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一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

在运动过程中，使用牛奶替代蛋白粉是可以的。而且，牛奶在体液补充方面可能比蛋白粉+运动饮料更胜一筹。在天日渐热的现在，补充牛奶，对于用抗阻+有氧一起训练的同学可能更加适合(对极限增肌的朋友，建议还是摄入消化吸收率高的乳清蛋白，更好地促进肌肉增长和运动耐力提升

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儿童肺炎能吃什么六种食疗治肺炎2829

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

小儿肺炎大多都是在冬春季才发生的，主要是由于感染了病原体或者是吸入了羊水，过敏等导致的，是会让患儿出现发热，咳嗽，呼吸困难等不适的症状，比较严重的还会导致婴幼儿死亡，伤害非常的大，那么儿童肺炎能吃什么呢?第一个吃的食物是萝卜排骨汤，要先准备好肋排骨，萝卜，

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怎么锻炼腹肌,锻炼腹肌动作（其二）4548

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、锻炼腹肌动作（其一）1、单车式通过仰卧于地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式。共需做两组，每组24次(左右脚各伸展12次)，每组之间允许有30秒的休息时间。2、仰卧卷腹最经典的腹肌训练动作，其主要作用于上腹部。运动

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鸡腿鸡胸肉做法鸡腿鸡胸是什么4947

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、鸡腿的食物一、介绍鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维

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风热感冒怎么好得快这几种方法更有效5092

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

风热感冒在我们的生活中是一种常见的疾病，而且这种疾病每一个人都会发生的，这主要原因就是由于人体长期的免疫力低下，身体的素质较差，再加上受到寒冷的侵袭，所以就非常容易导致这种疾病的发生，那么患者如果发生了这种疾病后，身体上会出现很多不适的症状，并且极大的影响

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瑜伽什么时候做最好练习瑜伽的注意点和益处有哪些4746

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

大家有听说过瑜伽这项运动吧，不仅可以让身型塑造更为完美，还能改善大家的身心健康。我们今天讨论的话题就是瑜伽。瑜伽什么时候做最好不过呢?练习瑜伽的注意点有什么?练习瑜伽的益处又有哪些呢?在下文，我们就会着重和大家讨论以上令大家困惑的问题。瑜伽什么时候做最好1

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疾病饮食禁忌大病初愈饮食禁忌3623

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

人吃五谷杂粮，就没有不生病的，大部分时候我们生病都属于一些小病，但是小病也有需要注意的地方，比如饮食。在生病的时候有些食物是不可以吃的，因为会导致病情变得严重，不过的疾病，饮食禁忌也是不同的，那么接下来小编就给大家介绍一下常见的一些疾病在饮食方面需要注意什

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有种发型叫王子文的发型，为造型加分不少730

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

如今变身中长发的王子文不管什么造型都已然一副成熟女性的形象，和原先的元气小精灵各有各的魅力之处。日常造型一般都是自然弯曲的发尾以及蓬松的长刘海造型，是一款不...

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阴性结石是什么阴性结石该怎么办2083

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一、什么是阴性结石如果是泌尿系结石的阳性或阴性是指在X线下是否可以显示致密影而言的。大部分的结石成分主要是含钙盐，在X线下阳性结石可以看到密度较高的影像。有些结石不含钙盐成分或者含钙量很少，像尿酸结石和胱氨酸结石在X线腹部平片上就看不到结石影像，因此称这种

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hiv抗体检测要做多久hiv抗体检测的注意事项有哪些_449

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

一、hiv抗体检测要做多长时间1、酶联法：即“酶联免疫法”，简称ELISA。它的中心就是让抗体与酶复合物结合，然后通过显色来检测。步骤很简单：ELISA用血清来检测，首先血液要经过至少半个小时的凝集，然后取血清。将酶复合物用稀释液稀释后，加血清及阴性、阳

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心闷呼吸困难怎么回事呼吸困难是什么原因3367

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

一、如何预防呼吸困难呢1.合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。2.生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。不可给自己太大的压力。

