥。取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和

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干皮肤怎么保养四种水果帮你养出水嫩肌757

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、适合干性皮肤吃的水果葡萄葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。苹果苹果

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胆囊炎要怎么治疗如何护理胆囊炎2154

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、得了胆囊炎怎么治疗呢一般治疗：患急性胆囊炎后患者最好卧床休息，饮食进食流质或半流质饮食，忌油腻及辛辣刺激性食物，严重病例还要禁食，病情稳定后可给予清淡流质饮食，以后逐渐过渡到正常的普通饮食。支持疗法：对于患者卧床期间需要静脉补充营养和液体，呕吐严重者要

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乙肝两对半15阳性是什么意思乙肝五项检查费用要多少钱1892

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一、乙肝两对半15阳性是什么意思第一项和五项阳性(HBsAg、抗-HBc阳性)即1。5阳，医学上称之为乙肝小二阳。乙肝五项15阳性表明e抗原已经效价降低或转阴，而e抗体尚未出现或者效价很低的一种状态。乙肝五项15阳，建议进一步做肝功和HBV-DNA检查。

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