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快速瘦身怎么做健身操快速瘦身的几种方法1045

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、一套健身操方法与步骤1、两腿直立，挺胸收腹。两手正握水瓶水平置于胸前，然后持铃向上举起，直到手向上完全伸直。静止3-5秒钟，再直臂慢慢放下还原。2、两脚自然开立下蹲成马步，两手握水瓶，下垂于身体两侧，然后直臂向侧上方举起，直到双臂向上完全伸直，在齐肩和

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这两个好处让大家都开始骑自行车2601

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骑自行车可以说是大部分人都会的事情。那么你知道骑自行车的两大好处呢？一起看看吧。现在越来越多的人都喜欢骑行或者骑着自行车上班，其实这样不仅能够避免拥挤的路况，而且还非常的自由，也能够看沿途的风景。下面小编先来给大家介绍下骑自行车的好处吧。骑自行车的

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胃囊肿严重吗胃囊肿手术需要多少钱4870

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、胃囊肿手术需要多少钱胃肿瘤手术的费用如何，收费怎么才是合理的，大部分患者心理都没定数。其实，胃肿瘤手术费用很难有一定的标准，因为手术方式不同，医院和地区不同，这些因素都会影响费用。胃肿瘤手术费用一般都在5W以内，大都在1-3W,不排除一些医院由于器械

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爱喝水是糖尿病吗糖尿病的早期症状表现有哪些4626

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、喜欢喝水是不是糖尿病的前兆其实糖尿病的患者是有爱喝水这一症状的，但平时爱喝水，并不一定就得上了糖尿病。爱喝水一个人的生活习惯有着非常大的关系，有人平时就比较喜欢喝水，而且喝水的量也比较大。进行血糖检测或者其他身体项目的检查，也并没有发现身体有异样的存在

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乙肝病毒dna检查需要空腹吗乙肝病毒该怎样预防4886

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、乙肝病毒dna检查需要空腹吗检查注意事项:这个检查与是否进餐没有任何关系,所以如果你只做HBVDNA检查,可以检查前进餐.如果你还要做肝功能检查，建议你在检查前避免进，避免熬，避免酗酒,避免用药,女性生理期避免做肝功能检查。对于乙肝结果的认识，有

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按摩操作技巧按摩的历史说明3775

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、按摩操作办法都是什么1、推法全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢？推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上，之后进行单方向的直线推动。轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法，一般使用于按摩的开始和结束，也可以用

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肾结石饮食吃什么好肾结石用什么中药治疗2266

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、肾结石吃什么食物最好肾结石要多吃一、多喝水究竟肾结石吃什么好，在平时的饮食之中不管你是得了哪一种结石疾病，在饮食上最为重要的一点就是在平时的生活上，多吃一些含有大量水分的摄取量。因为饮食之中，水可以稀释尿液，还可以因此避免高浓度的盐类及矿物质

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怎样治纤维脂肪瘤_纤维脂肪瘤到底严重没有1842

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活血化瘀药方四药方帮助你血气畅通3378

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活血化瘀是中医的名称，现代人的生活习惯不良，造成很多的人都出现淤血，给患者带来各种不适，影响患者的身体健康。所以，当我们出现不适症状时，而又查不出器质性病变时，我们就可以寻求中医的帮忙，采用中药来活血化瘀，帮助我们恢复健康。那么，活血化瘀的中药方有什么呢?

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小美女长得非常精致、亭亭玉立，苗条的身材非常养眼吸睛738

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

小美女泡泡袖身材也太好了！小美女长得非常精致、亭亭玉立，苗条的身材非常养眼吸睛！小美女的时尚打扮突显骨感美，把苗条淑女的形象展现的淋漓尽致！更是吸引了路边大...

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高温瑜伽好吗练习高温瑜伽注意什么4056

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一、高温瑜伽有哪些好处热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美

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植物人腿弯曲怎么治疗植物病人产生原因是什么3851

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一、植物人的疾病原因是什么1、急性损伤这是PVS的最常见原因。创伤最为常见，包括交通事故、枪伤及产伤等。非创伤性损伤包括各种原因引起的缺氧缺血性脑病，如心跳呼吸骤停、窒息、绞死、溺水等;严重持续性低血压发作，脑血管意外，如脑出血、脑梗死、蛛

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喉咙经常干是怎么回事呢_咽喉干燥怎么办3488

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一、喉咙总是发干的原因嗓子干最常见的原因就是环境。北方的冬季气候本来就干燥，再加上暖气的作用，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也最容易引发嗓子干痒等症状，这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水，等等。如果改善了室内湿度

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱619

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱。想成为一个好男人?不知道女人喜欢的男人都是什么样子的?那就一起来看看吧!争取做一个十全十美的男人哦!

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她说她现在很幸福，其实她内心比谁都痛苦740

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女人永远是外表刚强，嘴上得理不饶人，但内心却是异常柔弱;对自己深爱的人，满脸温柔的表情无以言表;对自己反感讨厌的人，总是横眉冷对不理不采。

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声带小结初期症状会导致什么后遗症721

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一、声带小结的早期征兆有哪些1、声带小结的初期症状主要表现为咽部有异物感存在，经常出现嗓子发干发痒，灼热，并且伴有疼痛感，疼痛感在吞咽时就会加重，唾液增多，导致咽侧周围的组织受累，使得明显的耳痛出现。2、初期声带小结患者常会感觉喉部干燥不适，有粘稠样分泌物

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一天小便几次算正常健康的尿液什么样3798

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一、一天小便几次算正常这个要看你的年龄、性别、还有具体的其他一些实际情况。健康的尿液什么样尿液颜色：淡黄透亮。北京大学人民泌尿外科主任医师许清泉指出，健康的尿液应该是淡黄、透亮的，不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影响尿液的颜色，比如饮

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子宫脱垂喝啤酒了可以吗子宫脱垂不可以吃什么4481

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一、子宫脱垂喝啤酒了可以吗啤酒含有丰富的维他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，少量饮用对身体有益，但是子宫脱垂患者不宜多食，子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，与个人营养不良、腹压增加等情况有关，饮食主要原则是以富含优质蛋白、

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讲到变老，你最开始想起的是什么呢？是日渐松弛的肌肤和悄悄地爬上脸615

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人一旦到中年，非常容易发生心理状态疲惫、疑病心理状态、女性更年期综合症和焦虑抑郁等消极情绪，非常容易危害身体健康，加速衰老的速率。要想防衰老，平常就需要留意...

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最好的运动时间_如怎样选择体育锻炼时间3086

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一、如何选择体育锻炼时间(一)清晨锻炼许多人喜欢在清晨进行体育锻炼，这首先是由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气，有利于体内的新陈代谢加强，提高锻炼的效果;其次，清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼

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喉咙发炎吃什么好介绍喉咙发炎的食疗916

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喉咙发炎是很多人都可能会遇到的一种疾病，主要的发病原因还是因为上呼吸道感染了细菌或者病毒所致。喉咙发炎时，人体总是感觉到咽喉部诸多不适，比如恶心、咳痰、咳嗽等症状。这些症状除了要规范治疗以外，还需要合理的食疗，才能加快康复的速度。那么喉咙发炎吃什么好?这里

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珍珠丘疹什么原因珍珠丘疹容易与哪些症状混淆_699

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一、珍珠丘疹什么原因珍珠疹的发生可能和生理上的变异，或是和局部刺激等因素有关。珍珠疹多见于青春期后，从珍珠疹图片中可以看出其为白色、皮肤颜色或淡红色小疙瘩，沿冠状沟排列成一行或数行。这些珍珠疹约针尖至小米粒大小，呈珍珠状，表面光滑，互不融合。珍珠丘疹易与尖

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要么瘦，要么死，但你愿意吃屎减肥吗？4738

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近日，某水果台上了一档生活节目，引起了大家不小的讨论。不过，仔细观察可以发现各大电视台和视频平台早在很久就开始制作减肥相关的综艺。减肥这个话题在大众间还是有很高的话题度，这也间接导致出现新的减肥产品或者减肥方式时，便会很快充斥各大社交平台。像哥

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总胆固醇高是不是胖的胆固醇高的注意事项4362

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

胆固醇是临床上检查的重要指标之一，也是衡量人体是否健康的指标，它又被称为胆甾醇，是主要存在于人体的胆汁里的一种脂类，如果人体内的胆固醇含量过高会容易引起心脑血管疾病以及高血压、高血脂等。胆固醇高的人群主要以老年人为主，这种现象还是比较普遍的，主要与饮食不均

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